Diz osteoartriti

Osteoartrit (osteoartrit) - Nedeni, tedavisi ve önlemleri

Osteoartrit genellikle yaşamın sonlarında görülür. Osteoartrit « olarak tanımlanırelleri ve büyük ağırlık taşıyan eklemleri etkileyebilen yavaş ilerleyen monoartiküler (veya nadiren poliartiküler) durum.Osteoartrit, eklem anlamına gelen Yunanca "artroz" kelimesinden gelir. Osteoartrit hakkında konuştuğunuzda bu, çoğu konuşmada eklem aşınması anlamına gelir. Osteoartrit nedeniyle ağrı ve arızaları hafifletebilecek egzersizlerle daha fazla egzersiz videosu görmek için aşağı kaydırın.

 

İPUCU: Osteoartrit ve artriti olan birçok insan, özel olarak uyarlanmış kompresyon eldivenleri (bağlantı yeni pencerede açılır) ellerde ve parmaklarda gelişmiş işlev için. Bunlar özellikle romatologlar ve kronik karpal tünel sendromundan muzdarip olanlar arasında yaygındır. Muhtemelen vardır ayak parmağı çekicileri og özel olarak uyarlanmış kompresyon çorapları Eğer sert ve ağrılı ayak parmaklarından rahatsızsanız - muhtemelen halluks valgus (baş parmağı ters).

 

Ayrıca okuyun: 15 Romatizmanın Erken Belirtileri

ortak bakış - romatizmal artrit

 



VİDEO: Omurilik Darlığına Karşı 5 Bez Alıştırması (Sırttaki Dar Sinir Koşulları)

Osteoartrit (osteoartrit) sırtta epizodik sinir tahrişine neden olabilecek daha sıkı koşullara neden olabilir. Bu tür sıkı sinir koşulları spinal stenoz olarak da bilinir.

 

Bu beş egzersiz ve germe egzersizleri, arkadaki hareketliliğinizi korumanıza ve böylece sıkışmış sinirleri rahatlatmanıza yardımcı olabilir. Egzersizleri görmek için aşağıya tıklayın.


Ailemize katılın ve YouTube kanalımıza abone olun ücretsiz egzersiz ipuçları, egzersiz programları ve sağlık bilgisi için. Hoş geldiniz!

 

VİDEO: Osteoartrit Nedeniyle Sırttaki Dar Sinir Durumlarına Karşı 5 Kuvvet Egzersizleri

Sırt eklemlerinizi rahatlatmak için daha derin sırt kaslarının gücünü arttırmak da önemlidir. Aşağıdaki videoda, daha güçlü bir geri dönmenize ve böylece daha fazla bozulmayı önlemenize yardımcı olabilecek beş kuvvet egzersizi görebilirsiniz. Optimum etki için egzersiz programı haftada dört kez yapılmalıdır.

Videolardan hoşlandınız mı? Bunlardan yararlandığınız takdirde, YouTube kanalımıza abone olmayı ve sosyal medyada bize başparmak vermenizi takdir ediyoruz. Bizim için çok şey ifade ediyor. Çok teşekkürler!

 

Neden: Neden osteoartrit geçirdim?

Osteoartrit veya osteoartrit olarak da bilinen osteoartrit, normal eklem ve kıkırdak aşınması - ama daha erken yaşta osteoartrite neden olabilecek bazı eklem hastalıkları ve artrit vardır. Elbette, makalenin ilerleyen bölümlerinde bahsedildiği gibi osteoartrit gelişimi için belirli risk faktörleri de vardır. Kıkırdak biraz eklem bacağın ucu etrafında koruyucu bir tabaka olarak uzanır. Ağır aşınma durumunda, bu kıkırdak kademeli olarak parçalanabilir ve eklemde kemik-kemik teması riski vardır.

 

Osteoartritin günlük aktivitelerle sizi durdurmasına izin vermeyin - Photo by Wikimedia Commons

Osteoartritin sizi günlük aktiviteler hakkında düşünmekten alıkoymasına izin vermeyin - Photo Wikimedia Commons

Osteoartriti en yaygın olan nerede?

