Đau bên trong tay | Nguyên nhân, chẩn đoán, triệu chứng, bài tập và điều trị

Bạn có bị đau trong tay không? Tại đây bạn có thể tìm hiểu thêm về cơn đau ở tay, cũng như các triệu chứng liên quan, nguyên nhân và các chẩn đoán khác nhau về đau tay và đau tay. Đau tay có thể do một số nguyên nhân cơ xương khớp - chẳng hạn như chèn ép dây thần kinh, đau do cơ cẳng tay và chấn thương gân. Chúng tôi xin nhắc bạn rằng bạn sẽ tìm thấy các bài tập ở cuối bài viết này.

Theo dõi và thích chúng tôi quá Trang Facebook của chúng tôi miễn phí, cập nhật sức khỏe hàng ngày.

Đau bên trong bàn tay có thể khiến bạn gặp phải tình trạng yếu ở tay cầm và bạn không thể làm nhiều việc như trước. Điều này có thể gây hại cho cả sở thích và công việc - vì vậy chúng tôi đặc biệt khuyên bạn nên hành động nếu bạn gặp phải các vấn đề dai dẳng với bàn tay của mình. Bạn có nguy cơ tình trạng sẽ trở nên tồi tệ hơn nếu bạn không được giúp đỡ trong việc điều tra và điều trị vấn đề.

Các điều kiện và chẩn đoán phổ biến nhất gây ra kích ứng, véo hoặc đau ở tay là:

• viêm xương khớp
• Hội chứng Guyenstunnel
• carpal tunnel syndrome
• Viêm thượng vị bên (có thể gây đau tay)
• Viêm thượng vị trung thất (còn được gọi là khuỷu tay golf)
• Đau giới thiệu từ cơ bắp địa phương
• Đau được giới thiệu từ sự phát sinh của cổ (đây là trường hợp khi chèn ép rễ thần kinh C6, C7, C8 hoặc T1)
• Viêm khớp dạng thấp

Trong bài viết này, bạn sẽ tìm hiểu thêm về những gì có thể gây ra đau tay, đau ở lòng bàn tay, cũng như các triệu chứng và chẩn đoán đau khác nhau.

Bạn đang tự hỏi một cái gì đó hoặc bạn muốn nhiều hơn về nạp tiền chuyên nghiệp như vậy? Theo dõi chúng tôi trên trang Facebook của chúng tôi «Vondt.net - Chúng tôi xoa dịu nỗi đau của bạn»Hoặc Kênh Youtube của chúng tôi (mở trong liên kết mới) để có những lời khuyên bổ ích hàng ngày và thông tin sức khỏe hữu ích.

Nguyên nhân và chẩn đoán: Tại sao tôi bị đau tay và đau tay?

Viêm bao gân của DeQuervain

Tenosynov viêm của DeQuervain là một chẩn đoán gây ra sưng, viêm và dày lên các gân bao quanh các gân trên đỉnh của ngón tay cái. Điều này có thể gây đau bên trong bàn tay và trong cổ tay.

carpal tunnel syndrome

Hội chứng ống cổ tay là một chẩn đoán gây ra bởi sự chèn ép dây thần kinh trung gian - nghĩa là, sự chèn ép của dây thần kinh trung gian bên trong lòng bàn tay ở mặt trước của cổ tay. Điều này có thể dẫn đến đau ở mặt trước của cổ tay, tê và ngứa ran ở lòng bàn tay và ngón tay. Hội chứng ống cổ tay có xu hướng phát triển dần dần theo thời gian - và ngày càng trở nên tồi tệ hơn nếu bạn không giải quyết vấn đề.

Các triệu chứng điển hình của hội chứng ống cổ tay có thể bao gồm:

• Yếu cơ ở tay và giảm độ bám
• Tê và ngứa ran trong tay
• Đau ở tay và phía trước cổ tay

Đau cơ từ cẳng tay hoặc cơ địa

Các cơ ở cẳng tay - bao gồm các cơ chịu trách nhiệm uốn cổ tay về phía sau (cơ duỗi cổ tay) - có thể tạo cơ sở cho cơn đau đi xuống và bên trong bàn tay. Với tải trọng lặp đi lặp lại, theo thời gian, sự tích tụ của các mô tổn thương có thể xảy ra ở các cơ và mô gân bị ảnh hưởng.

