Magsuot sa Jaw (Jaw Osteoarthritis) | Sanhi, pagsusuri, sintomas, pagsasanay at paggamot

Mayroon ka bang pagsusuot at luha sa iyong panga (osteoarthritis)? Dito maaari kang matuto nang higit pa tungkol sa pagsusuot ng kasukasuan ng panga, pati na rin ang mga nauugnay na sintomas, sanhi, pagsasanay at iba't ibang mga diagnosis ng pagsuot ng panga. Sundin at gusto mo rin kami Ang aming pahina sa Facebook nang libre, pang-araw-araw na pag-update sa kalusugan.
Ang panga ay maaaring, tulad ng iba pang mga kasukasuan sa katawan, ay nagdurusa sa pagsusuot at luha. Ang suot ng panga ay tinatawag na panga osteoarthritis sa wikang medikal na propesyonal. Ang Osteoarthritis ay nangangahulugang magkasanib na pagsusuot at binubuo ng mga salitang arthro (magkasanib na Latin) at -ose, kung saan ang huli ay nagpapahiwatig ng mga pagbabago sa pagsusuot.

Ang osteoarthritis ay tinatawag ding osteoarthritis - bagaman sa mga nagdaang panahon ang paggamit ng "gout" ay lalong pinabayaan.
Kung mayroon kang pangmatagalang sakit sa iyong panga, mariing inirerekumenda namin na kumunsulta sa isang propesyonal sa kalusugan ng publiko, tulad ng isang doktor, physiotherapist o modernong chiropractor para sa pagsusuri at anumang paggamot.

Nagtataka ka ba ng isang bagay o gusto mo ng higit pang mga propesyonal na refills? Sundan kami sa aming Facebook page «Vondt.net - Pinapagaan namin ang iyong sakit»Para sa pang-araw-araw na mabuting payo at kapaki-pakinabang na impormasyon sa kalusugan.

Mga sintomas ng suot na kasukasuan ng panga

Ang pagsusuot ng luha sa panga at kadena ay hindi palaging magiging sanhi ng mga sintomas. Sa katunayan, ang karamihan sa mga kaso ng osteoarthritis ay walang simptomatik at hindi nagdudulot ng sakit - ngunit mayroon ka ring maraming mga kaso na nagdudulot ng lokal na sakit sa magkasanib na panga at nauugnay na kalamnan ng panga. Lalo na ito ang huli, ibig sabihin, ang musculature, na kadalasan ay nagbibigay ng batayan para sa sakit sa panga at maaaring mangyari ang sobrang overactivity, bukod sa iba pang mga bagay, upang mabayaran ang isang pagod na kasabay ng synovial. Ang panga ay mayroon ding meniskus, na katulad ng tuhod, at maaari rin itong magdulot ng sakit dahil sa pangangati ng meniskus o pinsala sa meniskus.

Ang mga karaniwang sintomas ng pagsusuot ng panga ay maaaring mag-overlay sa iba pang mga pag-diagnose ng pag-andar at istruktura ng panga, at maaaring kabilang ang:

- Isang pakiramdam na ang magkasanib na panga ay hindi nakaposisyon nang tama o sa maling posisyon.
- Ang panga at leeg ay magkakasabay: Sa pamamagitan nito tinutukoy namin ang katotohanan na ang disfungsi sa panga ay maaaring maging sanhi ng sakit sa itaas na bahagi ng leeg, at kabaliktaran. Totoo ito lalo na sa mga kasukasuan ng itaas na leeg, dahil ang kanilang paggalaw ay direktang nakakaapekto sa iyong paggalaw ng panga kapag ngumunguya at kumagat.
- Button sa panga kapag ngumunguya o nakanganga.
- Masakit sa panga kung makagat.
- I-clear ang lambing ng presyon kapag hinawakan ang kasukasuan ng panga o nauugnay na kalamnan ng panga.
- Hindi pantay na paggalaw ng chewing at isang pakiramdam na ang magkasamang iginagalaw ang buto laban sa buto.

Mga Sanhi: Bakit mayroon akong osteoarthritis sa aking panga?

Karaniwang nangyayari ang magkasanib na pagsusuot sa bawat isa sa mga nakaraang taon. Sa madaling salita, ang oras ay nagdudulot ng mga degenerative na pagbabago sa joint ng panga - kabilang ang mga pagbabago sa istraktura ng buto (mahina na balangkas), paulit-ulit na pilay at pagkasira ng panga ng meniskus.
Ngunit, ang hindi alam ng marami ay ang kawalan ng timbang ng kalamnan sa mga kalamnan ng panga ay madalas na isa sa mga pangunahing kadahilanan kung bakit ang sobrang kasukasuan ng panga - at sa gayon ang microtrauma ay ipinataw kung saan sa paglipas ng panahon ay maaaring humantong sa pagkasira at pinsala sa kasukasuan at meniskus.

