Ang Osteoarthritis sa malaking daliri ng paa (malaking daliri ng paa ng osteoarthritis) | Sanhi, sintomas, pag-iwas at paggamot

Ang osteoarthritis ay maaaring makaapekto sa big toe at maging sanhi ng parehong sakit at nabawasan ang paggana. Ang osteoarthritis ng big toe ay nagsasangkot ng magkasamang pagsuot sa big joint joint - at may posibilidad na lumala sa paglipas ng panahon. Maaari rin itong magpakita mismo sa anyo ng isang baluktot na malaking daliri ng paa (hallux valgus); na siya namang ay maaaring humantong sa mas mataas na pilay sa big toe. Maraming mga gumagamit magsanay og sumusuporta si hallux valgus toe (magbubukas sa bagong window) upang kontrahin ang karagdagang pag-unlad.

Ang osteoarthritis ay maaaring makaapekto sa lahat ng mga kasukasuan sa katawan - ngunit lalo na nakakaapekto sa mga kasukasuan na nagdadala ng timbang. Kapag ang kartilago sa loob ng mga kasukasuan ay nasira, ang mga buto ay maaaring mailantad at kuskusin laban sa bawat isa. Sa pamamagitan ng naturang rubbing, lokal na pamamaga, magkasamang sakit at nabawasan ang magkasanib na kadaliang kumilos ay maaaring mangyari - ang rubbing ng ganitong uri ay nangyayari sa mga susunod na yugto ng osteoarthritis (magbasa pa: ang 5 yugto ng osteoarthritis).

Sundin at gusto mo rin kami Ang aming pahina sa Facebook og Ang aming channel sa YouTube nang libre, pang-araw-araw na pag-update sa kalusugan.

TIP: Maraming tao na may osteoarthritis at arthritis ang gustong gamitin espesyal na inangkop na guwantes ng compression (magbubukas ang link sa bagong window) para sa pinabuting pag-andar sa mga kamay at daliri. Lalo na karaniwan sa mga rheumatologist at sa mga nagdurusa sa talamak na carpal tunnel syndrome. Posibleng meron din mga hatak ng daliri og espesyal na inangkop na mga medyas ng compression kung maaabala ka ng naninigas at namamagang mga daliri ng paa - posibleng hallux valgus (inverted big toe).

Sa artikulo, susuriin natin:

• Mga sintomas ng osteoarthritis ng malaking daliri ng paa
• Ang sanhi ng osteoarthritis ng malaking daliri ng paa
• Mga hakbang sa sarili laban sa bigotry osteoarthritis
• Pag-iwas sa osteoarthritis ng daliri ng paa
• Paggamot ng osteoarthritis
• Diagnosis ng osteoarthritis

Sa artikulong ito, malalaman mo ang higit pa tungkol sa osteoarthritis ng malaking daliri ng paa at ang mga sanhi, sintomas, pag-iwas, mga hakbang sa sarili at paggamot sa kondisyong klinikal na ito.

Nagtataka ka ba ng isang bagay o gusto mo ng higit pang mga propesyonal na refills? Sundan kami sa aming Facebook page «Vondt.net - Pinapagaan namin ang iyong sakit»O Ang aming Youtube channel (bubukas sa bagong link) para sa pang-araw-araw na mabuting payo at kapaki-pakinabang na impormasyon sa kalusugan.

Sintomas ng Osteoarthritis ng Malaking daliri ng paa

Ang mga sintomas ng osteoarthritis ng malaking daliri ng paa ay maaaring magkakaiba ayon sa yugto ng kondisyon. Gayunpaman, kahit na sa mga unang yugto, ang laryngeal arthrosis ay maaaring maging sanhi ng lokal na lambot, sakit, at magkasanib na sakit.

