اسفندیلولوسٹیسس - وجہ ، علامات اور علاج

واقعتا کیا ہے spondylolisthesis? اسپونڈیلولوستھیسس کا مطلب ہے کہ وہاں ایک کشیرکا یا گریوا کشیرکا کی نقل مکانی ہوئی ہے۔ عام طور پر یہ ریڑھ کی ہڈی کے نچلے حصے میں ہوتا ہے۔ اسپونڈیلولوستھیسس کی سب سے عام شکل وہ ہے جو نچلے حصے سے ٹکرا جاتی ہے۔ اسے لمبر اسپونډیلولوسٹیس کہتے ہیں۔ اس طرح کا اسپونڈولالیستیسس مختلف ڈگریوں میں پایا جاتا ہے اور اس میں سنگین معاملات میں نام نہاد جوڑے کے نقائص شامل ہو سکتے ہیں۔

اسفندیلولوسٹیسس کی وجہ

اسفندیلولوسٹھیسس کی متعدد ممکنہ وجوہات ہیں۔

جینیاتی / پیدائشی: اس تشخیص کی ایک عام وجہ یہ ہے کہ آپ اس کے ساتھ ہی پیدا ہوئے ہیں۔

انفیکشن: ہڈیوں میں انفیکشن ، کینسر ، ریمیٹک عوارض (جیسے۔ گٹھیا) اور متعدد مشترکہ امراض ، vortices کو توڑ کر مستقل طور پر نقصان پہنچا جا سکتا ہے۔ اس کی صلاحیت اور طاقت نہ ہونے کی وجہ سے اس کی قدرتی پوزیشن کے سلسلے میں بے گھر ہونے کا سبب بن سکتا ہے۔

صدمے / زوال: ریڑھ کی ہڈی پر زیادہ بوجھ کے ساتھ اونچائیوں ، کار حادثات یا اسی طرح کے صدمے سے گرنا - خاص طور پر نچلا حصہ - کشکول کو حرکت دینے اور اپنی فطری حیثیت سے باہر آنے کا سبب بن سکتا ہے۔

موڑ اور اکروبیٹکس: وہ بچے اور نوعمر جو جمناسٹکس اور ایکروبیٹکس میں سرگرم ہیں دوسروں کے مقابلے میں اسپنڈائلولوستھیز کا زیادہ خطرہ رکھتے ہیں۔ قیاس کیا جارہا ہے کہ آیا اس کی وجہ اس ریڑھ کی ہڈی پر کھینچنے اور بار بار دباؤ ڈالنے پر زیادہ توجہ دی جارہی ہے جو ابھی پوری طرح سے بڑھ نہیں پایا ہے۔

ایکس 5 میں ایل 1 کا اسپونڈلیسس جیسا کہ ایکس رے میں دیکھا گیا ہے۔

اسفندیلولوسٹیسس کی علامات

یہ بتانا ضروری ہے کہ بہت سارے - شاید سب سے زیادہ - اسپنڈیلولوستھیسس کے ساتھ غیر سنجیدہ ہیں۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ وہ نہ تو جانتے ہیں کہ ان کی کمر میں یہ غلط فہمی ہے اور نہ ہی وہ اس کی طرف سے نمایاں طور پر پریشان ہیں۔ اس تشخیص کی علامات بھی کافی عام ہو جاتی ہیں اور کمر کی دوسری متعدد تشخیص کے ساتھ اوور لیپ ہوتی ہیں۔

کچھ عام علامات یہ ہوسکتی ہیں:

نچلی کمر کا درد: lumbar spondylolisthesis میں اس کے نتیجے میں پٹھوں اور جوڑوں میں متعدد معاوضے مل سکتے ہیں۔ یہ تمام اضافی کاموں پر ناراض ہوسکتے ہیں اور درد کے سگنل بھیج کر اس کے بارے میں بتاتے ہوئے خوش ہیں۔

پٹھوں میں سختی اور پٹھوں میں تناؤ: lumbar spondylolisthesis میں ، پچھلے پٹھوں کو کسی مشترکہ وجود کی غلط پوزیشن میں معاوضہ لینا چاہئے - اس سے مختلف بائیو میکانکس کا باعث بنتا ہے جہاں عضلات کو اس سے کہیں زیادہ بڑا کام کرنا پڑتا ہے جس میں وہ اسپانڈیولوستھیسیس کے بغیر کسی میں کرسکتا ہے۔

ایک یا دونوں پیروں کے نیچے درد کا ذکر: کشیریا کی چھوٹی چھوٹی علامت (خاص طور پر پیٹھ کے بالکل نیچے کے نیچے spondylolisthesis کے ساتھ) قریبی اعصاب پر جلن ، بالواسطہ یا براہ راست دباؤ کا سبب بن سکتا ہے۔ یہ جلن اسکائٹیکا علامات / بیماریوں کی بنیاد ہوسکتی ہے - جو اعصابی علامات کا مترادف ہے اور ایک یا دونوں پیروں کے نیچے درد ہے۔

