Romatizmal Artrit

Romatizmal Artrit (Romatizmal Artrit)

Romatizmal artrit, eklemlerin ve vücudun diğer bölümlerinin sürekli iltihaplanmasına neden olan kronik, otoimmün bir eklem hastalığıdır.

Romatoid artrit, sıklıkla romatizmal faktör üzerinde olumlu bir etkiyle (RA'lıların %80'inde kanda bulunur) teşhis edilmesi ve eklemlerin sıklıkla simetrik olarak etkilenmesi bakımından karakteristiktir. - yani, her iki tarafta da meydana gelmesi; sadece bir tane değil. Hastalığın "alevlenmeler" (kötüleşme dönemleri) olarak adlandırılan durumlarda inip çıkması da yaygındır. Bu kalıcı iltihaplanma, deformasyonun yanı sıra ilerleyici ve kalıcı eklem tahribatına yol açabilir. Ne yazık ki, romatoid artrit için bir tedavi yoktur - bu nedenle tedavi ve önlemler, hastalığın gelişimini azaltmayı ve semptomların giderilmesini sağlamayı amaçlar. Ayrıca romatoid artritli kişilerin %20 kadarının kan testi (romatizmal faktör) yaptırmadığını da belirtmekte fayda var. buna denir seronegatif romatoid artrit.

Bu teşhis hem beden hem de zihin için zor olabilir - bu nedenle, etkileniyorsanız veya etkilenmiş birini tanıyorsanız, sizden bu makaleyi sosyal medyada paylaşmanızı ve sıklıkla unutulan ve gizlenen bu konuya daha fazla odaklanma mücadelemize katkıda bulunmanızı rica ediyoruz. hasta grubu. Birlikte güçlüyüz ve yeterli kararlılıkla, bu korkunç ortak hastalığa karşı hem araştırma fonlarını hem de medyanın odağını yönlendirebilecek siyasi bir baskı oluşturabiliriz. Facebook'ta bizimle iletişime geçmekten çekinmeyin Herhangi bir sorunuz veya girdiniz varsa.

Kronik ağrıdan etkileniyor - ya da belki sadece ağrı hakkında sorularınız mı var?

Facebook grubuna ücretsiz katıl «Romatizma ve Kronik Ağrı - Norveç: Araştırma ve Haberler»Kronik ağrı ve romatizmal bozukluklarla ilgili araştırma ve medya yazımındaki en son güncellemeler için. Burada üyeler, kendi deneyimlerinin ve tavsiyelerinin değişimi yoluyla günün her saatinde yardım ve destek alabilirler.

İyi ipuçları: Romatoid artritli birçok insan, parmaklarda ve ayak parmaklarında ağrılı ve sert eklemlerden muzdariptir. Daha sonra özel olarak uyarlanmış kompresyon giysileri olabilir - örneğin bu eldivenler (buradaki örneğe bakın - bağlantı yeni bir pencerede açılır) - sizin için bir şey olun. Ayrıca günlük el egzersizlerini de öneriyoruz (eğitim videosuna bakın) onu - yeni bir pencerede açılır) azaltılmış el işlevinden etkilenenler için.

İçindekiler - bu kılavuzda aşağıdakiler hakkında daha fazla bilgi edinebileceksiniz:

• VİDEO: Romatizmacılar için 7 Egzersiz (Romatologlar için önerilen genel bir eğitim programı)

• Romatoid Artritin Tanımı

• Romatoid Artrit Neden Otoimmün Bir Hastalıktır?

• Romatoid Artrit ve Osteoartrit Arasındaki Fark Nedir?

• Romatoid Artrit Kimlerde Görülür?

