Ters Dizler (Genu Valgum) | Neden, teşhis, semptomlar, egzersizler ve tedavi

Ters dizlerin semptomları, nedeni, tedavisi, egzersizleri ve olası teşhisleri hakkında daha fazla bilgi edinin. Ters dizler, tıp jargonunda genu valgum olarak bilinir. Bizi takip etmekten ve beğenmekten çekinmeyin Facebook sayfamız.

Ağrı Klinikleri: Disiplinlerarası ve Modern Kliniklerimiz

Bizim Vondtklinikkene'deki klinik departmanları (Tıklayın onu kliniklerimize eksiksiz bir genel bakış için) diz teşhislerinin araştırılması, tedavisi ve rehabilitasyonunda belirgin şekilde yüksek düzeyde profesyonel uzmanlığa sahiptir. Diz ağrısı konusunda uzman terapistlerden yardım istiyorsanız bizimle iletişime geçin.

- Dizlerin olması gerekenden fazla içe dönmesi

Genu valgum (ters dizler) bu nedenle dizlerin ayak bilekleri olmadan birbirlerine yakın olacak kadar içe doğru eğildiği bir durumdur. Bu teşhis en çok küçük çocuklar arasında yaygındır ve ebeveynlerin çok endişeli ve korkmuş olmasına yol açabilir. Ancak, vakaların büyük çoğunluğunda çocuğun herhangi bir büyük önlem almadan çıkması söz konusudur - ancak bu gibi durumlarda mümkün olan en iyi işlevselliği sağlamak için pediatrik fizyoterapinin önerildiği söylenebilir. Çocuğun ondan çıkmadığı veya son zamanlarda ortaya çıktığı durumlarda, daha ileri tedavi ve önlemler gerekli olabilir.

Diz ağrısı hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız, aşağıdaki bu inceleme yazısında bu konuyu kapsamlı bir şekilde okuyabilirsiniz. Öte yandan bu makale, özellikle ters çevrilmiş dizlere adanmıştır.

Daha fazla bilgi için: - Diz Ağrısı Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Genu valgum (ters dizler) nedir?

Genu valgum genellikle sadece çarpık dizler veya ters çevrilmiş dizler olarak adlandırılır. Durum, kişinin dizleri yan yana (bacakları bir arada) olması durumunda, ayak bilekleri arasında hala net bir mesafe olmasını sağlar. Böylece dizler sanki birbirlerine bastırıyormuş gibi görünürler.

Teşhis nispeten yaygındır ve 20 yaşındakilerin yüzde 3'sini etkiler. Vakaların büyük çoğunluğunda, daha önce de belirtildiği gibi, herhangi bir dış eylem olmadan işler kendiliğinden iyileşecektir. 1 yaşında sadece yüzde 7 (veya daha azı) hala tanı alacak - başka bir deyişle çoğu insan bunu büyütecek. Nadir durumlarda, teşhis ergenliğe kadar devam edebilir veya altta yatan hastalık nedeniyle daha sonraki yaşamda ortaya çıkabilir.

- Yukarıda, tipik bir genu valgum gelişimi örneği görüyorsunuz

Herhangi bir tedavi, durumun nedenine bağlıdır ve kişiden kişiye değişebilir.

Nedenler: Neden bazılarının dizleri ters dönmüş?

Genu valgum'un birkaç olası nedeni vardır. Diğer şeylerin yanı sıra, birkaç genetik koşul. Bazı olası nedenler ve risk faktörleri şunları içerir:

• Kalça sorunu

• kilolu

• Kemikleri ve kalçaları etkileyen hastalık veya yaralanma

• Diz artriti

• D vitamini veya kalsiyum eksikliği

• Kaslarda zayıflık (özellikle koltuk ve kalça) ve kas dengesizliği

Bu nedenle, kas güçsüzlüğünün bu durum için tetikleyici bir faktör olması yaygındır - ve bu nedenle bunun, gelişimdeki küçük çocuklarda sıklıkla görülen bir durum olması yaygındır.

Diz ağrısı için rahatlama ve yük yönetimi

İçe bakan dizler de ağrıya neden oluyorsa, rahatlama önlemleri düşünülmelidir - örneğin diz sıkıştırma desteği. Destek, bölgeye hem daha fazla stabilite hem de rahatlama sağlamaya yardımcı olabilir.

İpuçları: Diz sıkıştırma desteği (Bağlantı yeni bir pencerede açılır)

Hakkında daha fazla bilgi edinmek için resme veya bağlantıya tıklayın diz sıkıştırma desteği ve dizinize nasıl yardımcı olabileceği.

