Các yếu tố nguy cơ gây viêm tenosynov của De Quervain:

- Tuổi tác: Nếu bạn ở trong khoảng từ 30-50 năm, bạn có cơ hội lớn nhất để có được De Quervains.

- Giới tính: Phụ nữ dễ mắc bệnh tenosynov viêm của De Quervain hơn nam giới.

- Thai kỳ: Quervains ảnh hưởng đến phụ nữ mang thai thường xuyên hơn so với phụ nữ không mang thai.

- Chăm sóc trẻ: Nếu bạn phải chăm sóc em bé, bạn có nhiều rủi ro hơn do nâng và những thứ tương tự.

- Công việc: Công việc lặp đi lặp lại với bàn tay và cổ tay là một yếu tố rủi ro.

<< TRANG TRƯỚC: nguyên nhân

Tìm hiểu thêm về Tenosynovite của De Quervain:

– Định nghĩa

Tập thể dục và tập thể dục là tốt cho cơ thể và tâm hồn:

Thanh tập thể dục Chin-up / pull-up có thể là một công cụ tập thể dục tuyệt vời để có ở nhà. Nó có thể được gắn và tháo ra khỏi khung cửa mà không cần sử dụng máy khoan hay dụng cụ.
Máy tập chéo / máy elip: Tập thể dục tuyệt vời. Tốt cho việc thúc đẩy chuyển động trong cơ thể và tập thể dục tổng thể.
Ấm đun nước là một hình thức đào tạo rất hiệu quả tạo ra kết quả nhanh và tốt.
Quay xe đạp đo tốc độ: Tốt để có ở nhà, vì vậy bạn có thể tăng số lượng tập thể dục trong suốt cả năm và có được thể dục tốt hơn.

Máy La Mã (Model: Concept2 D) là một trong những hình thức đào tạo tốt nhất bạn có thể sử dụng để có được sức mạnh tổng thể tốt. Có thể là một sự đầu tư tốt cho sức khỏe của chính mình.

Máy chèo thuyền khái niệm 2 Mô hình D (Đọc: "Mua máy chèo thuyền trực tuyến? Rẻ hơn? CÓ."

Cũng đọc:

– Đau ở cơ và điểm kích hoạt - (Tại sao bạn thực sự bị đau cơ? Tìm hiểu thêm tại đây.)