• Romatoid Artrit Belirtileri ve Belirtileri

• Romatoid Artritin Erken Belirtileri

• Çocuklarda Romatoid Artrit

• Romatoid Artrit Nedeni

• Romatoid Artrit için Egzersizler ve Eğitim

• Romatoid Artrite karşı kendi kendine önlemler

• Romatoid Artrit Tedavisi

• Artrit için Diyet

VİDEO - REMATİSYENLER İÇİN 7 EGZERSİZ (Bu videoda açıklamalı tüm alıştırmaları görebilirsiniz):

Youtube kanalımızda ücretsiz abone olun (basın onu) ve ailemizin bir parçası olun! Burada romatizma ve kas-iskelet sistemi hastalıklarında iyi eğitim programları, sağlık bilgisi ve güncellemeleri alırsınız. Olmak hoş geldiniz!

Romatizmal artritin tanımı

Artrit kelimesi, eklem anlamına gelen Yunan artroften ve iltihap anlamına gelen itis (Latin) 'den gelir. İki kelimeyi eklersek tanımı alırız artrit. Romatoid artrit, 'eklem iltihabına neden olan ve eklem deformasyonuna ve eklem fonksiyon bozukluğuna neden olan kronik, ilerleyici, otoimmün bir hastalık'.

Romatoid artritin, daha nadir de olsa, sadece en iyi bilindiği karakteristik eklem semptomları değil, vücuttaki organlarda da hasar veya iltihaplanmaya neden olabileceğini akılda tutmak önemlidir.

Romatizmal artritin otoimmün bir hastalık olduğu ne anlama geliyor?

Med otoimmün hastalıklar vücudun kendi bağışıklık sisteminin kendi hücrelerine saldırdığı teşhisler anlamına gelir. Bu saldırı meydana geldiğinde, etkilenen bölgede bir iltihabi reaksiyon olacaktır - ve bu yaygın bir iltihaplanma ya da benzeri bir şey olmadığı için, savaş sadece yaşam boyunca devam edecektir (çünkü vücut aslında kendisine saldırır ve bu nedenle « ile neredeyse sonsuzdur. düşman »).

Romatoid artrit ve romatoid artrit arasındaki fark nedir eklem?

Romatoid artrit, normalde sinovyal sıvı üreten dokuların iltihaplanmasının neden olduğu yıkıcı, iltihaplı bir eklem hastalığıdır. Bu doku iltihaplandığında, bu bağların gevşemesiyle deformasyona ve kıkırdak ve kemik dokusunun parçalanmasıyla eklem tahribatına yol açabilir. Bu iltihaplanma süreci eklemlerde veya eklemlerin etrafındaki alanlarda şişlik, ağrı, sertlik ve şişmeye neden olur; tendonlar, bağlar veya kas ekleri gibi.

eklem eklemdeki kıkırdağın yavaş yavaş parçalandığı ve seyreltildiği, genellikle asimetrik olarak görülen (bir seferde sadece bir eklem etkilenen) iltihaplı olmayan bir eklem durumudur. Osteoartrit, romatoid artritin aksine daha çok aşınma ve yıpranma, 'ağır kullanım' (özellikle genç yaşta) ve yaralanmalardan kaynaklanmaktadır.

Romatizmal artritten kimler etkilenir?

Romatoid artrit hem kadınları hem de erkekleri etkileyebilir, ancak kadınlar arasında üç kat daha yaygındır. Hastalık her yaşta başlayabilir, ancak normalde 40 yaşından sonra ve 60 yaşından önce başlayacaktır. Bazı durumlarda, aile üyeleri arasında genetik bir bağlantı görülebilir - bu da genetik bir katılım olduğu teorisini güçlendirir.

Romatoid artrit belirtileri ve bulguları (romatoid artrit)

Bazı yaygın semptomlar ve romatizmal artritin klinik belirtileri şunlardır:

1. Kemik dokusu ve kıkırdak yıkımı

Otoimmün hastalığa bağlı kronik iltihaplanma, kıkırdak ve kemik dahil vücut dokusuna zarar verebilir. Bu, kıkırdak kaybına, kemik dokusunun tahrip olmasına ve zayıflığına ve ayrıca ilişkili kaslara neden olabilir. İlerlemede bu, eklem hasarına, eklem deformasyonuna, azalmış hareket ve esnekliğe ve ayrıca kas ve eklem fonksiyonunda bozulmaya yol açabilir. Enflamatuar reaksiyonların bazen organları ve diğer yapıları da etkileyebileceğinden bahsedilmelidir.

