بچے کی تیراکی - قربت ، حفاظت ، کوآگینی اور تعامل

بچے کی تیراکی

بچے کی تیراکی - قربت ، حفاظت ، کوآگینی اور تعامل

پوسٹ کیا ہوا: برٹ لیلا ہول ، نرس۔ حنا فزیوتھیراپی میں بچے کی تیراکی ، بیبی مساج اور والدہ اور بچوں کی تربیت کے مساج تھراپی اور کورسز۔

بیبی تیراکی ، چھوٹوں کے لئے موٹر اور حسی دونوں کی ترقی کے لئے ورزش کی ایک لاجواب ، نرم شکل ہے۔ بیبی تیراکی سے معاشرتی سلوک کو بھی فروغ ملتا ہے ، اسی طرح ماں اور باپ کے ساتھ چھوٹے سے رشتہ بھی بڑھ جاتا ہے۔

 

ہینا فزیوتھراپی پیش کرنے پر فخر ہے بچہ اور چھوٹا بچہ تیراکی جیورن میں 3 مختلف گرم پانی کے تالابوں میں۔ ہمارے کورسز میں ، شرکاء پانی میں موجود بچوں کے ساتھ ایک عمدہ تجربہ حاصل کرتے ہیں۔ ہم دیکھتے ہیں کہ بچے کی تیراکی سے موٹر کی نشوونما اور بچے کے حواس کی حوصلہ افزائی دونوں پر مثبت اثر پڑتا ہے۔ ہم پانی میں ایک آرام دہ ماحول پیدا کرتے ہیں جہاں ہم ہر شریک اور بچے کو ان کی شرائط پر پورا اترتے ہیں۔ بیبی تیراکی اچھی ہونی چاہئے اور ہم چھوٹوں کو کچھ کرنے کے لئے مجبور نہیں کرنا چاہتے ہیں جس کے لئے وہ تیار نہیں ہیں۔ لہذا ، جیسے بچوں کے پانی کے اندر غوطہ لگانے سے پہلے ہم کچھ وقت کے لئے ڈائیونگ لگائیں۔ بچے کے اشاروں کی تعبیر احترام کے ساتھ کی جاتی ہے اور وہ پانی کے عادی ہونے کی ضرورت میں وقت گزارتے ہیں۔ اس کے ذریعہ کیا جاتا ہے عام گانوں اور ہدایات کا بار بار استعمال / ہر بار جب ہم مشق کریں جیسے کہیں۔ ڈائیونگ بچوں کو اپنے والدین کی آوازیں سننا پسند ہے۔ گانے کی شکل میں ، وہ جو کچھ ہو رہا ہے اس میں پوری طرح مگن ہوجاتے ہیں۔ بیبی تیراکی ماں اور باپ کے ساتھ اچھے قریبی رابطے میں معاون ہے۔ بچوں کو ایک سماجی تجربہ بھی حاصل ہوتا ہے جہاں وہ دوسرے بچوں کو مختلف کھلونوں سے خوش آمدید کہتے ہیں۔ اس طرح ، وہ ایک دوسرے کے ساتھ تعامل کا تجربہ کرتے ہیں۔

 

چھوٹا بچہ تیراکی

 


- پانی میں مہارت

بیبی تیراکی کا ایک بڑا فائدہ یہ ہے کہ بچے زمین پر پانی سے زیادہ مہارت حاصل کرتے ہیں۔ یہ بھی بتانا ضروری ہے کہ وہ بچے کی تیراکی کے ذریعے قدرتی طور پر پانی کے لئے احترام حاصل کرتے ہیں۔ شرکا زیادہ سے زیادہ پانی میں بچے کی مدد / مدد کرنے کا طریقہ سیکھتے ہیں ، تاکہ بچہ ہر ممکن حد تک آزادانہ طور پر تربیت دے سکے۔ ڈائیونگ کرتے وقت ، والدین گرفت کے لحاظ سے دونوں کو آگے بڑھنے کا طریقہ سیکھتے ہیں ، ہر بار کیا کہنا ہے اور بچے کے سر پر پانی کیسے ڈالنا ہے۔ پھر بچے اپنے سروں پر پانی حاصل کرنے کی عادت ڈالنا سیکھتے ہیں ، لہذا وہ آہستہ آہستہ تیار ہونا سیکھتے ہیں اور یہاں تک کہ سانس روکنا بھی سیکھتے ہیں۔ آپ کے بچے کو پانی سے قدرتی لطف اندوز کرنے کے لئے بیبی تیراکی ایک بہت اچھا طریقہ ہے جو زندگی کے بعد پانی کے اخراج اور پانی کے منفی تجربات کو روکنے میں مدد فراہم کرتا ہے۔

