Talamak na torticollis - Diagnosis, sintomas at paggamot.

Ang talamak na torticollis ay isang pangkaraniwang sakit sa leeg na kadalasang nakakaapekto sa mga taong may edad 15 hanggang 30 taon. Ang sakit ay isang panig at ikinakulong ang leeg sa isang mapang-akit na posisyon, na kung saan ang pasyente ay hindi makakaalis sa kanyang sarili. Ang pagtatanghal ng sakit ay maaaring mangyari kapag ang pasyente ay nagising na may sakit at ang leeg ay ganap na naka-lock, o kapag nangyari ito 'bigla' sa araw-araw na buhay, mas mabuti na may isang mabilis na paggalaw. Isang agarang sakit ang nangyayari at maranasan ng pasyente na ang mga kalamnan ng leeg ay napunta sa kumpletong pag-lock.

Talamak na torticollis - Larawan Wikimedia

sakit Pattern

Ang sakit ay karaniwang isang panig sa leeg, ngunit maaari din minsan madama sa ulo at pababa sa pagitan ng mga blades ng balikat. Walang mga sintomas ng neurological. Kadalasan mayroong isang paglahok ng cervical joints C2-3.

Pagsusuri ng talamak na torticollis

Sa pagsusuri ng talamak na torticollis, makikita na ang posisyon ng ulo ng pasyente ay laterally flexed sa isang direksyon (basahin: baluktot sa gilid). Karaniwan, ang ulo ay baluktot ang layo mula sa masakit na tagiliran. Ang parehong aktibo at walang-kilos na paggalaw ay masakit at napaka-limitado.

Pagkilos at paggamot ng talamak na torticollis

• Paggamot ng masahe at pag-trigger ng point point
• Pinagsamang pagpapakilos ng apektadong mga kasukasuan ng dysfunctional
• Ang magkasanib na pagmamanipula / magkasanib na pagsasaayos ng mga apektadong kasukasuan
• Pag-unat at ART (aktibong paglabas ng diskarte).

Karaniwan, ang paggamot ay binubuo ng isang kumbinasyon ng mga ito sa ilalim ng direksyon ng isang pisikal na therapist, chiropractor o manu-manong therapist.Ang pangkalahatang kilusan ay hinihikayat din.

Ang ehersisyo at ehersisyo ay mabuti para sa katawan at kaluluwa:

• Chin-up / pull-up ehersisyo bar ay maaaring maging isang mahusay na tool sa ehersisyo upang magkaroon sa bahay. Maaari itong mai-attach at maialis mula sa frame ng pinto nang hindi gumagamit ng isang drill o tool.
• Cross-trainer / ellipse machine: Napakahusay na pagsasanay sa fitness. Mabuti para sa pagtaguyod ng paggalaw sa katawan at ehersisyo sa pangkalahatan.
• Mga tool sa paglilinis ng grip makakatulong upang palakasin ang may-katuturang mga kalamnan ng kamay at sa gayon ay makakatulong upang maipalabas ang function ng kalamnan.
• Goma ehersisyo ng niniting ay isang mahusay na tool para sa iyo na kailangan upang palakasin ang balikat, braso, core at higit pa. Magiliw ngunit mabisang pagsasanay.
• Kettlebells ay isang mabisang paraan ng pagsasanay na gumagawa ng mabilis at mahusay na mga resulta.
• Rowing Machine ay isa sa mga pinakamahusay na paraan ng pagsasanay na maaari mong gamitin upang makakuha ng mahusay na pangkalahatang lakas.
• Spinning ergometer bike: Magandang mayroon sa bahay, kaya maaari mong dagdagan ang dami ng ehersisyo sa buong taon at makakuha ng mas mahusay na fitness.

Basahin din:
- Sakit sa leeg

- Ulo ng ulo upang maiwasan ang sakit sa leeg?

 

Mga keyword: Talamak, torticollis, torticollis, leeg, sakit