Spondilolistezis - Nedeni, semptomları ve tedavisi

Gerçekte ne spondylolisthesis? Spondilolistezis, bir omur veya servikal vertebranın yer değiştirmesi anlamına gelir - bu ileri (anterolistez) veya geri (retrolistesis) meydana gelebilir. Normalde bu omurganın alt kısmında olur. Spondilolistezisin en yaygın şekli, belin alt kısmına çarpan formdur - lomber spondilolistezis. Böyle bir spondilolistez, çeşitli derecelerde meydana gelir ve ciddi vakalarda sözde çiftlerin kusurlarını içerebilir.

Spondilolistezis nedeni

Spondilolistezinin birkaç olası nedeni vardır.

Genetik / konjenital: Bu tanının en yaygın nedenlerinden biri, onunla doğmuş olmanızdır.

Enfeksiyon: Kemik enfeksiyonları, kanser, romatizmal bozukluklar (ör. romatizmal artrit) ve çeşitli eklem hastalıkları, girdaplar parçalanabilir ve kalıcı olarak zarar görebilir. Bu, taşıma kapasitesi ve mukavemeti eksikliği nedeniyle doğal konumuna göre yer değiştirmeye yol açabilir.

Travma / düşme: Omurgaya yüksek yük ile yüksekten düşmeler, araba kazaları veya benzeri travmalar - özellikle alt kısım - omurların hareket etmesine ve doğal konumlarından çıkmasına neden olabilir.

Dönüş ve akrobasi: Jimnastik ve akrobasi konusunda aktif olan çocuklar ve ergenler spondilolistezise diğerlerinden daha yatkındır. Bunun, henüz tam olarak büyümemiş bir omurgadaki gerilmeye ve tekrarlayan zorlamaya yüksek odaklanmadan kaynaklanıp kaynaklanmadığı tahmin edilmektedir.

X-ışını ile görülen S5 üzerinden L1'in spondilizi.

X-ışınında görüldüğü gibi L5'in S1 üzerinde spondilizi.

Spondilolistez belirtileri

Spondilolistezisli birçoğunun - belki de çoğunun - asemptomatik olduğunu belirtmek önemlidir. Bu, ne sırtlarında bu yanlış hizalamayı bildiklerini ne de bundan önemli ölçüde rahatsız olduklarını bilmedikleri anlamına gelir. Bu tanının semptomları da oldukça geneldir ve bir dizi başka geri teşhisle örtüşmektedir.

En yaygın semptomlardan bazıları şunlar olabilir:

Bel ağrısı: Lomber spondilolisteziste bu, kaslarda ve eklemlerde bir dizi telafi ile sonuçlanabilir. Bunlar tüm ekstra görevlerde rahatsız edilebilir ve ağrı sinyalleri göndererek bunu anlatmaktan mutluluk duyarlar.

Kas gerginliği ve kas gerginliği: Lomber spondilolistezde, sırt kasları, eklemin yanlış pozisyonda olmasını telafi etmelidir - bu, kasların spondilolistezisi olmayan birine göre daha büyük bir iş yapması gereken farklı bir biyomekaniğe yol açar.

Bir veya her iki bacağın aşağısında ağrı Omurların yanlış hizalanması (özellikle belin en altında spondilolistezis ile) yakındaki sinirler üzerinde tahrişe, dolaylı veya doğrudan baskıya neden olabilir. Bu tahriş, siyatik semptomlarının / rahatsızlıklarının temeli olabilir - bu, nörolojik semptomlar ve bir veya iki bacaktaki ağrı ile eş anlamlıdır.

Koltukta ağrı: Sırt kaslarındaki aşırı telafi ile aynı şekilde, kalça kasları da sırtın doğal pozisyonunun dışında kalan kısmını stabilize etmek için fazla mesai yapmalıdır. Bu, pelviste gerginlik ve sertlik hissine ve bazı durumlarda yanlış siyatik olmasına neden olabilir.

Spondilolistez tedavisi

Fiziksel tedavi: Kaslardaki ve eklemlerdeki işlev bozukluğunun tedavisi semptomların hafifletilmesini ve işlevsel iyileşme sağlayabilir - ancak kişinin uzun vadeli iyileşme umutları varsa egzersizle birleştirilmesi gerekir.

Cerrahi / cerrahi: Bu normalde sadece bir araba kazası veya diğer ağır travmalar nedeniyle spondilolistezis geçirenler için geçerlidir. Operasyon, diğer sırt cerrahisi gibi, yüksek bir risk içerir ve bu nedenle sadece çok gerekli olduğunda kullanılmalıdır. Aynı zamanda sadece son çare olarak kullanılmaktadır. Spondilolistezise karşı en yaygın operasyon, daha fazla bozulmayı önlemek için etkilenen omurun sonraki omurlara çelik vidalarla tutturulmasını içerir. Söylediğim gibi, kesinlikle gerekli değilse - yüksek bir bozulma veya geç yaralanma olasılığı nedeniyle buna karşı tavsiyede bulunuyoruz.

Eğitim: Spondilolistezis ile ilgili en önemli şey, fonksiyonel ve güçlü çekirdek ve sırt kaslarıdır. Güçlü bir çekirdek ve sırt, omurgayı stabilize edecek ve aksi takdirde eklemlere, bağlara ve sinirlere karşı yüklenebilecek yükleri azaltacaktır. Bunun ne tür bir eğitim gerektirdiğinden emin değilseniz veya bir egzersiz programına ihtiyacınız varsa - o zaman iletişime geçmeniz önerilir. fizyoterapist veya sizin için özelleştirilmiş bir eğitim programı ayarlamak için modern chiropractor.

İle özel eğitim egzersiz bantları özellikle pelvis ve koltuk kasları oluşturmak için etkili olabilir. Sakrum ve lumbosakral geçişi hafifletmek için gerekli olan kaslar (alt lomber omurun sakrumla buluştuğu yer). Aşağıda pelvik gevşemeye karşı ve sporcular arasında (ØSTERS egzersizi denir) kullanılan bir egzersiz bulacaksınız: