سر درد اور متلی | وجہ ، تشخیص ، علامات اور علاج

کیا آپ کو سر درد ہے اور متلی ہے؟ یہ نسبتا common عام بات ہے ، لیکن اس میں زیادہ سنگین تشخیص بھی شامل ہوسکتی ہیں۔ سر کے گرد یا اس کے آس پاس کے علاقے میں سر درد میں تکلیف یا تکلیف کی تعریف کی گئی ہے۔ جس میں کھوپڑی ، مندر ، پیشانی ، سینوس اور گردن کا اوپری حصہ شامل ہے۔ متلی جسم اور متعدد بار پیٹ میں متلی کا احساس ہے جو آپ کو محسوس کرتی ہے کہ آپ کو الٹی ہونا پڑتی ہے۔

ہم بتاتے ہیں کہ سر درد اور متلی دونوں نسبتا common عام علامات ہیں - اور یہ کہ وہ شدت کے لحاظ سے ہلکے سے لے کر نمایاں تک ہوسکتے ہیں۔ جب سر درد اور متلی ایک ساتھ پائے جاتے ہیں یہ کچھ معاملات میں زیادہ سنگین تشخیص کی علامت ہوسکتی ہے، لیکن اکثریت میں یہ خوش قسمتی سے نہیں ہے۔ تاہم ، ممکنہ طور پر جان لیوا تشخیصی علامات اور کلینیکل علامات کی شناخت کرنا بہت ضروری ہے - جیسے میننجائٹس اور اسٹروک.

ہمیں بھی فالو کریں اور لائیک کریں ہمارا فیس بک پیج og ہمارا یوٹیوب چینل روزانہ صحت سے متعلق تازہ ترین معلومات۔

مضمون میں ، ہم جائزہ لیں گے:

• اسباب
• تشخیص جس سے سر درد اور متلی دونوں ہوسکتے ہیں
• آپ کو کب ہنگامی طبی امداد طلب کرنی چاہئے؟
• سر درد اور متلی کا علاج
• سر درد کو روکنا اور بیمار ہونا

اس مضمون میں آپ کلینیکل پریزنٹیشن میں سر درد اور متلی ، نیز مختلف تشخیصات اور ممکنہ علاج کے بارے میں مزید معلومات حاصل کریں گے۔

کیا آپ کچھ سوچ رہے ہیں یا کیا آپ اس طرح کے مزید پیشہ وارانہ ریفلز چاہتے ہیں؟ ہمارے فیس بک پیج پر ہماری پیروی کریں «Vondt.net - ہم آپ کے درد کو دور کرتے ہیں. یا ہمارا یوٹیوب چینل روزانہ اچھ adviceے مشورے اور صحت کی مفید معلومات کے ل new (نئے لنک میں کھلتا ہے)۔

اسباب اور تشخیص: میں نے اپنے سر کو کیوں تکلیف دی اور بیمار کیوں ہوا؟

سر درد اور متلی کے پیچھے ہونے والی اصل تشخیص کے مطابق علامات اور کلینیکل علامات مختلف ہیں۔ فہرست لمبی ہے ، لیکن امتزاج میں ایسی علامات کی سب سے عام وجہ یہ ہے درد شقیقہ. درد شقیقہ کی سردرد متلی ، چکر آنا ، ہلکی حساسیت اور اہم (یکطرفہ) سر درد سمیت متعدد علامات کا سبب بن سکتی ہے۔ اکثر ، درد شقیقہ کی بہت ساری صورتوں میں ، اس شخص کو بھی حملہ کرنے سے پہلے ہی آنکھوں کے سامنے تکلیف کا سامنا کرنا پڑے گا۔

سر درد اور متلی کی دیگر عام وجوہات میں پانی کی کمی اور بلڈ شوگر شامل ہیں۔ لہذا ، دن بھر ہائیڈریٹ رہنا اور صحتمند ، متنوع غذا رکھنا انتہائی ضروری ہے۔ کم بلڈ شوگر کی کچھ وجوہات میں الکحل کا زیادہ استعمال ، طبی ضمنی اثرات ، جگر اور گردے کی ناکامی ، غذائیت کی کمی اور ہارمون کی کمی شامل ہوسکتی ہے۔

