Çene ağrısı (çene ağrısı)
Çene ağrısı ve çene ağrısı herkesi etkileyebilir. Çene ve çene eklemindeki ağrılar sıkıntı verici olup, gıdaların çiğnenmesini, yaşam kalitesini ve fonksiyonunu etkileyebilir.
Çenedeki ağrı birçok olası nedene ve tanıya bağlı olabilir. En sık görülen tanılar arasında şunları sayabiliriz:
Çene osteoartriti
Çene gerginliği
Çene eklemi ağrısı
Çenede menisküs hasarı
TMD sendromu
Çene gerginliği ve çene problemleri kadınlarda erkeklere oranla daha sık görülür. Çene eklemi çevresinde lokal ağrının yanı sıra yüze, kulağa, yanaklara ve dişlere de yansıyan ağrılara neden olabilir. Zamanla çene gerginliği baş ağrısı ve boyun ağrısının oluşmasına da katkıda bulunabilir. Bahsedilen ağrılar size de verebilir yüzündeki ağrı og kulak ağrısı.
"Makale, kamu yetkilisi sağlık personeli ile işbirliği içinde yazılmış ve kalite kontrolü yapılmıştır. Buna hem fizyoterapistler hem de kiropraktörler dahildir. Ağrı klinikleri Disiplinlerarası Sağlık (burada kliniğe genel bakışa bakın). Ağrınızın mutlaka bilgili sağlık personeli tarafından değerlendirilmesini öneriyoruz."
İpuçları: Yazının sonunda çene ve boyuna iyi gelen egzersizlerin yer aldığı bir video gösteriyoruz. Buna ek olarak, aşağıdaki gibi iyi tavsiyeler ve kişisel önlemler alıyoruz: çene eğitmenleri ve rahatlama teknikleri.
Çene ağrısı için olası teşhisler
Yazının girişinde çenede rahatsızlık ve ağrıya neden olabilecek beş olası nedenden ve tanıdan bahsetmiştik. Burada, miyofasyal ağrının, yani kaslardan ve yumuşak dokudan kaynaklanan ağrının, bu tür ağrıların en yaygın nedeni olduğunu erkenden belirlemek önemlidir. Kas dengesizliği, diğer şeylerin yanı sıra, çeneyi kapatmak için çalışan daha büyük biyomekanik kuvvetlere yol açabilir. Bu durum çiğneme kasındaki aşırı aktivite ve gerginlikten kaynaklanabilir (kas masajcısı). Beş tanıya daha yakından bakalım.
1. Çene osteoartriti
Osteoartrit, eklem aşınması ve yıpranmasını ifade eder. Zamanla çene ekleminde aşağıdakilere yol açabilecek aşınma ve yıpranma değişiklikleri meydana gelebilir:
Kıkırdak aşınması
Çene eklemi sertliği
Çenede çatlama sesleri (krepitus)
Menisküs aşınması
Azaltılmış eklem aralığı
Çene kireçlenmesine karşı hem egzersiz hem de fizik tedavi ile aktif olarak çalışabilirsiniz. Manuel tedavi tekniklerinin ve egzersizlerin çene ağrısını azaltabileceği, çene eklemindeki sertliği azaltabileceği ve önemli ölçüde geliştirilmiş hareket kabiliyetine yol açabileceği iyice belgelenmiştir.¹
2. Çene gerginliği (kas ağrısı)
Çene problemlerinin en yaygın nedeni budur. Diğer şeylerin yanı sıra, gergin çiğneme kasları (masseterler) diş gıcırdatma ve bruksizme katkıda bulunabilir. Çoğu zaman çenedeki kas ağrısı, aşırı aktif ve az aktif çene kaslarının birleşiminden kaynaklanır. Klinisyenlerimiz ağrı ve tutukluğun nereden kaynaklandığını ortaya çıkarmanıza ve nedeni doğrudan ele almanıza yardımcı olacaktır. Çene ağrısını nasıl tedavi ettiğimiz hakkında daha fazla bilgiyi makalenin ilerleyen kısımlarında okuyabilirsiniz, ancak bu genellikle fiziksel tedavi tekniklerinin bir kombinasyonunu içerir. (tetik nokta tedavisi, eklem mobilizasyonu ve lazer tedavisi dahil) ve rehabilitasyon egzersizleri.