Teşhis: Ters dizler (genu valgum) nasıl teşhis edilir?

3 yaşın altındakilerde bu kadar yaygın olması nedeniyle, bu yaş grubu için genellikle resmi tanı konulmamaktadır. Ancak durum biraz daha büyük çocuklarda ve ötesinde devam ederse, klinisyen nedeni bulmaya çalışacaktır. Daha sonra herhangi bir tedavi, sorunun nedenine göre uyarlanır.

Klinisyen, öykü alma (anamnez) ile ilgili birkaç soru soracak ve kişinin tıbbi geçmişini ve önceden teşhis edilmiş hastalıkları inceleyecektir. Klinik muayeneden biri özellikle şunları inceleyecektir:

• Çocuk dik dururken dizlerin pozisyonu

• yürüyüş

• Bacak uzunluğu ve oradaki farklılıklar

• Ayakkabılarda eşit olmayan aşınma deseni

Bazı durumlarda, görüntüleme (MRI veya X-ışını) da durumun nedenini tahmin etmek için uygun olabilir.

Ters dizlerin tedavisi

Tedavi ve alınan önlemler, sorunun niteliğine ve nedenine bağlıdır. Bazı olası tedaviler şunları içerebilir:

• Pediatrik fizyoterapi: Çocuk fizyoterapisti, çocuklarda ve ergenlerde kas-iskelet sistemi rahatsızlıklarının değerlendirilmesi ve tedavisine odaklanan bir fizyoterapisttir. Fizyoterapi temel olarak çocuktaki kas zayıflıklarını ve dengesizliklerini ele almak için özel eğitime odaklanır.
• İlaç ve ilaçlar: Altta yatan bir hastalık varsa, bu, herhangi bir bulguya uyarlanmış özel ilaçlarla ilgili olabilir.
• Düzenli hareket ve egzersiz: Bir klinisyen çocuğa basit kuvvet egzersizleri ve esneme hareketleri verebilir. Bu tür egzersizler bacaklardaki zayıf kasları güçlendirmeye ve bu şekilde dizleri düzeltmeye yardımcı olabilir.
• Kilo kaybı: Problemde obezite bir faktör ise, kilo vererek yükü azaltmak iyi bir fikir olabilir. Artan ağırlık, bacaklara ve dizlere daha fazla yük getirir ve bu da ters dizlerin kötüleşmesine neden olabilir.
• Taban ayarı: Tabanlar bir ortopedist tarafından ayarlanabilir. Bu tür taban uyarlamaları, çocuğun doğru yürümesine ve ayağa daha doğru adım atmasına yardımcı olmak için tasarlanmıştır. Bu tür taban uyarlamaları, özellikle bacak uzunluğunda açık bir fark olan çocuklar için etkilidir. Daha ağır vakalarda bacakların doğru anatomik pozisyonda büyümesini sağlamak için ortopedik atellerle de uygun olabilir.
• Ameliyat: Genu valgum için cerrahi çok nadiren kullanılır - ancak çocuk fizyoterapisinin ve diğer önlemlerin işe yaramadığı çok ciddi bazı durumlarda kullanılabilir.

Prognoz

Bu nedenle ebeveynler endişelenmemelidir. Genu valguslu çocukların çoğunda, çocuk büyüdükçe durum kendi kendine düzelir. Bununla birlikte, kasların, bacak pozisyonunun ve yürüyüşün muayenesi için bir çocuk fizyoterapistine başvurmanızı öneririz - antrenmanın veya taban takmanın uygun olup olmadığını görmek için. Durum daha ileri yaşlarda ortaya çıkarsa, bir doktor tarafından muayene edilmelidir. Makale hakkında sorularınız mı var veya daha fazla ipucuna mı ihtiyacınız var? Bizim aracılığımızla doğrudan bize sorun facebook sayfası veya aşağıdaki yorum kutusu aracılığıyla.

SONRAKİ SAYFA: - Diz Ağrısı Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Bir sonraki sayfaya geçmek için yukarıdaki resme tıklayın.

Vondt.net'i takip edin YOUTUBE

(Tam olarak SİZİN sorunları için belirli alıştırmalar veya ayrıntılarla bir video yapmamızı istiyorsanız takip edin ve yorum yapın)

Vondt.net'i takip edin FACEBOOK

(Tüm mesajlara ve sorulara 24-48 saat içinde cevap vermeye çalışıyoruz. MRI yanıtlarını ve benzerlerini yorumlamanıza da yardımcı olabiliriz.)