• Lokal na presyon sa malaking daliri ng paa
• Bahagyang pamamaga ng pinagsamang
• Ang pamumula ng kasukasuan
• Ang malaking dalwang daliri ng paa ay maaaring humantong sa hallux valgus
• Masakit na bumaba sa harap ng paa

Hindi rin pangkaraniwan para sa iyo na makaranas ng mga sakit at kirot sa iba pang mga daliri ng paa pati na rin ang arko ng paa  - dahil sa ang katunayan na ang osteoarthritis sa big toe ay maaaring maging sanhi sa iyo upang pilitin ang iyong paa nang iba kapag tumayo ka at naglalakad. Tulad ng paglala ng osteoarthritis, posible ring makaranas ka ng nasusunog na sensasyon sa loob mismo ng malaking daliri ng paa - na maaaring sanhi ng pamamaga sa loob ng kasukasuan.

Sakit sa Big daliri ng paa sa Morningen o pagkatapos ng pahinga

Totoo rin na ang isang malaking daliri ng paa na may osteoarthritis ay madalas na mas masahol sa umaga o pagkatapos ng matagal na panahon ng pahinga. Ang magkasanib na pagsusuot ay maaari ring humantong sa mga calipikasyon sa magkasanib na mismong, na kung saan ay maaaring magresulta sa pagyuko ng daliri ng paa - o kahit imposible. Ang kondisyong ito ay tinatawag na hallux rigidus.

Magbasa nang higit pa: - 6 Maagang Palatandaan ng Kanser sa Tiyan

Ang Osteoarthritis ay maaaring maging sanhi ng malaking daliri ng paa upang baguhin ang pisikal na hitsura

Tulad ng alam, osteoarthritis ay maaaring humantong sa pamamaga sa magkasanib na mismong ito - at maaari itong humantong sa lokal na pamamaga. Ang nasirang kartilago sa kasukasuan ay maaaring maging sanhi ng mga buto upang kuskusin laban sa mga buto - at ang katawan ay tutugon dito sa pamamagitan ng pagsubok na ayusin ang sarili nito. Sa pamamagitan ng paglalagay ng labis na mga buto. Nagbibigay ito ng isang batayan para sa mga calipikasyon at spurs ng buto.

Maaaring hindi mo napansin ang mga kalkulasyong ito at mga istruktura ng buto hanggang sa bumuo ka ng isang malaking bola sa malaking daliri ng paa. Hallux valgus. Habang ang magkasanib na daliri ng daliri ay nagiging higit na maraming pagkalkula, mapapansin mo rin na nagsisimula itong ituro ang loob at sa gayon ay pindutin din patungo sa iba pang mga daliri ng paa - tulad ng ipinakita sa ilustrasyon sa itaas.

Hirap sa paglalakad

Ang kakayahang yumuko ang iyong daliri ay talagang isang mahalagang bahagi ng kakayahang tumakbo o maglakad nang maayos. Sapagkat tandaan na ang paa ay unang dumapo sa takong, ngunit pagkatapos ay mag-shoot ka gamit ang malaking daliri sa dulo ng paggalaw. Ang Hallux valgus at mga calipikasyon sa malaking daliri ng paa ay maaari ring humantong sa mga pagbabago sa kung paano mo ito pinagmanahan - na kung saan ay nagdaragdag ng panganib na magkaroon ng lumalala na pagkakalkula at osteoarthritis.

Ang pagpunta sa naiiba ay maaaring magkaroon ng pangunahing mga kahihinatnan para sa natitirang pattern ng iyong kilusan. Marahil ay narinig mo ang tungkol sa mga problema sa kabayaran? Nangangahulugan ito na ang iba pang mga istraktura ay maaapektuhan din ng mga pagbabagong nararanasan mo sa big toe - sa isang negatibong paraan - na maaaring magresulta sa, halimbawa, sakit sa tuhod, sakit sa balakang at isang mas mataas na saklaw ng sakit sa likod.

Magbasa nang higit pa tungkol sa inisyatiba sa sarili na ito: - Suporta ng Hallux Valgus Toe

Ang link ay bubukas sa isang bagong window.