Ağrı klinikleri: Bize ulaşın
Bizim Vondtklinikkene'deki klinik departmanları (Tıklayın onu kliniklerimize eksiksiz bir genel bakış için), Oslo dahil (Lambert koltuklar) ve Akershus (bayram sesi og ham ahşap), kaslar, tendonlar, sinirler ve eklemlerdeki ağrıların araştırılması, tedavisi ve rehabilitasyonunda belirgin şekilde yüksek bir mesleki yeterliliğe sahiptir. Ayak parmağı bize Ulaşın Bu alanlarda uzmanlığa sahip, kamu tarafından yetkilendirilmiş terapistlerden yardım istiyorsanız.
3. Çene eklemi ağrısı
Burada tanılar arasında bazı örtüşmeler var; örneğin TMD sendromu ve osteoartrit çene eklemini de etkiliyor. Ancak bu noktada bahsettiğimiz şey doğrudan çene eklemindeki hareket kabiliyetinin azalmasından kaynaklanan çene ağrısıdır. 1. maddede (artroz) bahsedildiği gibi, bir fizyoterapist veya kayropraktik uzmanı tarafından yapılan fizik tedavinin, hareketliliğin artması ve ağrının azalmasıyla ilgili olarak belgelenmiş bir etkisi vardır.¹
4. Çenede menisküs hasarı
Çene ekleminin içinde bir menisküs bulunur. Bu, çene ekleminin üst ve alt kısmı arasında oturur. Çene menisküsünün işlevi eklemi korumak ve sürtünme olmadan iyi hareket kabiliyetine katkıda bulunmaktır. Menisküste aşınma, yıpranma değişiklikleri veya hasar varsa bu durum çene ekleminde çatlama, ağrı ve sese neden olabilir.
5. TMD sendromu
TMD temporomandibular disfonksiyon anlamına gelir. Yani çene ekleminde bir bozukluk var. TMD sendromunun tanısından bahsederken, bu genellikle çene ağrısı ve çene gerginliği gibi daha karmaşık ve uzun süreli sorunlara atıfta bulunur. Bu hasta grubu için kapsamlı bir değerlendirme, disiplinler arası tedavi yaklaşımı ve spesifik rehabilitasyon egzersizlerinin yapılması çok önemlidir.
– Terapötik lazerin belgelenmiş etkisi
32 çalışmaya ve 1172 katılımcıya dayanan sistematik bir genel bakış çalışması (en güçlü araştırma türü), TMD sendromuna karşı lazer tedavisiyle iyi sonuçlar verebilir. Araştırmaların %80'e varan oranı çene ağrısı ve semptomlarında önemli bir azalma olduğunu gösteriyor.³ Bu herkese sunduğumuz bir tedavi şeklidir. kliniğimiz bölümleri.
Ayrıca okuyun: Kas ve kemik problemlerine lazer tedavisi (klinik bölümümüz Lambertseter Kayropraktik Merkezi ve Fizyoterapideki rehbere bağlantı - yeni bir okuyucu penceresinde açılır)
Çenede ağrı belirtileri
Çenedeki ağrı birçok farklı şekilde kendini gösterebilir. Diğer şeylerin yanı sıra:
Çene ekleminde ağrı
Kulağa, yanağa ve yüze yansıyan ağrı
Çene ekleminde basınç hassasiyeti
Isırma ağrısı ve çiğneme sorunları
Gergin çene kasları
Çenede çatlama ve çıtırtı sesleri
Geceleri diş gıcırdatma (bruksizm)
Kilitli çene (daha ciddi vakalarda)
Çene ekleminde çakıl varmış hissi
Baş ağrısı ve boyun ağrısı görülme sıklığında artış
Yaşadığınız semptomların temelini oluşturan, aynı zamanda hangi kasların ve anatomik yapıların etkilendiğine bağlı olarak altta yatan arızadır. Tam da bu nedenle kapsamlı bir fonksiyonel muayenenin yapılması bu kadar önemlidir.
