ME (Miyaljik Ensefalopati)

Miyaljik ensefalopati (ME), uzun süreli yorgunluk, düşük enerji ve hastanın günlük işlevinin çok ötesine geçen diğer semptomlarla karakterize kronik bir hastalık teşhisidir. Hastalığın teşhisi semptomlara dayanılarak yapılır - ancak maalesef çoğu kişi kendilerinde neyin yanlış olduğuna nihayet bir cevap almadan önce yıllarca sürebilir. Bu kısmen, ME / kronik yorgunluk sendromunun semptomlarının güç ve sıklığa göre büyük ölçüde değişebileceği gerçeğinden kaynaklanmaktadır. Bu teşhisin tedavisi yoktur, bu nedenle etkilenenleri desteklemek önemlidir.

Teşhis karmaşıktır ve vücuttaki çeşitli sistemik bölgeleri potansiyel olarak etkileyebilecek bir dizi semptom ve klinik belirti ile karakterizedir. Hastalık aniden ortaya çıkabilir - genellikle bir viral enfeksiyon veya solunum yolu hastalığından sonra; ancak daha nadir durumlarda kademeli olarak da ortaya çıkabilir.

Bizi takip edin ve beğenin sosyal medya aracılığıyla. Ayrıca ME / Kronik Yorgunluk Sendromu hakkında daha fazla anlayış, odaklanma ve daha fazla araştırma için sizden - istenirse - sosyal medyadaki makaleyi paylaşmanızı rica ediyoruz. Son yıllarda, ME ve Kronik Yorgunluk Sendromunun adlandırma ile ilgili olarak birbirine giderek daha fazla bağlandığına dikkat çekiyoruz - bu nedenle bu makaledeki ifadeler de bunun izini taşıyacak. Paylaşan herkese şimdiden çok teşekkürler - etkilenenler için büyük bir fark yaratabilir.

Etkilenen? Facebook grubuna katıl «Romatizma ve Kronik Ağrı - Norveç: Araştırma ve haberler»Bu bozuklukla ilgili araştırma ve medya yazımı hakkındaki en son güncellemeler için. Burada üyeler, kendi deneyimlerinin ve tavsiyelerinin değişimi yoluyla günün her saatinde yardım ve destek alabilirler.

Bu genel bakış makalesinde aşağıdaki kategorilere değiniyoruz:

ME Belirtileri (Miyaljik Ensefalopati)

- ME ile benzer semptomlara neden olabilen ayırıcı tanılar

Beni almanın nedeni

- Neden biri ME'yi alıyor?

- Risk faktörleri

- ME / kronik yorgunluk sendromu bulaşıcı mı?

ME Teşhisi

ME tedavisi

ME ve diyet

Kendi kendine tedavi

ME Belirtileri (Miyaljik Ensefalopati)

Semptomlar değişebilir, ancak tanı genellikle aşağıdaki semptomlara dayanarak yapılır:

• Günlük işlevsellikte azalma ve etkinliklere katılma yeteneğinde azalma
• Fiziksel veya zihinsel stres, durumun kötüleşmesine neden olur - bu, daha önce kişiyi hasta etmeyen, ancak şimdi rahatsız eden stresi ifade eder.
• Uyku sorunları ve rahatsız gece uykusu

Ek olarak, ME tanısı koymak için aşağıdaki semptomlardan en az birinin de mevcut olması gerekir:

• Beyin sisi - hafıza ile ilgili zorluk ve konsantre olma yeteneği
• Oturma veya ayakta pozisyonda semptomların alevlenmesi

Diğer semptomlar da şunları içerebilir:

• Kas ağrısı, eklem ağrısı ve baş ağrısı
• Boyunda ve koltuk altlarında boğaz lenf düğümleri
• Boğaz ağrısı
• IBS - İrritabl bağırsak sendromu
• gece Terleme
• Gıda duyarlılığı ve gıda intoleransı
• Koku Hassasiyeti
• Ses hassasiyeti
• Fiziksel yorgunluktan sonra artan ağrı hassasiyeti - ör. hafif dokunuş ağrıya neden olabilir

