عمر کے سلسلے میں بلڈ پریشر اور بلڈ پریشر کی عام اقدار کا جائزہ

بلڈ پریشر کی اقدار: کیا آپ حیران ہیں کہ آپ کی عمر کے لئے عام بلڈ پریشر کیا ہے؟ یہاں آپ عمر کے سلسلے میں عام اور بلڈ پریشر کے بارے میں پڑھ سکتے ہیں۔ ان میں بچوں ، بچوں ، نوعمروں ، بڑوں اور بوڑھوں کے لئے عام بلڈ پریشر شامل ہے۔

بلڈ پریشر عام طور پر سال کے دوران بچے کے مراحل سے لے کر ریٹائرمنٹ تک بڑھ جاتا ہے۔ چونکہ بچے اور بچے خاص طور پر بلڈ پریشر کے مسائل کا شکار نہیں ہوتے ہیں ، لہذا ڈاکٹروں کے لئے یہ بھی معمول نہیں ہے کہ وہ اپنے بلڈ پریشر کی جانچ کریں۔ تاہم ، تمام بالغوں کے لئے ، عمر کی پرواہ کیے بغیر ، عام بلڈ پریشر کو 120/80 یا اس سے کم سمجھا جاتا ہے۔ جہاں سابقہ ​​زیادہ پرنٹ (120) اور مؤخر الذکر دب جاتا ہے (80)۔ ہمیں بھی فالو کریں اور لائیک کریں سوشل میڈیا کے ذریعے.

یہ بھی پڑھیں: - آپ کو فبروومالجیا کے بارے میں جاننا چاہئے

بچوں اور بچوں کے لئے عام بلڈ پریشر

تو آپ کے بچے اور آپ کے بچے کے لئے عام بلڈ پریشر کیا ہے؟ ٹھیک ہے ، عام طور پر بلڈ پریشر اور بلڈ پریشر کی معمولات پورے بچپن میں بدل جاتی ہیں - جہاں یہ بچوں کے لئے سب سے کم ہے اور پھر جب بچے بڑے ہوتے ہیں تو آہستہ آہستہ بڑھ جاتے ہیں۔ اگر آپ کے بچے کو بلڈ پریشر کے مسائل کا خطرہ نہیں سمجھا جاتا ہے - مثال کے طور پر ، اگر گردے کی پیدائشی مسائل یا ذیابیطس کی تشخیص ہوچکی ہے - تو ، جیسا کہ پہلے ذکر کیا گیا ہے ، ڈاکٹروں کے لئے کمسن بچوں کے بلڈ پریشر کی جانچ پڑتال کرنا معمول نہیں ہے۔

بچے کے لئے عام فشار خون کیا ہے اس کا حوالہ دینا پیچیدہ ہے۔ کیوں کہ اس کا انحصار بچے کے سائز اور عمر پر ہے۔ تاہم ، ڈاکٹروں نے عام طور پر غور کیا ہے کہ اگر ایک بچے کے بلڈ پریشر کی اقدار اسی طرح کے سائز اور عمر کے 90 فیصد بچوں سے زیادہ ہیں تو ، ہائی بلڈ پریشر کے رجحان میں ایک بچے کا رجحان ہے۔ ہائی بلڈ پریشر موجود ہے اگر بچے میں بلڈ پریشر کی اقدار ہیں جو ایک ہی عمر کے گروپ کے بچوں کے لئے معمولی اقدار کے 95 فیصد سے زیادہ ہیں۔

نوعمروں ، بڑوں اور بوڑھوں کے لئے عام بلڈ پریشر

اس بات پر غور کرتے ہوئے کہ ہم نے لکھا ہے کہ عام طور پر بلڈ پریشر کی قدریں کچھ حد تک بڑھتی ہیں - یہ عجیب معلوم ہوسکتا ہے کہ عام عمر میں ، بلڈ پریشر کی اقدار ، ان تمام عمر کے گروپوں میں ، 120/80 ملی میٹر ایچ جی یا اس سے کم ہیں۔ پہلی اقدار سسٹولک دباؤ کی عکاسی کرتی ہیں - یعنی دباؤ۔ اس سے ہمیں یہ معلومات ملتی ہے کہ جب دل میں معاہدہ ہوتا ہے تو دل میں دباؤ کتنا زیادہ ہوتا ہے۔ دوسری نمبر سے مراد ڈائسٹولک پریشر یعنی منفی دباؤ ہے۔ جب دل کی دھڑکن کے درمیان سکون ہوتا ہے تو یہ دباؤ ہوتا ہے۔

معمول سے بلند فشار خون: ہائی بلڈ پریشر اور ہائی بلڈ پریشر (ہائی بلڈ پریشر) کا رجحان

یہ انگوٹھے کے اصول کے طور پر کہا جاتا ہے کہ بالغوں میں ہائی بلڈ پریشر ہوتا ہے اگر ان کا دباؤ مسلسل 120 سے زیادہ ہوتا ہے لیکن 140 سے کم ہوتا ہے۔ یا اگر انڈر پریشر 80 سے زیادہ لیکن 90 سے کم ہوتا ہے۔ ہائی بلڈ پریشر کا خطرہ ہے اگر وہ اپنے بلڈ پریشر پر دوبارہ قابو پانے کے لئے سرگرم عمل نہ کریں۔

