Stickler Syndrome | Anong mga uri ng ehersisyo at ehersisyo ang inirerekomenda?
Stickler Syndrome | Anong mga uri ng ehersisyo at ehersisyo ang inirerekomenda?
Mga katanungan ng mambabasa tungkol sa Stickler's Syndrome mula sa isang babae na napatunayan ng genetically na ito. Anong mga uri ng ehersisyo at ehersisyo ang inirerekomenda para sa Stickler's Syndrome? Isang magandang katanungan, ang sagot ay nais naming subukang tulungan ka sa artikulong ito. Huwag mag-atubiling makipag-ugnay sa pamamagitan ng aming Pahina sa Facebook kung mayroon kang anumang mga katanungan o input.
Inirerekumenda namin na ang sinumang interesado sa paksang ito ay basahin ang mga pangunahing artikulo: - Mga sakit na autoimmune
Babae: Kumusta nasabihan ko na mayroon akong isang hindi gaanong bihirang diagnosis tulad ng. nagbibigay ng mga pagbabago sa balangkas / hypermobility syndrome / pamamaga at osteoarthritis ng mga kasukasuan. Ano ang pag-eehersisyo / pagsasanay bukod sa pool na inirerekumenda mo. Nagawa na ang sayaw, pagtapak at aerobics sa nakaraan, ngunit ito ay mataas na ehersisyo ng intensity na nakababahalang para sa mga kasukasuan.
sagot:
1) Anong diagnosis ang ginawa?
2) Sa anong paraan sinuri ang diagnosis?
3) Mayroon bang anumang mga diagnostic na imahe na nakuha? Kung gayon, ano ang ipinakita nila?
4) Ano ang iyong edad, BMI at pangangatawan?
5) Saan ka nakakaranas ng sakit kapag nag-eehersisyo na may mas mataas na load?
MVH
Nicholas v Vondt.net
Babae:
1. Stickler syndrome
2. Napatunayan ang genetically
3. Oo, ang osteoarthritis ng tuhod
4. 41, 29 at normal, ang mga kalamnan sa mga hita pagkatapos ng nakaraang ehersisyo.
5. Sakit sa tuhod / paa, hips, pelvis / likod. Mayroon ding pinsala sa tuhod sa kaliwang tuhod at likido sa kaliwang paa + bahagyang balakang magkasamang kanang bahagi. Ang natatanging hypermobility sa mga siko at sa pangkalahatan ay mahina sa itaas na katawan.
sagot: Tungkol sa ehersisyo, ang mga sumusunod ay inirerekomenda:
A) Pagsasanay sa tubig sa mainit na tubig
B.) Ellipse machine / Nordic Walker
C) Paglangoy gamit ang o walang lumulutang na board
D) Pagsasanay na may nababanat - hal. para sa mga kalamnan ng rotator cuff
E) Inangkop na pagsasanay na banayad - tulad ng sinabi. O yoga at / o pagmumuni-muni.
Nakakatanggap ka ba ng libreng pisikal na therapy at ehersisyo sa isang mainit na pool ng tubig?
Basahin din: - 8 Ehersisyo para sa Masakit na Balik
MVH
Nicholas v Vondt.net
Babae: Mahusay, maraming salamat sa mga tip sa pagsasanay. Hindi, nag-expire ang pamamaraan ng libreng physiotherapy sa Bagong Taon. Sanayin sa isang mainit na water pool, ngunit hindi kayang magbigay ng physiotherapy bilang isang solong ina sa Stavanger na may mga gastos na ibinibigay sa diagnosis na ito bilang karagdagan sa isa pang batang may mga kapansanan. Dapat samakatuwid ay sanayin ang aking sarili kaya salamat sa mga tip. Tungkol sa hot water pool: Oo, ang alok na iyon ay sa kabutihang palad Stavanger kaya't doon ako pinalad. Kasalukuyang pagsasanay sa sarili doon at, ngunit nag-sign up para sa NRF na mayroong pagsasanay sa isang nagtuturo.
sagot: Buti na lang. Sabihin mo sa akin kung may iba pang pinagtataka.