Osteoartrit genellikle diz, boyun, kalçalar ve alt kısmı bel. Ama öyle Tüm eklemler osteoartritten etkilenebilir.

 

Ayrıca okuyun: Fibromiyaljiye Karşı Sıcak Su Havuzunda Egzersiz Yapabilirsiniz

sıcak su havuzunda eğitim fibromiyaljiye nasıl yardımcı olur? 2



 

 

 

Osteoartrit ve artrit arasındaki fark nedir?

Osteoartrit normal eklem aşınmasıdır. Artrit, eklemde de enflamatuar bir sürecimiz olduğunu gösterir.romatoid artritte olduğu gibi. Artritin bazı tipik belirtileri ciltte kızarıklık eklem çevresinde, açıkça şişme og önemli ölçüde azaltılmış eklem hareketi.

 

Osteoartrit için risk faktörleri nelerdir?

Artan yük osteoartrit / eklem aşınması olasılığını artırabilir. Yüksek vücut ağırlığı kalça, boyun ve diz gibi ağırlık taşıyan eklemlerde osteoartrit riskini artırır. Genellikle yüksek yük veya spor ve iş kazası Ayrıca herhangi bir osteoartriti hızlandırabilir ve örneğin, hentbol oyuncuları sert yüzeylerde yaralanmalar ve tekrarlanan zorlanma nedeniyle dizlerin osteoartritini geliştirme eğilimindedir.

 

Ağır tekrarlayan çalışma önceki osteoartrite yol açabilir - Photo by Wikimedia Commons

Ağır, tekrarlayan çalışma, daha önce osteoartrite yol açabilir - Photo Wikimedia Commons

 

X-ışını osteoartriti:

Buna göre "Romatoloji Özeti»1998'den itibaren 65 yaş üstü kişilerin yarısında röntgen muayenesinde osteoartrit var. Yaş 75'in üzerine çıktığında %80'inde röntgende osteoartrit bulgusu oluyor.

 

Ayrıca okuyun: Osteoartritin 5 Aşaması (Osteoartrit nasıl kötüleşir)

osteoartritin 5 aşaması

 



Yaygın Osteoartrit Belirtileri Nelerdir?

Eklem aşınması, eklemlerde semptomlara neden olabilir. eklem sertliği og eklem ağrısı. Bir de deneyim etkilenen eklem etrafında ağrı ve bazen de sonuç olarak sıkı kaslar / tetikleme noktaları şeklinde 'kas koruma'. Azaltılmış eklem hareketi de yaygındır. Bazen önemli osteoartrit ile, aynı zamanda sanki bacaklar birbirine sürtün kıkırdak eksikliği nedeniyle, sözde 'iyi huylu'. Orta ila belirgin osteoartritte ortaya çıkabilecek başka bir şey, vücudun fazladan bacakları koyar, sözde 'kemik mahmuzları'.

 

Osteoartritin önlenmesi ve tedavisi

Osteoartrit söz konusu olduğunda, olmamak en iyisidirdul önleyici. Özellikle osteoartrit ilk sırada olduğunda bir şey yapmak zordur. Fazla kiloluysanız, kilo vermeye çalışmalısınız, çünkü bu, ağırlık taşıyan eklemlerdeki yükü azaltacaktır. Özel eğitim ayrıca herhangi bir osteoartriti geciktirmeye yardımcı olabilir. Bir kayropraktör veya manuel terapist tarafından yapılan ortak mobilizasyon Ayrıca kanıtlanmış bir klinik etkisi vardır:

 

Bir meta-çalışma (French ve ark, 2011), kalça osteoartritinin manuel tedavisinin ağrı kesici ve fonksiyonel iyileşme açısından olumlu bir etkisi olduğunu göstermiştir. Çalışma, manuel tedavinin osteoartrit tedavisinde eğitimden daha etkili olduğu sonucuna varmıştır.

 

Kondroitin sülfat ile kombinasyon halinde glukozamin sülfat (Okuma: 'Aşınmaya karşı glukozamin sülfat mı?') da gösterdik bir toplama çalışmasında dizlerin orta osteoartriti üzerine etkisi (Clegg ve diğerleri, 2006).