Çene ağrısı için konservatif tedavi
Hangi tedavi tekniklerinin kullanılacağı klinik ve fonksiyonel bulgulara göre belirlenir. Tedavi genellikle birkaç yöntemin bir kombinasyonunu içerecektir. Ana hedefler şunlar olacaktır:
Miyofasiyal yaralanma dokusunu ve yumuşak doku kısıtlamalarını ortadan kaldırın
Çene eklemi hareketliliğini normalleştirin
Normal kas dengesini sağlayın
Kas gerginliğini ve kas ağrısını azaltın
Bu hedeflere ulaşmak için diğer şeylerin yanı sıra aşağıdaki tedavi yöntemlerinden faydalanmak mümkündür:
Bağ dokusu masajı
fizyoterapi
Ortak Seferberlik
Masaj ve kas teknikleri
Modern Kayropraktik
Akupunktur (kuru iğneleme / kas içi uyarım)
rehabilitasyon egzersizleri
Terapötik lazer tedavisi
Terapötik ultrason tedavisi
Tetik nokta tedavisi
Kumaş teknikleri
Kliniğimizde hem fizyoterapistler hem de kayropraktik uzmanları bu teknikleri uygulamaktadır. Ancak daha önce de belirtildiği gibi, tedavi planı kişiye özel olarak uyarlanacağı için kullanılan tedavi yöntemlerinde farklılıklar vardır.
Akupunktur: Çenedeki ağrının giderilmesinde klinik olarak kanıtlanmış etkisi
Sevgili tedavi şeklinin birçok adı vardır. Bu tedavi tekniği aynı zamanda kuru iğneleme olarak da bilinir (kuru iğneleme) veya kas içi stimülasyon (IMS). 2010 yılında Orofasiyal Ağrı Dergisi'nde yayınlanan bir RCT (rastgele kontrol çalışması), çenedeki tetik noktaların tedavisinin (bu durumda çiğneme kasına yönelik iki iğne tedavisi) semptomları hafiflettiği ve işlevi iyileştirdiği görüldü.² Çalışmadaki hastalar tedaviden sonra daha az ağrı ve artan aralıklı döküntü şeklinde iyileşme yaşadılar. Araştırmanın sonucu şu şekilde oldu:
"Kuru iğnelemenin masseter kasındaki aktif TrP'lere uygulanması, miyofasiyal TMD'li hastalarda sahte kuru iğnelemeyle karşılaştırıldığında PPT seviyelerinde ve maksimum çene açıklığında önemli artışlara neden oldu." (Fernandez Carnero ve diğerleri, 2010)
PPT burada anlamına gelir basınç noktası eşiğive iyi Norveççe'de basınca duyarlılık olarak yorumlanabilir. Böylece hasta, çiğneme kasına zarar vermeden önce basınca karşı hassasiyeti azaltmış ve daha yüksek bir kapasiteye sahip olmuştur. İğne fobiniz varsa, bu kas iğnesiz de tedavi edilebilir - daha sonra tetik nokta tedavisi (aktif kas düğümüne yönelik tedavi).
Miyofasyal çene ağrısı için kiropraktör veya fizyoterapist?
En önemlisi seçeceğiniz hekimin çene sorunları konusunda iyi bir uzmanlığa sahip olmasıdır. Vondtklinikkene Multidisipliner Sağlık'taki tüm terapistlerimiz düzenli bilgi güncellemelerine sahiptir ve hepsi çene problemlerinin değerlendirilmesi, tedavisi ve rehabilitasyonu söz konusu olduğunda size etkili bir takip sağlayabilir. Kayropraktik uzmanlarımız ayrıca tanısal görüntüleme için başvurma hakkına sahiptir (eğer tıbbi açıdan endike ise).