2. İşlev bozukluğu / işlev bozukluğu

Hastalığın kademeli, ilerleyici gelişimi ile ellerin, dizlerin ve ayak bileklerinin kullanımı giderek daha fazla bozulabilir ve işlev bozukluğu ile sonuçlanabilir.

3. Yorgunluk ve Yorgunluk

Kronik ve uzun süreli iltihaplanma çaba gerektirir. Vücut, kendisiyle savaşmak için çok fazla enerji kullanır - bu da doğal olarak vücudun enerji seviyesi ve fazla stok üzerinde güçlü bir baskıya neden olur. Romatoid artritten muzdarip insanlar sürekli bir savaşa girerler ve bu nedenle daha fazla dinlenmeye ve uyumaya ihtiyacınız vardır.

Şişme ve şişme

"Alev alevleri" olarak adlandırılan kötü dönemlerde, etkilenen kişiler eklemlerin sıcak, kırmızı, şiş ve ağrılı hale geldiğini deneyimleyebilir. Bunun nedeni, eklem kapsülünün (sinovyal membran) iç kısmının iltihaplanmasıdır ve bu da, sinovyal sıvının aşırı üretimine neden olur. Böylece eklem şişer ve iltihaplı hisseder - aynı zamanda düşük ateşe de neden olabilir. Bahsedilen bu süreç, eklem kapsülünün kendisinde de iltihaplanmaya katkıda bulunabilir; buna sinovit denir.

5. Çoklu eklemleri etkiler (Poliartropati)

Romatoid artrit - normalde - bir poliartrit olarak tanımlanır; çoğu durumda olduğu gibi, yalnızca bir eklemi değil, birkaç eklemi de etkiler. Aynı zamanda simetrik ve iki taraflı vurur - bu, birkaç eklemi ve ardından her iki tarafı da etkilediği anlamına gelir.

6. Ağrı

Neredeyse tüm artrit formları, değişen derecelerde kas ve eklem ağrısına neden olur. Kasların ve eklemlerin disiplinler arası tedavisi, semptomların giderilmesini sağlayabilir ve eklem hastalığının neden olduğu gelişme oranını ve fonksiyonel bozukluğu azaltabilir.

7. Eklemlerde ve kaslarda sertlik

Romatoid artrit için klasik, bu eklem sertliğinin sabahları veya uzun süreli dinlenme dönemlerinden sonra en kötüsü olmasıdır. Bunun nedeni, eklemlerdeki sinovyal sıvıda iltihaplanma reaksiyonlarının birikmesidir - bu nedenle, kişi hareketle başladığında ve artan dolaşımda, bu, biriken iltihaplı reaksiyonları 'temizler' ve artan hareketlilik verir. Bu nedenle, bu hasta grubu için özelleştirilmiş eklem mobilizasyonunun (resmi olarak yetkilendirilmiş bir klinisyen, örneğin bir kiropraktör tarafından gerçekleştirilmesi) tavsiye edilir.

8. Eylem

Romatoid artritli birçok insan, kaslarda ve eklemlerde neredeyse sabit bir etki tanımlamaktadır - bu genellikle hareket ve fizik tedavi ile rahatlar.

Birlikte veya tek başına ele alındığında, bu belirtiler yaşam kalitesini ve işlevlerini önemli ölçüde düşürür.