Sonuç şuydu:

“Glukozamin ve kondroitin sülfat tek başına veya kombinasyon halinde diz osteoartriti olan tüm hasta grubunda ağrıyı etkili bir şekilde azaltmadı. Keşifsel analizler, glukozamin ve kondroitin sülfat kombinasyonunun orta ila şiddetli diz ağrısı olan hastaların alt grubunda etkili olabileceğini düşündürmektedir. ”

 

Osteoartrit nedeniyle orta ila şiddetli (orta ila şiddetli) diz ağrısı grubunda% 79 oranında istatistiksel olarak anlamlı bir iyileşme (diğer bir deyişle, 8'dan 10'i iyileşti) görüldü, ancak maalesef bu çalışmanın sonuçları yayınlandığında bu çok az önemliydi. medyada. Diğer şeylerin yanı sıra, çalışma, çalışmadaki bir alt grup üzerinde istatistiksel olarak anlamlı bir etkiye sahip olmasına rağmen, "Glukozaminin osteoartrit üzerinde hiçbir etkisi yoktur" başlığı altında 9/06.

 

Ayrıca okuyun: 8 Romatizmaya Karşı Doğal Antienflamatuar Önlemler

8 Romatizmaya karşı anti-inflamatuar önlemler

 



Makale yazarının günlük basında yer alan makalelere sadece dayanıp dayanmadığı veya çalışma sonucunun sadece yarısını okuyabileceği sorgulanabilir. Kondroitin sülfat ile kombinasyon halinde glukozaminin plaseboya kıyasla istatistiksel olarak önemli bir etkisi olduğuna dair kanıtlar:

Glukozamin çalışması

Glukozamin çalışması

Açıklama: Üçüncü sütunda, glukozamin + kondroitinin, plasebo (şeker hapları) etkisine karşı kombinasyon halinde etkisini görüyoruz. Çizgi (üçüncü sütunun altı) 1.0'ı geçmediği için etki önemlidir - 1'i geçtiyse bu sıfır istatistiksel önemi gösterir ve sonuç geçersizdir.

 

Orta-şiddetli ağrı ile alt grupta diz ağrısının tedavisinde glukozamin + kondroitin kombinasyonu ile durumun böyle olmadığını ve bunun ilgili dergilerde ve günlük basında neden daha fazla odaklanmadığını sorguluyoruz.

 

Okuyun: Osteoartrit tedavisinde glukozamin sülfat? Etkili?

 

Romatizmal ve Kronik Ağrılar İçin Önerilen Kendi Kendine Yardım

Yumuşak yatıştırıcı kompresyon eldivenleri - Photo Medipaq

Kompresyon eldivenleri hakkında daha fazla bilgi almak için resme tıklayın.

  • Mini bantlar (romatizmal ve kronik ağrısı olan çoğu, özel lastiklerle antrenmanın daha kolay olduğunu hissediyor)
  • Tetik nokta Toplar (kasları günlük olarak çalışmak için kendi kendine yardım)
  • Arnika kreması veya ısı düzenleyici (birçok kişi, örneğin arnika kremi veya ısı kremi kullanırlarsa bir miktar ağrı kesici olduğunu bildirir)

- Pek çok insan sert eklemler ve ağrılı kaslar nedeniyle ağrı için arnika kremi kullanır. Nasıl yapılacağı hakkında daha fazla bilgi edinmek için yukarıdaki resme tıklayın Arnicakrem ağrı durumunuzun bir kısmını hafifletmeye yardımcı olabilir.

 

 



 

Kalça osteoartritine karşı egzersizler

Stabilite kasının kullanılması vücudun eklemleri ve intervertebral diskleri rahatlatmasına yardımcı olabilir. Hem yakındaki kasları güçlendirerek hem de düzenli olarak hareket egzersizleri yaparak - aşağıda gösterilenler gibi - iyi kan dolaşımını ve kas elastikiyetini koruyabilirsiniz. Bunları veya benzer egzersizleri günlük olarak yapmaya çalışmanızı öneririz.

 

VİDEO: 7 Kalça ve Sırtta Osteoartrit / Aşınmaya Karşı Egzersizler

Abone olmaktan çekinmeyin YouTube kanalımız (daha fazla ücretsiz egzersiz programı ve sağlık bilgisi için).

