<< Geri dön: Kalça ağrısı | < tanısal görüntüleme

Kalça Artrit / Kalça Aşınma Nedir?

Kalçadaki osteoartrit / eklem aşınması teknik dilde koksartroz olarak adlandırılır. Kalça eklemi, pelvisin bir parçası olan kalça soketi ve femurun femurundan oluşur. Hem kalça soketi hem de kalça topu, hareketlerin mümkün olan en az dirençle gerçekleşmesini sağlayan yumuşak kıkırdak ile "kaplanmıştır".

Kalçadaki osteoartrit (osteoartrit), adından da anlaşılacağı gibi, genellikle yaşlılığın neden olduğu kalça eklemindeki aşınma ve yıpranma değişiklikleridir. Klinisyenler bazen koksartroz terimini kullanır. Tıbbi muayenedeki tıbbi geçmiş ve bulgular, tanı konusunda güçlü bir şüphe uyandırır ve bir röntgen muayenesi ile doğrulanabilir.
Kalça eklemi, vücutta osteoartritin en sık görüldüğü eklemdir. Yaşlı hastalar sıklıkla röntgen aşınması görür, ancak bu hastaların sadece küçük bir kısmında semptomlar vardır. Bu nedenle, röntgende tespit edilen osteoartrit, majör rahatsızlıklar anlamına gelmez. Kalça ağrısından şikayet eden 90 yaşın üzerindeki hastaların% 65'ında kalça ekleminde osteoartrit vardır. Her yıl, yakl. Norveç'te% 6.500'i yeniden ameliyat olan 15 kalça protezi.

Kalça - x-ışını normal karşı önemli cox artroz - Photo by Wikimedia

Kalça röntgeni - normal ve anlamlı cox osteoartriti - Photo Wikimedia

Kalça osteoartritine bağlı kas ve eklem ağrısı için ne yapabilirim?

1. Genel egzersiz, özel egzersiz, esneme ve aktivite önerilir, ancak ağrı sınırı içinde kalın. 20-40 dakikalık bir günde iki yürüyüş tüm vücut ve boğaz kasları için iyi olur.

2. Tetikleme noktası / masaj topları şiddetle tavsiye ederiz - vücudun tüm bölgelerinde bile iyi vurabilmeniz için farklı boyutlarda gelirler. Bundan daha iyi kendi kendine yardım yok! Aşağıdakileri öneriyoruz (aşağıdaki resme tıklayın) - farklı boyutlarda 5 tetik noktası / masaj topu tam bir set:

3. Eğitim: Çeşitli rakiplerin antrenman hileleriyle özel antrenman (örneğin 6 farklı örgüden oluşan bu tam set) Gücü ve işlevi eğitmenize yardımcı olabilir. Örgü eğitimi genellikle daha spesifik eğitimi içerir, bu da daha etkili yaralanma önleme ve ağrı azaltmaya yol açabilir.

4. Ağrı Giderme - Soğutma: Biofreeze bölgeyi nazikçe soğutarak ağrıyı hafifletebilen doğal bir üründür. Soğutma, özellikle ağrı çok şiddetli olduğunda önerilir. Sakinleştiklerinde ısıl işlem önerilir - bu nedenle hem soğutma hem de ısıtmanın mevcut olması tavsiye edilir.

5. Ağrı Giderme - Isıtma: Sıkı kasları ısıtmak kan dolaşımını artırabilir ve ağrıyı azaltabilir. Aşağıdakileri öneririz yeniden kullanılabilir sıcak / soğuk conta (daha fazla bilgi için buraya tıklayın) - hem soğutma (dondurulabilir) hem de ısıtma için (mikrodalgada ısıtılabilir) kullanılabilir.

Kalça osteoartritinde ağrı kesici için önerilen ürünler

Biofreeze (Soğuk / kriyoterapi)

neden

Osteoartrit, eklemi yok eden ve parçalayan zayıflatıcı bir durumdur. Başlangıçta, eklem kıkırdağı yok edilir. Kalça kasesi ve uyluk kemiği arasındaki pürüzsüz yüzey yavaş yavaş düzensiz hale gelecektir. Yürürken, eklemde "eklemler" meydana gelir ve ağrıya neden olur. Sonunda kireçlenme olacak, hareket daha da kötüleşecek ve eklem daha sert hale gelecektir.
Primer (yaşa bağlı) ve sekonder kalça eklemleri arasında bir fark vardır. Aşağıdaki durumlar kalçada sekonder osteoartrit olma şansını arttırır: obezite, önceki kalça veya femur kırıkları, kalçanın konjenital malformasyonları ve kalça ekleminin iltihabı.

semptomlar

Ağrı kasıkta ve uyluğun ön ve tarafında yavaş yavaş gelişir. Ağrı sıklıkla dizine doğru yayılır.Acı genellikle yürümeye başladığınızda gelir. Birkaç saniye veya dakika yürüdükten sonra daha az yoğunlaşırlar, ancak bir süre sonra daha da kötüleşir. Bacaklarda çok fazla stres ağrıyı arttırır. Yavaş yavaş, ağrı dinlenme ve gece gelişir. Gece ağrısı ile durum çok yol kat etti. Yürüme mesafesi kısalır, hasta kayar ve baston kullanmalıdır.