Eldeki romatoid artrit (RA) - Fotoğraf Wikimedia

Romatizmal artritin erken evre belirtileri

Romatoid artritin erken başlayan semptomlarını tespit etmek veya diğer daha normal semptomlardan ayırt etmek zor olabilir. Normalde ilk etkilenen eller ve bileklerdeki küçük eklemlerdir. Romatoid artritin ilk belirtilerinden bazıları, özellikle sabahları eklemlerde ağrı ve uzun süreli sertlik olabilir. Ellerdeki ve bileklerdeki semptomlar, bir kapının açılması veya sıkışma kapağı gibi günlük işlerde giderek artan zorluklara neden olabilir.

Sonunda, ayaklardaki küçük eklemler de etkilenebilir - bu, yürürken ve özellikle sabahları kişi yataktan kalktıktan hemen sonra ağrıya neden olabilir. Bazı nadir durumlarda, tek bir eklem de etkilenebilir (yani simetrik etki değil) ve daha sonra semptomlar diğer artrit formlarıyla güçlü bir şekilde örtüşebilir veya gut. Ayrıca romatoid artritin 15 erken belirtisi hakkında daha fazlasını okuyabilirsiniz. onu.

Çocuklar: Çocuklarda romatizmal artrit belirtileri

Çocuklar daha nadir de olsa romatizmal artritten etkilenebilir. Çocuklar arasında artrit belirtileri topallama, sinirlilik, çok fazla ağlama ve kaygı yanı sıra iştah azalması içerebilir. 16 yaşın altındaki çocuklar etkilendiğinde buna denir genç romatizmal artrit.

Neden: Neden romatizmal artrit görüyorsunuz?

Romatoid artritin gerçek nedeni hala bilinmemektedir. Virüsler, fırınlar ve mantar enfeksiyonları uzun süredir inceleniyor - ancak şimdiye kadar hiçbir araştırma RA ile bu olası nedenler arasında bir bağlantı olduğunu kanıtlayamadı. Diğer şeylerin yanı sıra, öpüşme hastalığı (mononükleoz), Lyme hastalığı ve benzeri enfeksiyonlardan, vücutta otoimmün reaksiyonları başlatabilecekleri ve bu yanlış yönlendirilmiş atağın vücudun kemik dokusuna ve eklemlerine zarar verebileceği bağlantılı olarak bahsedilmiştir.

Genetik ve kalıtsal faktörlerin, bu eklem hastalığından etkilenip etkilenmediğinize güçlü bir şekilde dahil olduğundan şüphelenilmektedir. Araştırmalar, romatoid artrit riskini arttırdığı gösterilen bazı genleri tanımladı.

Romatizmal artrite neyin neden olduğunu bilseniz de, sonuçların eklemlerin ve bazen vücudun diğer bölgelerinin iltihaplanmasını teşvik eden bir bağışıklık yanıtı olduğunu bilirsiniz. Lenfositler olarak adlandırılan bağışıklık hücreleri aktive edilir ve enfekte alanlarda kimyasal haberciler (sitokinler) ortaya çıkar.

- Epigenetik: Mide bakterileri, sigara ve diş eti hastalığı romatoid artrite neden olabilir mi?

Epigenetik faktörlerin de romatizmal artritte rol oynadığı gösterilmiştir. Örneğin, araştırmacılar sigara içmenin ve kronik diş eti hastalığının RA'dan etkilenme riskini arttırdığını bulmuşlardır. Son zamanlarda yapılan araştırmalar ayrıca bağırsak florası ile bu iltihapla ilişkili hastalık arasında bir bağlantı olabileceğini göstermiştir.

Romatizmal artrite karşı egzersizler ve eğitim

Egzersiz ve özelleştirilmiş egzersizler romatizmal artrit gelişimini önlemenin önemli bir parçasıdır. Egzersiz, kas gerginliğini ve sert eklemleri gevşeten yukarıda belirtilen bölgelere kan dolaşımını arttırır. Sıcak su havuzunda egzersiz yapmak, hafif direnç ve doğru yük sağladığı için özellikle etkili olabilir.