 

جب بچہ پانی میں ہوتا ہے تو نگاہ ، سماعت ، بو ، ذائقہ ، لمس ، مشترکہ پٹھوں اور بھولبلییا کا احساس چالو ہوجاتا ہے۔ بچہ زیادہ آسانی سے حرکت کرتا ہے اور پہلے 25-30 منٹ تک پانی میں فعال طور پر حصہ لیتا ہے۔ اگر یہ گھنٹہ زیادہ دن چلتا ہے تو ، چھوٹے بچے تیز اور سرد ہو سکتے ہیں۔ ہمارے تمام گروپ زیادہ سے زیادہ 30 منٹ تک رہتے ہیں۔ ہر وقت. پانی کی خوبی ، مزاحمت اور دباؤ پانی میں حرکت پذیر ہوتے ہی بچے کی موٹر صلاحیتوں کو چیلنج کرنے میں مدد کرتا ہے۔ دوسرے الفاظ میں ، بچوں کو تیرنا بچوں اور بڑوں دونوں کے لئے ایک تفریحی سرگرمی ہے۔ یہ والدین اور بچوں کے مابین باہمی روابط کو ایک ہی وقت میں تقویت دیتا ہے ، کیونکہ یہ بچے کے لئے محرک اور اچھ .ا ہوتا ہے۔

 

- ماں اور بچے کے لئے کورسز

ہینا فزیوتھراپی میں کئی دوسرے کورسز بھی پیش کیے جاتے ہیں جو ماں اور بچے کے لئے موزوں ہیں۔ ہم تربیتی گروپ پیش کرتے ہیں جو ماں اور بچوں کی تربیت og حاملہ صحت. یہ کورسز حمل کے دوران اور پیدائش کے بعد کے وقت میں مناسب اور نرم ورزش کے ل. ڈھل رہے ہیں۔ بچوں کا مساج ایک چھوٹا سا جاننے کا ایک اچھا طریقہ ہے۔ یہاں والدین اپنے پیر سے پیر تک بچے کی مالش کرنا سیکھتے ہیں۔ اس کے علاوہ ، ہمارے پاس بچوں ، کولک مساج اور بچوں کے لئے مختلف یوگا خصوصیات پر سی پی آر ہے۔ کولک مساج ایک مفید تکنیک ہے جو والدین کر سکتے ہیں یہاں تک کہ جب بچے کو درد / پیٹ میں درد ہو۔ پیٹ / ہوا کے درد پر تکنیکوں کا بہت اچھا اثر پڑتا ہے۔ بچوں کے مساج کے ذریعے ماں اور بچے کے مابین بھی بانڈ قائم ہوتے ہیں۔ بچے بینائی ، بو ، ذائقہ اور چھوٹی چھوٹی باتوں کے ذریعے بات چیت کرتے ہیں اور یہ سارے حواس بچے کی مساج کے دوران متحرک ہوتے ہیں۔ بچوں کو ان کے اپنے جسم کا پتہ چل جاتا ہے ، اور یہ آرام دہ ، آرام دہ اور چھوٹا جسم کے ل little اچھا ہے۔ پانچ الفاظ جو بچے کی مالش کی وضاحت کرتے ہیں وہ قربت ، گدلا ، محرک ، کھیل اور مواصلات ہیں۔

 

پیٹھ میں حاملہ اور زخم ہے۔ - فوٹو وکی میڈیا کمیونز

ہم یہ بھی ذکر کرسکتے ہیں کہ 2000 میں ہننا فزیوتھیراپی کارپوریٹ مارکیٹ میں فزیوتھیراپی فراہم کرنے میں سرفہرست رہی ہے۔ ہمارے تمام معالجوں نے سوئی تھراپی اور ارگونومکس کی تربیت حاصل کی ہے۔ اس کے علاوہ ، تمام فزیوتھیراپسٹ کے پاس علاج کے اندر قدرے مختلف سمتوں کے کورس ہوتے ہیں۔ ہماری ٹیم آٹھ فزیوتھیراپسٹس اور ایک مساج پر مشتمل ہے۔ ہم کلینک اور کمپنیوں میں دونوں کا علاج کرتے ہیں۔

 

برٹ لیلا ہول
- تصنیف کردہ برٹ لیلا ہول v/ ہننا فزیو تھراپی

 

- یہ بھی پڑھیں: حمل کے بعد مجھے کمر کی تکلیف کیوں ہوئی؟

تھراپی کی سواری - گھوڑوں کی سواری جسم اور دماغ کے لئے تھراپی ہے

تھراپی کی سواری - فوٹو وکی میڈیا

تھراپی کی سواری - گھوڑوں کی سواری جسم اور دماغ کے لئے تھراپی ہے!