دیگر اسباب اور تشخیص جو سر درد اور متلی کا سبب بن سکتے ہیں

یہ فہرست کافی جامع ہے۔ اسباب اور تشخیص میں شامل ہیں:

• صوتی نیوروما
• الکحل واپسی سنڈروم
• انتھراکس زہر
• کھوپڑی کا فریکچر
• ذیابیطس
• Ebola
• Endometriosis
• زہر
• سردی
• زرد بخار
• ہیپاٹائٹس اے
• دماغی ہیمرج
• گردن توڑ بخار
• ہنسنا اور سر کی تکلیف دہ چوٹیں
• گلیوماس
• ہائی بلڈ پریشر
• فلو
• کاربن مونو آکسائیڈ زہر
• کرسٹل بیمار (سومی ، کرنسی چکر)
• جگر کے مسائل
• پھیپھڑوں کی بیماری
• پیٹ وائرس
• ملیریا
• کھانے کی الرجی
• فوڈ پوائزننگ
• ماہواری
• گردے کے مسائل
• پولیو
• SARS
• سٹرپٹوکوکل سوزش
• تناؤ اور اضطراب
• حمل کے ابتدائی مراحل
• ٹنسلائٹ

بہت زیادہ شوگر ، کیفین ، الکحل اور نیکوتین کا استعمال بھی سر درد اور متلی دونوں کا سبب بن سکتا ہے۔

آپ کو کب ہنگامی طبی امداد طلب کرنی چاہئے؟

ہمارا رویہ یہ ہے کہ ڈاکٹر کے پاس جانا ایک بار بہت ہی کم وقت سے کہیں بہتر ہے۔ جیسا کہ پہلے ذکر کیا گیا ہے ، ہلکے سر درد اور متلی کے زیادہ تر معاملات خود ہی جا سکتے ہیں - جیسے نزلہ اور فلو۔ لیکن یہ جاننا بہت ضروری ہے کہ متعلقہ متلی سے متعلق سر درد بھی زیادہ سنگین تشخیص کی کلینیکل علامت ہوسکتی ہے۔ اگر آپ کو شدید سر درد ہو یا سردرد ، نیز متلی ، صرف اور زیادہ خراب ہوتی ہے تو آپ کو فوری طور پر طبی امداد حاصل کرنی چاہئے۔

اگر آپ کو سر درد اور متلی کے ساتھ مل کر ان علامات میں سے کسی کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو ، آپ کو طبی امداد بھی حاصل کرنی چاہئے۔

• توازن کے مسائل
• بے ہوشی
• گھماؤ
• آٹھ گھنٹوں سے زیادہ پیشاب نہیں کرنا
• الٹنا جو 24 گھنٹے سے زیادہ جاری رہتا ہے
• سخت گردن اور اس سے وابستہ بخار
• چکر
• تقریر مشکلات
• توازن کے مسائل

اگر آپ باقاعدگی سے سر درد اور متلی کا شکار ہیں ، یہاں تک کہ ہلکی سی مختلف حالتوں میں بھی ، ہم آپ کی تشخیص کے لئے اپنے جی پی سے رابطہ کرنے کے ساتھ ساتھ اس کو روکنے کے لئے علاج معالجے کے منصوبے کو ترتیب دینے میں بھی مدد دیتے ہیں۔

مزید پڑھیں: - تناؤ گفتگو کے بارے میں آپ کو کیا جاننا چاہئے

سر درد اور متلی کا علاج

جو علاج آپ وصول کرتے ہیں اس سے مختلف ہوگا کہ آپ کے علامات کی وجہ کیا ہے۔ اگر یہ پتا چلا کہ علامات بنیادی طبی تشخیص کی وجہ سے ہیں تو پھر یقینا this اس حالت کے لئے موجودہ کلینیکل رہنما خطوط کے مطابق اس کا علاج کیا جانا چاہئے۔ اس میں طرز زندگی میں ہونے والی تبدیلیاں ، غذا میں تبدیلیاں ، دوائی کی تبدیلیاں یا علامات سے نجات کے دیگر اقدامات شامل ہو سکتے ہیں۔

