Підкрутити коліно на футбольному матчі (питання читача)
Востаннє оновлено 21 Клініки болю - Міждисциплінарне здоров'я
Підкрутити коліно на футбольному матчі (питання читача)
Запитання читача від читача після того, як її 14-річна дочка вивихнула коліно під час футбольного матчу. Скручування коліна спричинило біль і набряк спереду та ззаду коліна.
Скручування лівого коліна
Читач: Привіт. Моя майже 14-річна дочка вчора під час футбольного матчу вивихнула ліве коліно. Коліно трохи опухло, і вона каже, що щипає як у передній, так і в задній частині стопи, коли вона її згинає. Вона може ходити без милиць. Наступного понеділка вона збирається на плановий медичний огляд і до спортивного лікаря в медичному центрі Granåsen. Чи настав час обстеження колінного суглоба? Вона лежить високо з коліном і прийняла знеболювальне (ібупруфен і парасепт). Чи є інші речі, які можна зробити, щоб почати одужання та зцілення?
Клініки знеболення: наші багатопрофільні та сучасні клініки
Наші відділення клініки Vondtklinikkene (натисніть кнопку її для повного огляду наших клінік) має надзвичайно високий рівень професійної експертизи в дослідженні, лікуванні та реабілітації діагнозів колінного суглоба. Зв’яжіться з нами, якщо вам потрібна допомога терапевтів із досвідом лікування болю в колінах.
Відповідь Vondtklinikkenne:
Дякую за запит
1) Чи може вона накласти вагу на ногу, не травмуючи коліно?
2) Чи відбувся поворот, коли вона була вирішена, чи це був твіст без контакту з іншим гравцем?
3) Ви пишете "передня і задня частина стопи" - ви маєте на увазі коліно?
4) Де набряк найбільший? На передній, одній із сторін чи ззаду?
5) Чи травмувала вона коліно раніше?
Будь ласка, пронумеруйте свої відповіді та постарайтеся писати якомога вичерпніше. Спасибі заздалегідь. Будемо раді допомогти вам далі.
З повагою Nicolay v / Vondt.net
Читач: Дайте відповіді на запитання
Привіт. Дякуємо за швидку відповідь. Ось відповіді на запитання.
1) Може стояти і напружувати пряму ліву ногу на нозі, без болю. Біль виникає, коли вона згинає коліно.
2) Скрут стався в оборонному поєдинку зі швидкістю без фізичного контакту з суперником.
3) Біль як перед, так і ззаду коліна.
4) Набряк найбільший за коліном.
5) Ні. Вона не травмувалася в ліве коліно раніше. Минулої осені продемонстрували сильну шинель у правій щиколотці, яка тепер знову прекрасна.
Відповідь Vondtklinikkenne:
Зважаючи на те, що набряк найбільший за коліном і що болить його гнучко гнути, це може вказувати подразнення/пошкодження меніска - це може статися, серед іншого, шляхом скручування на підкресленій нозі. У цей час ми також не можемо виключити пошкодження меніска. Використовуйте принцип RICE, щоб забезпечити потрібну кількість відпочинку / відновлення та руху. Поступове покращення очікується через 48-72 години. Отже, година, яку вона має у понеділок, повинна бути в порядку - тоді набряк також пом'якшиться, щоб коліно можна було оглянути належним чином без посиленого скупчення рідини.
6) Вона не почула жодного звуку всередині коліна, коли отримала поворот? Як "батіг" чи "тріскається"?
читач:
Ні. Вона нічого про це не сказала. Тож більше вживати морозиво - не дурно?
Відповідь Vondtklinikkenne:
читач:
Супер. Б'юсь об заклад, що це можливо і що сезон проходить без додаткових збитків. Півзахисники часто трохи схильні до отримання різних хитрощів.
Розвантаження та управління навантаженням після розтягнення зв’язок коліна
Так, ми впевнені, що в майбутньому все піде на краще. Але щоб зменшити ризик, а також стимулювати загоєння болючого коліна, ми зможемо рекомендувати використання підтримка стиснення коліна коли вона грає у футбол. Принаймні на якийсь період у майбутньому. Ця підтримка може мати позитивний вплив кількома способами, зокрема шляхом стимуляції покращеної циркуляції крові до роздратованої частини коліна, забезпечуючи покращений дренаж набряку (менше набряк) і водночас забезпечуючи трохи додаткової стабільності в коліні під час активності. Спортсмени молодшого віку також повинні більше зосереджуватися на тренуванні м’язів стегна, щоб зменшити ризик травм коліна. Тут ви можете тренуватися з міні в'язання стрічкою бути особливо ефективним.
Порада: Підтримка коліна (Посилання відкриється в новому вікні)
Натисніть на зображення або посилання, щоб дізнатися більше компресійна опора коліна і як це може допомогти вашому коліну.
Наступна сторінка: - Хворіло коліно? Ось чому!
- Не соромтеся стежити за Vondt.net за адресою YOUTUBE
- Не соромтеся стежити за Vondt.net за адресою FACEBOOK
Прокоментуйте скручування лівого коліна в бою. Те саме сталося з моєю 17-річною донькою. У цьому повороті тріск почувся з лави і не міг піднятися самостійно. Вона відчула, як одночасно повертається коліно, коли здавалося, що вона трохи застрягла в штучному покритті кінчиком ноги -
поза швів і спини в тій же плити. Вона вирушає на рентгенологічне дослідження МРТ у вівторок.
Зараз варто сказати, що вона не може розтягнути ногу, тим більше тягнути її вниз. (Тобто, кілька милиць, якими ми користувалися вдома. Інцидент був у суботу вранці.)
Привіт Труде,
Так сумно чути, що ваша дочка травмувала коліно. Виходячи з того, що ви нам кажете, здається, що йдеться про одне пошкодження зв’язок (наприклад, передня хрестоподібна зв'язка - одна з найпоширеніших у футбольних травмах) - ми базуємо на цьому "вибух", поворот і те, що вона застрягла в траві. Важливо, щоб вона ставилася спокійно, використовувала принцип RICE (відпочинок, лід, стиснення, підйом) і полегшувала, поки ви не отримаєте підтвердження пошкодження у вівторок. Травматичний розрив передньої хрестоподібної зв’язки може вимагати хірургічного втручання. Також може бути пошкодження меніска.
3 дні після травми, тому, ймовірно, все ще є багато набряків навколо та в коліні - це природно, але може бути корисним використовувати трохи охолодження / льоду, щоб заспокоїти надмірну припухлість.
Побажайте їй справді хорошого одужання та удачі у вівторок - не соромтеся надавати нам зворотний зв’язок щодо того, що сказав МРТ. Звичайно, ми також будемо корисними для допомоги у виконанні індивідуальних вправ тощо.
Приємного дня ще.
З найкращими побажаннями.
Олександр v / Vondt.net