ME ile benzer semptomlara neden olabilen ayırıcı tanılar

Yukarıda belirtildiği gibi bu tür belirtiler yaşadığınızda, doktorunuza danışmanız tavsiye edilir. Öpüşme hastalığı, Lyme hastalığı, alkolizm, diyabet, metabolik sorunlar, MS (multipl skleroz), hepatit veya diğer potansiyel olarak tehlikeli tanılar olmadığının dışlanması önemlidir - çünkü bunların miyaljik ensefalopatiden farklı bir tedavi yöntemi vardır. Bazı ilaçlar da ME'yi andıran semptomlara neden olabilir - bu nedenle bu tür semptomlar için ilaç listesini gözden geçirmek önemlidir.

Neden: Neden birisi ME (Miyaljik Ensefalopati) alıyor?

Peki BENİM'in nedeni tam olarak nedir? Ne yazık ki, miyaljik ensefalopati / kronik yorgunluk sendromunun nedeni bilinmemektedir. Genetik, fizyolojik ve psikolojik faktörlerin durumun ortaya çıkmasına ve şiddetlenmesine karmaşık bir rol oynadığına inanılmaktadır. Son araştırmalar ayrıca biyolojik bir belirleyici belirledi etkilenenlerin kan örneklerinde - bu, hastalığın doğası gereği biyolojik olduğunu gösterebilir - örneğin virüsler nedeniyle.

Ayrıca okuyun: - Son araştırmalar ME / CFS'yi teşhis edebileceklerine inanıyor

Hastalığın teşhisinin genellikle ilk aşamada influenza olarak yorumlanabilmesi nedeniyle, bu hastalığa yol açanın viral enfeksiyonlar olduğundan da şüphelenilmiştir - diğer şeylerin yanı sıra Lyme hastalığı, öpüşme hastalığı, klamidya veya HHV-6'nın olası nedenler olabileceğinden şüphelenilmektedir.

Risk Faktörleri: ME / Kronik Yorgunluk Sendromundan Kimler Etkilenir?

Hem erkekler hem de kadınlar etkilenebilir - ancak etkilenenlerin% 60-85'inin kadın olduğu tahmin edilmektedir. Bu nedenle, erkekler arasında yetersiz tanı olduğundan şüphelenilse bile, kadınlar arasında önemli ölçüde daha yüksek bir insidans vardır. En sık etkilenenler arasında 40-59 yaş grubu yer alır ve çocuklar ve gençler arasında en düşük insidansa sahiptir.

Araştırmalar ayrıca genetik faktörlere yönelik eğilimleri de göstermiştir - ME'den etkilenenlerin aile üyeleri arasında daha yüksek bir insidansa dikkat çekmektedir. ME'nin bulaşıcı olduğunu gösteren hiçbir kanıt veya araştırma yoktur.

ME gelişimi için diğer risk faktörleri:

• çocukluk Travma
• Psikolojik stres
• Önceki psikolojik hastalık
• Allergier
• Solunum hastalıkları
• virüs Enfeksiyonları
• Solventlere ve kimyasallara maruz kalan işler

Virüs ve miyaljik ensefalopati (ME)

Viral bir enfeksiyondan sonra ortaya çıkan tanı versiyonları göz önüne alındığında, bozukluğun alternatif bir adı viral sonrası yorgunluk sendromudur. Daha önce bahsedildiği gibi, virüsler ME gelişimi için önemli bir risk faktörü olarak bağlantılıdır - miyaljik ensefalopati gelişimi, öpüşme hastalığından etkilenenlerin% 9-22'sine kadar. Gibi diğer virüsler

Teşhis: Miyaljik Ensefalopati / Kronik Yorgunluk Sendromu Nasıl Teşhis Edilir?