درد شقیقہ کا علاج

مہاجر حملے خوفناک ہیں ، لہذا یہاں قائد بننے کی بات ہے۔ ایسی دوائیں ہیں جو کسی حملے کا آغاز کرسکتی ہیں اور راستے میں سکون بخش دوائیں ہیں (ترجیحی طور پر ناک کے اسپرے کی شکل میں ، کیوں کہ اس کے بعد بھی اس شخص کو الٹی ہونے کا زیادہ امکان ہوتا ہے)۔

علامات کی تیزی سے راحت کے ل Other دیگر اقدامات ، ہم تجویز کرتے ہیں کہ آپ نام نہاد کے ساتھ تھوڑا سا نیچے چلے جائیں "درد شقیقہ کا ماسکthe آنکھوں کے اوپر (یہ ماسک جو فرج میں ہے اور جو مائگرین اور گردن کے درد کو دور کرنے کے ل specially خاص طور پر ڈھال لیا گیا ہے) - اس سے درد کے کچھ اشارے کم ہوجائیں گے اور آپ کے کچھ تناؤ کو پرسکون کریں گے۔ اس کے بارے میں مزید پڑھنے کے لئے نیچے دی گئی تصویر یا لنک پر کلک کریں۔

مزید پڑھیں: سر درد اور درد شقیقہ کے ماسک کو دور کرنا (نئی ونڈو میں کھلتا ہے)

اگر آپ کے درد شقیقہ کے حملوں سے گردن کے پٹھوں اور سخت جوڑوں سے بھی متاثر ہوتا ہے تو ، آپ کسی جسمانی معالج یا جدید chiropractor کے ذریعہ قدامت پسند ، جسمانی تھراپی کا بھی اچھا جواب دے سکتے ہیں۔ خود اقدامات جیسے ٹرگر پوائنٹ گیندوں اور خود مشقوں کے استعمال کی بھی سختی سے سفارش کی جاسکتی ہے۔

تناؤ سے متعلق سر درد اور متلی کا علاج

کیا آپ ان لوگوں میں سے ہیں جو ایک وقت میں تھوڑا سا کاٹتے ہیں؟ کیا آپ کے پاس کسی بھی وقت ہوا میں لگ بھگ 100 گیندیں ہیں؟ پھر یہ وقت آگیا ہے کہ آپ مصروف دن کے دوران اپنے آپ پر دباؤ ڈالیں اور وقت نکالیں۔ ہم انتہائی دباؤ والے اقدامات کی سفارش کرتے ہیں جیسے:

• تنگ پٹھوں کے لئے جسمانی علاج
• مکمل طور پر دماغ
• سانس لینے کی مشقیں
• یوگا

جب آپ اپنے کندھوں کو کم کرتے ہیں اور اپنے آپ اور اپنی روزمرہ کی زندگی کے ساتھ آسانی سے بن جاتے ہیں تو ، آپ بہت سارے معاملات میں اپنے تناؤ کی سطح اور موڈ میں مثبت تبدیلیوں کا تجربہ کریں گے۔

یہ بھی پڑھیں: - اسٹروک کی علامات اور علامات کو کیسے پہچانیں!

سر درد اور متلی کی روک تھام

جب ہم سر درد اور متلی کو روکنے کی بات کرتے ہیں تو ہم چار چیزوں پر خصوصی توجہ دیتے ہیں:

• کم کشیدگی
• روزمرہ کی زندگی میں کافی نقل و حرکت
• تنگ پٹھوں اور سخت جوڑوں کے لئے مدد طلب کریں
• سبزیوں کے اعلی مواد کے ساتھ صحت مند اور متنوع غذا

سر درد اور متلی کو روکنے کے ل Other دیگر اہم اقدامات میں شامل ہیں:

• روزانہ کافی نیند لیں اور باقاعدگی سے وقفوں سے سویں
• اچھی حفظان صحت رکھیں
• جب سائیکل چلاتے ہو یا کھیل کھیلتے ہو تو ہیلمٹ پہن لو
• دن بھر ہائیڈریٹ رہو
• تمباکو اور تمباکو کی دیگر مصنوعات سے ختم کریں
• تمباکو نوشی بند کرو
• بہت زیادہ کیفین اور الکحل سے پرہیز کریں
• مائگرین کے جانے والے محرکات (پکے ہوئے پنیر ، سرخ شراب وغیرہ سے پرہیز کریں)۔

