Huling na-update noong 27/12/2023 ni Ang mga klinika ng sakit - Interdisciplinary Health

Nakakapagod sa balakang

Ang pagkahapo ng pagkapagod (tinatawag din na stress bali o stress bali) sa balakang ay hindi nagaganap dahil sa biglaang maling pag-load, ngunit dahil sa labis na karga sa loob ng mahabang panahon. Ang prinsipyo na "sobra, masyadong mabilis" ay madalas na naglalaro pagdating sa mga bali ng pagkapagod at isang pangkaraniwang halimbawa ay ang isang tao na hindi pa masyadong nag-jogging dati, ngunit biglang nagsimulang mag-jogging nang regular sa matitigas na ibabaw - karaniwang aspalto. Ang balakang ay isa sa mga pinaka-nakakaakit na istraktura na mayroon kami - at ang madalas na pag-jogging sa matitigas na ibabaw, nangangahulugan na ang balakang at iba pang mga istraktura na nakakaginhawa ng pagkabigla ay walang oras upang makabawi sa pagitan ng bawat sesyon, at kalaunan isang hindi kumpletong bali ang magaganap sa ang balakang Ang isang pagkabali ng pagkapagod ay maaari ding mangyari dahil sa mabibigat na pagkarga mula sa itaas hanggang sa ibaba. Napakahalaga na ang isang bali ng pagkapagod ay sinisiyasat at nasuri - upang makagawa ka ng tamang mga pagpipilian sa klinikal. Sa kawalan ng pagsusuri, ang pagkabali ng pagkapagod ay maaaring humantong sa mga pangunahing pinsala sa magkasanib na balakang.

- Saan sa balakang karaniwan ang nakakakuha ng mga bali ng pagkapagod?

Ang pinakakaraniwang mga anatomical na site na nagaganap ay sa femoral neck (femoral neck) o sa transitional attachment sa pagitan ng hip joint at femur (femur).

- Paano masuri ang pagkabigo sa pagkapagod?

Ang mga pagkabali ng pagkapagod sa balakang ay madalas na nagaganap na may kaugnayan sa nadagdagang pagkarga at maaaring maging sanhi ng sakit sa harap ng balakang kapag nakatayo nang tuwid o kapag gumagalaw - ang sakit ay tuluyang umalis sa pamamahinga. Kung mayroon kang mga sintomas na ito kung gayon ang hinala at ang pagkakataon ng pagkabali ng pagkapagod o pagkabali ng stress ay tumataas nang malaki. Ang bali ay nakumpirma sa pamamagitan ng paggamit ng pagsubok sa pag-vibrate at imaging, alinman sa pamamagitan ng X-ray o MRI. Kung ang imahe ng X-ray ay normal (maaaring magtagal bago lumitaw ang pagkabali ng pagkapagod sa isang imahe na X-ray), pagkatapos ay susundan mo ang isang Pagsuri sa MRI. Maaaring angkop din na kumuha ng isang scan ng DEXA sa mga taong apektado ng pagkapagod.

- Paggamot ng mga paglabag sa pagkapagod?

Relief ay ang pangunahing priyoridad pagdating sa pagkapagod ng bali sa balakang. Ito ay kinakailangan upang ang lugar ay makapag-ayos ng sarili. Sa paulit-ulit na labis na karga, ang binti ay hindi magkakaroon ng pagkakataong gumaling, at makakakita tayo ng isang pagkasira - kung saan ang bali ay talagang lumalaki at lumalaki. Sa panahon ng una at ikalawang linggo, maaaring nauugnay na gumamit ng mga saklay upang maibsan ang lugar - maipapayo na gumamit ng mga tiyak na solong pagsingit na may pinakamataas na pag-unan. Nalalapat din ito sa tsinelas.

Mga Komplikasyon: - Ano ang maaaring mangyari kung hindi ko sineseryoso ang pagkapagod ng pagod?

Kung ang pagkabali ng pagkapagod ay hindi sineryoso, kung gayon ang makabuluhang pinsala sa magkasanib na balakang ay maaaring mangyari sa paglipas ng panahon, napaaga osteoarthritis (osteoarthritis), o isang impeksyon sa rehiyon. Ito ay maaaring humantong sa mga malubhang kahihinatnan sa medisina at maging sanhi ng pangmatagalang mga lalaki.

- Mga Pandagdag: Mayroon bang maaari kong kainin upang maitaguyod ang paggaling?

Ang kaltsyum at bitamina D ay nangyayari nang natural sa istraktura ng buto, kaya maaaring gusto mong mag-isip tungkol sa pagkuha ng sapat na ito. Masyadong maraming mga gamot sa sakit ng NSAIDS ay makakatulong upang mapabagal ang natural na pagpapagaling ng pinsala.

 

 
Larawan: X-ray ng pagkapagod na bali sa balakang

Sa larawan nakikita natin ang isang pagkabali ng pagkapagod sa leeg ng femoral mula sa kung saan kinuha ang isang X-ray.

MRI ng pagkapagod ng pagkapagod ng balakang

Pagsuri sa MRI - paliwanag ng imahe: Sa larawan, nakikita namin ang isang klasikong pagtatanghal sa mga paglabag sa pagkapagod sa isang pag-aaral ng MRI.

Kaugnay na artikulo: - 6 na ehersisyo para sa lakas para sa mas malakas na balakang

Karamihan sa mga ibinahagi ngayon: - Maaaring ibalik ng paggamot ng Bagong Alzheimer ang buong pag-andar ng memorya!

Iba pang mga madalas itanong:

Q: Diagnosis ng pagkapagod na pagkabigo MRI? Posible bang mag-diagnose ng mga fracture ng pagkapagod gamit ang pagsusuri sa MRI?

Sagot: Opo Ang MRI ay ang pagtatasa ng imaging na pinaka-tumpak pagdating sa pag-diagnose ng mga bali ng pagkapagod - ang CT ay maaaring maging kasing epektibo, ngunit ang dahilan kung bakit mas gusto ng isang tao ang paggamit ng MRI ay ang huli ay walang radiation. Ang mga pagsusuri sa MRI ay maaaring sa ilang mga kaso makita ang mga pagkabali ng pagkapagod / pagkabali ng stress na hindi pa nakikita sa X-ray.

Q: Paano mo ito magagawa pagkatapos ng pagsasanay pagkatapos ng isang bali ng hip?

Sagot: Ang pinakamahalagang bagay sa simula ay ibigay ang apektadong lugar ng sapat na pahinga upang ang paggaling ay maaaring maganap sa pinakamahusay na posibleng paraan. Pagkatapos ay may isang unti-unting pagtaas na nalalapat pagdating sa dami ng ehersisyo. Isang dalubhasa sa musculoskeletal (hal. Doktor, physiotherapist o chiropractor) ay maaaring magbigay sa iyo ng payo na kailangan mo para sa pinakamainam na pagpapagaling. Sa ilang mga kaso maaaring kailanganin patungan ng paa o saklay upang matiyak ang sapat na lunas sa lugar.

>> SUSUNOD NA PAHINA: - Sakit ng balakang? Dapat mong malaman ito tungkol sa iyong sakit!

Sundin ang Vondt.net sa YOUTUBE

(Sundin at magkomento kung nais mong gumawa kami ng isang video na may mga tiyak na pagsasanay o mga elaborations para sa eksaktong IYONG mga isyu)

Sundin ang Vondt.net sa Facebook

(Sinusubukan naming tumugon sa lahat ng mga mensahe at mga katanungan sa loob ng 24-48 na oras. Maaari ka ring tulungan sa iyo na bigyang-kahulugan ang mga sagot ng MRI at iba pa.)