Погодна хвороба: довідник щодо барометричного впливу (на основі фактичних даних)

Погодна хвороба означає, що багато людей реагують на зміни погоди. Зокрема, швидкі зміни барометричного тиску були пов’язані з посиленням скарг. Зокрема, пацієнти з ревматизмом, фіброміалгією та люди з мігренню виявляються особливо вразливими.

Численні хороші дослідження підтверджують, що погодна хвороба є цілком реальним фізіологічним явищем. Крім усього іншого, дослідження показали, що пацієнти з остеоартритом колінного суглоба мають посилення болю та симптомів при зміні барометричного тиску, особливо низького тиску.¹

«Ця стаття заснована на доказах і написана уповноваженим медичним персоналом Клініки болю Міждисциплінарне здоров'я, що означає, що він містить більшу кількість посилань на відповідні дослідження».

Зміни погоди: добре відомий момент тривоги для кількох груп пацієнтів

Люди з остеоартритом (остеоартроз), ревматизм (понад 200 діагнозів), хронічні больові синдроми (включаючи фіброміалгію) і мігрень є одними із станів, на які, здається, найбільше впливають зміни погоди та барометричних змін. Деякі з найважливіших факторів, що впливають на погодну хворобу:

• Зміни барометричного тиску (наприклад перехід на низький тиск)

• Перепади температури (особливо при швидких змінах)

• Кількість опадів

• Вологість повітря

• Маленьке сонечко

• Сила вітру

Зокрема, те, що ми в народі називаємо переходом до «уламкової погоди», здається, найбільше впливає на симптоми та біль. Дослідження, опубліковане в медичному журналі Internal Medicine, прийшло до такого висновку щодо мігрені та зміни погоди:

«Зміна барометричного тиску може бути одним із факторів, що посилюють головний біль мігрені».² (Кімото та ін.)

Це дослідження вимірювало конкретні зміни атмосферного тиску у відповідь на напади мігрені в певній групі пацієнтів. У словнику Норвезької академії барометрія визначається як вимірювання тиску повітря. Тиск повітря вимірюється в одиниці гектопаскаль (гПа). Дослідження показало значний вплив на напади мігрені, коли атмосферний тиск впав:

«Частота мігрені зростала, коли різниця барометричного тиску від дня, коли виник головний біль до наступного дня, була нижчою більш ніж на 5 гПа»

Таким чином, напади мігрені виникали частіше, коли відбувався нижчий атмосферний тиск із зміною більш ніж на 5 гектопаскалів (гПа) від дня до дня. Конкретний і добре задокументований приклад фізіологічного впливу змін погоди.

Симптоми метеорологічної хвороби

Під час погодної хвороби багато людей відчувають посилення болю в м’язах і скутість суглобів. Але також виникають інші нефізичні симптоми. Загальні симптоми можуть включати:

• Втома і виснаження

• Набряки в суглобах

• мозок туман

• головний біль

• Скутість суглобів

• Лидсенситивітет

• чутливість до світла

• Біль у м'язах

• запаморочення

• Зміна тиску у вусі

• нездужання

Можна побачити, що посилення симптомів і скарг у деяких групах пацієнтів гірше, ніж в інших. Важливо пам’ятати, що є багато факторів зміни погоди, які часто відіграють роль у таких симптомах. Як згадувалося раніше, пацієнти з ревматизмом і остеоартритом відчувають підвищену скутість, накопичення рідини та біль у суглобах. Для цієї групи пацієнтів може бути рекомендовано використовувати компресійний шум для стимуляції посиленого кровообігу та дренажу рідини. Серед іншого може компресійні опори для колін og компресійні рукавички бути особливо корисним. Усі рекомендації продукту відкриваються в новому вікні браузера.

Наша рекомендація: Компресійні рукавички

Компресійні рукавички використовується багатьма з різними ревматичними діагнозами, а також людьми з остеоартритом або іншими захворюваннями. Крім усього іншого, вони також можуть бути корисні людям із синдромом зап’ястного каналу та теносиновітом ДеКервена. Основною функцією компресійних рукавичок є посилення кровообігу в заціпенілих суглобах і хворих м’язах рук і пальців. Ви можете прочитати більше про нашу рекомендацію її.

Групи пацієнтів, які більш уражені погодною хворобою

Як згадувалося раніше, є певні діагнози та групи пацієнтів, на які погодні та барометричні зміни впливають більше, ніж інші. Це включає людей із:

• остеоартроз (остеоартроз)

• Головний біль (кілька різних типів)

• Хронічний біль (включаючи фіброміалгію)

• артрит

• мігрень

• ревматизм (уражені кілька ревматичних діагнозів)

Але впливають і інші діагнози. Серед іншого, люди з респіраторними захворюваннями, такими як астма та ХОЗЛ, можуть відчувати погіршення симптомів. Дещо більш дивним є те, що для багатьох пацієнтів з епілепсією частіше спостерігаються судоми через зміни барометричного тиску (особливо швидкі зміни вище 5.5 гПа). Серед іншого, це підсумок дослідження в медичному журналі Епілепсії з наступним:

«Дивно, але у пацієнтів з відомою епілепсією частота нападів збільшувалася при зміні барометричного тиску, особливо понад 5.5 мБар на день».³ (Догерті та ін.)