Aşağıdaki bağlantıyı tıklayarak romatizma hastalarına uyarlanmış egzersizler hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz:

Daha fazla bilgi için: 7 Romatizmaya Yönelik Alıştırmalar

Romatizmal Ağrı için Önerilen Kendi Kendine Yardım ve Kendi Kendine Önlemler

Romatizmal rahatsızlıkları olan pek çok kişi de kas ve eklem ağrılarından önemli ölçüde daha fazla rahatsızlık duyar. Hastalarımız kendi kendine iyi önlemler konusunda tavsiye almak için bizimle iletişime geçtiğinde, genellikle kullanımı kolay ve en az ekonomik olmayan günlük egzersizler ve kendi kendine ölçümlerin bir kombinasyonunu öneriyoruz. İlk olarak, günlük kullanım için kompresyon eldivenlerini ve kompresyon çoraplarını memnuniyetle tavsiye ederiz - muhtemelen sadece gündüz giymek istemeyenler için geceleri kullanın. Günlük kullanım ve günlük egzersizlerin etkisi hafife alınmamalı ancak disiplin ve rutin gerektirir.

• sıkıştırma Gürültü (örneğin, ağrıyan kaslara kan dolaşımının artmasına katkıda bulunan kompresyon çorapları veya özel olarak uyarlanmış kompresyon eldivenleri (buradaki satın alma seçeneği ile örneğe bakın - bağlantı yeni bir pencerede açılır) eldeki romatizmal semptomlara karşı)

Araştırma - Sıkıştırma eldivenleri: Çalışmalar, kompresyon eldivenleri kullanıldığında bildirilen el ağrısında önemli bir azalma, daha az şişme ve sertlik hissinde azalma olduğunu göstermiştir.Nasır ve diğerleri, 2014).

Araştırma - Varis Çorabı: Çalışmalar, daha az etki, azalan kas yorgunluğu ve bacaklarda ve ayak bileklerinde şişme şeklinde etkileri belgelemiştir (Weiss ve diğerleri, 1999).

Kompresyon eldivenleri hakkında daha fazla bilgi almak için resme tıklayın.

• Mini bantlar (romatizmal ve kronik ağrısı olan çoğu, özel lastiklerle antrenmanın daha kolay olduğunu hissediyor)
• Tetik nokta Toplar (kasları günlük olarak çalışmak için kendi kendine yardım)
• Arnika kreması veya ısı düzenleyici (birçok kişi, örneğin arnika kremi veya ısı kremi kullanırlarsa bir miktar ağrı kesici olduğunu bildirir)

- Pek çok insan sert eklemler ve ağrılı kaslar nedeniyle ağrı için arnika kremi kullanır. Nasıl yapılacağı hakkında daha fazla bilgi edinmek için yukarıdaki resme tıklayın Arnicakrem ağrı durumunuzun bir kısmını hafifletmeye yardımcı olabilir.

Romatizmal artrit tedavisi

Romatoid artritin bilinen bir tedavisi yoktur - bu nedenle tedavi ve önlemler yalnızca semptomları giderir ve işlevseldir. Bu tür tedavilere örnek olarak fizik tedavi, uyarlanmış kayropraktik tedavi, yaşam tarzı değişiklikleri, diyet tavsiyeleri, ilaçlar, destekler (örn. boğaz dizleri için sıkıştırma desteği) ve cerrahi / cerrahi prosedürler.

• Elektriksel Tedavi / Akım Tedavisi (TENS)
• elektromanyetik tedavi
• Fizik tedavi ve fizyoterapi
• Düşük doz lazer tedavisi
• Yaşam tarzı değişiklikleri
• Kayropraktik eklem mobilizasyonu ve kayropraktik
• Diyet tavsiyesi
• Soğuk Tedavi
• İlaç tedavisi
• Operasyon
• Eklem desteği (örneğin diz desteği, ateller veya diğer eklem desteği türleri)
• Hastalık izni ve dinlenme
• Isıl işlem

Elektriksel Tedavi / Akım Tedavisi (TENS)

Büyük bir sistematik inceleme çalışması (Cochrane, 2000), güç tedavisinin (TENS) diz artritinin ağrı tedavisinde plasebodan daha etkili olduğu sonucuna varmıştır.

