Scalenii syndrome (TOS syndrome)

Dito mahahanap mo ang impormasyon tungkol sa diagnosis ng scalenii syndrome (TOS syndrome). Magbasa nang higit pa tungkol sa sanhi, sintomas, paggamot, ehersisyo at pagsasanay para sa scalenii syndrome. Huwag mag-atubiling makipag-ugnay sa amin Ang aming pahina sa Facebook kung mayroon kang anumang mga katanungan o komento.

Kahulugan: Ano ang scalenii syndrome?

Ang Scalenii syndrome, na kilala rin bilang TOS syndrome (thoracic outlet syndrome), ay isang diagnosis kung saan ang mga nerbiyos, ugat o ugat ay naiipit (naka-compress) sa lagusan na tumatakbo mula sa ibabang bahagi ng leeg - at higit na dumadaan sa balikat at kilikili. Kabilang sa iba pang mga bagay, ang istrakturang kilala bilang scalenius port at higit na nakaraan ang brachial plexus.

Mga kategorya: 3 iba't ibang mga uri ng scalenii / TOS syndrome

Ang sindrom ay nahahati sa 3 pangunahing kategorya:

• Neurogenic - Kapag naiipit ang mga nerbiyos (95-99% ng mga kaso ay iba-iba ito)

Ang neurogenic variant ng scalenii syndrome ay sa pinakamadalas at karaniwang katangian na mga sintomas ay sakit, kahinaan ng kalamnan at paminsan-minsang pagkawala ng kalamnan sa base ng hinlalaki. Ang huli ay maaari ding sintomas ng Carpal Tunnel Syndrome - tulad ng ipinakita na pananaliksik, ngunit alin ang hindi gaanong kilala, maaari itong direktang sanhi ng TOS syndrome. Ang uri na ito ay karaniwang sanhi ng pagkadepektibo sa mga kalamnan at kasukasuan - at maaaring makaapekto sa mga nerbiyos na bumaba sa pamamagitan ng brachial plexus (kabilang ang median nerve).

• vascular - Kapag nagipit ang mga ugat

Ang ganitong uri ng TOS syndrome ay nagiging sanhi ng isang kurot ng mga ugat na maaaring maging sanhi ng pamamaga, sakit at posible (mala-bughaw) pagkawalan ng kulay sa braso.

• arterial - Kinurot ang mga ugat

Ang arterial variant ay maaaring maging sanhi ng sakit, malamig na sensasyon at pagkalungkot (pagkawala ng natural na tono ng balat) sa braso.

Mga sintomas ng TOS syndrome

Tulad ng nabanggit kanina, ang mga sintomas ay magkakaiba depende sa uri ng scalenii / TOS syndrome.

Ang pinaka-karaniwang anyo ay ang neurogenic at lalo na dahil sa pagkadepektibo sa mga kalamnan at kasukasuan. Ang pag-pinch ng nerve tulad nito ay maaaring maging sanhi ng parehong mga pandama (pamamanhid, pangingilig, radiation at kapansanan sa pandamdam) at motor (nabawasan ang lakas ng kalamnan at pinong mga kasanayan sa motor) na sintomas. Ang matagal na pagpisil ay maaari ring humantong sa pagbawas ng lakas ng kalamnan o pag-aaksaya ng kalamnan (pagkasayang).

Sino ang apektado ng TOS syndrome?

Karaniwang nangyayari ang kundisyon sa pagitan ng edad na 20 at 50, at maaaring makaapekto sa parehong mga kababaihan at kalalakihan. Ang diagnosis ay mas madalas na nakikita sa mga may nadagdagan na thoracic kyphosis (nadagdagan na curve sa thoracic gulugod), bilugan na balikat at pasulong na posisyon ng ulo.