 

Daha fazla bilgi için: - Yoga Fibromiyalji ve Kronik Ağrıyı Nasıl Giderebilir?

 

Kalça osteoartriti - Coxarthrosis

ön kalça ağrısı

Hakkında ana makaleyi okuyun Burada kalça osteoartriti (ana kalça osteoartriti makalesini açmak için buraya veya yukarıdaki resme tıklayın).

 

Kalça Artriti Nedir?

Kalça eklemi, pelvisin bir parçası olan kalça soketi ve femurun femurundan oluşur. Hem kalça soketi hem de kalça topu, hareketlerin mümkün olan en az dirençle gerçekleşmesini sağlayan pürüzsüz kıkırdak ile "kaplanmıştır".

Kalçadaki osteoartrit (osteoartrit), adından da anlaşılacağı gibi, genellikle yaşlılığın neden olduğu kalça eklemindeki aşınma ve yıpranma değişiklikleridir. Klinisyenler bazen koksartroz terimini kullanır. Tıbbi muayenedeki tıbbi geçmiş ve bulgular, tanı konusunda güçlü bir şüphe uyandırır ve bir röntgen muayenesi ile doğrulanabilir.
Kalça eklemi, vücutta osteoartritin en sık görüldüğü eklemdir. Yaşlı hastalar sıklıkla röntgen aşınması görür, ancak bu hastaların sadece küçük bir kısmında semptomlar vardır. Bu nedenle, röntgende tespit edilen osteoartrit, majör rahatsızlıklar anlamına gelmez. Kalça ağrısından şikayet eden 90 yaşın üzerindeki hastaların% 65'ında kalça ekleminde osteoartrit vardır. Her yıl, yakl. Norveç'te% 6.500'i yeniden ameliyat olan 15 kalça protezi.

neden

Osteoartrit, eklemi yok eden ve parçalayan zayıflatıcı bir durumdur. Başlangıçta, yok edilen eklem kıkırdağıdır. Kalça soketi ile femurun femur arasındaki pürüzsüz yüzey sonunda düzensiz hale gelecektir. Yürürken eklemde ağrıya neden olan "sürtünmeler" meydana gelir. Sonunda kireçlenmeler olacak, hareketlilik daha zayıf olacak ve eklem sertleşecek.
Primer (yaşa bağlı) ve sekonder kalça eklemleri arasında bir fark vardır. Aşağıdaki durumlar kalçada sekonder osteoartrit olma şansını arttırır: obezite, önceki kalça veya femur kırıkları, kalçanın konjenital malformasyonları ve kalça ekleminin iltihabı.

 

semptomlar

Ağrı kasıkta ve uyluğun ön ve tarafında yavaş yavaş gelişir. Ağrı sıklıkla dizine doğru yayılır. Acı genellikle yürümeye başladığınızda gelir. Birkaç saniye veya dakika yürüdükten sonra daha az yoğunlaşırlar, ancak bir süre sonra daha da kötüleşir. Bacaklarda çok fazla stres ağrıyı arttırır. Yavaş yavaş, ağrı dinlenme ve gece gelişir. Geceleri ağrı durumu çok yol kat etti. Yürüme mesafesi kısalır, hasta kayar ve baston kullanmalıdır.

 

SONRAKİ SAYFA: - Kneartrose'un 5 Aşaması

osteoartritin 5 aşaması

Bir sonraki sayfaya geçmek için yukarıdaki resme tıklayın. Aksi takdirde, ücretsiz sağlık bilgisine sahip günlük güncellemeler için bizi sosyal medyada takip edin.

 



Youtube logosu küçükVondt.net'i takip edin YOUTUBE

(Tam olarak SİZİN sorunları için belirli alıştırmalar veya ayrıntılarla bir video yapmamızı istiyorsanız takip edin ve yorum yapın)

facebook logosu küçükVondt.net'i takip edin FACEBOOK

(Tüm mesajlara ve sorulara 24-48 saat içinde cevap vermeye çalışıyoruz. MRI yanıtlarını ve benzerlerini yorumlamanıza da yardımcı olabiliriz.)