Sanhi: Bakit ka nakakakuha ng osteoarthritis ng malaking daliri ng paa?

Ang posibilidad ng osteoarthritis ay nagdaragdag sa edad dahil sa karaniwang pagsusuot at luha ng kasukasuan. Sa iyong pagtanda, ang katawan ay walang katulad na kakayahan sa pag-aayos tulad ng dati - at sa gayon ay hindi nito kayang ayusin ang kartilago sa loob ng magkasanib na kasing epektibo nang ikaw ay mas bata. Ang mas maliit na kartilago sa magkasanib na nangangahulugan din na ang natitirang kartilago para sa mas mahirap na mga kondisyon sa pagtatrabaho dahil sa ang katunayan na may mas kaunti na pinapanatili ang bukas na magkasanib.

Ang ilan sa mga pinaka-karaniwang kadahilanan ng peligro para sa pagbuo ng osteoarthritis ng malaking daliri ay kinabibilangan ng labis na katabaan, maling pag-alis sa paa (halimbawa, flat foot), at kasaysayan ng pamilya ng magkasanib na mga problema. Naitala din na ang mga bali at pinsala sa malaking daliri ng paa ay humantong sa nakaraang osteoarthritis.

Mga hakbang sa sarili at Pag-iwas sa Osteoarthritis sa Malaking daliri ng paa

Mayroong maraming mga hakbang at pag-iwas sa mga hakbang na maaaring gawin upang mabawasan ang pagkakataon ng osteoarthritis ng malaking daliri ng paa. Naniniwala ang mga mananaliksik na ang pinakamahalagang bagay ay upang matiyak na mayroon kang isang malusog na timbang ng katawan (normal BMI). Ang nakataas na timbang ay naglalagay ng mas makabuluhang pilay sa parehong mga paa at tuhod - at sa katunayan ito ang kaso na 1 kilo higit pa sa itaas na katawan ay nangangahulugang isang buong 4 na kilo na nadagdagan na pagkarga sa mga tuhod. Nangangahulugan ito na ang iyong tuhod ay malantad sa 40 kilo na higit na karga kung ikaw ay 10 kilo sa iyong perpektong timbang.

Maraming iba pang mga hakbang na maaari ring makatulong na magbigay ng kaluwagan para sa malaking daliri ng paa - tulad ng mga footrest at mga katulad nito, ngunit ang pag-iingat ng timbang na ang pinakamahalagang kadahilanan pagdating sa pag-iwas sa pag-unlad ng osteoarthritis sa paa at tuhod. Kaya't mag-ingat sa iyong diyeta at tiyaking nakakakuha ka ng maraming ehersisyo at regular na ehersisyo. Ang pagkakaroon ng isang malusog na ugnayan sa pag-eehersisyo ay makakatulong din na mapanatili ang pagsusuri ng mga kalamnan at kasukasuan, dahil ginagawa nitong mas malakas ang mga kalamnan na nagpapagaan ng mga kasukasuan.

Ang iba pang mga hakbang na makakatulong upang maiwasan ang malaking arthritis ay kasama ang:

• Suporta ng Hallux valgus toe.
• Panatilihing kontrol ang iyong asukal sa dugo - ipinakita sa pananaliksik na ang mga may uri ng diyabetes ay may dalawang beses na peligro na magkaroon ng osteoarthritis.
• Mga insole.
• Mga tsinelas na may mahusay na cushioning at mahusay na mga kondisyon ng puwang para sa mga daliri ng paa.
• Iwasang magsuot ng mataas na takong at masikip na sapatos.
• Mga humihila ng daliri.

Inirekumendang Pagtulong sa Sarili para sa Rheumatic at Chronic Pain

• compression Ingay (tulad ng mga medyas ng compression na nag-aambag sa mas mataas na sirkulasyon ng dugo sa namamagang kalamnan o espesyal na inangkop na guwantes ng compression laban sa mga sintomas ng rayuma sa mga kamay)

Mag-click sa imahe upang mabasa ang tungkol sa guwantes ng compression.