تصنیف کردہ: فزیوتھیراپسٹ ان کیملا Kveseth، مجاز گھڑ سواری فزیوتھراپسٹ اور بین الضابطہ درد کے انتظام میں مزید تربیت۔ Elverum میں علاج کی سواری / گھڑ سواری کی فزیوتھراپی کی مشق کرتا ہے۔

علاج میں گھوڑے کی حرکات کا استعمال کم سمجھا جاتا ہے اور یہ بنیادی طور پر صرف ان لوگوں کے لیے استعمال ہوتا ہے جو بڑی جسمانی اور/یا ذہنی معذوری رکھتے ہیں۔ گھڑ سواری اس سے کہیں زیادہ لوگوں کے علاج کی ایک اچھی شکل ہے۔ گھوڑے مہارت فراہم کرتے ہیں، زندگی سے لطف اندوز ہوتے ہیں اور افعال میں اضافہ کرتے ہیں۔

 

"- ہم Vondtklinikkene میں - بین الضابطہ صحت (کلینک کا جائزہ دیکھیں)۔ اس کی) اس مہمان پوسٹ کے لیے Ane Camille Kveseth کا شکریہ۔ اگر آپ بھی کسی مہمان کی پوسٹ میں حصہ ڈالنا چاہتے ہیں تو براہ کرم ہم سے رابطہ کریں۔"

 

- جسمانی بیداری کی طرف اہم لنک

ہارس بیک سواری ایک کم خوراک اور نرم سرگرمی ہے جو ریڑھ کی ہڈی کے پچھلے حصے میں مستقل طور پر تالقی حرکت مہیا کرتی ہے ، درمیانی کرنسی کو فروغ دیتی ہے ، استحکام اور توازن میں اضافہ کرتی ہے اور اسی وجہ سے جسمانی بیداری کا بھی ایک اہم لنک ہے۔ جسمانی اور / یا دماغی معذوریوں کے علاوہ ، کمر کے درد ، بے درد درد کی تشخیص ، تھکاوٹ کی تشخیص ، توازن کی دشواریوں اور دماغی صحت کے چیلنجوں والے افراد گھوڑوں اور ان کی نقل و حرکت کا استعمال کرتے ہوئے علاج میں اچھ toے جواب دے سکتے ہیں۔

 

تھراپی سواری کیا ہے؟

تھراپی سواری، یا گھڑ سواری کی فزیوتھراپی جیسا کہ نارویجن فزیوٹیراپیوٹفوربنڈ (NFF) اسے کہتے ہیں، ایک ایسا طریقہ ہے جہاں فزیو تھراپسٹ گھوڑے کی حرکت کو علاج کی بنیاد کے طور پر استعمال کرتا ہے۔ گھوڑے کی حرکتیں خاص طور پر تربیتی توازن، پٹھوں کو مضبوط بنانے، پٹھوں کے توازن کے کام اور ہم آہنگی کے لیے فائدہ مند ہیں (NFF، 2015)۔ علاج کی سواری فزیوتھراپی علاج کی روشنی پر مبنی شکل ہے، جو تھراپی کی اس شکل کو منفرد بناتی ہے۔ گھوڑے کی سواری علاج کی ایک قسم ہے جو تفریحی ہے، اور جس کے سواروں کو انتظار ہے۔ علاج کی سواری آج پوری دنیا میں سومیٹک اور نفسیاتی علاج میں علاج کی ایک قیمتی شکل کے طور پر بھی رائج ہے۔

 

ہیسٹر۔ فوٹو وکی میڈیا

 