Teşhisi yapmak için kullanılabilecek spesifik teşhis testleri yoktur. Tanı koymak için klinik geçmiş ve semptomların gözden geçirilmesi kullanılır - burada, diğer şeylerin yanı sıra, başka bir hastalık olduğunu gösterebilecek semptomları bulmaya veya dışlamaya vurgu yapılır. Diğer bir deyişle, ME teşhisi öncelikle diğer hastalıkların ve durumların dışlanmasına dayanılarak yapılır.

ayırıcı tanı

Daha önce miyaljik ensefalopati (ME) ile benzer bir semptom resmi verebilecek olası tanıları düşünmüştük. Benzer veya çakışan semptomlara neden olabilecek koşulların bir listesi:

• Düşük metabolizma (hipotiroidizm)
• anemi
• çölyak hastalığı
• bağırsak Hastalığı
• Diyabet
• Psikolojik bozukluklar
• Şiddetli depresyon
• öpüşme hastalığı
• grip
• HIV
• tüberküloz
• Borre
• Addison hastalığı
• Adrenalin Bezi Problemler
• Cushing hastalığı
• lenfoma
• Fibromiyalji
• Polimiyalji romatizması
• Deniz çayırı hastalığı
• polimiyozit
• dermatomiyozit
• Bipolar bozukluk
• şizofreni
• bunaklık
• anoreksi
• uyku apnesi
• Parkinson
• Multipl skleroz
• alerji
• sinüzit
• Otoimmün hastalık
• Alkol kullanımı
• İlaç suistimali
• ilaçlar
• Endüstriyel zehirlenmesi
• Diğer Zehirlenme

ME / Kronik Yorgunluk Sendromunun Tedavisi

ME / kronik yorgunluk sendromunun tedavisi yoktur - bu nedenle tedavi ve benzerleri öncelikle semptomların giderilmesine ve fonksiyonel iyileşmeye dayanır. Fiziksel tedavi ve uyarlanmış egzersiz ME'yi hafifletmede bazı etkiler göstermiştir bazı çalışmalarda. Bununla birlikte, değişken semptomlar nedeniyle, kronik yorgunluk sendromu olan birinin egzersiz ve nihai tedavide rutin olması genellikle zordur.

Ayrıca okuyun: - Fizyoterapi, Kronik Yorgunluk Sendromunu hafifletebilir

Fizik tedavi ve Kişisel önlemler

Masaj, fizyoterapi ve uyarlanmış kayropraktik eklem mobilizasyonu dahil olmak üzere fizik tedavi, daha önce belirtildiği gibi, kronik yorgunluk sendromundan muzdarip olanlar için semptomların giderilmesini sağlayabileceğini göstermiştir. İlişkili ağrı için diğer kendi kendine önlemler, şu şekilde kompresyon giysilerini içerebilir. özel olarak uyarlanmış kompresyon eldivenleri veya kompresyon çorapları. Veya şeklinde kas jeli gibi diğer önlemler Arnikagel veya ısı düzenleyici (bağlantılar yeni pencerede açılır).

ME'li birçok insan, diğer şeylerin yanı sıra boyun ve omuzlarda da ilişkili kas ağrısında bir artış yaşar. O halde, yukarıda bahsedilen türden öz önlemlerin mevcut olması iyi olabilir.

Bilişsel terapi

Bir bilişsel terapistle konuşmak yardımcı olabilir ve bazıları için yaşam kalitesinin iyileşmesine neden olabilir. Tedavi şekli, uyarlanmış eğitim ve fiziksel tedavi gibi diğer tedavi yöntemleriyle birleştirildiğinde en iyi etkiye sahiptir.

Eğitim: Germe ve hareketlilik eğitimi

ME'li olanlar ağır eğitime güçlü tepki verebilir. Bu nedenle, etkilenenler için esas eğitim olarak sıcak su havuzlarında eğitimin yanı sıra öncelikle germe egzersizleri ve hareket eğitimi önerilir. Diğer eğitimler, bireye uyarlanan ve daha sonra tercihen bir fizyoterapist veya modern bir kiropraktör tarafından bir araya getirilen dikkatlice değerlendirilmiş bir ilerleme eğrisine sahip olmalıdır.

