- Nagmamana ba ang Talamak na Sakit?

Ang isang bagong pag-aaral sa journal ng pananaliksik na Journal ng International Association of the Study of Pain ay nagpakita ng mga kawili-wiling resulta sa paligid ng isyung ito. Ang pag-aaral ay nagpakita na may pangunahing 5 mga kadahilanan na gumagawa ng parehong mga namamana na genetika at variable na epigenetics ay gumaganap ng isang mas malaking papel sa kung ang mga tao ay magmana ng sakit mula sa kanilang mga magulang.

Ang sakit sa talamak ay kakulangan sa ginhawa, mga karamdaman at sakit na hindi lumilipas at nagpapatuloy. Kadalasan, ang talamak na sakit ay nauugnay sa rayuma, fibromyalgia, mga sakit na autoimmune, ngunit madalas maaari din itong malawak myalgias at pinagbabatayan ng magkakasamang Dysfunction - madalas dahil sa sobrang timbang, mababang aktibidad at enerhiya.

- Ipinakita ng pag-aaral na 5 mga kadahilanan ang natukoy kung nagmamana ang bata ng sakit

Ang pag-aaral ay nagpakita na ito ay pangunahing mga kadahilanan na naitala:

genetika: Tinantya ng pag-aaral na kalahati ng mga kaso kung saan ang mga tao ay nagmamana ng malalang sakit ay tinutukoy ng genetiko - ibig sabihin na naipasa ito mula sa DNA ng mga magulang sa anak.
Pag-unlad ng Foster: Ang pagkakaroon ng isang ina na may talamak na sakit ay maaari nang magsimula na hubugin ang pag-unlad ng neurobiological ng bata sa loob ng tiyan. Ito ay dahil sa mas mataas na antas ng stress at mga pagpipilian na ginagawa ng ina bago at pagkatapos ng kapanganakan.
Pag-aaral ng sakit sa lipunan: Ang mga bata ay natututo mula sa isang maagang edad na ang sakit ay isang bagay na nagpapakilala sa pang-araw-araw na buhay, at tutugon din sa mga pag-uugali ng sakit tulad ng pagmamalabis, sakuna, kaguluhan at pagrereklamo.
pag-aalaga ng bata: Kakulangan ng pangangalaga, pagmamahal at sa pangkalahatang mahirap na pagkakaroon ng bata ay maaaring humantong sa bata na may mas mataas na pagkakataon na magkaroon ng malalang sakit.
Mahigpit na pag-aalaga: Ang paglaki sa isang bahay na may isang tao na nagdurusa sa talamak na sakit ay maaaring maging napaka-stress. Maaaring nauugnay din ito sa katotohanan na ang taong nagdurusa sa talamak na sakit ay hindi magandang payo sa pananalapi at hindi magagawang alagaan nang maayos ang kanyang sarili.

- Ang talamak na sakit ay namamana, ngunit sa isang tiyak na lawak lamang

Ipinakita pa sa pag-aaral na ang ilan sa mga malalang sakit ay namamana, ngunit ang iba pang mga kadahilanan - epigenetics - ay may pangunahing papel sa antas kung saan 'minana' ng bata ang malalang sakit mula sa kanyang mga magulang. Kung mayroon kang isang crisis-maximizing parent na may malalang sakit na hindi rin binibigyan ng sapat na atensyon at pag-aalaga ang bata - kung gayon ang bata ay nasa isang pangkat na may peligro para sa pagkuha ng malalang sakit.

konklusyon:

Nakatutuwang pananaliksik! Sa madaling salita, ang isang mataas na pokus ay dapat na sa pag-iwas at ang mga magulang na may malalang sakit ay naglalayong bawasan ang mga kadahilanang peligro sa paligid ng kanilang anak - makakatulong ito upang mabawasan ang peligro ng bata na makakuha ng parehong malalang sakit. Siyempre, maaari itong maging napaka hinihingi kapag ikaw ay naghihirap mula sa talamak na sakit, ngunit sa ilaw ng impormasyong ito dapat mong sinasadya na gawin upang gawin ito - para sa pakinabang ng bata. Kung nais mong basahin ang higit pa tungkol sa pag-aaral maaari mo itong gawin dito - o maaari mong makita sa ilalim ng artikulo para sa buong akreditasyon.

Huwag mag-atubiling ibahagi ang artikulong ito sa mga kasamahan, kaibigan at kakilala. Kung nais mo ang mga artikulo, pagsasanay o katulad na ipinadala bilang isang dokumento na may mga pag-uulit at katulad, hinihiling namin sa iyo gaya ng at makipag-ugnay sa pamamagitan ng makakuha ng pahina sa Facebook kanya. Kung mayroon kang anumang mga katanungan, komento lamang nang direkta sa artikulo o upang makipag-ugnay sa amin (ganap na libre) - gagawin namin ang aming makakaya upang matulungan ka.

Basahin din: - 4 Mga Pagsasanay sa Damit laban sa Matapang na Balik

Basahin din: - 6 Mga Epektibong Lakas ng Ehersisyo para sa Sore Knee

Alam mo ba na: - Ang mabibigat na paggamot ay maaaring magbigay ng lunas sa sakit sa namamagang mga kasukasuan at kalamnan? Sa iba pang mga bagay, Biofreeze (maaari mo itong iorder dito), na pangunahing binubuo ng mga likas na produkto, ay isang tanyag na produkto. Makipag-ugnay sa amin ngayon sa pamamagitan ng aming pahina sa Facebook kung mayroon kang mga katanungan o kailangan ng mga rekomendasyon.