 

Osteoartrit (Sırt Artriti) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Aşağıdaki yorumlar bölümünde veya sosyal medyamız aracılığıyla bize soru sormaktan çekinmeyin.

 

 



kaynaklar:

  1. Fransızca, HP. Kalça veya diz osteoartriti için manuel terapi - sistematik bir derleme. Adam Ther. 2011 Nisan; 16 (2): 109-17. doi: 10.1016 / j.math.2010.10.011. EPUB 2010 Aralık 13.
  2. «Romatoloji Özeti», 1997-98. Haukeland Hastanesi Romatoloji Bölümü. Novartiserien, faghefte nr.1, 1997. Profesör Hans-Jacob Haga.
  3. Clegg DO, Reda DJ, Harris CL, Klein MA, O'Dell JR, Hooper MM, Bradley JD, Bingham CO 3rd, Weisman MH, Jackson CG, Lane NE, Cush JJ, Moreland LW, Schumacher HR Jr, Oddis CV, Wolfe F, Molitor JA, Yocum DE, Schnitzer TJ, Furst DE, Sawitzke AD, Shi H, Brandt KD, Moskowitz RW, Williams HJ. Ağrılı diz osteoartriti için glukozamin, kondroitin sülfat ve ikisi kombinasyon halinde. N Engl J Med. 2006 Şubat 23; 354 ​​(8): 795-808.

 

Sık Sorulan Sorular:

 

Diz giymek için başka bir kelime nedir?

Diz aşınması için başka bir kelime diz osteoartritidir. Osteoartrit, eklemlerde ve kıkırdakta aşınma ve yıpranma anlamına gelir. Bu yıpranma yaşa bağlı olabilir veya daha nadir durumlarda travma ile ilgili olabilir (osteoartrit, yaralanan eklemde daha hızlı gelişebilir - örneğin, hentbol oyuncularının diz aşınması oranı artar).

 

Eklem osteoartritinin nedenleri nelerdir?

Osteoartritin nedenleri ile ilgili açıklama ve bilgileri makalenin üst kısmında bulunan 'neden' bölümünün altında bulacaksınız.

 

Osteoartrit ve nitrik oksidin birbiriyle ne alakası var? Nitrik oksit osteoartriti tedavi edebilir mi?

Nitrik oksit, nitrik oksit sentezi (NOS) ile L-arginin metabolizması sırasında oluşan zehirli bir gazdır. Artmış nitrik oksit varlığı osteoartrit ve eklem aşınmasında görülebilir. NG-monometil-t-arginin yutulduğunda, nitrik oksitte bir azalma görülmüştür ve bu nedenle, alanlarda daha az hasar ve iltihaplanma görülmüştür (devamını okuyun onu). Hayır, nitrik oksit osteoartriti tedavi edemez.

 

İş nedeniyle kalçada kireçlenme olabilir mi?

Evet, işte kalça osteoartriti gelişebilir - özellikle kalça eklemlerine çok fazla ağırlık veren meslekler eklem aşınması ve osteoartrit insidansını artırmıştır. Makalede daha önce belirtildiği gibi:

Yüksek vücut ağırlığı kalça, boyun ve diz gibi ağırlık taşıyan eklemlerde osteoartrit riskini artırır. Genellikle yüksek yük veya spor ve iş kazası Ayrıca herhangi bir osteoartriti hızlandırabilir ve örneğin, hentbol oyuncuları sert yüzeylerde yaralanmalar ve tekrarlanan zorlanma nedeniyle dizlerin osteoartritini geliştirme eğilimindedir.

18 cevaplar
  1. Inger diyor ki:

    Ellerimde ve ayaklarımda osteoartrit var ve bu nedenle tablet şeklinde kemoterapi aldım: haftada bir kez aldığım metotextrate. Ama haftalar geçtikçe daha çok midem bulanıyor, çok geçmeden gücümün kalmadığını hissediyorum. Bu hazırlığa aşina değil. O zaman, bu tür tabletleri kullanan veya kullanmış olan ve herhangi bir yan etki ve bunların olası osteoartrit üzerinde nasıl bir etkisi olduğunu söyleyebilecek birileri var mı diye merak ediyorum. 8 haftadır kullanıyorum..