Ang trauma, tulad ng pagiging hit sa panga o pagkahulog sa panga, ay maaaring maging sanhi ng pinsala sa meniskus at synovial joint. Kung malubha ang trauma, maaari rin itong magresulta sa bali ng panga o bungo. Ang mga halimbawa ng nasabing trauma ay maaaring ang isang tao ay sumailalim sa karahasan at sinuntok sa mukha, o nangyari ito sa isang korte ng palakasan (halimbawa, na ang isang manlalaro ng putbol ay nakakakuha ng isang siko sa panga kapag umakyat sa isang duel ng ulo).

Upang buod - ang karaniwang mga sanhi ng pagkasira ng panga ay:
- Pagsuot na nauugnay sa edad
- kawalan ng timbang sa kalamnan
- Traumatikong pagkasira

Basahin din: - Naghihirap ka ba mula sa Sakit ng Sakit ng Jaw?

diagnoses

Dati naming hinati ang mga sintomas mula sa magkasanib, kalamnan o meniskus - gagawin namin ang pareho dito kapag naglista kami ng mga diagnosis.

Pinagsamang:

- Osteoarthritis ng panga (isuot sa kasukasuan ng panga)
- TMD (temporomandibular Dysfunction)

Meniskus:

- Meniskus na pangangati sa panga
- pinsala ng Meniskus sa panga

musculature:

- Masseter myalgia (sakit ng kalamnan mula sa malaking kalamnan ng masticatory - kilala rin bilang musculus masseter sa Latin)
- Musculus digastricus myalgi
- Hindi timbang ng kalamnan (masyadong malakas na kalamnan kumpara sa masyadong mahina ang mga kalamnan sa ibang lugar, na kung saan ay humantong sa maling pag-load sa kasukasuan ng panga)
- Lock ng panga (naka-lock na panga)
- Jaw myalgia (labis na labis / sakit ng kalamnan sa panga)
- Myalgia ng lateral o medial pterygoideus

Huwag hayaan ang sinuman na sabihin sa iyo na ang mga sintomas ng panga at diagnosis ng panga ay hindi malunasan - sapagkat tiyak na makakaya nila.

paggamot

Kapag nagpapagamot ng suot ng panga, ang pangunahing layunin ay upang mai-optimize ang pagpapaandar at ang balanse ng kalamnan sa rehiyon ng panga.

Ang anumang plano sa paggamot ay dapat palaging magsimula sa isang pagsusuri ng isang awtorisadong klinika sa publiko na may kadalubhasaan sa mga kalamnan, nerbiyos at kasukasuan. Ang tatlong mga may pahintulot sa publiko na propesyon sa Noruwega ay ang physiotherapist, kiropraktor at manu-manong therapist - nangangahulugan ito na kinokontrol sila ng Direktor ng Kalusugan ng Norwegian at ang kanilang mga pamagat ay protektado alinsunod sa batas ng Noruwega. Ang nasabing isang klinikal na pagsusuri ay tutugon sa mga pattern ng paggalaw, mga pagsubok sa pagganap at pagsusuri ng mga kalamnan at kasukasuan.

Para sa pinakamahusay na mga resulta, ang aktibong therapy ay dapat na isama sa mga pagsasanay sa bahay (programa ng ehersisyo para sa mga kalamnan sa panga ayon sa mga natuklasan na ginawa ng klinika).

Ang pinaka-karaniwang kaugnay sa kawalan ng timbang ng kalamnan sa panga ay ang mga kalamnan na kumagat at ilipat ang itaas na panga pasulong (masseter + ang dalawang pterygoideus) ay mas malakas (at mas mahigpit) kaysa sa isa na may pangunahing responsibilidad para sa paghila ng mas mababang panga na pasulong (digastricus). Ang isang tanyag na ehersisyo sa bahay upang maitama ang kawalan ng timbang na ito ay "dila laban sa kisame ng bibig na lukab" - na kung saan ay nagsasangkot lamang ng pagdikit ng iyong dila laban sa kisame ng bibig na lukab at humahawak sa posisyon ng mga 30 segundo at pagkatapos ay ulitin ang higit sa 3-4 na mga set.

- Mga aktibong pamamaraan ng paggamot

Ang isang klinika ay maaaring magpagamot at magpagamot ng mga sintomas ng kalamnan at dysfunction ng joint ng panga. Maaari itong gawin sa maraming paraan, kabilang ang:

- Paggamot ng Intramuscular na karayom ​​(medikal na acupunkure / tuyong karayom): Ang tuyong karayom ​​na naglalayong labis na trabaho at masakit na kalamnan sa panga ay maaaring mag-ambag sa mas mataas na sirkulasyon ng dugo, mas mababa ang mga signal ng sakit at napabuti ang paggalaw ng panga. Sa pamamagitan ng pagbawas ng labis na labis na lakas sa mga kalamnan na "hinihila" ang kasukasuan sa "maling direksyon", makakatulong kang ibalik ang isang mas wastong paggamit ng mga kalamnan.
- Pinagsamang pagpapakilos at magkasanib na traksyon (karaniwang ginagawa ng isang kiropraktor o manu-manong therapist): Ang pinagsamang paggamot ay nagpapasigla ng nadagdagan na paggalaw ng magkasanib at maaaring magbigay ng kontribusyon sa isang mas tamang paggana at kagat na paggana.
- Paggamot ng kalamnan na pag-trigger ng kalamnan (paggamot ng knot ng kalamnan): Ang form na ito ng paggamot ay nagsasangkot ng tukoy na manu-manong presyon laban sa sakit na sensitibo at sobrang hindi aktibo ng mga kalakip ng kalamnan at mga buhol ng kalamnan. Sa parehong paraan tulad ng dry needling, makakatulong ito upang madagdagan ang lokal na sirkulasyon ng dugo, pati na rin ang mas mababang sobrang pagiging aktibo sa mga masakit na kalamnan.

Hinihikayat namin ang pagtatasa at paggamot sa pamamagitan ng isang pampublikong awtorisadong klinika (manu-manong therapist, kiropraktor at physiotherapist - sa parehong paraan bilang isang doktor), dahil ang mga propesyong ito ay protektado at kinokontrol ng batas ng Norwegian. Nangangahulugan ito na alam mo kung ano ang aasahan kaugnay sa kanilang edukasyon, pagsunod sa mga alituntunin at pamagat ng klinikal. Ang mga propesyon na hindi pinahintulutan ng publiko (tulad ng naprapath, osteopath at homeopath) ay hindi protektado ng pamagat at nangangahulugang hindi labag sa batas na tawagan ang iyong sarili na ito (kahit na walang edukasyon).

Pagsasanay laban sa suot sa Jaw

Pagdating sa mga pagsasanay at pag-eehersisyo sa panga laban sa magkasanib na pagsusuot sa panga, pangunahing pinag-uusapan natin ang tungkol sa ehersisyo na tumutulong upang mag-ambag sa pinakamahusay na posibleng pag-andar ng kasukasuan ng panga at mga nauugnay na kalamnan.

Kung ang mga kalamnan sa panga ay sapat na malakas - at sanayin mo ito nang regular - pagkatapos ay maaari mong maiwasan at maiwasan ang paglala ng pagkasira ng panga at panga. Mapapawi ng mga kalamnan ang mga kasukasuan at sa gayon mababawasan ang pagkarga na dumadaan sa synovial joint.

Narito ang isang pangkalahatang-ideya ng mga pagsasanay na maaari mong gamitin:

- Mag-ehersisyo laban sa Sakit ng Jaw

Mag-click sa mga link sa itaas upang makita ang iba't ibang mga programa sa pagsasanay.

Magbasa nang higit pa: Spinal stenosis - kapag nagkurot ang mga nerbiyos!

Ibuodering

Ang pagsusuot ng luha sa panga ay maaaring humantong sa sakit, ngunit maaari rin itong maging walang sintomas. Ang nasabing magkasamang pagsuot ay madalas na nauugnay sa isang bilang ng mga kadahilanan - na kinabibilangan ng pagod na nauugnay sa edad, trauma o kawalan ng timbang ng kalamnan (kakulangan ng kalamnan ng katatagan ay maaaring kasangkot sa isang mas mataas na peligro ng pinsala sa magkasanib at pinsala ng meniskus).

Mayroon ka bang mga katanungan tungkol sa artikulo o kailangan mo ng higit pang mga tip? Itanong sa amin nang direkta sa pamamagitan ng aming facebook page o sa pamamagitan ng kahon ng komento sa ibaba.

Inirerekumenda ang tulong sa sarili

Reusable Gel Kumbinasyon ng Gasket (Heat at Cold Gasket): Ang init ay maaaring dagdagan ang sirkulasyon ng dugo sa masikip at masakit na kalamnan - ngunit sa iba pang mga sitwasyon, na may higit na matinding sakit, inirerekumenda ang paglamig, dahil binabawasan nito ang paghahatid ng mga senyas ng sakit.

Magbasa pa dito (bubukas sa bagong window): Reusable Gel Kombinasyon ng Gasket (Heat & Cold Gasket)

NEXT PAGE: - Ito ang Dapat Mong Malaman Tungkol sa Sakit sa panga

Mag-click sa imahe sa itaas upang magpatuloy sa susunod na pahina. Kung hindi man, sundan mo kami sa social media para sa pang-araw-araw na pag-update na may libreng kaalaman sa kalusugan.

Sundin ang Vondt.net sa YOUTUBE

(Sundin at magkomento kung nais mong gumawa kami ng isang video na may mga tiyak na pagsasanay o mga elaborations para sa eksaktong IYONG mga isyu)

Sundin ang Vondt.net sa Facebook

(Sinusubukan naming tumugon sa lahat ng mga mensahe at mga katanungan sa loob ng 24-48 na oras. Maaari ka ring tulungan sa iyo na bigyang-kahulugan ang mga sagot ng MRI at iba pa.)