آخری بار 27/12/2023 کو اپ ڈیٹ کیا گیا۔ درد کے کلینک - بین الضابطہ صحت

کرشن کیا ہے؟ کرشن تھراپی کس طرح کام کرتی ہے؟

ٹریکشن علاج کی ایک قسم ہے جہاں دستی یا مکینیکل کرشن کا استعمال پہلوؤں کے جوڑ اور انٹرورٹیربل ڈسکس کو دور کرنے کے لئے کیا جاتا ہے۔ اس کے خلاف ٹریکشن ٹریٹمنٹ باقاعدگی سے استعمال ہوتا ہے لمباگو og گردن prolapse کے. یہ ایک قدامت پسند علاج کا طریقہ ہے جو علامات میں ریلیف اور عملی طور پر بہتری فراہم کرسکتا ہے۔

گردن کے طول سے دور ہونے کا علاج - فوٹو وکی

گردن کا کرشن علاج

سر اور گردن کا کھینچنا مریض کو چڑچڑا پہلو مشترکہ یا چڑچڑا عصبی جڑ سے دباؤ دور کرنے میں مدد فراہم کرتا ہے۔ ہوسکتا ہے کہ یہ ہمیشہ سب کے لئے اچھا کام نہ کرے ، لیکن اس کی کوشش کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔ ایک عضلاتی ماہر (فیجیوتیریپسٹ, chiropractor کو, دستی تھراپسٹ) کرشن تھراپی انجام دے سکتا ہے اور آپ کو کسٹم ٹریکشن کے سامان کے بغیر بھی اور بغیر ہلکے کرشن گھریلو مشقوں کی ہدایت دے سکتا ہے۔

خبریں: اپنی مرضی کے مطابق بھی ہیں کرشن پیڈ og گھر کرشن سامان (مزید پڑھنے کے لئے یہاں کلک کریں)۔

گردن بڑھنے کے علاج میں گردن کا کرشن کس طرح کام کرتا ہے؟

نظریاتی طور پر ، یہ اس کے ذریعہ کام کرتا ہے کرشن گردن کشیریا کے درمیان زیادہ فاصلہ دیتا ہےخاص طور پر فوریمین انٹرورٹی برالیس۔، یہ اس طرح متاثرہ عصبی جڑ سے دباؤ ہٹانا.

ڈسک پر گردن کا کرشن کس طرح کام کرتا ہے؟ - فوٹو این پی آر

تصویر میں آپ کو ایک نظر آرہی ہے اعصاب کی جڑ جو کسی تعل .ق کی وجہ سے چوچی ہوئی ہے (Skiveprotrusjon). نظریہ یہ ہے کہ دباؤ کو متاثرہ عصبی جڑوں سے دور کرنے سے ، اعصابی درد کو فارغ کیا جائے گا اور ڈسک میں خود بھی شفا بخش ہونے کا ایک بہتر موقع ہے.

کرشن کیا ہے؟

کھینچنا ایک علاج کی تکنیک ہے جس میں مریض کا دستی دباؤ یا میکانی پل کے ذریعے علاج کیا جاتا ہے۔ علاج میں ، درجہ حرارت میں فرق جسم میں خون کی گردش اور دیگر ردعمل کی حوصلہ افزائی کے لئے استعمال کیا جاتا ہے۔ گرم پانی کے تالاب کی تربیت ہائیڈرو تھراپی کی ایک شکل ہے جو ڈھال لیا ہوا تربیت کے لئے بہترین ہے۔ پانی کا مطلب ہے کہ وہاں تناؤ اور بے نقاب تربیت کی پوزیشنیں کم ہیں۔

ریسرچ: کیا گردن بڑھنے کی علامات کے خلاف گردن کرشن کام کرتی ہے؟

سروائیکل کرشن (جس میں گھریلو کرشن ڈیوائسز کا استعمال شامل ہے) اعصابی درد اور ریڈیکولوپتی کے علامات کو کم کر سکتا ہے (لیویین ایٹ ال ، 1996 - ریہی ایٹ ، 2007)^1,2. تحقیق نے یہ بھی ظاہر کیا ہے جب ابتدائی شدید عضلاتی درد کم ہوجاتا ہے تو کرشن تھراپی سب سے زیادہ کارآمد ہوتی ہے۔ اور یہ کہ مایوپیتھی کی علامت والے لوگوں پر استعمال نہیں ہونا چاہئے۔

کوچران کا جائزہ لینے کے ایک مطالعہ (گراہم ایٹ ال ، 2008) نے یہ نتیجہ اخذ کیا ریڈیکولوپتی کے ساتھ یا اس کے بغیر گردن کے درد میں دائمی تکلیف دہ میکانیاتی کرشن کے استعمال کے لئے ثبوتوں کی کمی ہے.³ اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ یہ موثر نہیں ہے ، لیکن صرف یہ ہے کہ اس وقت جس وقت یہ مطالعہ کیا گیا تھا ، اتنی اچھی خاصی مطالعات نہیں تھیں جو یا تو اثر کو ثابت کرسکتی ہیں یا اس کو غلط ثابت کرسکتی ہیں۔

ہوم ٹریکشن ڈیوائس - فوٹو رمٹ۔ اس کے بارے میں مزید پڑھیں اس کی.

