martilyo daliri ng paa

Ang hammer toe ay isang kondisyon kung saan ang isang daliri ng paa ay nakakandado sa isang nakapirming, baluktot na posisyon. Ang hammer toe ay nangyayari sa pangalawa, pangatlo o ikaapat na daliri ng paa at nagbibigay ng isang baluktot na Z-tulad ng hugis ng daliri ng paa na hindi mai-straight nang walang operasyon. Ang mga maling pagkakamali sa daliri ng paa ay maaaring maging sanhi ng sunud-sunod na mga sakit tulad ng mga sugat sa paa at nagpapasiklab na reaksyon sa mga kasukasuan.

- Ang masikip na sapatos ay maaaring maging sanhi ng martilyo ng daliri

Kabilang sa mga sanhi ng martilyo ng daliri ng paa nakita namin ang genetically matagal na daliri ng istruktura ng daliri, rheumatoid arthritis, Charcot-Marie-Tooth (neurological kondisyon) at may suot na mahigpit, hindi angkop na sapatos para sa isang bilang ng mga taon. Ang limitadong puwang sa hindi maayos na iniangkop na sapatos ay maaaring maging sanhi ng isang unti-unting pag-load ng pagkabigo na maaaring potensyal na humantong sa pagsusuri ng martilyo ng daliri ng paa. Pinaniniwalaan din na ang hallux valgus (kapag bumabagsak ang malaking daliri sa paa) at pes planus (flat paa) ay maaari ding maging sanhi ng pag-hammering.

- Ang masikip na sapatos ay maaaring magpalala ng sakit

Dahil sa hugis ng mga daliri ng paa (baluktot) maaari itong humantong sa mga pinsala sa friction at sugat kapag may suot na sapatos. Ang mga tuktok ng daliri ng paa pagkatapos ay lumipat patungo sa tuktok ng sapatos at maaaring maging sanhi ng mga paltos at iba pang mga sugat sa balat. Ang mga protektor ng daliri ay ibinebenta sa mga parmasya ay maaaring gumana ng parehong proteksiyon at pag-relie para sa mga problema sa daliri ng paa. Maaari din itong maging kapaki-pakinabang upang subukan ang iba't ibang mga diskarte sa pag-tap na may nababanat na tape (hal. Kinesiology tape).

- Paggamot ng martilyo ng daliri ng paa

Ang pinakamahalagang hakbang sa paggamot ng martilyo ng daliri ay ang inangkop na sapatos na hindi humihigpit o naglalagay ng anumang espesyal na presyon sa mga daliri ng paa - upang maiwasan ang karagdagang pangangati ng mga kasukasuan ng daliri ng paa. Pasadyang mga insole maaari ring makatulong upang matiyak ang pinakamahusay na akma at pagsipsip ng shock. Ang pag-tap sa sports o pang-araw-araw na paggamit ng kinesio tape sa mga apektadong daliri ng paa ay maaari ring gumana nang positibo, kapwa functionally at symptomatically. Mga kumalat sa daliri ay din ng isang tanyag na panukala sa sarili - tinitiyak ng huli ang isang mahusay na distansya sa pagitan ng mga apektadong mga kasukasuan ng daliri ng paa at naglalagay din ng isang positibo, magaan na kahabaan patungo sa mga kasukasuan.

RELATED PRODUCT / SELF-HELP: - Sock ng compression

Ang sinumang may sakit sa paa at mga problema ay maaaring makinabang mula sa suporta sa compression. Ang mga medyas ng compression ay maaaring mag-ambag sa pagtaas ng sirkulasyon ng dugo at pagpapagaling sa mga naapektuhan ng nabawasan na pag-andar sa mga binti at paa.

- Pagpapatakbo ng martilyo daliri ng paa

Kung ang problema ay tulad ng isang matinding kalikasan na ang sakit at disfunction ay napupunta nang lampas sa pang-araw-araw na buhay, kung gayon ang operasyon ay maaaring kinakailangan upang iwasto ang apektadong mga kasukasuan. Ito ay itinuturing na isang huling resort, dahil ang lahat ng mga operasyon at anyo ng operasyon ay may ilang uri ng nauugnay na peligro. Ang ganitong mga operasyon ay isinasaalang-alang na ligtas, ngunit ang kawalan ng pakiramdam at iba pang mga kadahilanan ay hindi maaaring lubos na tiyak kung paano tumugon.

Basahin din: - Sakit sa paa? Magbasa nang higit pa tungkol sa kung ano ang magagawa mo dito!

Basahin din: - Ano ang gout? At paano ko malalaman kung apektado ako rito?