اگر آپ کا بلڈ پریشر 140/90 سے اوپر ہے تو آپ کو ہائی بلڈ پریشر کی تشخیص ہوئی ہے - جس کا سیدھا مطلب یہ ہے کہ آپ کا بلڈ پریشر بہت زیادہ ہے۔ اگر یہ معاملہ ہے تو پھر ہوسکتا ہے کہ آپ کا ڈاکٹر آپ سے بلڈ پریشر کم کرنے کے ل lifestyle اپنی طرز زندگی میں تبدیلی لانے کے لئے کہیں۔ عام طور پر اس طرز زندگی میں ہونے والی تبدیلیوں میں زیادہ ورزش ، بہتر غذا ، تمباکو نوشی کا خاتمہ اور الکحل کی مقدار میں کمی ، نیز نمک شامل ہوتا ہے۔ اگر آپ کا بلڈ پریشر خطرناک حد تک زیادہ ہے تو ، آپ کا ڈاکٹر بلڈ پریشر کی دوائیوں کی بھی سفارش کرسکتا ہے - لیکن یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ تمام دواؤں کے مضر اثرات ہیں۔

لیموں کا رس یوریک ایسڈ کو غیر موثر بنانے میں بھی مددگار ثابت ہوتا ہے۔ لیموں کے پھل کی حیثیت سے ، لیموں میں قدرتی طور پر وٹامن سی کی سطح بہت زیادہ ہوتی ہے۔ جو مضبوط اینٹی آکسیڈنٹ خصوصیات کی بدولت یوری ایسڈ کی اعلی مقدار کو توڑنے میں مدد ملتی ہے۔ لیموں کا رس صبح کے خالی پیٹ پر پینے سے پہلے ایک گلاس گرم پانی میں تازہ لیموں کے جوس کو نچوڑ کر کھایا جاتا ہے۔ یہ مشروب ہر دن نشے میں آسکتا ہے۔

ہائپوٹینشن: ہائپوٹینشن

ہم پہلے بھی لکھ چکے ہیں بلڈ پریشر بہت کم ہونے کے خطرات (لنک پر کلک کرکے مزید پڑھیں) اگرچہ یہ اتنا عام مسئلہ نہیں ہے جتنا ہائی بلڈ پریشر۔ ، بلڈ پریشر کو بھی بہت سنجیدگی سے لینا چاہئے۔ کچھ لوگوں کو بلڈ پریشر کم ہوتا ہے - اور اگر دباؤ 90 سے نیچے آجاتا ہے تو اس کے نتیجے میں چکر آنا ، سستی اور / یا بیہوشی جیسے علامات پیدا ہوسکتے ہیں۔ کم بلڈ پریشر عام طور پر دوائی ، پانی کی کمی یا خون کی کمی سے ہونے والے ضمنی اثرات کی وجہ سے ہوتا ہے۔ حمل بھی کبھی کبھار کم بلڈ پریشر کا سبب بن سکتا ہے۔

عام بلڈ پریشر کو بلند کرنے کا کیا سبب بن سکتا ہے؟

ہائی بلڈ پریشر کی متعدد ممکنہ وجوہات ہیں۔ اور ان میں سے زیادہ تر براہ راست آپ کے طرز زندگی سے وابستہ ہیں۔ کیفین اور تمباکو دونوں ہی بلڈ پریشر کا باعث بن سکتے ہیں۔ تناؤ ایک اور مثال ہے جس کی وجہ سے بلڈ پریشر بڑھ سکتا ہے۔ لیکن یہ خاص طور پر شراب ، تمباکو ، تھوڑی ورزش اور ناقص غذا ہے جس کا بلڈ پریشر پر سب سے زیادہ منفی اثر پڑتا ہے۔

خلاصہ

اس مضمون میں ہم نے بلڈ پریشر اور بلڈ پریشر کی عام اقدار کے بارے میں بہت کچھ سیکھا ہے۔ یہ بھی ضروری ہے کہ مستقل بلند بلڈ پریشر میں امراض قلب کی بیماریوں کے ساتھ ساتھ خون کے جمنے کی طرح بیماریوں کی ایک قسم کا بڑھتا ہوا خطرہ ہوتا ہے۔

اگلا صفحہ: اگر آپ کے پاس خون کا ٹکرا ہے تو کیسے جانیں

- پر Vondt.net پر عمل کرنے کے لئے آزاد محسوس کرتے ہیں یو ٹیوب

- پر Vondt.net پر عمل کرنے کے لئے آزاد محسوس کرتے ہیں فیس بک

کے ذریعے سوالات پوچھیں ہماری مفت انکوائری سروس؟ (اس کے بارے میں مزید جاننے کے لئے یہاں کلک کریں)

اگر آپ کے پاس سوالات ہیں یا نیچے تبصرہ کا فیلڈ ہے تو ، اوپر دیئے گئے لنک کو استعمال کرنے کے لئے آزاد محسوس کریں

اس مضمون سے متعلق اکثر پوچھے گئے سوالات

کیا ہائی بلڈ پریشر خطرناک ہے؟

کیا بچوں میں بڑوں کے علاوہ بلڈ پریشر کی اقدار ہیں؟

ہائی بلڈ پریشر کے لئے بلڈ پریشر کی کیا اقدار ہیں؟

کم بلڈ پریشر کی ممکنہ وجوہات کیا ہیں؟

بلڈ پریشر کی عام اقدار کیا ہیں؟

40s میں مردوں کے لئے عام بلڈ پریشر کیا ہے؟

ہائی بلڈ پریشر کی وجہ سے کیا ہوتا ہے؟

کیا حمل کم بلڈ پریشر کا باعث بن سکتا ہے؟