Burada ayrıca kaslarda ve eklemlerde aynı aşırı duyarlılıktan muzdarip oldukları için romatizmaya adapte olanlar da dahil olmak üzere hafif egzersizler öneriyoruz.

Ayrıca okuyun: - Romatizma Uzmanları İçin 7 Egzersiz

Diyet ve beslenme

Araştırma çalışmaları, kronik yorgunluk sendromundan muzdarip olanların, küçük dozlarda sık gıda alımı ile dengeli bir diyet yeme üzerinde olumlu bir etkiye sahip olabileceğini göstermiştir. Yetersiz beslenmeyi önlemek için klinik bir beslenme uzmanının tavsiyesine başvurmanız önerilir.

Yine, diğer hastalıklarda olduğu gibi, yüksek hücre koruyucu ve bağışıklık arttırıcı antioksidan içeriğinden dolayı, sebze ve meyvelerin yüksek miktarda alınması da tavsiye edilir.

İlaçlar ve ilaçlar

Antidepresanlar ME tedavisinde büyük ölçüde etkisizdir. Öte yandan, antiviral ilaçlar ve immünosupresif ilaçlarda küçük bir etki görülmüştür - ancak bu aynı zamanda güçlü yan etkileriyle de sınırlıdır. Son araştırmalar, steroid ilaçların ME için etkili bir ilaç tedavisi olmadığını da göstermiştir.

İlaç rintatolimod'da umut vardır - ki bu bazı durumlarda gelişmiş bilişsel işlev, yaşam kalitesi ve egzersize daha yüksek toleransla sonuçlanmıştır. Ancak ilaç, yazım sırasında hala araştırma aşamasındadır - kullanılan farklı uyuşturucular ve bunların üzerinizde ne gibi etkileri olduğu hakkında görüşleriniz varsa, yorum alanının alt kısmında yorum yapmaktan çekinmeyin.

Makaleyi sosyal medyada paylaşmaktan çekinmeyin

ME / kronik yorgunluk sendromu olan birçok kişi, sağlık uzmanları veya diğer insanlar tarafından inanılmadığını deneyimlemektedir. Bundan çok yorulduk ve medya odağının yanı sıra araştırma fonu tahsis etme konusunda ME'nin gün ışığına çıkarılmasını istiyoruz. Çok uzun zamandır, bu rahatsızlıktan etkilenenler dışlandı ve aşağılık muamelesi gördü.

Bu nedenle, etkilenenlerin anlayışının ve daha iyi muamelenin artırılmasına yardımcı olmak için bu makaleyi Facebook, Twitter, Google+ ve Instagram gibi sosyal medyada paylaşmanızı rica ediyoruz. Çünkü ciddiye alınmayacaksa, bu tanıdan etkilenecek kadar yorucudur. Miyaljik ensefalopatisi olanlar için günlük hayatı kolaylaştırın ve bu makalenin bağlantısını Facebook profilinizde veya blogunuzda paylaşın. Ayrıca, kronik hastalık ve hastalık konusundaki çalışmalarımızı desteklemekten çekinmeyin facebook sayfamızı beğenerek.

Şimdiden teşekkürler.

Sonraki sayfa: - Kronik Yorgunluk için 7 İpucu ve Önlemler

- Vondt.net'i takip etmekten çekinmeyin YOUTUBE

- Vondt.net'i takip etmekten çekinmeyin FACEBOOK

Şununla soru sorun: ücretsiz soruşturma hizmeti? (bunun hakkında daha fazla bilgi edinmek için buraya tıklayın)

- Sorularınız varsa yukarıdaki bağlantıyı veya makalenin altındaki yorum alanını kullanabilirsiniz.

Bu makale ile ilgili sık sorulan sorular

ME ölümcül mü?

Çocuklar Benden etkilenebilir mi?

Neden beni yakaladın?

ME / Kronik Yorgunluk Sendromu için etkili bir tedavi var mı?

Alkol kötüye kullanımı Miyaljik Ensefalopatiye yol açabilir mi?

Öpmek hasta mı ME / CFS mi?