MVH
Nicholas v Vondt.net
- Para sa impormasyon: Ito ay isang printout ng komunikasyon mula sa serbisyo ng pagmemensahe sa Vondt net sa pamamagitan ng ang aming pahina sa Facebook. Dito, ang sinuman ay maaaring makakuha ng libreng tulong at payo sa mga bagay na pinagtataka nila.
Huwag mag-atubiling ibahagi ang artikulong ito sa mga kasamahan, kaibigan at kakilala sa pamamagitan ng aming pahina sa Facebook o iba pang social media. Salamat nang maaga.
Kung nais mo ang mga artikulo, pagsasanay o katulad na ipinadala bilang isang dokumento na may mga pag-uulit at katulad, hinihiling namin sa iyo gaya ng at makipag-ugnay sa pamamagitan ng makakuha ng pahina sa Facebook kanya. Kung mayroon kang anumang mga katanungan, komento lamang nang direkta sa artikulo o upang makipag-ugnay sa amin (ganap na libre) - gagawin namin ang aming makakaya upang matulungan ka.
Basahin din: - Ito ang Dapat Mong Malaman Tungkol sa Prolapse Sa Leeg
Basahin din: - Paggamot ng alon sa presyon
Alam mo ba na: - Ang mabibigat na paggamot ay maaaring magbigay ng lunas sa sakit sa namamagang mga kasukasuan at kalamnan? Sa iba pang mga bagay, Biofreeze (maaari mo itong iorder dito), na pangunahing binubuo ng mga likas na produkto, ay isang tanyag na produkto. Makipag-ugnay sa amin ngayon sa pamamagitan ng aming pahina sa Facebook kung mayroon kang mga katanungan o kailangan ng mga rekomendasyon.
- Gusto mo ba ng karagdagang impormasyon o may mga katanungan? Tanungin ang aming kwalipikadong tagabigay ng pangangalaga sa kalusugan nang direkta (walang bayad) sa pamamagitan ng aming Pahina sa Facebook o sa pamamagitan ng aming «ASK - MAKIKITA NG SAGOT!"-kolum.
VONDT.net - Mangyaring mag-anyaya sa iyong mga kaibigan na magustuhan ang aming site:
Tayo ay iisa libreng serbisyo kung saan masasagot nina Ola at Kari Nordmann ang kanilang mga katanungan tungkol sa mga problema sa kalusugan ng musculoskeletal - ganap na hindi nagpapakilala kung nais nila.
Mangyaring suportahan ang aming trabaho sa pamamagitan ng pagsunod sa amin at pagbabahagi ng aming mga artikulo sa social media:
- Mangyaring sundin ang Vondt.net sa YOUTUBE
(Sundin at magkomento kung nais mong gumawa kami ng isang video na may mga tiyak na pagsasanay o mga elaborations para sa eksaktong IYONG mga isyu)
- Mangyaring sundin ang Vondt.net sa Facebook
(Sinusubukan naming tumugon sa lahat ng mga mensahe at mga katanungan sa loob ng 24 na oras. Piliin mo kung nais mo ang mga sagot mula sa isang kiropraktor, chiropractor ng hayop, physiotherapist, pisikal na therapist na may patuloy na edukasyon sa therapy, manggagamot o nars. Maaari ka ring tulungan sa iyo na sabihin sa iyo kung aling mga ehersisyo na umaangkop sa iyong problema, tulungan kang makahanap ng mga inirekumendang therapist, bigyang kahulugan ang mga sagot ng MRI at mga katulad na isyu. Makipag-ugnay sa amin ngayon para sa isang friendly na tawag)
Mga larawan: Wikimedia Commons 2.0, Creative Commons, Freemedicalphotos, Freestockphotos at nagsumite ng mga kontribusyon sa mambabasa.