گھوڑے کی حرکت کے بارے میں کیا انوکھا ہے؟

  1. جسمانی شعور اور تحریک کے معیار کی سمت سوار

تیز قدموں میں گھوڑے کی نقل و حرکت پورے شخص کو فعال شرکت کے لئے تحریک دیتی ہے (ٹریٹ برگ ، 2006) گھوڑے میں تین جہتی تحریک ہوتی ہے جو چلتے وقت انسان کے شرونیے میں ہونے والی نقل و حرکت سے بہت ملتی جلتی ہے۔ گھوڑے کی حرکت سوار کو آگے اور پیچھے کی طرف متاثر کرتی ہے اور وہ کمر کی ایک جھکاؤ فراہم کرتا ہے ، ساتھ ہی ساتھ ٹرنک کی گردش کے ساتھ ساتھ ساتھ (فلم دیکھیں) بھی۔ سواری شرونی ، lumbar کالمر اور کولہے کے جوڑ کو متحرک کرنے اور زیادہ سڈمیٹک کنٹرولڈ سر اور تنے والی پوزیشنوں کی نشوونما کو فروغ دیتی ہے۔ گھوڑوں کی چال ، رفتار اور سمت میں یہ تغیرات ہیں جو سیدھے کرن کو متحرک کرتے ہیں (میک فیل ایٹ ال 1998)۔

 

بار بار اور طویل مدتی علاج موٹر سیکھنے کے ل beneficial فائدہ مند ہے۔ 30-40 منٹ کے سواری کے سیشن میں ، سوار گھوڑے کی سہ جہتی حرکت سے 3-4000 تکرار کا تجربہ کرتا ہے۔ سوار تال کی نقل و حرکت سے جواب دینا سیکھتا ہے جو تنوں میں استحکام کو چیلنج کرے گا اور اشیائے خارجہ ایڈجسٹمنٹ کو بھڑکائے گا۔ سواری گہری بیٹھے ہوئے پٹھوں سے رابطہ فراہم کرتی ہے۔ شرونی کو گھوڑوں کی تال چلانے والی تحریک (ڈائیٹز اینڈ نیورمان - کوسل-نیبی ، 2011) کے ساتھ مل کر آگے بڑھنا چاہئے۔ گھوڑے کی سواری عملی حرکت ، بہاؤ ، تال ، طاقت کا کم سے کم استعمال ، آزاد سانس لینے ، لچک اور ہم آہنگی کو فروغ دیتی ہے۔ سوار کے پاس ایک مستحکم مرکز ، موبائل شرونی ، آزاد بازو اور ٹانگیں ، اچھ axے اچھے حالات ، لچکدار درمیانی پوزیشن میں زمین اور جوڑ کے ساتھ رابطہ ہوتا ہے۔ تشخیصی حرکت جو سواری کے دوران ہوتی ہے جسم کی ریڑھ کی ہڈی میں گردش اور مرکز کے لing ضروری ہے (ڈائٹ ، 2008)۔

 

  1. استحکام اور توازن پر سواری کا اثر

توازن ، یا کرنسی کنٹرول ، تمام افعال میں ضم ہوتا ہے اور حسی معلومات ، عضلاتی نظام اور مرکزی اعصابی نظام سے ترمیم کے مابین پیچیدہ تعامل کے نتیجے میں ہوتا ہے۔ اندرونی قوتوں ، بیرونی پریشانیوں اور / یا چلتی سطحوں (کار اور شیفرڈ ، 2010) کے جواب میں پوسٹورل کنٹرول پیدا ہوتا ہے۔ سواری کرتے وقت ، جسم کی پوزیشن میں کچھ تبدیلیاں آتی ہیں جو حسی معلومات کو حاصل کرنے اور ان کے استعمال کرنے کی صلاحیت کو متحرک کرتی ہیں اور پوسٹل ایڈجسٹمنٹ کو چیلنج کرتی ہیں جیسے رد عمل اور فعال عمل۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ سواری کے ذریعہ سوار سینٹر آف ماس (COM) اور سپورٹ سطح (شورتلیف اینڈ انجسبرگ 2010 ، وہیلر 1997 ، شموے کوک اور وولاکاٹ 2007) کے مابین تعلقات کو بدلا جاتا ہے۔ رد عمل کا کنٹرول سابق میں غیر متوقع تبدیلیوں سے متاثر ہوتا ہے۔ رفتار اور سمت ، جبکہ فعال کنٹرول ضروری ہے کہ وہ گھوڑے سے چلنے والی تحریک کو ایڈجسٹ کرنے کے قابل بنائے۔ (بینڈا ایٹ ال 2003 ، کیر اینڈ شیفرڈ ، 2010)۔

 