"Merhaba! Adım Alexander Andorff. Rehabilitasyon terapisti ve yetkili kayropraktör olarak çalışıyorum. Ağrı klinikleri Disiplinlerarası Sağlık departman Lambert koltuklar. Çenesinden sorun yaşayan birçok harika insanla çalışmanın mutluluğunu yaşadım. Ayrıca spor nedeniyle çene kırığım oldu ve bu, çene eklemi ameliyatından sonra bir takım kas gerginliklerine neden oldu. Eklem mobilizasyonu, kas tedavisi ve çene ağrısına yönelik lazer tedavisi konusundaki deneyimim çok iyidir. Arızaya karşı ben de beş tedavi gördükten sonra bir daha ne çenemde ne de çene kaslarımda ağrı olmadı. Sorularınız varsa veya randevu almak istiyorsanız bizimle iletişime geçin veya doğrudan ben. Bağlantıdan kliniğe genel bakışı da görebilirsiniz. onu veya makalenin ilerleyen kısımlarında.
Çene ağrısı için egzersizler ve eğitim
Burada daha çok boyun ve omuz kemerlerinin genel eğitiminin çene problemlerine karşı nasıl somut bir etkiye sahip olduğuna odaklanacağız. Çünkü boynun işlevi çene ekleminin işlevselliği ile doğrudan ilişkilidir. Aşağıda gösterdiğimiz egzersizlerin yanı sıra adını verdiğimiz programdan da yararlanabilirsiniz. Çene ağrısına karşı 5 egzersiz.
Video: Boyun ve omuzlarda evde ofis ağrısı için 8 egzersiz
Aşağıdaki videoda gösteriyor masör Alexander Andorff boyun, sırt ve kürek kemikleri arasında daha iyi hareketlilik ve güç sağlayabilecek bir antrenman programı geliştirdi.
Ücretsiz abone olun Youtube kanalımız (Vontklinikkenne - Disiplinlerarası Sağlık) isterseniz. Burada egzersiz programları ve tedavi videoları içeren çok sayıda iyi video bulacaksınız.
İpuçları: Çene antrenörü (çeşitli direnç çeşitleri)
Çene eğitmenlerini duymuş olabilirsiniz? Bunlar zamanla çene kaslarınızı güçlendirmenize yardımcı olabilir. Her zaman önce en hafif dirençle başlamanızı ve daha sonra yukarı doğru çalışmanızı öneririz. Resme basın veya onu onlar hakkında daha fazlasını okumak için.
Gevşeme ve kişisel önlemler
Stresin çene gerginliğini ve çene ağrısını kötüleştirebileceğine dair çok az şüphe vardır. Tam da bu nedenle, iyi rahatlama önlemlerinin bilinmesi faydalı olabilir. akupresür paspas og boyun hamak. Her gün 10 dakika kadar kısa bir süre bile harika sonuçlar getirebilir. Bağlantılar yeni bir tarayıcı penceresinde açılır.
İpuçları: Boyun hamakta rahatlama
Meşhur zaman sıkışıklığı, modern toplumumuzda hepimiz için geçerlidir. Sürekli geride kalma hissi birçok insanı etkiler ve vücutta stres reaksiyonlarının artmasına neden olur. Bu nedenle kendinize zaman ayırmanız ve rahatlama tekniklerini kullanmanız önerilir. Birinde yalan söylemek boyun hamakYukarıda gösterildiği gibi boynun normal eğriliğine katkıda bulunabilir ve farkındalık ve rahatlatıcı nefes alma teknikleri için çok uygundur. Günlük 10 dakikalık kullanımı hedeflemeye çalışın. kullanımıyla da birleştirilebilir. akupresür paspas.
Anladığınız gibi çene ağrısına karşı da birçok insanın kendi başına yapabileceği pek çok şey var. Ancak bir kez daha, kapsamlı ve fonksiyonel bir muayenenin, özellikle de uzun süreli çene ağrısı ve gerginliğinden şikayetçi olanlar için çok faydalı olabileceğini vurgulamak istiyoruz.