• Mga mini tape (marami sa mga may rayuma at talamak na sakit pakiramdam na ito ay mas madaling upang sanayin sa mga pasadyang elastics)
• Mag-trigger point Balls (tulong sa sarili upang gumana ang mga kalamnan sa pang-araw-araw na batayan)
• Arnica cream o heat conditioner (maraming tao ang nag-uulat ng ilang kaluwagan sa sakit kung ginagamit nila, halimbawa, arnica cream o heat conditioner)

- Maraming tao ang gumagamit ng arnica cream para sa sakit dahil sa matigas na mga kasukasuan at namamagang kalamnan. Mag-click sa imahe sa itaas upang mabasa ang tungkol sa kung paano cream ng arnica maaaring makatulong na mapawi ang ilan sa iyong sitwasyon sa sakit.

Magbasa nang higit pa: - Ano ang Dapat Mong Malaman Tungkol sa Stress Talking

Ang link na ito ay bubukas sa isang bagong window.

Paggamot ng Osteoarthritis sa Big daliri ng paa

Mayroong maraming mga paggamot na maaaring magbigay sa iyo ng kaluwagan at pagpapabuti ng pagganap. Ang isang bagay na dapat mong simulan sa ngayon ay ang pang-araw-araw na lakas at pag-aayos ng mga pagsasanay upang mapanatili ang pag-andar, palakasin ang talim ng paa, pati na rin mapahusay ang sirkulasyon ng dugo.

Sa video na ito maaari kang makakita ng mungkahi para sa mga ehersisyo na magagawa mo araw-araw. Ang mga ehersisyo sa ehersisyo sa ibaba ay lalo na idinisenyo upang maiwasan at gamutin ang mga pinsala sa tendon sa ilalim ng paa (plantar fascia), ngunit angkop din para sa pagpapalakas ng paa sa pangkalahatan.

VIDEO - 6 na Ehersisyo laban sa Plantar Fascitis

Huwag mag-atubiling mag-subscribe aming YouTube channel (mag-click dito) para sa higit pang mga libreng video at kaalaman sa kalusugan.

Operasyong kirurhiko: Pagdikit ng Big toe

Sa pinakamahirap na mga kaso ng osteoarthritis ng malaking daliri ng paa, maaaring angkop na higpitan ang malaking daliri ng paa. Ito ay isang pamamaraan na nagsasangkot ng isang mataas na peligro ng pinsala sa tendon at talamak na sakit, dahil ito ay nagsasangkot sa pisikal na pag-scrap ng natitirang kartilago sa magkasanib at pagkatapos ay gumagamit ng isang tornilyo o plate na bakal upang i-lock ang buong malaking kasukasuan. Gayunpaman, ang hindi pagyuko ng malaking daliri ng paa ay maaaring likas na humantong sa malawak na compensatory pain sa tuhod, balakang at likod dahil sa isang nabago na pattern ng paggalaw.

Paggamot sa Pisikal

Ang manu-manong paggamot, kabilang ang pinagsamang pagpapakilos at kalamnan sa trabaho, ay may mahusay na na-dokumentong epekto sa osteoarthritis at mga sintomas nito. Ang pisikal na paggamot sa mga paa ay madalas na isinasagawa ng isang lisensyadong podiatrist, physiotherapist o modernong kiropraktor. Maaari ring sa osteoarthritis laser therapy maging isang mahusay na hakbang sa paggamot.

Basahin din: - Paano Makilala ang Mga Palatandaan at Sintomas ng Stroke

Diagnosis ng Osteoarthritis sa Malaking daliri ng paa

Ang Osteoarthritis ay madalas na masuri sa pamamagitan ng isang kumbinasyon ng pagkuha ng kasaysayan, pagsusuri sa klinikal at imaging (karaniwang X-ray). Upang makita ang lawak ng magkasamang pagsuot, dapat kang kumuha ng X-ray - dahil ipinapakita nito ang tisyu ng buto sa pinakamagandang paraan. Ang nasabing isang pag-aaral sa imaging ay magagawang mailarawan ang mga calipikasyon at pinsala sa kartilago.