  1. واکنگ فنکشن کیلئے رائیڈنگ ٹرانسفر ویلیو

تین اجزاء ہیں جو عملی طور پر چلنے کے لئے موجود ہوں گے۔ ویٹ شفٹ ، جامد / متحرک تحریک اور گھماؤ حرکت (کیر اینڈ شیفرڈ ، 2010)۔ گھوڑے کی سہ جہتی چوری کے ذریعے ، یہ تینوں اجزاء سوار کے تنے اور کمر میں موجود ہوں گے ، اور تنوں اور اوپری اور نچلے حصے میں پٹھوں کو متحرک کریں گے۔ ٹرنک میں کنٹرول بیٹھنے ، کھڑے ہونے اور سیدھے چلنے ، وزن میں تبدیلی کو ایڈجسٹ کرنے ، کشش ثقل کی مستقل طاقت کے خلاف نقل و حرکت اور توازن اور افعال کے ل body جسمانی پوزیشنوں کو کنٹرول کرنے کی صلاحیت فراہم کرتا ہے (امفریڈ ، 2007)۔ اگر عضلہ کمال کا شکار ہیں ، یا معاہدہ ہوا ہے تو ، اس سے حرکت کرنے کی قابلیت متاثر ہوگی (کزنر اینڈ کولبی ، 2007)۔ پٹھوں کے ریشوں میں نرمی موشن اور رینج آف موشن (ROM) کی حد کے ل for بہتر حالات فراہم کرتی ہے۔ (کیر اینڈ شیفرڈ ، 2010) سواری کے دوران ، گھوڑوں پر بیٹھنے کی پوزیشن کو برقرار رکھنے کے لئے پٹھوں میں باقاعدگی سے بار بار ایکٹیویٹیشن ہوتا ہے ، اور اس طرح کی نقل و حرکت کی تربیت کے نتیجے میں پٹھوں کے سر میں تبدیلی آتی ہے (Øسٹرåس اینڈ اسٹینسڈوٹر ، 2002)۔ اس سے ٹشو کی لچک ، پلاسٹکٹی اور ویسکوئلاکسیٹی متاثر ہوگی (کزنر اینڈ کولبی ، 2007)۔

 

ہارس آئی - فوٹو وکی میڈیا

 

خلاصہ

مذکورہ بالا چیزوں اور گھوڑوں کی نقل و حرکت سے سوار کو کیا اثر پڑتا ہے اس کی بنیاد پر ، یہ بیماریوں میں منتقل ہوسکتا ہے جہاں اس کے نتیجے میں مذکورہ بالا افعال کی خواہش ہوتی ہے۔ یہ سوچتے ہوئے کہ صرف ایک سواری کا سیشن 3-4000-،2015، rep repet بار بار تحریکیں پیدا کرتا ہے ، یہ عملی طور پر اندرونِ تجربہ اس بات کی تائید کرتا ہے کہ تیز ٹن پٹھوں اور بہتر مشترکہ حالات اور کرنسی کی تبدیلیوں پر کھوج لگانے کے خلاف سواری کا اچھا عمل ہے۔ طویل مدتی درد کی دشواریوں کے ساتھ۔ جسمانی کنٹرول میں اضافہ ، کسی کے اپنے توازن کے ساتھ بہتر رابطہ اور جسمانی بیداری میں اضافہ تقریب کو بالکل مختلف انداز میں تبدیل کرنے کی ایک بنیاد مہیا کرتا ہے تاکہ علاج کی کوئی دوسری شکل اتنے مختصر وقت میں مہیا نہیں کرسکتی۔ حسی ٹریننگ اور موٹر ٹریننگ کے ساتھ ساتھ سیکھنے اور حراستی اور معاشرتی ایڈجسٹمنٹ (این ایف ایف ، XNUMX) کے ل stim تھراپی کی سواری بھی ضروری ہے۔

 

تھراپی کی سواری کے بارے میں عملی معلومات:

گھڑ سواری فزیوتھیراپی ایک فزیوتھیراپسٹ کے ذریعہ کروائی جاتی ہے جس نے NFF کا کورس 1 اور 2 میں تھراپی کے دوران مکمل کیا اور پاس کیا۔ گھڑ سواری کے مرکز کو کاؤنٹی کے معالج ، سی ایف سے منظوری دینی ہوگی۔ نیشنل پیپلز ایکٹ کی دفعہ 5-22۔ اگر آپ علاج معالجے کے طور پر سواری کرنا چاہتے ہیں تو آپ کو لازمی طور پر ڈاکٹر کے پاس بھیج دیا جائے ، دستی تھراپسٹ یا chiropractor کو. نیشنل انشورنس اسکیم ایک سال میں 30 علاج میں معاونت کرتی ہے ، اور فزیوتھیراپسٹ کو مریض سے ادائیگی کا مطالبہ کرنے کا موقع ملتا ہے ، جو فزیوتھیراپسٹ کے اخراجات کی عکاسی کرتا ہے (این ایف ایف ، 2015)۔ کچھ لوگوں کے لئے ، یہ تفریحی سرگرمی یا کھیل کے طور پر داخلی دروازہ ہے۔