Ağrı klinikleri: Modern tedavi için tercihiniz
Klinisyenlerimiz ve klinik bölümlerimiz kas, tendon, sinir ve eklemlerdeki ağrı ve yaralanmaların araştırılması, tedavisi ve rehabilitasyonunda her zaman elitler arasında olmayı hedeflemektedir. Aşağıdaki düğmeye basarak, kliniklerimizin genel bir görünümünü görebilirsiniz - Oslo dahil (dahil Lambert koltuklar) ve Akershus (ham ahşap og bayram sesi). Aklınıza takılan veya merak ettiğiniz bir konu varsa bizimle iletişime geçmekten çekinmeyin.
Makale: Çene ağrısı (çene ağrısı)
Tarafından yazılmıştır: Vondtklinikkene'deki kamuya açık yetkili kiropraktörlerimiz ve fizyoterapistlerimiz
Doğruluk kontrolü: Makalelerimiz her zaman PubMed ve Cochrane Library gibi ciddi kaynaklara, araştırma çalışmalarına ve araştırma dergilerine dayanmaktadır. Herhangi bir hata görürseniz veya yorumlarınız varsa lütfen bizimle iletişime geçin.
Araştırma ve kaynaklar
Resim (çene tedavisi gören kadın): iStockPhoto (lisanslı kullanım) Stok fotoğraf kimliği: 698126364 Kredilendirme: karel hayır
- Byra ve diğerleri, 2020. Temporomandibular eklemlerin hipomobilitesinde fizyoterapi. Folia Med Cracov. 2020 Eylül 28;60(2):123-134.
- Fernandez-Carnero ve diğ. Temporomandibular bozukluğu olan hastalarda masseter kasındaki kuru iğneleme veya aktif miyofasyal tetik noktalarının kısa süreli etkileri. J Orofac Ağrısı. 2010 Winter;24(1):106-12.
- Zwiri ve ark, 2020. Temporomandibular Eklem Bozukluğunda Lazer Uygulamasının Etkinliği: 1172 Hastanın Sistematik Bir İncelemesi. Ağrı Res Yönetimi . 2020 Eylül 11:2020:5971032.
Krediler (fotoğraflar)
Resim (çene tedavisi gören kadın): iStockPhoto (lisanslı kullanım) Stok fotoğraf kimliği: 698126364 Kredilendirme: karel hayır
Sıkça sorulan sorular (SSS): Çene ağrısı
Aşağıda çene ağrısı ve çene ağrısı ile ilgili aldığımız bazı soruları ele alıyoruz. Ayrıca bize sorular gönderebileceğinizi veya aşağıdaki yorumlar bölümünde doğrudan sorabileceğinizi unutmayın.
Çene ağrısı ve çene gerginliği için akupunktur?
Yazıda da belirtildiği gibi akupunktur/iğnelemenin kas çene ağrısı üzerinde kanıtlanmış etkisi vardır. İğne tedavisi daha sonra büyük çiğneme kası olan masseter'e yönelikti. Araştırmanın tam sonuçlarını görmek için makalenin önceki kısımlarını okuyun.
Kaygı ve stres kötüleşebilir mi veya çenede ağrıya neden olabilir mi?
Evet, kaygı ve stres kaslarda kendini gösterebilir ve dolayısıyla çenede ağrıya ve çene ağrısının artmasına neden olabilir.
Çenedeki iltihap nasıldır?
Çenedeki iltihaplanma normal iltihaplanma semptomlarına neden olur. Bu, çenenin üstündeki deride ısı, ateş, halsizlik anlamına da gelebilir. kırmızımsı cilt ve etkilenen bölgede olası şişlik. Bir çene iltihabı NSAIDS ilaçlarına cevap verecektir. Çene iltihabınızın nedenini bulmanız önemlidir, bu yüzden en kısa zamanda GP'nize başvurun.