    Svar
    • Ida Christine diyor ki:

      Merhaba Inger. Yorumunuzu gördüm ve sadece yorum yapmak istedim. Annem de bunun için kemoterapi alıyor (ve sedef hastalığı). Her zaman mide bulantısı ile çok mücadele etti. Ardından sitotoksik ilacı enjeksiyon şeklinde aldı ve mide bulantısından kurtuldu. Doktorunuzla konuşabileceğiniz bir şey olabilir mi?

      Svar
    • Anonim diyor ki:

      O zaman Metotreksat ile Folik Asit alıyor musunuz? Bunlar mide bulantısı gibi yan etkileri önlemelidir.

      Svar
  2. Karin diyor ki:

    Merhaba. Eski bir aerobik eğitmeni olarak 15 yıl sonra poliartroz geliştirdim.

    Her iki dizde, kalçada, ayak başparmağında, parmaklarda, omuzda, boyunda ve sırtın alt kısmında osteoartrit gösterdi. Ayrıca arkada Chiari ve Modic değişiklikleri var. 19 yaşında spondilolizden sonra üç eklemi sertleştirdi. Dizlerinden üç kez ameliyat edildi ve "temizlendi". Yaklaşık son kez toplam sinovektomi. iki yıl önce. Daha sonra her iki dizde kondromatozis ve kondrokalsinoz saptandı. Bir doktordan/ortopedistten doğru dürüst bilgi alamadığım iki tanı bunlar. Bununla pek uğraşmak istemiyorlar gibi görünüyor… Tamamen normal olmadığı için olabilir mi?

    Bilmiyorum ama uygun tavsiye ve eğitim aldığımı düşünmüyorum. En son beni ameliyat eden ortopedist dizin gerçekten "kızgın" olduğunu ve otoimmün olduğunu söyledi. Romatologlar başka bir şey söylüyorlar, bu yüzden bununla ve ne yapmam gerektiğini ilişkilendirmek biraz zor. Görünüşe göre iki ek teşhis hakkında çok az şey biliyorlar. Tendon eklerinde iltihaplanma ve şişlik / ağrı olmadan önce çok az zaman alır. Eğitimi zor ve öngörülemez hale getirir.

    Manuel terapistten biraz yardım aldım, ancak dört yıl içinde üç doğum izni aldı, bu yüzden sürekli takip etmek o kadar kolay olmadı… Şimdi iyi bir fizyoterapiste gidin ve kuvvet antrenmanı ile dikkatli bir şekilde deneyelim.

    Eğitim veya tedavi ile ilgili herhangi bir tavsiyede bulunabilir misiniz? Veya kondrokalsinoz hakkında bilgisi olan birini tanıyor musunuz? Tek istediğim ağrısız bir günlük yaşam ve protezleri mümkün olduğunca uzun süre ertelemek.

    Tavsiye ve girdi için minnettarım.

    Svar
    • Thomas v / vondt.net diyor ki:

      Hey,

      Hayır, haklısın - kondromatozis ve kondrokalsinoz yaygın tanılar değildir ve biraz belirsiz klinik yönergeleri vardır. Bu nedenle iletişim halinde olduğunuz ortopedistlerin uğraşması zordur.

      Bildiğiniz gibi, otoimmün hastalık, vücudun kendi bağışıklık sisteminin kendisine saldırması anlamına gelir - sizin durumunuzda, romatoid artritte olduğu gibi eklemlere ve kıkırdağa saldırdığı görülüyor.

      Sizi şahsen görmeden, size herhangi bir özel tavsiye ve girdi vermemiz imkansız olacaktır. Özellikle günlük ağrınızın ne kadar karmaşık olduğunu düşünürsek. Sizi klinik olarak görmeden ne yazık ki bundan başka bir şey söyleyemeyiz, eğitimin yanı sıra fizik tedavi de yüksek olan kliniklerde devam etmenizi öneririz.

      Ancak daha genelleştirilmiş eğitim alıştırmaları istiyorsanız, elbette size bu konuda yardımcı olabiliriz. Yardıma ihtiyacın olan bir şey var mı?

      İyi şanslar ve iyi iyileşme!