Artrit / artritin elektromanyetik tedavisi

Darbeli elektromanyetik tedavinin artrit ağrısına karşı etkili olduğu kanıtlanmıştır (Ganesan ve ark., 2009).

Artrit / artrit tedavisinde fizik tedavi ve fizyoterapi

Fizik tedavi, etkilenen eklemler üzerinde iyi bir etkiye sahip olabilir ve aynı zamanda fonksiyonun artmasına ve yaşam kalitesinin iyileşmesine neden olabilir. Eklem sağlığını ve kişinin genel sağlık durumunu korumak için genel olarak uyarlanmış egzersiz ve hareket önerilir.

Düşük doz lazer tedavisi

Çalışmalar, düşük doz lazerin (anti-inflamatuar lazer olarak da adlandırılır) bir analjezik görevi görebileceğini ve artrit tedavisinde işlevi iyileştirebileceğini göstermiştir. Araştırma kalitesi orta düzeydedir ve verimlilik hakkında daha fazla şey söyleyebilmek için daha büyük çalışmalara ihtiyaç vardır.

Yaşam tarzı değişiklikleri ve artrit

Kişinin kilosunu korumaya yardımcı olmak, doğru egzersiz yapmak ve en azından doğru yememek artritten etkilenen kişinin kalitesi için çok önemli olabilir. Ör. daha sonra artan ağırlık ve fazla kilo, etkilenen eklem için daha fazla strese yol açabilir, bu da daha fazla ağrıya ve daha zayıf işleve yol açabilir. Aksi takdirde, artritli kişilere genellikle tütün ürünlerinin sigarayı bırakmaları önerilir.

Artrit / osteoartrit için ortak mobilizasyon ve manuel tedavi

Araştırmalar, bir kayropraktör (veya manuel terapist) tarafından gerçekleştirilen eklem mobilizasyonunun da kanıtlanmış bir klinik etkiye sahip olduğunu göstermiştir:

“Bir meta çalışma (French ve ark., 2011) kalça osteoartritinin manuel tedavisinin ağrı kesici ve fonksiyonel iyileşme açısından olumlu bir etkiye sahip olduğunu göstermiştir. Çalışma, manuel tedavinin artrit bozukluklarının tedavisinde egzersizden daha etkili olduğu sonucuna vardı. "

Artrit için diyet tavsiyesi

Bunun bu tanıdaki bir iltihaplanma (iltihaplanma) olduğu göz önüne alındığında, yiyecek alımınıza odaklanmak önemlidir iltihap önleyici gıda ve diyet - ve en azından pro-inflamatuar ayartmalardan (yüksek şeker içeriği ve düşük besin değeri) kaçının. Glukozamin sülfat ile birlikte kondroitin sülfat (Okuma: 'Aşınmaya karşı glukozamin sülfat mı?') ayrıca daha büyük bir havuzlanmış çalışmada dizlerin orta derecede osteoartritine karşı bir etki göstermiştir (Clegg ve diğerleri, 2006). Aşağıdaki listede, artrit / artritiniz varsa yemeniz gereken yiyecekleri ve kaçınmanız gereken yiyecekleri ayırdık.

Enflamasyonla mücadele eden yiyecekler (yiyecek yiyecekler):

• Meyveler ve meyveler (örn. Portakal, yaban mersini, elma, çilek, kiraz ve goji meyveleri)
• Cesur balıklar (örneğin somon, uskumru, ton balığı ve sardalye)
• zerdeçal
• Yeşil sebzeler (örneğin ıspanak, lahana ve brokoli)
• zencefil
• Kahve (iltihap önleyici etkisi iltihapla savaşmaya yardımcı olabilir)
• Fındık (örneğin badem ve ceviz)
• zeytinyağı
• Omega 3
• domates

Yenmesi gereken yiyecekler hakkında biraz sonuca varmak gerekirse, diyetin yüksek oranda meyve, sebze, kuruyemiş, kepekli tahıllar, balık ve sağlıklı yağlar içeren Akdeniz diyetini hedeflemesi gerektiği söylenebilir. Böyle bir diyetin elbette başka birçok olumlu etkisi olacaktır - kilo üzerinde daha fazla kontrol ve daha fazla enerjiyle genel olarak daha sağlıklı bir günlük yaşam gibi.

Enflamasyonu uyaran yiyecekler (kaçınılması gereken yiyecekler):

• Alkol (örneğin bira, kırmızı şarap, beyaz şarap ve alkollü içkiler)
• İşlenmiş et (örneğin, bu tür birkaç koruma işleminden geçmiş taze olmayan burger eti)
• Brus
• Derin yağda kızartılmış gıdalar (örn. Patates kızartması)
• Gluten (artritli birçok insan glutene olumsuz tepki verir)
• Süt / laktoz ürünleri (Birçoğu artritten etkileniyorsanız sütten kaçınılması gerektiğine inanır)
• Rafine karbonhidratlar (örneğin hafif ekmek, hamur işi ve benzeri fırınlama)
• Şeker (Yüksek şeker içeriği artmış iltihabı / iltihabı artırabilir)

Bahsedilen besin grupları bu nedenle kaçınılması gerekenlerden bazılarıdır - çünkü bunlar artrit ve artrit semptomlarını şiddetlendirebilir.

Soğuk tedavi ve artrit (artrit)

Genel olarak, artrit semptomlarında soğuk algınlığı tedavisi tavsiye edilir. Bunun nedeni, soğuk algınlığının bölgedeki enflamatuar süreçleri yatıştırmasıdır.

Sıkıştırma gürültüsü ve sıkıştırma desteği

Sıkıştırma, tedavi edilen bölgeye kan dolaşımının artmasına neden olur. Bu dolaşım, daha az enflamatuar reaksiyonlara ve etkilenen eklemlerde artmış fonksiyona neden olabilir.

Daha fazla bilgi için: Sıkıştırma Giyim, Romatoid Artrit ile mücadelede bu şekilde yardımcı olabilir

Masaj ve artrit

Masaj ve kas çalışması, sıkı kaslar ve sert eklemler üzerinde semptom giderici bir etkiye sahip olabilir.

İlaç ve artrit / artrit ilaçları

Artrit ve artrit semptomlarını tedavi etmek için tasarlanmış bir dizi ilaç ve ilaç vardır. En yaygın prosedür, en az olumsuz yan etkileri olan ilaçlarla başlamak ve daha sonra ilkleri düzgün çalışmazsa daha güçlü ilaçları denemektir. Kullanılan ilaç tipi, kişinin maruz kaldığı artrit / artrit tipine bağlı olarak değişir.

Yaygın ağrı kesiciler ve ilaçlar hap şeklinde ve tablet şeklinde gelir - en yaygın kullanılanlardan bazıları parasetamol (parasetamol), ibux (ibuprofen) ve opiatlardır. Romatoid artritin tedavisinde, Methotrexate adı verilen anti-romatizmal bir ilaç da kullanılır - bu, doğrudan bağışıklık sistemine karşı çalışır ve bu durumun daha sonra ilerlemesine yol açar.