Aynı açıklamayla ilgili sorular: 'Çene kemiği iltihabının belirtileri nelerdir?'
Kulaktan ağza çene ağrısı ve ağrı var - nedeni ne olabilir?
Kulak ile ağız köşesi arasındaki bölgede çene ve çene eklemini buluruz. Yani - kısa açıklamanıza göre - sanki bu bölgeyi kastediyormuşsunuz gibi görünüyor ve bu nedenle bunun çene gerginliği, çene ve boyundaki gergin / işlevsiz kasların yanı sıra ilgili eklem kısıtlamalarından (ayrıca denir) kaynaklanabileceğine inanıyoruz. 'kilitleme') boyunda. Çenede aşınma/yıpranma/kireçlenme olması da etken olabilir ama bu sizin anlattıklarınıza göre spekülasyon olacaktır.
Aynı cevaba sahip ilgili sorular: "Çene ekleminde ve sağ kulağımda ağrımın sebebi ne olabilir?"
Çene ekleminde ve özellikle çiğnediğimde acı var. Çiğnediğimde ve yerken çene ağrımın sebebi nedir?
Çenenin kendisinde ağrı ve çiğneme sırasında çene ağrısı çeşitli nedenlerden kaynaklanabilir. En yaygın olanlardan bazıları, daha önce de belirtildiği gibi, gergin çene kasları ve çene ekleminde bulduğumuz menisküsün tahrişidir. Dental pozisyonda bir tarafı diğerinden daha fazla strese sokmanıza neden olan hatalar da olabilir.
Aynı cevaba sahip ilgili sorular: 'Birkaç yıldır çiğnerken çenede çatlak var. Nedeni nedir? '
Çenenin içinde ağrıya eşlik eden diş sıkma hissi var. Neden ona sahibim?
Çene içindeki tıklama veya tıklama ile ilişkili ağrının nedeni, çene menisküsünde tahrişe bağlı olarak işlevsiz bir çene eklemi olabilir. Miyofasyal gevşetme ve eklem mobilizasyonu şeklindeki konservatif tedavi, bu tür rahatsızlıklar için sıklıkla yararlı olabilir.
- Aynı cevabı olan benzer sorular: «Çene içinde bükülme ile çene ağrınız var. Neden?"
Çenemde ve kulağımda aynı tarafta ağrı var. Neden?
Aynı anda çene ve kulaktaki bazı yaygın ağrı nedenleri Masseter (büyük çiğneme kası) veya SCM (boyun döndürme kası) – ağız içindeki iki kas, medial pterygoid ve lateral pterygoid de bu tür şikayetlerde sıklıkla rol oynar. Ayrıca çene eklemine işlevsel olarak güçlü bir şekilde bağlı olan üst boyun eklemlerindeki fonksiyon bozukluğu/kilitlenmeden de kaynaklanabilir.
Kraker ve diğer sert yiyecekleri çiğnediğimde çenemde ve çenemde ağrı oluyor. Ağzınızı çok fazla açmak da acı verir. Neden?
Çene ağrısı, çenenizde bir tür problem olduğunun işaretidir. Kraker çiğnerken çenede oluşan ağrı, çene ekleminin optimal şekilde hareket etmediğini ve buna bağlı olarak çene menisküs tahrişi yaşayabileceğinizi gösterir; bu durum özellikle çene eklemi tamamen açıldığında belirginleşir. Örneğin bir masör veya benzeri bir yerde konservatif tedaviyi denemek, daha sonra özellikle eklem fonksiyonunu ve gergin çene kaslarını hedef almak faydalı olabilir.
Dişçiye gittikten sonra çenem ağrıyor. Neden ona sahibim?