Eklem aşınması, eklemlerde semptomlara neden olabilir. eklem sertliği og eklem ağrısı. Bir de deneyim etkilenen eklem etrafında ağrı ve bazen de sonuç olarak sıkı kaslar / tetikleme noktaları şeklinde 'kas koruma'. Azaltılmış eklem hareketi de yaygındır. Bazen önemli osteoartrit ile, aynı zamanda sanki bacaklar birbirine sürtün kıkırdak eksikliği nedeniyle, sözde 'iyi huylu'. Orta ila belirgin osteoartritte ortaya çıkabilecek başka bir şey, vücudun fazladan bacakları koyar, sözde 'kemik mahmuzları'.

Röntgende osteoartrit bulguları

Göre "Romatoloji Özeti"1998'den beri 65 yaşın üzerindekilerin yarısında röntgen muayenesinde osteoartrit var. Yaş 75 yaşın üzerine çıktığında,% 80'inin X ışınlarında osteoartrit bulguları vardır.

Osteoartrit için risk faktörleri nelerdir?

Artan yük osteoartrit / eklem aşınması olasılığını artırabilir. Yüksek vücut ağırlığı kalça, boyun ve diz gibi ağırlık taşıyan eklemlerde osteoartrit riskini artırır. Genellikle yüksek yük veya spor ve iş kazası Ayrıca herhangi bir osteoartriti hızlandırabilir ve örneğin, hentbol oyuncuları sert yüzeylerde yaralanmalar ve tekrarlanan zorlanma nedeniyle dizlerin osteoartritini geliştirme eğilimindedir.

Osteoartritin önlenmesi ve tedavisi.

Osteoartrit söz konusu olduğunda, olmamak en iyisidirdul önleyici. Özellikle osteoartrit ilk sırada olduğunda bir şey yapmak zordur. Fazla kiloluysanız, kilo vermeye çalışmalısınız, çünkü bu, ağırlık taşıyan eklemlerdeki yükü azaltacaktır. Özel eğitim ayrıca herhangi bir osteoartriti geciktirmeye yardımcı olabilir. Bir kayropraktör veya manuel terapist tarafından yapılan ortak mobilizasyon Ayrıca kanıtlanmış bir klinik etkisi vardır:

Bir meta-çalışma (French ve ark, 2011), kalça osteoartritinin manuel tedavisinin ağrı kesici ve fonksiyonel iyileşme açısından olumlu bir etkisi olduğunu göstermiştir. Çalışma, manuel tedavinin osteoartrit tedavisinde eğitimden daha etkili olduğu sonucuna varmıştır.

Kondroitin sülfat ile kombinasyon halinde glukozamin sülfat (Okuma: 'Aşınmaya karşı glukozamin sülfat mı?') da gösterdik bir toplama çalışmasında dizlerin orta osteoartriti üzerine etkisi (Clegg ve diğerleri, 2006).

Sonuç şuydu:

“Glukozamin ve kondroitin sülfat tek başına veya kombinasyon halinde diz osteoartriti olan tüm hasta grubunda ağrıyı etkili bir şekilde azaltmadı. Keşifsel analizler, glukozamin ve kondroitin sülfat kombinasyonunun orta ila şiddetli diz ağrısı olan hastaların alt grubunda etkili olabileceğini düşündürmektedir. ”

Osteoartrit nedeniyle orta ila şiddetli (orta ila şiddetli) diz ağrısı grubunda% 79 oranında istatistiksel olarak anlamlı bir iyileşme (diğer bir deyişle, 8'dan 10'i iyileşti) görüldü, ancak maalesef bu çalışmanın sonuçları yayınlandığında bu çok az önemliydi. medyada. Diğer şeylerin yanı sıra, çalışma, çalışmadaki bir alt grup üzerinde istatistiksel olarak anlamlı bir etkiye sahip olmasına rağmen, "Glukozaminin osteoartrit üzerinde hiçbir etkisi yoktur" başlığı altında 9/06.

Makale yazarının günlük basında yer alan makalelere sadece dayanıp dayanmadığı veya çalışma sonucunun sadece yarısını okuyabileceği sorgulanabilir. Kondroitin sülfat ile kombinasyon halinde glukozaminin plaseboya kıyasla istatistiksel olarak önemli bir etkisi olduğuna dair kanıtlar:

Glukozamin çalışması

Açıklama: Üçüncü sütunda, glukozamin + kondroitinin, plasebo (şeker hapları) etkisine karşı kombinasyon halinde etkisini görüyoruz. Çizgi (üçüncü sütunun altı) 1.0'ı geçmediği için etki önemlidir - 1'i geçtiyse bu sıfır istatistiksel önemi gösterir ve sonuç geçersizdir.

Orta-şiddetli ağrı ile alt grupta diz ağrısının tedavisinde glukozamin + kondroitin kombinasyonu ile durumun böyle olmadığını ve bunun ilgili dergilerde ve günlük basında neden daha fazla odaklanmadığını sorguluyoruz.

Ayrıca okuyun: - Osteoartrit tedavisinde glukozamin sülfat? Etkili mi?