Cập nhật lần cuối vào ngày 21/02/2024 bởi Phòng khám đau - Y tế liên ngành

Trật đầu gối trong trận bóng đá (câu hỏi của độc giả)

Câu hỏi của độc giả sau khi cô con gái 14 tuổi của cô bị bong gân đầu gối trong một trận bóng đá. Việc trẹo đầu gối gây đau và sưng tấy ở phía trước và phía sau đầu gối.

Vặn đầu gối trái

Người đọc: Xin chào. Con gái gần 14 tuổi của tôi bị bong gân đầu gối trái trong một trận bóng đá ngày hôm qua. Đầu gối hơi sưng và cô ấy nói rằng nó đau ở cả phía trước và phía sau bàn chân khi cô ấy uốn cong. Cô ấy có thể đi lại mà không cần nạng. Cô ấy sẽ đi kiểm tra sức khỏe theo lịch trình và gặp bác sĩ thể thao tại Trung tâm Y tế Granåsen vào thứ Hai tới. Đã đến lúc phải khám đầu gối chưa? Cô ấy nằm kê cao đầu gối và đã uống một số thuốc giảm đau (iburufen và paracept). Có những điều khác có thể được thực hiện để bắt đầu phục hồi và chữa lành?

Phòng khám giảm đau: Phòng khám đa khoa và hiện đại của chúng tôi

Của chúng tôi các khoa phòng khám tại Vondtklinikkene (nhấp chuột cô để biết tổng quan đầy đủ về các phòng khám của chúng tôi) có trình độ chuyên môn cao đặc biệt trong việc điều tra, điều trị và phục hồi các chẩn đoán về đầu gối. Liên hệ với chúng tôi nếu bạn muốn sự giúp đỡ của các nhà trị liệu có chuyên môn về đau đầu gối.

Câu trả lời của Vondtklinikkenne:

Cảm ơn bạn đã yêu cầu của bạn.

1) Cô ấy có thể dồn trọng lượng lên chân mà không làm đau đầu gối không?

2) Có phải xoắn đã xảy ra khi cô ấy bị xử lý hay đó là xoắn mà không tiếp xúc với người chơi khác?

3) Bạn viết "phía trước và phía sau của bàn chân" - bạn có nghĩa là đầu gối?

4) Đâu là sưng lớn nhất? Ở mặt trước, một trong hai bên hay mặt sau?

5) Cô ấy đã bị thương đầu gối trong quá khứ?

Vui lòng đánh số câu trả lời của bạn và cố gắng viết càng dễ hiểu càng tốt. Cảm ơn bạn trước. Mong được bạn giúp đỡ thêm.

Trân trọng. Nicolay v / Vondt.net

Độc giả: Trả lời câu hỏi

Xin chào. Cảm ơn đã phản ứng nhanh chóng. Dưới đây là câu trả lời cho các câu hỏi.

1) Có thể đứng và căng thẳng chân trái trên một chân, không đau. Đau đến khi cô uốn cong đầu gối.

2) Vòng xoắn xảy ra trong một trận đấu phòng thủ với tốc độ mà không cần tiếp xúc vật lý với đối thủ.

3) Cơn đau ở cả phía trước và phía sau đầu gối.

4) Sưng là lớn nhất sau đầu gối.

5) Không Cô ấy đã không bị thương ở đầu gối trái trong quá khứ. Trình diễn một chiếc áo khoác mạnh mẽ ở mắt cá chân phải vào mùa thu năm ngoái và bây giờ hoàn toàn ổn trở lại.

Câu trả lời của Vondtklinikkenne:

Do thực tế là sưng là lớn nhất sau đầu gối và đau khi uốn cong nó linh hoạt, điều này có thể chỉ ra kích ứng/tổn thương sụn chêm - điều này có thể xảy ra, trong số những điều khác, bằng cách vặn chân tạ. Cũng không thể loại trừ thiệt hại cho mặt khum vào lúc này. Sử dụng nguyên tắc RICE để đảm bảo nghỉ ngơi / phục hồi và vận động đúng thời lượng. Dự kiến ​​sẽ cải thiện dần dần trong 48-72 giờ. Vì vậy, giờ cô ấy có vào thứ Hai sẽ ổn - sau đó vết sưng cũng sẽ được nhường chỗ để đầu gối có thể được kiểm tra đúng cách mà không bị tích tụ chất lỏng tăng lên.

6) Cô ấy không nghe thấy bất kỳ âm thanh nào bên trong đầu gối khi cô ấy bị vặn? Giống như một "roi" hay "bốp nổ"?

Người đọc:

Không. Cô không nói gì về nó. Vì vậy, sử dụng nhiều kem không phải là ngu ngốc?

Câu trả lời của Vondtklinikkenne:

Người đọc:

Siêu. Tôi cá rằng điều đó là có thể và mùa giải trôi qua mà không bị thiệt hại thêm. Các tiền vệ thường có xu hướng nhận được nhiều thủ thuật khác nhau.

Giảm đau và quản lý tải trọng sau khi bong gân đầu gối

Vâng, chúng tôi đang đặt cược rằng mọi thứ sẽ trở nên tốt hơn trong tương lai. Nhưng để giảm thiểu rủi ro, cũng như kích thích quá trình lành vết thương ở đầu gối bị đau, chúng tôi có thể khuyên bạn nên sử dụng quỳ gối khi cô ấy chơi bóng đá. Ít nhất là trong một khoảng thời gian trong tương lai. Sự hỗ trợ này có thể đóng góp tích cực theo nhiều cách, bao gồm bằng cách kích thích cải thiện lưu thông máu đến phần bị kích ứng của đầu gối, cải thiện khả năng thoát phù nề (giảm sưng) và đồng thời giúp đầu gối ổn định hơn một chút trong khi hoạt động. Các vận động viên trẻ cũng nên tập trung nhiều hơn vào việc rèn luyện cơ hông để giảm nguy cơ chấn thương đầu gối. Ở đây bạn có thể đào tạo với đan ruy băng nhỏ được hiệu quả đặc biệt.

Lời khuyên: Hỗ trợ nén đầu gối (Liên kết mở ra trong một cửa sổ mới)

Nhấp vào hình ảnh hoặc liên kết để đọc thêm về hỗ trợ nén đầu gối và làm thế nào nó có thể giúp đầu gối của bạn.

TRANG TIẾP THEO: - Đau đầu gối? Đây là lý do tại sao!

- Hãy theo dõi Vondt.net tại YOUTUBE

- Hãy theo dõi Vondt.net tại FACEBOOK