Viêm khớp dạng thấp

Viêm khớp dạng thấp là một bệnh thấp khớp, tự miễn, trong đó hệ thống miễn dịch của cơ thể tấn công các tế bào cung cấp hỗ trợ cho khớp. Điều này dẫn đến đau bên trong cả hai tay ở những người bị viêm khớp dạng thấp - điều quan trọng cần nhấn mạnh là điều này ảnh hưởng đến cả hai tay chứ không chỉ một tay. Đau tay do thấp khớp thường được mô tả là đau nhói, đau nhức và nặng hơn vào buổi sáng.

Cũng đọc: - 15 dấu hiệu ban đầu của bệnh viêm khớp dạng thấp

vấn đề lưu thông

Giống như tất cả các cơ quan và cấu trúc trong cơ thể, bàn tay cần được cung cấp máu liên tục để hoạt động bình thường. Trong trường hợp bệnh tuần hoàn máu, tuần hoàn máu này có thể giảm và do đó cả đau và tê có thể xảy ra bên trong lòng bàn tay. Điều này có thể là do, ví dụ, do viêm mạch máu do nhiễm trùng, chấn thương hoặc điều kiện tự miễn dịch.

Chấn thương

Đau bên trong lòng bàn tay có thể được gây ra bởi tổn thương xương (ví dụ như gãy xương), khớp hoặc thậm chí là dây thần kinh ở bàn tay. Bàn tay chứa một số xương nhỏ, dây chằng, gân, cơ và dây thần kinh. Một số nguyên nhân phổ biến nhất của cơn đau như vậy là do các cơ bị đau và các vấn đề về hoạt động quá mức - không có đủ khả năng của các cơ để thực hiện hoạt động lặp đi lặp lại mà một người thực hiện. Bàn tay tham gia vào tất cả mọi thứ mà chúng ta thực hiện trong hoạt động thể chất, do đó, việc bị ảnh hưởng bởi những cơn đau và trục trặc như vậy có thể rất tàn khốc.

Sự thật thú vị: Giống như mặt dưới của đế, lòng bàn tay có lớp da dày nhất trên cơ thể. Đây là cách tiến hóa để thích nghi với thực tế là chúng ta sử dụng tay rất nhiều.

Ngón tay kích hoạt và ngón tay cái kích hoạt

Ngón tay kích hoạt hoặc ngón tay cái kích hoạt cho âm thanh nhấp chuột đặc biệt khi ngón tay hoặc ngón tay cái của bạn cúi xuống về phía lòng bàn tay. Tình trạng này có thể gây đau và cứng bên trong bàn tay. Không có gì lạ khi những người bị ảnh hưởng bởi chẩn đoán này kết thúc phẫu thuật trên gân bị ảnh hưởng - nhưng Mar cũng đã thấy trong các nghiên cứu rằng liệu pháp sóng áp lực có thể là một lựa chọn để tránh phẫu thuật.

Cũng đọc: - 6 dấu hiệu sớm của ung thư dạ dày

Triệu chứng đau bên trong bàn tay

Các triệu chứng bạn gặp phải từ cơn đau bên trong bàn tay có thể khác nhau tùy thuộc vào nguyên nhân thực sự của cơn đau mà bạn đang gặp phải. Dưới đây là một số triệu chứng phổ biến nhất bạn có thể gặp phải do đau ở tay:

• sưng tấy
• Yếu cơ và giảm sức mạnh cầm nắm
• tê
• di căn: Một cảm giác nóng rát hoặc ngứa ran trong tay bạn.
• Đỏ da
• tản nhiệt

Các triệu chứng thần kinh cơ có thể thấy trong một số chẩn đoán có thể bao gồm:

• Một sự đổi màu hơi xanh trên môi và móng tay
• Lãng phí cơ bắp ở cơ tay
• Đau cổ và tay cùng một lúc
• Điểm yếu bên trong cơ tay
• Cứng khớp vào buổi sáng

Cũng đọc: Nghiên cứu: Thành phần này trong dầu ô liu có thể tiêu diệt tế bào ung thư

Điều trị đau bên trong bàn tay

Việc điều trị bạn nhận được sẽ phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra cơn đau trong tay bạn. Điều này có thể bao gồm:

