Ağrılı dişler

Diş ağrısı ve diş ağrısı hem ağrılı hem de çok rahatsız edici olabilir. Diş ağrısına diş problemleri, yaralar, kök enfeksiyonları neden olabilir, sinüzit, virüsler, yetersiz beslenme ve hasar.

En yaygın nedenlerden bazıları kötü diş hijyeni, yaralanma, travma ve diş veya diş etinin kökündeki enfeksiyondur. Durum devam ederse veya kötüleşirse, diş hekiminize veya doktorunuza başvurmalısınız. Genellikle yılda bir diş hekimine muayene ettirilmesi tavsiye edilir.

Dişler nerede ve ne?

Yetişkinlerin 32 dişi vardır. Çocukların 20 sözde 'süt dişi' vardır. Dişlerin asıl görevi çiğnemek ve sindirime yiyecek hazırlamaktır.

Ayrıca okuyun:

- Kas düğümlerine ve referans ağrı düzenine tam bir genel bakış

- Kaslarda ağrı mı var? Bu yüzden!

Dişlerin anatomisi

Çağırmak: Bir diş kökten dişin tacına kadar bu şekilde yapılır.

Acı nedir?

Ağrı, vücudun kendinizi yaraladığınızı veya size zarar vermek üzere olduğunuzu söylemenin yoludur. Bu, yanlış bir şey yaptığınızın bir göstergesidir. Vücudun ağrı sinyallerini dinlememek, gerçekten sorun istemektir, çünkü bu, bir şeylerin yanlış olduğunu bildirmenin tek yoludur. Bu, çoğu insanın düşündüğü gibi sadece sırt ağrısı için değil, tüm vücuttaki ağrı ve ağrılar için geçerlidir. Ağrı sinyallerini ciddiye almazsanız, uzun vadeli sorunlara yol açabilir ve ağrının kronikleşme riskini alırsınız. Doğal olarak, hassasiyet ve acı arasında bir fark vardır - çoğumuz ikisi arasındaki farkı anlayabiliriz.

Ağrı zayıfladığında, sorunun nedenini ayıklamak gerekir - belki ağız ve diş hijyeni konusunda kendinizi geliştirmeniz gerekiyor?

- İyi diş hijyeni, bakteri oluşumunu önlemek ve dişlerin çürümesini önlemek için önemlidir.

Diş ağrısının bazı yaygın nedenleri / teşhisleri şunlardır:

sinüzit / sinüzit (diş etlerinde üst dişlerde ağrıya işaret edebilir)

Kırık diş (ısırma veya çiğneme sırasında yerel ağrı)

Kötü diş sağlığı - çürükler veya diş eti hastalığı

Hafif enfeksiyon

Çeneden kaynaklanan ağrı ve çene kasları (ör. masseter (sakız) kas ağrısı sevk edilen ağrıya veya ağza / yanağa 'baskıya' neden olabilir) '

Diş kökü enfeksiyonu

diş çürüğü

travma

virüs

Diş ağrısının nadir nedenleri:

Enfeksiyon (sıklıkla yüksek CRP ve ateş)

Diş düzenlemesinden kaynaklanan tahriş

kanser

Sinir ağrısı (trigeminal nevralji dahil)

Uzun süre dişlerin ağrımaması için dikkatli olunbunun yerine bir diş hekimine danışın ve ağrının nedenini teşhis edin - bu şekilde, daha fazla gelişme şansı elde etmeden önce gerekli değişiklikleri olabildiğince erken yaparsınız.

Diş ağrısının bildirilen semptomları ve ağrı sunumları:

- Dişlerde buzlanma (bakteri ve plak nedeniyle artan kök hassasiyetine bağlı olabilir)

- Dişlerde karıncalanma

- Isırdığınızda dişlerde keskin ağrı (kısmen kırılmış veya hasar görmüş bir dişe bağlı olabilir - kök dolgusu gerektirebilir)

- Yemekten sonra dişlerde ağrı (kök enfeksiyonuna işaret edebilir ve bir diş hekimi tarafından muayene edilmelidir)

- Kırmızı şişme ve önemli basınç ağrısı (antibiyotik veya benzeri gerektirebilecek gelişmiş bir enfeksiyonu gösterebilir)

- Ağrılı yanak

- Ağrıyan çene (yanak veya çene ekleminde kas veya eklem ağrınız var mı?)

- Ağızda ağrı

- Diş etlerinde ağrı

- Dilde ağrı

Diş ağrısı ve diş ağrısı nasıl önlenir

- Sağlıklı yaşamak ve düzenli egzersiz yapmak
- Günlük yaşamda esenlik arayın ve stresten kaçının - iyi bir uyku ritmine sahip olmaya çalışın
- Sigara ve alkol gibi çok fazla rahatsız edici maddeden kaçınmaya çalışın
- İyi ağız hijyenine sahip olduğunuzdan emin olun

Ayrıca okuyun: - 'Veri boynu' ile mi mücadele ediyorsunuz?

Ayrıca okuyun: - Ağrılı koltuk? Bununla ilgili bir şey yapın!

Eğitim:

Chin-up / pull-up egzersiz çubuğu evde olmak için mükemmel bir egzersiz aracı olabilir. Matkap veya alet kullanılmadan kapı çerçevesinden takılabilir ve sökülebilir.
Çapraz eğitmen / elips makinesi: Mükemmel fitness eğitimi. Vücuttaki hareketi teşvik etmek ve genel egzersiz yapmak için iyidir.
Kauçuk Egzersiz Örme omuz, kol, merkez bölgesi ve daha fazlasını güçlendirmek isteyenler için mükemmel bir araçtır. Nazik ama etkili eğitim.
Kettlebells hızlı ve iyi sonuçlar veren çok etkili bir eğitim şeklidir.
Kürek Makineleri genel olarak iyi bir güç elde etmek için kullanabileceğiniz en iyi eğitim biçimlerinden biridir.
Eğirme ergometre bisiklet: Evde olmak güzel, böylece yıl boyunca egzersiz miktarını artırabilir ve daha iyi fitness alabilirsiniz.

Antrenmanın her dakikasından nefret ettim ama 'Bırakma' dedim. Şimdi acı çek ve hayatının geri kalanını bir şampiyon olarak yaşa. » - Muhammed Ali

Reklam:

Alexander Van Dorph - Reklamcılık