Tất cả các thuốc giảm đau NSAIDS liên quan đến nguy cơ đau tim cao hơn

Một nghiên cứu phân tích tổng hợp khổng lồ với 446,763 người tham gia đã chỉ ra rằng tất cả NSAIDS (thuốc chống viêm không steroid) đều có liên quan đến nguy cơ đau tim cao hơn đáng kể. Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng nguy cơ đã tăng lên trong tuần đầu tiên sử dụng và cơ hội tăng lên ở liều cao hơn. Chúng bao gồm các loại thuốc giảm đau phổ biến như Ibuprofen (Ibux), Brexidol, Naproxen và Voltaren.

Điều này nhấn mạnh những gì đã biết - rằng bệnh nhân nên sử dụng ít thuốc giảm đau nhất có thể và trong thời gian ít nhất có thể.

Một trong những phân tích tổng hợp lớn nhất từng có trong lĩnh vực này

Nghiên cứu này được gọi là nghiên cứu tổng quan / phân tích tổng hợp. Đây là hình thức nghiên cứu có thứ hạng cao nhất trong hệ thống phân cấp nghiên cứu - nói cách khác, những gì người ta đạt được trong các nghiên cứu như vậy thường là cuối cùng.

Với tổng số 446,763 người tham gia nghiên cứu, đây có lẽ là nghiên cứu lớn nhất được thực hiện trong lĩnh vực nghiên cứu này.

Hạn chế sử dụng thuốc giảm đau NSAIDS

Được biết, NSAIDS và các loại thuốc giảm đau khác có liên quan đến một số tác dụng phụ, vì vậy điều quan trọng là cố gắng hạn chế sử dụng chúng. Cách này có thể được thực hiện, chẳng hạn, bằng cách giải quyết các vấn đề của họ - nhiều người dùng thuốc thay vì tìm cách điều trị vật lý cho chứng đau lưng, cổ và vai của họ. Có thể bạn biết ai đó sử dụng "phương pháp chữa trị chống viêm" sau đó là "phương pháp chữa trị chống viêm" liên tục?

Tại sao phải tự chữa bệnh khi bạn thực sự có thể nhận được trợ giúp giải quyết nguyên nhân của vấn đề bởi một chuyên gia về cơ và khớp được ủy quyền công khai? Nếu bạn nhận ra mình đang sử dụng 'thuốc tự điều trị', chúng tôi đặc biệt khuyến khích bạn thay đổi lối sống và nhận trợ giúp về các vấn đề của bạn.

Những thay đổi trong chế độ ăn uống, mức độ hoạt động và những thứ tương tự có thể tạo ra sự khác biệt lớn cho cả cơ thể và tâm trí.

Tôi có thể đọc toàn bộ nghiên cứu ở đâu?

Bạn có thể đọc nghiên cứu (bằng tiếng Anh) cô. Nghiên cứu được công bố trên tạp chí nghiên cứu nổi tiếng BMJ (Tạp chí Y học Anh).

TRANG TIẾP THEO: - Làm thế nào để nhận biết các triệu chứng của một cục máu đông

Tôi có thể làm gì ngay cả khi chống đau ở cơ, dây thần kinh và khớp?

1. Nên tập thể dục chung, tập thể dục cụ thể, kéo dài và hoạt động, nhưng ở trong giới hạn đau. Hai lần đi bộ mỗi ngày 20 - 40 phút sẽ tốt cho toàn bộ cơ thể và đau cơ.

2. Điểm kích hoạt / bóng massage chúng tôi thực sự khuyên bạn - chúng có các kích cỡ khác nhau để bạn có thể đánh tốt ngay cả trên tất cả các bộ phận của cơ thể. Không có sự giúp đỡ bản thân tốt hơn thế này! Chúng tôi khuyên bạn nên làm như sau (nhấp vào hình ảnh bên dưới) - đây là một bộ hoàn chỉnh gồm 5 điểm kích hoạt / quả bóng massage với các kích cỡ khác nhau:

3. Đào tạo: Huấn luyện cụ thể với các thủ thuật huấn luyện của các đối thủ khác nhau (chẳng hạn như bộ hoàn chỉnh gồm 6 nút thắt này) có thể giúp bạn đào tạo sức mạnh và chức năng. Huấn luyện đan thường liên quan đến đào tạo cụ thể hơn, từ đó có thể dẫn đến việc ngăn ngừa chấn thương và giảm đau hiệu quả hơn.

4. Giảm đau - Làm mát: Gió sinh học là một sản phẩm tự nhiên có thể giảm đau bằng cách làm mát khu vực này một cách nhẹ nhàng. Làm mát đặc biệt được khuyến khích khi cơn đau rất nghiêm trọng. Khi chúng đã bình tĩnh lại thì nên xử lý nhiệt - do đó nên có cả làm mát và sưởi ấm.

5. Giảm đau - sưởi ấm: Làm nóng cơ bắp chặt chẽ có thể làm tăng lưu thông máu và giảm đau. Chúng tôi khuyên bạn nên như sau có thể tái sử dụng miếng đệm nóng / lạnh (bấm vào đây để đọc thêm về nó) - có thể được sử dụng cả để làm lạnh (có thể đông lạnh) và sưởi ấm (có thể làm nóng trong lò vi sóng).

6. Phòng ngừa và chữa bệnh: Nén tiếng ồn như thế như thế này có thể làm tăng lưu thông máu đến khu vực bị ảnh hưởng, do đó tăng tốc độ chữa lành tự nhiên của các cơ và gân bị thương hoặc mòn.

- Hãy theo dõi Vondt.net tại YOUTUBE

- Hãy theo dõi Vondt.net tại FACEBOOK