      Svar
      • Vigdis diyor ki:

        Cevap için teşekkürler. Osteoartrit için genel eğitim tavsiyesi pek iyi çalışmıyor. Şimdi, neye tahammül edebileceğimi görmek için iki bacak güçlendirme makinesiyle başladığımız bir fizyoterapistten yardım alıyorum. Leg press'i oldukça ağır bir yükle ve bazen neredeyse statik olarak aldınız ve şimdiye kadar iyi gitti. Öte yandan, "yaşlı kadın" seviyesindeki havuz antrenmanı bana sonrasında çok acı veriyor! Rart. Ve çok yürüyorum ama en iyi zeminde işe yarıyor. Yani önerildiği gibi garip değil. Şimdi, iyi gittiği sürece kuvvet antrenmanını test etmeye devam ediyorum. Amaç daha iyi bir günlük yaşama sahip olmak ve diz protezlerini mümkün olduğu kadar uzun süre ertelemektir.

        Keşke bu iki olağandışı tanıyı bilen biriyle konuşabilseydim çünkü bunun diz protezleriyle ilgili zamanlama ve tavsiyelerle de ilgisi var. Sıradan ortopedistler eklemlerin sertliğini test ediyor, ancak hipermobil eklemlerim var ve sertleşmedim, bu yüzden "o kadar da kötü olmadığını" düşünüyorlar. Ancak ağrıyı hissetmezler ve sorunlar oluştuğunda şişliği görmezler. On yılı aşkın bir süredir bununla yaşadım, yavaş yavaş değil aniden geldi. Gördüğünüz gibi, A4 standardında değilim ve bu yüzden ihtiyacım olan yardımı alamadığımı hissediyorum.

        Ne ortopedistler ne de romatologlar bununla uğraşmaz ve bir bakıma ek bir yük haline gelir. Herhangi bir kondrokalsinoz veya kondromatozis bilgisi olan birini tanıyor musunuz, bilmekle çok ilgileniyorum. İletişim için daha iyi bir yer varsa, tercihen e-posta ile. ?

        Svar
        • Thomas v / vondt.net diyor ki:

          Tekrar merhaba,

          Tamam, iyi hissettiğin şeyle devam etmeni öneririz. Durumunuz, dediğiniz gibi, tamamen A4 değil. Hipermobilite, Beighton Score Hipermobilite Testi ile test edilebilir - bu veya benzeri hipermobilite testlerini hiç yaptınız mı?

          Bahsettiğiniz konu ile ilgili herhangi bir uzmana rastlarsak, kondrokalsinozis ve kondromatozis konusunda uzman kişiler duyarsak size söyleyeceğiz.

          Svar
    • Nicolay v / vondt.net diyor ki:

      Merhaba Berit,

      Maalesef burada sorunuzu anlayamadık. Lütfen biraz daha tamamlayıcı yazar mısınız?

      Şimdiden teşekkür ederim.

      Saygılar.
      Nicolay

      Svar
  3. Gerd Valkve diyor ki:

    2 kortizon enjeksiyonundan 3 hafta sonra vücudumda kas ağrıları oluştu. Bir ortopedist / fizyoterapist ile aldı, daha önce duymamıştı. XNUMX numaralı kortizon enjeksiyonundan sonra kollarımda ve bacaklarımda belirgin ağrılar oldu. Yine de yan etki olabilir mi?

    Svar
  4. Anita diyor ki:

    İki elimde de başparmak bölgesinde osteoartrit var. Üç kez ameliyat edildi. Geçen sefer, gıcırdayan bacaklarımın arasına tendonumun yapay bir parçasını soktular.

    Svar
  5. Anne diyor ki:

    Spor salonunda bisiklet sürmenin iyi bir etkisi vardır ve geceleri kullanılan bir diz bandajı vardır.

    Svar
  6. erna marie diyor ki:

    Hei.
    Parmaklarda, ayak parmaklarında, belde ve dizlerde osteoartrit tespit etti. 2016 yılında sol dizine diz protezi yaptırdı ve haftada 2-3 gün antrenman yapıyor. -18 Şubat'tan beri “rehabilitasyon grup eğitimine” katılıyor. Bu benim için inanılmaz derecede iyi. Egzersiz yapmadan, eklemlerdeki sertliği hemen fark ediyorum. Bir fitness merkezinde antrenman yapmak çok maliyetlidir, ancak kendi sağlığınıza yapılan bir yatırımdır.