Romatoid artrit cerrahisi

Bazı aşındırıcı artrit formlarında, yani eklemleri parçalayan ve tahrip eden artritik durumlarda (örneğin romatoid artrit), eklemleri artık işlev göremeyecek kadar hasar görürlerse değiştirmek gerekebilir. Bu elbette istemediğiniz ve ameliyat ve ameliyat riskleri nedeniyle son çare olması gereken bir şeydir, ancak bazı durumlarda aşırı derecede gerekli olabilir. Örneğin. Kalça ve dizde protez ameliyatı artrit nedeniyle nispeten yaygındır, ancak ne yazık ki ağrının geçeceğinin garantisi yoktur. Son zamanlarda yapılan araştırmalar, ameliyatın sadece eğitimden daha iyi olup olmadığı konusunda şüphe uyandırdı ve bazı çalışmalar, uyarlanmış eğitimin ameliyattan daha iyi olabileceğini de gösterdi. Bazı durumlarda kortizon şiddetli cerrahiye gitmeden önce denenebilir.

Hastalık izni ve artrit

Artrit ve artritin ortaya çıkan evresinde, genellikle tedaviyle birlikte hasta ve dinlenmenin bildirilmesi gerekli olabilir. Hastalık izninin gidişatı değişiklik gösterecektir ve artrit hastasının ne kadar süre hastalık izninde kalacağına dair kesin bir şey söylemek imkansızdır. NAV, hasta bildirimci ile birlikte düzenleyen organdır. Durum kötüleşirse, bu, kişinin çalışamamasına, sakat kalmasına ve ardından engellilik ödeneği / engellilik maaşına bağımlı hale gelmesine yol açabilir.

Isıl işlem ve artrit

Genel olarak, artrit semptomlarının tedavisinde soğuk algınlığı önerilir. Bunun nedeni, soğuğun bölgedeki iltihaplanma süreçlerini yatıştırmasıdır - ısı ters yönde çalışabilir ve etkilenen ekleme doğru artan bir iltihaplanma süreci verebilir. Bununla birlikte, sıkı, ağrılı kasların semptomlarını hafifletmek için genellikle yakındaki kas gruplarında ısı kullanılması tavsiye edilir. Elbette bu, artrit ve güneyin el ele gitmediği anlamına gelmez - ancak artrit ve artriti hedefleyen daha sıcak alanların etkisi muhtemelen artan fiziksel ve zihinsel refaha katkıda bulunan birçok düzeyde işe yarar.

Ayrıca okuyun: - Bu 5 Alışkanlık Dizlerinizi Yıkıyor

- Araştırma ve Deneyim Paylaşımı Grubu 

Facebook grubuna ücretsiz katıl «Romatizma ve Kronik Ağrı - Norveç: Araştırma ve Haberler»Kronik ağrı ve romatizmal bozukluklarla ilgili araştırma ve medya yazılarıyla ilgili en son güncellemeler için - burada kendinizle aynı durumda olan insanlardan özel tavsiye ve ipuçları da alabilirsiniz. Lütfen bizi takip ederek ve sosyal medyada makalelerimizi paylaşarak bu tür rahatsızlıkların daha iyi anlaşılmasına yönelik çabalarımızı destekleyin.

Danışmanlık mı İstiyorsunuz veya Sorularınız mı Var?

Bizimle temas kurmaktan çekinmeyin YouTube veya Facebook egzersiz veya kas ve eklem problemlerinizle ilgili sorularınız veya benzerleri varsa. Ayrıca bir genel bakış görebilirsiniz kliniklerimiz buradaki link üzerinden bir danışma rezervasyonu yapmak istiyorsanız. Ağrı Klinikleri için bölümlerimizden bazıları şunlardır: Eidsvoll Sağlıklı Kiropraktör Merkezi ve Fizyoterapi (Viken) ve Lambertseter Kiropraktör Merkezi ve Fizyoterapi (Oslo). Bizimle profesyonel yeterlilik ve hasta her zaman en önemli şeydir.

- Lütfen Vondt.net'i takip edin YOUTUBE

(İsterseniz takip edin ve bize yorum yapın)

- Lütfen Vondt.net'i takip edin FACEBOOK

(Tüm mesajlara ve sorulara 24 saat içinde cevap vermeye çalışıyoruz)

Fotoğraflar: Wikimedia Commons 2.0, Creative Commons, Freestockphotos ve okuyucu katkıları sundu.