Diş hekimine gittikten sonra çenede ağrı veya çene ağrısı alışılmadık bir durum değildir. Bunun nedeni genellikle ağzınız uzun süre açık yatmanızdır, bu da çene kasları ve çene eklemi üzerinde geçici bir baskı oluşturur. Normalde çenenizin bu tür bir zorlanmaya dayanabilmesi gerekir, ancak çeneniz zaten bir şekilde işlevsiz olduğundan bu zorlanmayla başa çıkma kapasitesi daha az olabilir. Ağrı geçici değilse diş hekiminizle iletişime geçmeli ve kendisine bunun, yaptığı işlemin normal bir yan reaksiyonu olup olmadığı konusunda sorular sormalısınız.
İngilizce'de çene ve çene eklemi nedir?
Çene İngilizce'de jaw olarak adlandırılır. Çene eklemine çene eklemi veya TME olarak da bilinen temporomandibular eklem adı verilir.
Çeneyi gevşetmek ve çene kaslarının gerginleşmesi için neler önerilir?
Söylendiği gibi boyundaki üst eklemler, üst boyun kasları, çene kasları ve çene eklemleri sıklıkla işlevsel olarak yakından bağlantılıdır. Bu nedenle, tekrarlayan çene ağrısı veya çene gerginliği yaşıyorsanız bir doktora görünmeniz mantıklı olacaktır. Böyle bir terapist, sorununuzla mümkün olan en iyi şekilde başa çıkmak için tam olarak ne yapmanız gerektiğini size söyleyebilecektir. Bazıları vücutta rahatlama sağlamanın iyi yolları olarak yoga ve meditasyonu önerir. Ayrıca dinlenmenizi de öneririz. boyun hamak veya üstünde akupresür paspas.
Çenede orta / ciddi osteoartrit var. Çene osteoartritinin tedavisi var mı?
Çene osteoartritinin olması kasların ve eklemlerin iyi fonksiyona ihtiyaç duymadığı anlamına gelmez. Aksine, çene eklemindeki osteoartrit doğal olarak eklemin tam işlevini sınırladığından, daha iyi kas fonksiyonuna ihtiyacınız vardır. Araştırmalar osteoartritte fizik tedavinin iyi bir etkisi olduğunu göstermiştir.
Botoks çene ağrısı ve çene gerginliği için iyi bir tedavi midir?
Botulinum toksini olarak bilinen Botox, dünyanın en toksik nörotoksinidir. ABD'de Botoks enjeksiyonu yapan herkesin, enjeksiyonun, enjeksiyonun yapıldığı bölgeden yayılarak zehirlenmeye benzer semptomlara ve en kötü durumda ölüme neden olabileceği konusunda uyarması gerekiyor. Bu çok nadiren meydana gelir, ancak yine de bilmeniz gereken küçük bir risktir.
- hakkında daha fazlasını okuyun Botulinum toksini burada Wikipedia'da.
Geceleri dişlerimi gıcırdatıyorum. Bu konuda ne yapılabilir?
Bruksizm olarak da bilinen diş gıcırdatma çene kaslarındaki gerginlikten kaynaklanıyorsa sorununuzun tedavisini bir kas-iskelet sistemi uzmanına başvurmanız ve geceleri herhangi bir tedavinin diş gıcırdatmaya etkisi olup olmadığına bakmanız önerilir. Muhtemelen bir gece rayı
gece kıvılcımını önlemek için kullanılır. İlaçlar, sipralex ve tiagibin gibi gece sürtünmesi için de kullanılabilir, ancak bu sadece bir GP ile görüştükten sonra yapılır. Diş sürtünmesi Bruksizm olarak da bilinir.
Siyatik çene ağrısına neden olabilir mi?
Yani siyatik sinirin çene ağrısına ve çene ağrısına neden olup olmayacağını merak ediyorsunuz. Anatomik nedenlerle olamaz. Siyatik sinir alt sırttan kaynaklanır ve sadece bacaklarda sinir semptomlarına / ağrıya neden olabilir. Çenede sinir ağrısı elde etmek için, sıkışmış / tahriş olmuş başka daha yerel sinirler olmalıdır.
Kronik, uzun süreli çene ağrısı yaşayabilir misiniz?