 

گھڑ سواری تھراپی - یوٹیوب ویڈیو:

 

ادب:

  • بینڈا ، ڈبلیو ، میک گبن ، ایچ این ، اور گرانٹ ، کے (2003) ایکوئن-اسسٹڈ تھراپی (ہپوتھراپی) کے بعد دماغی فالج والے بچوں میں پٹھوں کی توازن میں بہتری۔ میں: متبادل اور اعزازی دوائی کا جرنل۔ 9 (6): 817-825
  • کیر ، جے اور شیفرڈ ، آر (2010)۔ اعصابی بحالی - موٹر پرفارمنس کو بہتر بنانا۔ آکسفورڈ: بٹر ورتھ ہین مین
  • کزنر ، سی اور کولبی ، ایل اے (2007)۔ علاج کی مشق - بنیادیں اور تراکیب۔ USA: ایف اے ڈیوس کمپنی
  • میکفیل ، HEA ET رحمہ اللہ تعالی (1998)۔ بچوں کے دماغی فالج کے ساتھ اور بغیر بچوں میں ٹرنک پوسٹورل رد عمل معالجے میں گھوڑے کی سواری کے دوران۔ میں: پیڈیاٹرک فزیکل تھراپی 10 (4): 143-47
  • ناروے کی جسمانی تھراپی ایسوسی ایشن (NFF) (2015)۔ گھڑ سواری فزیوتھیراپی - ہماری مہارت کا میدان۔ 29.11.15 پر https://fysio.no/forbundsforsiden/Ogganisasjon/Faggrupper/Ridefysioterapi/Vaart-Fagfelt سے حاصل ہوا:
  • شموے کوک ، اے ، اورولاکاٹ ، MH (2007) موٹر کنٹرول۔ تھیوری اور عملی ایپلی کیشنز۔ بالٹیمور ، میری لینڈ: لیپکن کوٹ ولیمز اور ولکنز
  • شورتلف ، ٹی۔ اور انجس برگ جے آر (2010)۔ ہپوتھریپی کے بعد دماغی فالج والے بچوں میں ٹرنک اور سر استحکام میں تبدیلیاں: ایک پائلٹ مطالعہ۔ میں: اطفالیاتیات میں جسمانی اور پیشہ ورانہ تھراپی۔ 30 (2): 150-163
  • ٹریٹ برگ ، ای۔ (2006) بحالی کے طور پر سواری کرنا۔ اوسلو: اچیلیس پبلشنگ ہاؤس
  • امپریڈ ، ڈی اے (2007) اعصابی بحالی سینٹ لوئس ، میسوری: موسبی ایلسیویر
  • وہیلر ، اے (1997) مخصوص علاج کے طور پر ہپوتھراپی: ادب کا جائزہ۔ میں: فرشتہ بی ٹی (ایڈی) علاج سواری II ، بحالی کے لئے حکمت عملی. ڈورنگو ، CO: باربرا اینجل تھراپی خدمات
  • ایسٹرس ، ایچ اور اسٹینس ڈاٹٹر اے کے (2002)۔ طبی تربیت۔ اوسلو: گلڈینڈل اکیڈمک
  • ڈائیٹز ، ایس (2008)۔ گھوڑے کی پشت پر توازن: سوار کی نشست ناشر: نیٹور اور کلچر
  • ڈائیٹز ، ایس اور نیومن کوسل نبی ، I. (2011)۔ رائڈر اور ہارس بیک ٹو ٹو بیک: سیڈل میں موبائل ، مستحکم کور کا قیام۔ ناشر: جے اے ایلن اینڈ کمپنی لمیٹڈ

 

یوٹیوب لوگو چھوٹا- Vondtklinikkene کی پیروی کرنے کے لئے آزاد محسوس کریں - پر بین الضابطہ صحت یو ٹیوب

فیس بک لوگو چھوٹا- بلا جھجھک Vondtklinikkene کی پیروی کریں - بین الضابطہ صحت Vondt.net پر فالو کریں فیس بک

فوٹو: وکیمیڈیا کامنس 2.0 ، تخلیقی العام ، فری میڈیکل فوٹوس ، فری اسٹاکفوٹوس اور قارئین کی شراکت پیش کی گئیں۔