Лікування теносиновіту De Quervains: 

Лікування теносиновиту Де Квервейна спрямоване на зменшення запалення, підтримання руху великого пальця та запобігання погіршення або повторних проблем.

Якщо ви почнете лікувати теносиновіт Де Кувервейна рано, то вам слід його побачити поліпшення протягом 4-6 тижнів. Однак якщо ваші симптоми почалися під час вагітності, то вони, швидше за все, зберігатимуться до народження.

<< ПОПЕРЕДНЯ СТОРІНКА: Тестер

>> Наступна сторінка: Наркотики

Варіанти лікування в гострій фазі:

- Іммобілізація (використовуйте упор для зап’ястя, щоб уникнути загострення)

- Уникайте болючих, обтяжуючих рухів

- Уникайте надмірного використання великого пальця

- За потреби використовуйте глазур проти верхньої частини великого пальця

- Протизапальне лазерне лікування

- ліки НПЗЗ

У рідкісних випадках теносиновит Де Кервена може вимагати хірургічних процедур, щоб звільнити сухожилля, але завжди настійно рекомендується спочатку використовувати консервативне лікування, перш ніж робити це різко.

En експерт з опорно-рухового апарату (наприклад, фізіотерапевт, хіропрактик) також може надати вам відповідні вправи та вправи на основі вашої клінічної презентації. Це може допомогти забезпечити швидше загоєння, а також запобігти повторним проблемам.

Детальніше про Теносиновит Де Квервейна:

- визначення

- симптоми

- причини

- фактори ризику

- ускладнення

- консультації Підготовка

- Тестер

- лікування

- наркотики

- Ергономічні міркування

Слідкуйте за Vondt.net на YOUTUBE

(Слідкуйте за коментарями, якщо ви хочете, щоб ми зробили відео з конкретними вправами чи розробками саме для ваших проблем)

Слідкуйте за Vondt.net на FACEBOOK

(Ми намагаємось відповісти на всі повідомлення та питання протягом 24-48 годин. Ми також можемо допомогти вам інтерпретувати відповіді на МРТ тощо).

Вправи та фізичні вправи корисні для душі та тіла:

• Підтяжка / підтяжка планка може стати відмінним інструментом для фізичних вправ, щоб мати вдома. Його можна прикріпити і від'єднати від дверної рами без використання дрилі або інструменту.
• Крос-тренер / еліпсис: Відмінна фітнес-підготовка. Добре сприяє рухам у тілі та загальним фізичним навантаженням.
• гирі це дуже ефективна форма навчання, яка дає швидкі та хороші результати.
• Спінінг-ергометровий велосипед: Добре мати вдома, щоб ви могли збільшити кількість фізичних вправ протягом року та покращити фізичну форму.

• Римська машина (Модель: Concept2 D) це одна з найкращих форм тренувань, яку ви можете використовувати для отримання загальної сили. Може бути хорошою інвестицією у власне здоров'я.

Гребний тренажер Concept 2 Модель D (Прочитайте: "Купуйте гребний тренажер в Інтернеті? Дешевше? ТАК").

Читайте також:

- Чи може права подушка запобігти болю в шиї і головним болям?

- Біль у м’язах та тригерні точки - (Чому у вас справді болять м’язи? Дізнайтеся більше тут!)