Basahin din: - 5 Pasadyang Ehersisyo Para sa Iyo Sa Leeg Prolaps

Paggamot ng scalenii / TOS syndrome

Ang therapy ng karayom, trabaho sa kalamnan at paggamot sa kiropraktiko ay karaniwang paggamot para sa problemang ito - kung ito ay ang pagkakaiba-iba ng neurogenic. Pagkatapos ay ang paggamot ay naglalayong nagpapakilala sa mga kalamnan at kasukasuan na may hangaring gawing normal ang paggalaw sa mga apektadong kasukasuan at pagproseso ng mga hibla ng kalamnan na sensitibo sa sakit.

Ang iba pang mga pamamaraan ng paggamot ay ang dry needling, anti-inflammatory laser treatment at / o paggamot ng pressure presyon ng kalamnan. Ang paggamot ay syempre isinama sa unti-unti, progresibong pagsasanay. Narito ang isang listahan ng mga paggamot na ginamit para sa scalenii / TOS syndrome. Ang paggamot ay maaaring isagawa ng, bukod sa iba pa, mga therapist na pinahintulutan sa kalusugan ng publiko, tulad ng mga physiotherapist, kiropraktor at manwal na therapist. Tulad ng nabanggit, inirerekumenda din na ang paggamot ay isama sa pagsasanay / pagsasanay.

Pisikal na paggamot: Ang masahe, gawaing kalamnan, pinagsamang pagganyak at magkakatulad na mga pamamaraan ng pisikal ay maaaring magbigay ng lunas sa sintomas at pagtaas ng sirkulasyon ng dugo sa mga apektadong lugar.

physiotherapy: Pangkalahatang inirerekumenda na ang mga pasyente na naghihirap mula sa scalenii / TOS syndrome ay makatanggap ng patnubay upang makapag-ehersisyo nang maayos sa pamamagitan ng isang physiotherapist o ibang klinika (hal. Modernong kiropraktor o manwal na therapist). Ang isang physiotherapist ay maaari ring makatulong sa kaluwagan sa sintomas.

Surgery / operasyon: Kung ang kondisyon ay lumala nang malaki o hindi ka nakakaranas ng pagpapabuti sa konserbatibong paggamot, ang operasyon ay maaaring kailanganin upang mapawi ang lugar. Ang isang operasyon ay palaging mapanganib at ito ang huling resort. Karaniwan, ang mga variant ng vascular at arterial lamang ang maaaring isaalang-alang para sa ganitong uri ng operasyon.

Traksyon: Ang mga benches ng traction at traction (na tinatawag ding mga benches ng pag-igting o mga cox benches) ay mga tool sa spinal decompression na ginamit na medyo mahusay na kapangyarihan. Ang paggamot ay madalas na isinasagawa ng isang kiropraktor, manu-manong therapist o physiotherapist.

Basahin din: 11 Pagsasanay laban kay Ishialgi

Scalenii / TOS Syndrome: Ang Tunay na Sanhi ng Frozen Shoulder at Carpal Tunnel Syndrome?

Ipinakita ng mga pag-aaral na ang TOS syndrome ay maaaring maging isang pangunahing kontribyutor sa mga taong nagkakaroon ng frozen na balikat at carpal tunnel syndrome (pinipiga ng median nerve sa pulso).

Mga ehersisyo at pagsasanay laban sa scalenii / TOS syndrome

Ang mga pagsasanay na naglalayong sintomas ng kaluwagan ng scalenii syndrome ay pangunahin ang pagtuon sa pagpapahinga sa apektadong nerbiyos, palakasin ang mga nauugnay na kalamnan at lalo na rotator cuff, balikat at leeg na kalamnan. Sa iba pang mga bagay, inirerekumenda namin na mag-focus ka upang sanayin ang iyong mga kalamnan sa balikat (mas mabuti sa ehersisyo na nababanat). Inirerekumenda din namin na makakuha ka ng isang tukoy na programa ng ehersisyo mula sa isang clinician na tama para sa iyo. Maaari ka ring makakuha ng mga ehersisyo sa pagpapakilos ng nerbiyos (na umaabot ang nerve tissue at nag-ambag sa pagtaas ng pagpapagaling).