Kronik bir terim olarak sıklıkla yanlış kullanılır - bu, ağrı / semptomların 3 aydan fazla sürdüğü anlamına gelir. Pek çok insan, kronik olmanın sorun hakkında hiçbir şey yapmanın mümkün olmadığı anlamına geldiğini düşünür, ancak bu yanlıştır. Ancak doğru olan şey, iyileşmeyi sağlamak için muhtemelen daha fazla tedavi ve uyarlanmış önlemler gerektireceğidir.
Çene eklemi aşınabilir mi?
Diğer tüm eklemler gibi, çene eklemini de takabilirsiniz. Aşınmaya dejeneratif değişiklik veya osteoartrit de denir.
30 yaşında, kulak ve çene ağrısı olan bir adam; bunun nedeni stres ve yoğun günlük yaşamın yanı sıra çok fazla kas gerginliği olabilir mi?
Merhaba, kesinlikle. Dişeti kaslarındaki kas gerginliği, boyundaki eklem kısıtlamaları ve ilişkili miyalji ile birlikte kulakta ve çenede ağrıya neden olabilir. Uzun süreli veya tekrar eden bir sorun olup olmadığını bir klinisyen tarafından muayene etmenizi öneririz. Stresi azaltmak için stres yönetimi ve nefes egzersizleri de düşünülmelidir.
Bruksizm ve gece sürtünmesi için ilaçlar?
Cipralex ve Tiagibine gece sürtünmesini azaltabilen ilaçlardır. (Kaynak: Kast ve diğerleri, 2005 - çalışmayı okuyun onu).
Çene gerginliği ve çenede ağrı baş ağrılarına neden olabilir mi?
Çene ve çene bölgesindeki miyalji ve gergin kaslar hem servikojene (boyunla ilgili) hem de strese bağlı baş ağrılarına katkıda bulunabilir. Bunun nedeni kısmen çene kaslarının işlevsel olarak konuşursak boynun üst eklemleriyle (C1-C2) yakından bağlantılı olması ve bunların birbirini doğrudan etkilemesidir. Sıkı çene kasları böylece boynun sertleşmesine katkıda bulunabilir - ve bunun tersi de geçerlidir. Bu özel Masseter (büyük sakız), medial ve lateral pterygoidler ve baş ağrılarına ve baş ağrılarına katkıda bulunduğu bilinen kas temporalisleri. Çene fonksiyonunuzu ve çene gücünüzü artırmak için makalede daha önce bahsettiğimiz egzersizleri denemenizi öneririz.
Aynı cevapla ilgili sorular: Çene gerginliği sonrası baş ağrısı çekiyor. Neden?'
Köpeğimin çenesi ağrıyor mu?
Elbette köpekler de çene ağrısı ve çene ağrısı olabilir. Bizim gibi onlar da kaslardan, tendonlardan, sinirlerden, eklemlerden ve kemiklerden oluşur ve bu nedenle bizim gibi kas, eklem ve sinirlerdeki rahatsızlıklardan da etkilenebilirler. Örneğin bunu biliyor muydun basıncı dalga tedavisinin kalça osteoartritli köpeklerde etkili olduğu kanıtlanmıştır?
Çenede kas düğümü olabilir mi?
- Evet, kesinlikle çene ağrısının olası bir nedeni kas fonksiyon bozuklukları veya çene kaslarındaki kas düğümleridir. Aşırı aktif hale gelen en yaygın kas Masseter (çiğneme kası) - aynı zamanda üst boyun kasları, örneğin suboksipitalisüst boyun eklemlerinin yanı sıra (genellikle C0, C1, C2 eklemleri) çene ağrısına katkıda bulunabilir. Yukarıda bağladığımız belirli kas düğümleri hakkında daha fazla bilgi okumanızı ve okumanızı öneririz. kas düğümleri ve tetik noktaları hakkında yazımız ve nasıl oluştuğu.
Cevap bırakın
Tartışmaya katılmak ister misiniz?Katkıda bulunmak için çekinmeyin!