Таким чином, явне збільшення кількості епілептичних припадків спостерігалося, коли зміна тиску перевищувала 5.5 гПа від дня до дня (ГПа та мБар вимірюються однаково). Це знову ж таки дуже цікаве, конкретне та важливе дослідження, яке підкреслює, що великі фізіологічні зміни відбуваються в організмі, коли ми піддаємося погодним змінам.

Норвезьке дослідження: барометричні зміни впливають на рівень болю у пацієнтів з фіброміалгією

Велике норвезьке рецензоване дослідження, опубліковане у відомому журналі PLoS, хотілося з’ясувати, як, серед іншого, вологість, температура та барометричний тиск впливають на людей з фіброміалгією.⁴ Дослідження викликали «Винна погода? Зв'язок між болем при фіброміалгії, відносною вологістю, температурою та барометричним тиском і головним дослідником дослідження був Асбйорн Фагерлунд. Це потужне дослідження з посиланнями та оглядом 30 відповідних досліджень.

– Найбільше вплинули підвищена вологість і низький тиск

Норвезькі дослідники швидко виявили, що вплив був значний. І про ці знахідки написали наступне:

«Результати показали, що нижчий BMP і підвищена вологість були значною мірою пов’язані зі збільшенням інтенсивності болю та неприємними відчуттями, але лише BMP був пов’язаний із рівнем стресу».

BMP - це абревіатура від англ барометричний тиск, тобто барометричний тиск у перекладі на норвезьку мову. Таким чином, вони виявили явне збільшення інтенсивності болю та больового дискомфорту, пов’язаного з низьким тиском і високою вологістю. Висока вологість не вплинула на рівень стресу в організмі, але виявилося, що він також погіршився через низький тиск. Це дуже цікаво, оскільки ми знаємо, що підвищений рівень стресу в організмі, серед іншого, пов’язаний із посиленням запальних реакцій і посиленням болю. Якщо вам це цікаво, можливо, вам також буде цікаво прочитати статтю фіброміалгія та низький артеріальний тиск написаний нашим відділом клініки в Lambertseter в Осло. Посилання на цю статтю відкриється в новому вікні браузера.

Резюме: Погодна хвороба та барометричний вплив (на основі фактичних даних)

Існують серйозні та хороші дослідження, які демонструють чіткий зв’язок між барометричним впливом на біль і симптоми. Тож так, ви можете сміливо говорити про погодну хворобу як про явище, яке базується на фактичних даних і має сильні корені в дослідженнях. Такі заяви, як "відчувати це при подагрі", вислів, з якого багато хто, можливо, сміявся в минулому, набуває дещо більшої ваги, коли ви можете підтвердити його дослідженнями.

«Ви стикалися з погодною хворобою? Якщо так, ми будемо раді почути від вас коментарі внизу цієї статті. Усі вхідні дані дуже цінуються. Дякую!"

Дослідження та джерела: Værsyken - науково обґрунтоване керівництво щодо барометричного впливу

1. McAlindon та інші, 2007. Зміни барометричного тиску та температури навколишнього середовища впливають на біль при остеоартриті. Am J Med. 2007, травень; 120 (5): 429-34.
2. Кімото та інші, 2011. Вплив барометричного тиску у пацієнтів з головним болем мігрені. Інтерн С . 2011;50(18):1923-8
3. Doherty et al, 2007. Атмосферний тиск і частота нападів у відділенні епілепсії: попередні спостереження. Епілепсія. Вересень 2007 р.; 48 (9): 1764-1767.
4. Фагерлунд та інші, 2019. Звинувачувати це в погоді? Зв'язок між болем при фіброміалгії, відносною вологістю, температурою та барометричним тиском. PLoS One. 2019 рік; 14(5): e0216902.

Клініки знеболення: Ваш вибір для сучасного лікування

Наші клініцисти та відділи клініки завжди прагнуть бути серед еліти в дослідженні, лікуванні та реабілітації болю та травм у м’язах, сухожиллях, нервах і суглобах. Натиснувши кнопку нижче, ви можете переглянути огляд наших клінік - у тому числі в Осло (в т.ч Ламберсетер) та Акерсхус (Рохолт og Звук Ейдсволл). Не соромтеся зв’язуватися з нами, якщо у вас виникли запитання чи щось цікавить. Відповідаємо на всі запити.

Дивіться огляд клініки

Стаття: Погодна хвороба – довідник щодо барометричного впливу (на основі фактичних даних)

Написано: Наші публічно уповноважені мануальні терапевти та фізіотерапевти в Vondtklinikkene

Перевірка фактів: Наші статті завжди базуються на серйозних джерелах, дослідженнях і дослідницьких журналах, таких як PubMed і Кокранівська бібліотека. Будь ласка, зв'яжіться з нами, якщо ви помітили будь-які помилки або маєте коментарі.

Фотографії та кредит

Обкладинка (жінка під дощовою хмарою): iStockphoto (ліцензійне використання). ID стокової фотографії: 1167514169 Кредит: Prostock-Studio

Малюнок 2 (парасолька, на яку йде дощ): iStockphoto (ліцензійне використання). ID стокової фотографії: 1257951336 Кредит: Julia_Sudnitskaya

- Не соромтеся стежити за Vondtklinikkenne Vervrfaglig Helse YOUTUBE

- Не соромтеся стежити за Vondtklinikkene Verrrfaglig Helse за адресою FACEBOOK