Kaugnay na artikulo: - Paano Maging Mas Malakas Sa Mga Balikat At Balikat na Blades

Tulong sa sarili: Ano ang maaari kong gawin kahit na laban sa sakit sa mga kalamnan, nerbiyos at kasukasuan?

1. Pangkalahatang ehersisyo, tiyak na ehersisyo, pag-unat at aktibidad ay inirerekomenda, ngunit manatili sa loob ng limitasyon ng sakit. Dalawa ang paglalakad sa isang araw na 20-40 minuto na gumaganda para sa buong katawan at namamagang kalamnan.

2. Ang punto ng trigger / massage bola mariing inirerekumenda namin - dumating sila sa iba't ibang laki upang ma-hit mo nang maayos kahit sa lahat ng bahagi ng katawan. Walang mas mahusay na tulong sa sarili kaysa dito! Inirerekumenda namin ang sumusunod (i-click ang imahe sa ibaba) - na kung saan ay isang kumpletong hanay ng 5 trigger point / massage bola sa iba't ibang laki:

3. Pagsasanay: Tiyak na pagsasanay sa mga trick sa pagsasanay ng iba't ibang mga kalaban (tulad ng ang kumpletong hanay ng 6 na knits ng magkakaibang pagtutol) ay makakatulong sa iyo na sanayin ang lakas at pag-andar. Ang pagsasanay sa knit ay madalas na nagsasangkot ng mas tiyak na pagsasanay, na kung saan ay maaaring humantong sa mas epektibong pag-iwas sa pinsala at pagbabawas ng sakit.

4. Sakit sa Sakit - Paglamig: Biofreeze ay isang likas na produkto na maaaring mapawi ang sakit sa pamamagitan ng paglamig ng marahan ang lugar. Inirerekomenda lalo na ang paglamig kapag ang sakit ay napakasakit. Kapag kumalma sila pagkatapos inirerekomenda ang init - samakatuwid ay ipinapayong magkaroon ng parehong paglamig at pag-init.

5. Sakit sa Sakit - Pag-init: Ang pag-init ng masikip na kalamnan ay maaaring dagdagan ang sirkulasyon ng dugo at mabawasan ang sakit. Inirerekumenda namin ang sumusunod magagamit muli mainit / malamig na gasket (mag-click dito upang mabasa ang tungkol dito) - na maaaring magamit pareho para sa paglamig (maaaring i-freeze) at para sa pagpainit (maaaring maiinit sa microwave).

6. Pag-iwas at pagpapagaling: Ang ingay ng compression ay ganyan ganito maaaring taasan ang sirkulasyon ng dugo sa apektadong lugar, sa gayon ay pabilis ang natural na pagpapagaling ng mga nasugatan o pagod na kalamnan at tendon.

Karagdagang pagbabasa: - Sakit sa leeg? ITO DAPAT MONG ALAM!

Mga sikat na artikulo: - Ito ba ay tendonitis o tendon INJURY?

Karamihan sa ibinahaging artikulo: - Ang paggamot ng Bagong Alzheimer ay nagpapanumbalik ng buong pag-andar ng memorya!

pinagmumulan:
- PubMed

Mga madalas na tinatanong tungkol sa pagduduwal / scalenii syndrome / TOS syndrome:

-

Sundin ang Vondt.net sa YOUTUBE

(Sundin at magkomento kung nais mong gumawa kami ng isang video na may mga tiyak na pagsasanay o mga elaborations para sa eksaktong IYONG mga isyu)

Sundin ang Vondt.net sa Facebook

(Sinusubukan naming tumugon sa lahat ng mga mensahe at mga katanungan sa loob ng 24-48 na oras. Maaari ka ring tulungan sa iyo na bigyang-kahulugan ang mga sagot ng MRI at iba pa.)