Kung nababagabag ka sa mga sintomas na maaaring nakapagpapaalaala sa osteoarthritis pagkatapos iminumungkahi namin na dalhin mo ito sa iyong GP para sa isang pagsusuri. Ang paghanap ng lawak ng osteoarthritis mismo ay maaari ring magbigay ng isang malinaw na indikasyon ng kung ano ang dapat mong gawin sa iyong sarili ng mga pagsukat sa sarili at pag-iwas. Ngunit tulad ng lagi nating sinasabi - ang pag-iwas ay laging mas mahusay.

Basahin din: - 7 Mga Sintomas ng Fibromyalgia sa Mga Babae

Ibuodering

Ang Osteoarthritis ay maaaring mai-curbed na may wastong mga hakbang at pagsasanay. Lalo na inirerekumenda namin na magsimula ka sa pang-araw-araw na pag-uunat at pagsasanay ng lakas para sa iyong mga paa kung nais mong pagbutihin ang kanilang pag-andar at lakas. Tulad ng nabanggit kanina, ang mas malakas na paa ay maaaring mapawi ang mga kasukasuan ng mga daliri ng paa sa mas mahusay na paraan kaysa sa isang mahina na arko ng paa at kalamnan ng paa.

Mayroon ka bang mga katanungan tungkol sa artikulo o kailangan mo ng higit pang mga tip? Itanong sa amin nang direkta sa pamamagitan ng aming facebook page o sa pamamagitan ng kahon ng komento sa ibaba.

Huwag mag-atubiling magbahagi ng kaalaman tungkol sa osteoarthritis

Ang kaalaman sa pangkalahatang mga propesyonal sa publiko at kalusugan ay ang tanging paraan upang madagdagan ang pokus patungo sa pag-unlad ng bagong pagtatasa at mga pamamaraan ng paggamot para sa talamak na diagnosis ng sakit. Inaasahan namin na maglaan ka ng oras upang maibahagi ito nang higit pa sa social media at magpasalamat nang maaga para sa iyong tulong. Ang iyong pagbabahagi ay nangangahulugang isang mahusay na pakikitungo sa mga apektado.

Huwag mag-atubiling pindutin ang pindutan sa itaas upang ibahagi ang post nang higit pa.

Tulungang tindahan ng kalusugan: Bisitahin kung kinakailangan «Ang iyong Health Store»Upang makita ang mas maraming magagandang produkto para sa paggamot sa sarili

I-click ang imahe o link sa itaas upang buksan ang Iyong Health Store sa isang bagong window.

NEXT PAGE: - Ang 5 Yugto ng Kneartrose (Paano lumala ang Osteoarthritis worsens)

Mag-click sa imahe sa itaas upang magpatuloy sa susunod na pahina. Kung hindi man, sundan mo kami sa social media para sa pang-araw-araw na pag-update na may libreng kaalaman sa kalusugan.

Sundin ang Vondt.net sa YOUTUBE

(Sundin at magkomento kung nais mong gumawa kami ng isang video na may mga tiyak na pagsasanay o mga elaborations para sa eksaktong IYONG mga isyu)

Sundin ang Vondt.net sa Facebook

(Sinusubukan naming tumugon sa lahat ng mga mensahe at mga katanungan sa loob ng 24-48 na oras. Maaari ka ring tulungan sa iyo na bigyang-kahulugan ang mga sagot ng MRI at iba pa.)

Mga madalas na nagtanong tungkol sa Osteoarthritis sa Big daliri ng paa

Huwag mag-atubiling magtanong sa amin ng seksyon sa mga komento sa ibaba o sa pamamagitan ng aming social media.