گھریلو کرشن ڈیوائس کی ایک اور مثال یہ ہے:

- باڈی اسپورٹ ہوم ٹریکشن (مزید پڑھنے یا پروڈکٹ آرڈر کرنے کے لئے یہاں کلک کریں)

گھریلو گردن کرشن - فوٹو شیسوفٹ / باڈی اسپورٹ

یہ قدرے مختلف طریقے سے کام کرتا ہے ، لیکن کہا جاتا ہے کہ اتنا ہی موثر ہے۔ مذکورہ ماڈل کی سفارش دونوں ڈاکٹروں اور کائراپریکٹرز نے کی ہے۔ 

سوالات کے بعد اگر ہمیں ناروے کو بھیجا جاتا ہے تو - یہ کرتا ہے۔

دستی اور مکینیکل کرشن کے درمیان کیا فرق ہے؟

دستی کرشن ایک کلینشین (فزیوتھیراپسٹ ، چیروپریکٹر یا دستی تھراپسٹ) اپنے ہاتھوں سے انجام دیتا ہے۔ یہ وقفوں پر کیا جاتا ہے جہاں متاثرہ عصبی جڑوں یا چڑچڑا ہونے والے پہلوؤں کے جوڑ کو دبانے کے ارادے سے سر اٹھا لیا جاتا ہے۔

مکینیکل کرشن اس مقصد کے لئے خاص طور پر تیار کردہ مشین کے ذریعہ انجام دیا گیا۔ تقریبا 3.5 ڈگری موڑ میں 5.5 سے 24 منٹ کے وقفوں میں ، گردن پر 15 - 20 کلو گرام کے درمیان وزن کا استعمال عام ہے۔²

- ایک محرک نقطہ کیا ہے؟

ایک محرک نقطہ ، یا پٹھوں کا نوڈ اس وقت ہوتا ہے جب پٹھوں کے ریشے اپنی معمول کی سمت سے ہٹ جاتے ہیں اور باقاعدگی سے زیادہ گرہ جیسی تشکیل میں معاہدہ کرتے ہیں۔ آپ اس کے بارے میں سوچ سکتے ہیں جیسے آپ کے پاس کئی قطاریں ایک دوسرے کے ساتھ لگے ہوئے ہیں ، اچھی طرح سے ترتیب دیئے گئے ہیں ، لیکن جب آپ صلی اللہ علیہ وسلم کے پاس جاتے ہیں تو آپ پٹھوں کی گرہ کی ایک تصویری تصویر کے قریب ہوجاتے ہیں۔ یہ اچانک زیادہ بوجھ کی وجہ سے ہوسکتا ہے ، لیکن عام طور پر اس کی وجہ توسیع شدہ مدت میں بتدریج ناکامی ہوتی ہے۔ جب عارضہ اتنا شدید ہوجاتا ہے کہ درد ہو جاتا ہے تو پٹھوں میں تکلیف دہ ، یا علامتی علامت ہوجاتی ہے۔ دوسرے الفاظ میں ، اس کے بارے میں کچھ کرنے کا وقت آگیا ہے۔

یہ بھی پڑھیں: - پٹھوں میں درد؟ یہ کیوں ہے!

یہ بھی پڑھیں: پٹھوں میں درد کے لئے ادرک؟

یہ بھی پڑھیں: خشک سوئی کیا ہے؟

یہ بھی پڑھیں: اورکت روشنی کی تھراپی - کیا یہ میرے درد سے لڑنے میں مدد کرسکتا ہے؟

ذرائع:

1. لیون ایم جے ، البرٹ ٹی جے ، اسمتھ کے ایم ڈی۔ گریوا ریڈیکولوپیتھی: تشخیص اور غیر عملی انتظام۔ J Am Acad Orthop Surg. 1996;4(6):305–316.

2. رھی جے ایم ، یون ٹی ، ریو کے ڈی۔ گریوا ریڈیکولوپیتھی۔ J Am Acad Orthop Surg. 2007;15(8):486–494.

3. گراہم این ، گروس اے ، سنار چٹہ CH ، اور دیگر۔ ریڈیکولوپتی کے ساتھ یا اس کے بغیر گردن کے درد کے لئے مکینیکل کرشن۔ کوچران ڈیٹا بیس سیس ریو. 2008؛ (3): CD006408۔

Nakkeprolaps.no (گردن کے ٹکڑے کے بارے میں جاننے کے لئے آپ کو جاننے کی ضرورت ہے ، بشمول ورزش اور روک تھام)۔

وائٹلسٹک چیروپریکٹک ڈاٹ کام (ایک جامع سرچ انڈیکس جہاں آپ کو ایک تجویز کردہ تھراپسٹ مل سکتا ہے)۔