    Svar
  7. gözden geçirmek diyor ki:

    Bir tür Ataksi, RA ve boyun osteoartritim var. Şimdi bel ve kalçadaki ağrı nedeniyle kalçanın osteoartritinden şüphelenin. BT ile tutar, MRI'dan hoşlanmaz. Ameliyat ne zaman önemlidir? Evde biraz egzersiz yapmaya çalışıyorum. Sürekli yorgunluk nedeniyle fizyoterapiye dayanamaz. 67 yaşındayım ve çaresizim.

    Svar
  8. Lin diyor ki:

    Merhaba . Bileklerimde, parmaklarımda (ellerin üstünde ve altında), ayaklarımda, bileklerimde ve dizlerin altında ağrılarım olması beni çok rahatsız etti. Bir süredir böyle. Bunun soğukla ​​kötüleştiğini de söyleyebiliriz, o zaman daha da kötüdür. Bunun ne olduğu hakkında bir fikriniz var mı?

    Svar
  9. Steinar diyor ki:

    Poliartroz teşhisi kondu. 4 yıl önce gerildiğinde biraz ağrıyan bir kalça ile başladı. Bir kalçamda hareketlilik testi yapıldıktan sonra bir uzman hemen teşhis koydu, ancak benim ağrım yoktu. O zamandan beri neredeyse tüm vücudum ağrıyor. Hiçbir yerden cevap alamadığım için saçmalıyorum. Parmaklar sabahları sert, alt sırt. Alt sırtın arkasında her zaman biraz ağrıyan bir şey var. Kalçalar zonkluyor, çok ağrılı değil ama fark ediliyor. Pekala, poliartroz olabilir.

    Ama sonra: Bir gün, her iki bilekte, başparmaklarda ve bir ayak bileğinde ağrı. İki gün sonra, her iki ayak bileğinde ve bir ayak başparmağında sertleşme. Bir hafta sonra omuzlarım çok ağrıyor, iki gün sonra dirsek ve baş parmağım etrafındaki tendonlarda ağrı oluyor. Sonra boyun tutulması ve h .. baş ağrısı dönemleri olabilir. Sonra hepsini döndürüp ters sırada alıyoruz.

    Vimovo'yu düzenli olarak almalıyım çünkü kesersem tüm vücudum ateşlenir, sırt kaslarım ağrımaya başlar ve tüm vücudum ağrır ve "çürük" hisseder. Ayrıca yorulduğumda ya da sinirlendiğimde inanılmaz yorgunluk, hafıza zayıflığı, dil kesintileri ile mücadele ediyorum.

    Fibromiyalji semptomları hakkında şu ya da bu dernekten bir makale okudum, bu konuda bitkinlik, hafıza, dil mırıltısıyla ve gelip gittiğiyle ilgili geliyordu.

    Resimlerin de onayladığı bir şeyin "yıpranmış" olduğunu hissetmiyorum. Vücudumun etrafında bir şeylerin sızdığını ve eklemlerimin etrafında toplandığını hissediyorum (aptalca geliyor, ama böyle hissettiriyor). Ağrıdığı tek yer kalça ve bel/kalça (buz eklemleri) .. Doktorlar artık beni dinleme zahmetinde bulunmuyor, poliartroz dediler. Bütün bu yüzen bana cevap veremezler. Oğlum gibi ben de tüm yıl boyunca buz hokeyi antrenmanı yapıyorum ama artık ona bakma alışkanlığına dayanamıyorum. Biraz donmak ölümdür.. Bütün bedenler kasılır ve katılaşır.

    52 yıllık aktif bir krabat olup, özel spor takımı ile bir saniye bile oturmuyor, hiç kilolu değil.

    Bu poliartroz..?

    Svar

Cevap bırakın

Tartışmaya katılmak ister misiniz?
Katkıda bulunmak için çekinmeyin!

yorum Yap

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.