• vật lý trị liệu: Chuyên gia vật lý trị liệu là một chuyên gia về tập thể dục và phục hồi chức năng do chấn thương và đau ở cơ, khớp và dây thần kinh.
• Chiropractic hiện đại: Một chuyên gia nắn khớp xương hiện đại sử dụng các kỹ thuật cơ bắp kết hợp với hoạt động cơ bắp và hướng dẫn các bài tập tại nhà để tối ưu hóa chức năng của cơ, dây thần kinh và khớp của bạn. Trong trường hợp đau tay, bác sĩ chỉnh hình sẽ vận động các khớp ở bàn tay của bạn, điều trị cục bộ các cơ ở bàn tay và cẳng tay, đồng thời hướng dẫn bạn các bài tập tại nhà để kéo giãn, tăng cường và thúc đẩy chức năng tốt hơn ở tay - điều này cũng có thể liên quan đến việc sử dụng liệu pháp sóng áp lực và kim khô (châm cứu tiêm bắp).
• Shockwave Therapy: Điều trị này thường được thực hiện bởi các chuyên gia y tế có thẩm quyền có chuyên môn trong điều trị cơ, khớp và gân. Ở Na Uy, điều này áp dụng cho chiropractor, vật lý trị liệu và trị liệu thủ công. Việc điều trị được thực hiện với một thiết bị sóng áp lực và đầu dò liên quan gửi sóng áp lực hướng vào khu vực mô tổn thương đó. Liệu pháp sóng áp lực có tác dụng đặc biệt được ghi nhận đối với các rối loạn gân và các vấn đề cơ mãn tính.

Cũng đọc: - Bệnh thấp khớp và Che phủ thời tiết: Người bệnh thấp khớp bị ảnh hưởng như thế nào bởi thời tiết

Tóm tắtđang làm

Điều quan trọng là phải xem xét tất cả các cơn đau một cách nghiêm túc - vì thực tế là cơn đau dai dẳng có thể dẫn đến rối loạn chức năng và các triệu chứng tồi tệ hơn theo thời gian. Đặc biệt giảm sức mạnh cầm nắm và lãng phí cơ bắp là hai trong số các triệu chứng nghiêm trọng nhất có thể gặp phải do đau dai dẳng bên trong bàn tay. Do đó, điều quan trọng là bạn giải quyết vấn đề và tìm kiếm các phòng khám để điều tra và bất kỳ điều trị.

Nó cũng quan trọng để đào tạo bàn tay của bạn như phần còn lại của cơ thể. Trong liên kết dưới đây, bạn sẽ tìm thấy một số bài tập mà bạn có thể thử.

Cũng đọc: - 6 bài tập hiệu quả cho hội chứng ống cổ tay

Bạn có thắc mắc về bài viết hoặc bạn cần thêm thủ thuật? Hỏi chúng tôi trực tiếp qua của chúng tôi facebook trang hoặc thông qua hộp bình luận bên dưới.

Đề nghị tự giúp đỡ

Miếng đệm kết hợp gel tái sử dụng (Miếng đệm nhiệt và lạnh): Nhiệt có thể làm tăng lưu thông máu đến các cơ bị căng và đau - nhưng trong các tình huống khác, với cơn đau cấp tính hơn, bạn nên làm mát vì nó làm giảm sự truyền tín hiệu đau. Vì thực tế là chúng cũng có thể được sử dụng như một túi chườm lạnh để làm dịu vết sưng tấy, chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng chúng.

Đọc thêm tại đây (mở trong cửa sổ mới): Miếng đệm kết hợp gel tái sử dụng (Miếng đệm nhiệt & lạnh)

Ghé thăm nếu cần thiết Cửa hàng sức khỏe của bạn để xem thêm các sản phẩm tốt để tự điều trị

Nhấp vào hình ảnh hoặc liên kết ở trên để mở Cửa hàng sức khỏe của bạn trong một cửa sổ mới.

TRANG TIẾP THEO: - Đây là cách bạn có thể biết nếu bạn có cục máu đông

Bấm vào hình ảnh trên để tiến tới trang tiếp theo. Nếu không, hãy theo dõi chúng tôi trên phương tiện truyền thông xã hội để cập nhật hàng ngày với kiến ​​thức sức khỏe miễn phí.

Theo Vondt.net trên YOUTUBE

(Theo dõi và nhận xét nếu bạn muốn chúng tôi tạo video với các bài tập hoặc công phu cụ thể cho chính xác các vấn đề của BẠN)

Theo Vondt.net trên FACEBOOK

(Chúng tôi cố gắng trả lời tất cả các tin nhắn và câu hỏi trong vòng 24-48 giờ. Chúng tôi cũng có thể giúp bạn diễn giải các phản hồi MRI và tương tự.)

Những câu hỏi thường gặp về đau bên trong tay và đau ở tay

Hãy hỏi chúng tôi một câu hỏi trong phần bình luận bên dưới hoặc thông qua phương tiện truyền thông xã hội của chúng tôi.