Osgood-Schlatter Hastalığı: Belirtileri, Nedeni ve Tedavisi

Osgood-Schlatter hastalığı biridir diz teşhisi patellanın hemen altında iç tibiaya karşı ağrı ve şişmeye neden olur. Osgood-Schlatters, patellar tendonun dizdeki tibial tüberosite adı verilen bir kemik ekine bağlandığı bölgede oluşur. Diz teşhisi genellikle "slatters" veya "schlatters" olarak kısaltılır.

Osgood-Schlatter hastalığından kimler etkilenir?

Daha büyük çocuklar ve gençler, Osgood-Schlatters'ı genellikle çok fazla büyüme gösterdikleri bir dönemde alırlar. Genç sporcular, özellikle koşucular, jimnastikçiler, hentbolcular, futbolcular ve basketbolcular bu tanıdan daha sık etkilenir. Bu sorun çocuğun büyüdüğü dönemde geri dönebilir ancak çocuğun büyüme dönemi durduğunda tekrar durmalıdır. Osgood-Schlatter hastalığı, sorunun kendisi çözüldükten çok sonra bile devam eden ağrısız bir kemik büyümesi bırakabilir.

Ağrı Klinikleri: Disiplinlerarası ve Modern Kliniklerimiz
Bizim Vondtklinikkene'deki klinik departmanları (Tıklayın onu kliniklerimize eksiksiz bir genel bakış için) diz teşhislerinin araştırılması, tedavisi ve rehabilitasyonunda belirgin şekilde yüksek düzeyde profesyonel uzmanlığa sahiptir. Diz ağrısı konusunda uzman terapistlerden yardım istiyorsanız bizimle iletişime geçin.

Neden: Osgood-Schlatter Hastalığına ne sebep olur?

Osgood-Schlatter hastalığı, dizleri stabilize eden kaslar ve tendonlar üzerindeki çok fazla zorlanmadan kaynaklanmaktadır. Yeterli destekleyici kaslar olmadan tekrarlayan yükleme, patellaların iç tibiadan uzaklaşmasına neden olabilir - bu da tibial tüberozitenin bağlanma noktasına çok fazla yük bindirir. Bu, belirtilen noktada diz ağrısına ve şişmeye neden olabilir. Bu tür bir aşırı yükün, büyüme döneminde meydana gelme olasılığı daha yüksektir. Belirtildiği gibi, bazı sporlar da bu durum için bir temel olarak fazlasıyla temsil edilmektedir - özellikle atlama ve koşmayı içeren sporlar.

Diz ağrısının önlenmesi için rahatlama ve yük yönetimi

Belirtildiği gibi, bunun nedeni Schlatter'ın aşırı yüklenmesidir. Bu nedenle, kullanmanızı öneririz diz sıkıştırma desteği Artan stabilite ve rahatlama için bir temel sağlamak. Destek aktif olarak önleyici olarak da kullanılabilir.

İpuçları: Diz sıkıştırma desteği (Bağlantı yeni bir pencerede açılır)
Hakkında daha fazla bilgi edinmek için resme veya bağlantıya tıklayın diz sıkıştırma desteği ve dizinize nasıl yardımcı olabileceği.

Osgood-Schlatters belirtileri

Schlatters normalde sadece bir dizine vurur, ancak bazı nadir durumlarda ikisini birden vurabilir. Ağrı genellikle açık ve kapalı - bu, çocuktaki büyüme dönemleri ve stres dönemleriyle bağlantılı olarak görülmelidir.

Osgood-Schlatters'ın yaygın semptomları şunlar olabilir:

Tibia'nın üstündeki diz kapağının altında hafif şişme veya serin
Egzersiz ve aktivite ile kötüleşen ağrı
Diz önündeki ağrı veya basınç

Teşhis: Osgood-Schlatters nasıl teşhis edilir?

Tanı, öykü ve klinik muayene yoluyla konur. Normalde, tanı koyabilmek için bir röntgene ihtiyacınız olmayacaktır - bu oldukça karakteristiktir. Görüntüleme yalnızca - muhtemelen - diz ağrısına neden olabilecek diğer tanıları dışlamak için kullanılacaktır. Ancak belirtildiği gibi, yukarıdaki anket genellikle yeterlidir.

Osgood-Schlatters tedavisi

Osgood-Schlatters ile ilgili birçok olası tedavi vardır, ancak bahsedildiği gibi en önemli şey, destek kaslarının uğraştıkları zorlanmaya dayanabilmesidir. Destek kasları dizdeki baskıyı uzak tutacak kadar güçlüyse, bu durumu önlemek veya daha fazla gelişmeyi önlemek için yeterli olabilir - ancak bu, kişisel çaba ve düzenli özel eğitim gerektirir.

Kışkırtıcı spor / aktiviteden geçici olarak uzak durmak uygun olabilir, ancak bırakılması tavsiye edilmez - çünkü bu, çocuk için hem sosyal hem de zihinsel olarak çeşitli düzeylerde olumsuz olabilir.

Kiropraktör veya fizyoterapist, çocuğa özelleştirilmiş tedavi ve egzersiz programlarının kurulumunda yardımcı olabilir. Modern bir kiropraktör, eklem tedavisini kas çalışması ile birleştirmenin yanı sıra uzun vadeli iyileştirme için evde egzersiz talimatlarını birleştirir. Diğer tedavi teknikleri masaj ve gerdirmeyi içerebilir.

Daha hareketli eklemler mi istiyorsunuz? Düzenli egzersiz!

Düzenli eğitim: Araştırmalar, yaptığınız en önemli şeyin düzenli egzersiz yapmak olduğunu göstermiştir. Düzenli egzersiz yapmak kaslara, tendonlara ve en az değil, kan dolaşımını artırır; Eklemler. Bu artan dolaşım, besinleri açıkta kalan eklemlere alır ve sağlıklı kalmasına yardımcı olur. Yürüyüşe çıkın, yoga yapın, sıcak su havuzunda egzersiz yapın - ne isterseniz yapın, çünkü en önemli şey bunu sadece "kaptan çatısında" değil, düzenli olarak yapmanızdır. Günlük işlevinizi azalttıysanız, günlük yaşamı kolaylaştırmak için egzersizin kas ve eklem tedavisi ile birleştirilmesi önerilir.

Bunun ne tür bir eğitim gerektirdiğinden emin değilseniz veya bir egzersiz programına ihtiyacınız varsa - o zaman iletişime geçmeniz önerilir. fizyoterapist veya kişisel olarak size özel bir egzersiz programı oluşturmak için modern bir kiropraktör. Size ve sorunlarınıza uygun egzersizler aramak için web sitemizdeki arama kutusunu da kullanabilirsiniz.

İle özel eğitim egzersiz bantları Direncin neredeyse hiç maruz kalmadığımız farklı açılardan gelmesi nedeniyle, aşağıdan yukarıya, özellikle kalça, koltuk ve alt sırtta stabilite oluşturmada özellikle etkili olabilir - daha sonra tercihen düzenli sırt eğitimi ile kombinasyon halinde. Aşağıda kalça ve diz problemleri için kullanılan bir egzersiz (MONSTERGANGE olarak adlandırılır) görüyorsunuz. Ayrıca ana makalemiz altında daha birçok alıştırma bulacaksınız: eğitim (üst menüye bakın veya arama kutusunu kullanın).