Bệnh Osgood-Schlatter: Triệu chứng, nguyên nhân và điều trị

Bệnh Osgood-Schlatter là một chẩn đoán đầu gối gây đau và sưng ngay dưới xương bánh chè so với xương chày bên trong. Osgood-Schlatters xảy ra ở khu vực mà gân sao bám vào phần gắn vào xương ở đầu gối được gọi là săm chày. Chẩn đoán đầu gối thường được viết tắt là "slatters" hoặc "schlatters".

Ai bị ảnh hưởng bởi bệnh Osgood-Schlatter?

Trẻ lớn hơn và thanh thiếu niên thường mắc bệnh Osgood-Schlatters trong giai đoạn chúng đang phát triển rất nhiều. Các vận động viên trẻ, đặc biệt là vận động viên điền kinh, vận động viên thể dục dụng cụ, vận động viên bóng ném, cầu thủ bóng đá và cầu thủ bóng rổ thường bị ảnh hưởng bởi chẩn đoán này. Vấn đề này có thể trở lại trong thời kỳ trẻ lớn lên, nhưng sẽ dừng lại khi thời kỳ tăng trưởng của trẻ dừng lại. Bệnh Osgood-Schlatter có thể để lại sự phát triển xương không đau kéo dài sau khi vấn đề đã được giải quyết.

Phòng khám Đau: Phòng khám Liên ngành và Hiện đại của chúng tôi
Của chúng tôi các khoa phòng khám tại Vondtklinikkene (nhấp chuột cô để biết tổng quan đầy đủ về các phòng khám của chúng tôi) có trình độ chuyên môn cao đặc biệt trong việc điều tra, điều trị và phục hồi các chẩn đoán về đầu gối. Liên hệ với chúng tôi nếu bạn muốn sự giúp đỡ của các nhà trị liệu có chuyên môn về đau đầu gối.

Nguyên nhân: Điều gì gây ra bệnh Osgood-Schlatter?

Bệnh Osgood-Schlatter là do căng quá nhiều cơ và gân ổn định đầu gối. Tải trọng lặp đi lặp lại, không có đủ cơ hỗ trợ, có thể làm cho xương bánh chè kéo ra khỏi xương chày bên trong - điều này gây căng thẳng rất nhiều lên điểm bám của ống chày. Điều này có thể gây đau và sưng đầu gối tại điểm đã đề cập. Loại quá tải này có khả năng xảy ra cao hơn trong thời kỳ tăng trưởng. Như đã đề cập, một số môn thể thao cũng được mô tả quá mức làm cơ sở cho tình trạng này - đặc biệt là các môn thể thao liên quan đến nhảy và chạy.

Quản lý giảm tải và giảm tải để ngăn ngừa đau đầu gối

Như đã đề cập, điều này là do quá tải của Schlatter. Do đó, chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng quỳ gối để cung cấp một cơ sở cho sự ổn định và cứu trợ tăng lên. Sự hỗ trợ cũng có thể được sử dụng tích cực phòng ngừa.

Lời khuyên: Hỗ trợ nén đầu gối (Liên kết mở ra trong một cửa sổ mới)
Nhấp vào hình ảnh hoặc liên kết để đọc thêm về hỗ trợ nén đầu gối và làm thế nào nó có thể giúp đầu gối của bạn.

Triệu chứng của Osgood-Schlatters

Schlatters chỉ đánh một đầu gối - bình thường - nhưng trong một số trường hợp hiếm hoi, nó có thể đánh cả hai. Cơn đau thường xuyên và tắt - điều này phải được nhìn thấy liên quan đến thời kỳ tăng trưởng và thời kỳ căng thẳng ở trẻ.

Các triệu chứng phổ biến của Osgood-Schlatters có thể là:

Sưng nhẹ hoặc mát dưới xương bánh chè ở đỉnh xương chày
Đau nặng hơn khi tập thể dục và hoạt động
Đau hoặc áp lực ở phía trước đầu gối

Chẩn đoán: Làm thế nào để chẩn đoán Osgood-Schlatters?

Chẩn đoán được thực hiện thông qua bệnh sử và khám lâm sàng. Thông thường, bạn sẽ không cần chụp X-quang để có thể chẩn đoán - vì nó khá đặc trưng. Hình ảnh sẽ chỉ được sử dụng - có thể - để loại trừ các chẩn đoán khác có thể gây đau đầu gối. Nhưng như đã nói, khảo sát trên thường là đủ.

Điều trị Osgood-Schlatters

Có nhiều phương pháp điều trị khả thi liên quan đến Osgood-Schlatters, nhưng như đã đề cập, điều quan trọng nhất là các cơ hỗ trợ có thể chịu được sức căng mà chúng đang phải đối mặt. Nếu các cơ hỗ trợ đủ khỏe để giữ áp lực khỏi đầu gối, điều này có thể đủ để ngăn ngừa tình trạng này hoặc ngăn chặn sự phát triển thêm - nhưng điều này đòi hỏi nỗ lực cá nhân và tập luyện cụ thể thường xuyên.

Có thể thích hợp để tạm thời tránh xa môn thể thao / hoạt động khiêu khích, nhưng không nên bỏ - vì điều này có thể tiêu cực ở một số cấp độ đối với đứa trẻ, cả về mặt xã hội và tinh thần.

Bác sĩ nắn khớp xương hoặc nhà vật lý trị liệu có thể giúp trẻ điều trị tùy chỉnh và thiết lập các chương trình tập thể dục. Một chuyên gia nắn khớp xương hiện đại kết hợp điều trị khớp với tập luyện cơ bắp, cũng như hướng dẫn các bài tập tại nhà để cải thiện lâu dài. Các kỹ thuật điều trị khác có thể bao gồm xoa bóp và kéo giãn.

Muốn khớp di chuyển nhiều hơn? Tập luyện đêu đặn!

Đào tạo thường xuyên: Nghiên cứu đã chỉ ra rằng điều quan trọng nhất bạn làm là tập thể dục thường xuyên. Tập thể dục thể thao thường xuyên giúp tăng cường lưu thông máu đến cơ, gân cốt; Các khớp xương. Sự gia tăng tuần hoàn này đưa chất dinh dưỡng vào các khớp tiếp xúc và giúp chúng khỏe mạnh. Đi dạo, tập yoga, tập thể dục trong bể bơi nước nóng - hãy làm những gì bạn thích, vì điều quan trọng nhất là bạn phải thực hiện thường xuyên chứ không phải chỉ ở “mái nhà của đội trưởng”. Nếu bạn bị suy giảm chức năng hàng ngày, bạn nên kết hợp tập thể dục với điều trị cơ và khớp để cuộc sống hàng ngày trở nên dễ dàng hơn.

Nếu bạn không chắc chắn về loại hình đào tạo này đòi hỏi hoặc nếu bạn cần một chương trình tập thể dục - thì bạn nên liên hệ vật lý trị liệu hoặc máy nắn khớp xương hiện đại để thiết lập một chương trình tập luyện phù hợp với cá nhân bạn. Bạn cũng có thể sử dụng hộp tìm kiếm tại đây trên trang web của chúng tôi để tìm kiếm các bài tập phù hợp với bạn và các vấn đề của bạn.

Huấn luyện đặc biệt với ban nhạc tập thể dục có thể đặc biệt hiệu quả trong việc xây dựng sự ổn định từ dưới lên, đặc biệt là hông, ghế và lưng dưới - do thực tế là lực cản đến từ các góc độ khác nhau mà chúng ta hầu như không bao giờ tiếp xúc - thì tốt nhất là kết hợp với luyện tập lưng thường xuyên. Dưới đây, bạn sẽ thấy một bài tập được sử dụng cho các vấn đề về hông và đầu gối (gọi là MONSTERGANGE). Bạn cũng sẽ tìm thấy nhiều bài tập khác trong bài viết chính của chúng tôi: đào tạo (xem menu trên cùng hoặc sử dụng hộp tìm kiếm).