اتفاق کی زیادہ سنگین صورتوں میں ، تحقیق نے ظاہر کیا ہے (1) کہ ابتدائی ، فنکشنل کلینکس (جدید chiropractor یا سائیکومیٹر فزیوتھیراپسٹ) کے ذریعہ ڈھالنے والی تربیت دماغ کی تندرستی میں حصہ ڈال سکتی ہے۔ اسی تحقیق نے یہ بھی ثابت کیا ہے کہ طویل آرام اور آرام سے دماغی افعال کو آہستہ آہستہ کرنے اور معمول پر لانے کی صورت میں منفی طور پر کام کیا جاسکتا ہے۔

یہ بھی پڑھیں: - خواتین میں فبروومالجیا کی 7 علامات

سے Summarizeeering

اگر آپ متلی ہیں اور سر درد سے منسلک ہیں - اکثر مضبوط فطرت کے ، تو آپ کو اس کے بارے میں کچھ کرنا چاہئے۔ ہمارا مشورہ ہے کہ آپ جلد سے جلد کسی ڈاکٹر سے مشورہ کریں کہ اپنے علامات اور کلینیکل علامات کا جائزہ لیں۔

کیا آپ کو مضمون کے بارے میں سوالات ہیں یا کیا آپ کو مزید نکات کی ضرورت ہے؟ ہمارے ذریعے براہ راست پوچھیں فیس بک کا صفحہ یا نیچے کمنٹ باکس کے ذریعے۔

تجویز کردہ خود مدد

دوبارہ پریوست جیل مجموعہ گاسکیٹ (حرارت اور سرد گاسکیٹ)

گرمی خون کی گردش کو تنگ اور گلے والے پٹھوں تک بڑھا سکتی ہے - لیکن دوسرے حالات میں ، زیادہ شدید درد کے ساتھ ، ٹھنڈا ہونے کی سفارش کی جاتی ہے ، کیونکہ یہ درد کے اشارے کی منتقلی کو کم کرتا ہے۔ اس حقیقت کی وجہ سے کہ ان کو سوجن کو پرسکون کرنے کے لئے کولڈ پیک کے طور پر بھی استعمال کیا جاسکتا ہے ، ہم ان کی سفارش کرتے ہیں۔

مزید پڑھیں یہاں (نئی ونڈو میں کھلتا ہے): دوبارہ پریوست جیل مجموعہ گاسکیٹ (حرارت اور سرد گاسکیٹ)

اگر ضرورت ہو تو وزٹ کریںآپ کا ہیلتھ اسٹورself خود علاج کے لیے مزید اچھی مصنوعات دیکھنے کے لیے۔

ایک نئی ونڈو میں اپنا ہیلتھ اسٹور کھولنے کے لئے اوپر کی تصویر یا لنک پر کلک کریں۔

اگلا صفحہ: - اس طرح آپ جان سکتے ہیں کہ آپ کے پاس خون کا جمنا ہے

اگلے صفحے پر آگے بڑھنے کے لئے مذکورہ تصویر پر کلک کریں۔ بصورت دیگر ، صحت کی مفت معلومات کے ساتھ روزانہ کی تازہ کاریوں کے لئے ہمیں سوشل میڈیا پر فالو کریں۔

Vondt.net پر عمل کریں یو ٹیوب

(اگر آپ چاہتے ہو کہ آپ کے عین مسئلے کے ل exercises ہم مخصوص مشقوں یا وضاحت کے ساتھ ویڈیو بنائیں تو پیروی کریں اور تبصرہ کریں)

Vondt.net پر عمل کریں فیس بک

(ہم 24-48 گھنٹوں کے اندر اندر تمام پیغامات اور سوالات کے جوابات دینے کی کوشش کرتے ہیں۔ ہم ایم آر آئی کے جوابات اور اس طرح کی ترجمانی میں بھی مدد کرسکتے ہیں۔)

سر درد اور متلی کے بارے میں اکثر پوچھے جانے والے سوالات

ذیل میں تبصرے کے سیکشن میں یا ہمارے سوشل میڈیا کے توسط سے ہم سے کوئی سوال پوچھیں۔