نشست میں درد: پچھلے پٹھوں میں زیادہ کمپنسیسیشن کی طرح ، کولہوں کے پٹھوں کو کمر کے اس حصے کو مستحکم کرنے کے لئے بھی اوور ٹائم کام کرنا چاہئے جو اس کی فطری حیثیت سے باہر ہو۔ یہ شرونیوں میں جکڑن اور سختی کے احساس کا سبب بن سکتا ہے - نیز کچھ معاملات میں ، جھوٹ سکیٹیکا۔

اسفندیلولوسٹیسس کا علاج

جسمانی علاج: پٹھوں اور جوڑوں میں عدم استحکام کا علاج علامات میں ریلیف اور فعال بہتری فراہم کرسکتا ہے - لیکن اگر کسی کو طویل المیعاد بہتری کی امید ہے تو اسے ورزش کے ساتھ مل جانا چاہئے۔

سرجری / سرجری: یہ عام طور پر صرف ان لوگوں کے لئے موزوں ہوتا ہے جنہیں کار حادثے یا دیگر شدید صدمے کی وجہ سے اسپنڈولولوسٹس ہے۔ آپریشن میں ، پیٹھ کی دوسری سرجری کی طرح ، ایک اعلی خطرہ بھی شامل ہے اور لہذا صرف اس وقت استعمال کیا جانا چاہئے جب یہ انتہائی ضروری ہو۔ یہ صرف ایک آخری حربے کے طور پر بھی استعمال ہوتا ہے۔ مزید بگاڑ سے بچنے کے ل sp اسپونڈیلولوستھیسیس کے خلاف سب سے عام آپریشن میں متاثرہ کشیرکا کو اگلے کشیرکا - اسٹیل پیچ کے ساتھ جوڑنا شامل ہے۔ ہم اس کے خلاف مشورہ دیتے ہیں ، جیسا کہ میں نے کہا ، اگر یہ قطعی ضروری نہیں ہے - خرابی یا دیر سے چوٹوں کے زیادہ امکان کے سبب۔

ٹریننگ: اسفندیلولوسٹھیسس کے سلسلے میں سب سے اہم چیز فعال اور مضبوط کور اور کمر کے پٹھوں کی ہے۔ ایک مضبوط کور اور کمر ریڑھ کی ہڈی کو مستحکم کرے گا اور اس بوجھ کو کم کردے گا جو دوسری صورت میں جوڑوں ، لگاموں اور اعصاب کے خلاف ختم ہوجاتا۔ اگر آپ کو اس بات کی یقین نہیں ہے کہ اس میں کس قسم کی تربیت شامل ہے یا اگر آپ کو کسی ورزش پروگرام کی ضرورت ہے تو پھر آپ سے رابطہ کرنے کا مشورہ دیا جاتا ہے فیجیوتیریپسٹ یا آپ کے لئے تخصیص کردہ تربیتی پروگرام ترتیب دینے کے لئے جدید chiropractor۔

کے ساتھ خصوصی تربیت ورزش بینڈ خاص طور پر شرونی اور سیٹ پٹھوں کی تعمیر کے ل. مؤثر ثابت ہوسکتا ہے۔ پٹھوں کو جو ساکرم اور لمبوساکریل منتقلی کو دور کرنے کے لئے ضروری ہیں (جہاں نچلے حصے کا ربڑ ساکرم سے ملتا ہے)۔ ذیل میں آپ کو ایک ایسی مشق مل جائے گی جو شرونیی نرمی کے خلاف اور کھلاڑیوں کے درمیان استعمال کی جاتی ہے (جس کو ایسٹرس ورزش کہا جاتا ہے):

متعلقہ تربیت کا سامان: ٹریننگ ٹیکنیکس - 6 طاقتوں کا مکمل سیٹ (ان کے بارے میں مزید پڑھنے کے لئے یہاں کلک کریں)

اگلے صفحے پر ، ہم اسفندیلولوسٹیسس کے ایک ممکنہ نتیجے کے بارے میں مزید بات کریں گے - یعنی پیروں کے نیچے اعصاب کا درد۔

اگلا صفحہ (یہاں کلک کریں): ISJIAS کے بارے میں آپ کو کیا جاننا چاہئے

- پر Vondt.net پر عمل کرنے کے لئے آزاد محسوس کرتے ہیں یو ٹیوب

- پر Vondt.net پر عمل کرنے کے لئے آزاد محسوس کرتے ہیں فیس بک

کے ذریعے سوالات پوچھیں ہماری مفت انکوائری سروس؟ (اس کے بارے میں مزید جاننے کے لئے یہاں کلک کریں)

اگر آپ کے سوالات ہیں تو اوپر دیئے گئے لنک کو استعمال کرنے کے لئے آزاد محسوس کریں