Basahin din: - 6 Maagang Palatandaan ng ALS (Amyotrophic lateral Sclerosis)

- Gusto mo ba ng karagdagang impormasyon o may mga katanungan? Tanungin ang aming kwalipikadong tagabigay ng pangangalaga sa kalusugan nang direkta (walang bayad) sa pamamagitan ng aming Pahina sa Facebook o sa pamamagitan ng aming «ASK - MAKIKITA NG SAGOT!"-kolum.

VONDT.net - Mangyaring mag-anyaya sa iyong mga kaibigan na magustuhan ang aming site:

Tayo ay iisa libreng serbisyo kung saan masasagot nina Ola at Kari Nordmann ang kanilang mga katanungan tungkol sa mga problema sa kalusugan ng musculoskeletal - ganap na hindi nagpapakilala kung nais nila.

Mangyaring suportahan ang aming trabaho sa pamamagitan ng pagsunod sa amin at pagbabahagi ng aming mga artikulo sa social media:

- Mangyaring sundin ang Vondt.net sa YOUTUBE

(Sundin at magkomento kung nais mong gumawa kami ng isang video na may mga tiyak na pagsasanay o mga elaborations para sa eksaktong IYONG mga isyu)

- Mangyaring sundin ang Vondt.net sa Facebook

(Sinusubukan naming tumugon sa lahat ng mga mensahe at mga katanungan sa loob ng 24 na oras. Piliin mo kung nais mo ang mga sagot mula sa isang kiropraktor, chiropractor ng hayop, physiotherapist, pisikal na therapist na may patuloy na edukasyon sa therapy, manggagamot o nars. Maaari ka ring tulungan sa iyo na sabihin sa iyo kung aling mga ehersisyo na umaangkop sa iyong problema, tulungan kang makahanap ng mga inirekumendang therapist, bigyang kahulugan ang mga sagot ng MRI at mga katulad na isyu. Makipag-ugnay sa amin ngayon para sa isang friendly na tawag)

Mga larawan: Wikimedia Commons 2.0, Creative Commons, Freestockphotos at nagsumite ng mga kontribusyon sa mambabasa.

mga sanggunian:

Bato, Amanda L.; Wilson, Anna C. Paghahatid ng peligro mula sa mga magulang na may malalang sakit sa supling: isang integrative na konsepto na modelo. Sakit: Pagwawasto ng May-akda ng May-akda: Mayo 31, 2016 doi: 10.1097 / j.pain.0000000000000637

Paggamot ng alon ng presyon ng sakit sa paa dahil sa plantar fascitis.

Ang Plantar fascitis ay isang medyo pangkaraniwang problema na nagdudulot ng sakit sa talim ng paa sa harap ng sakong at ang paayon na medial arch. Ang isang labis na karga ng fibrous tissue sa talim ng paa na bumubuo sa suporta ng paa arko ay maaaring magresulta sa tinatawag nating plantar fascitis.

Sa karamihan ng mga kaso, ang mga pasyente ay maaaring tratuhin ng medyo simpleng mga hakbang, depende sa kung gaano katagal sila ay nagkaroon ng sakit at iba pa, ngunit sa ibang mga kaso mas kinakailangan ang aktibong paggamot tulad ng pressure wave therapy. Ang ilang mga mas simpleng paraan ng paggamot ay nagsasangkot ng kaluwagan (halimbawa sa suporta sa takong na sadyang idinisenyo para sa plantar fascitis), paglubog, pag-iisa ng pagkakahanay at pagsasanay na lumalawak.

Ipinakita ng pananaliksik na ang mga paggagamot sa alon ng 3-4 na presyon ay maaaring sapat upang maging sanhi ng isang pangmatagalang pagbabago sa isang talamak na problemang nabubuhay ng halaman (Rompe et al, 2002).

Sakit sa paa. Larawan: Wikimedia Commons

Paano gumagana ang paggamot ng alon ng presyon ng plantar fascitis?

Una at pinakamahalaga, i-mapa ng clinician kung saan ang sakit at malamang na markahan ito ng isang panulat o pareho. Pagkatapos nito, ang mga klinikal na protocol ay ginagamit para sa mga indibidwal na problema (halimbawa, 2000 beats ng plantar fascia ay ginagamot ng isang 15mm probe). Ang paggamot ay isinasagawa sa higit sa 3-5 na paggamot, depende sa tagal at lakas ng problema, na may 1 linggo sa pagitan. Mahalaga na ang paggamot ng pag-alon ng presyon ay hindi ginanap nang mas madalas kaysa sa isang beses sa isang linggo, at pinapayagan itong pumunta ng tungkol sa 1 linggo sa pagitan ng bawat paggamot - ito ay pahintulutan ang tugon sa pagpapagaling na maglaan ng oras upang gumana sa dysfunctional foot tissue. Tulad ng iba pang mga paraan ng paggagamot, ang lambot ng paggamot ay maaaring mangyari, at ito ay kadalasang sanhi ng katotohanan na nagiging sanhi ito ng mga pagbabago sa tisyu.

Function:

Ang paulit-ulit na mga alon ng presyon mula sa presyon ng alon ng presyon ay nagdudulot ng microtrauma sa lugar na ginagamot, na nag-urong ng neo-vascularization (bagong sirkulasyon ng dugo) sa rehiyon. Ito ang bagong sirkulasyon ng dugo na nagtataguyod ng pagpapagaling sa tisyu.

Makamit ang mas mabilis na paggaling

Lalakas din naming inirerekumenda na gumamit ka ng medyas ng compression (espesyal na edisyon laban sa plantar fasciitis):

RELATED PRODUCT / SELF-HELP: - Sock ng compression

Ang medyas ng compression na ito ay espesyal na idinisenyo upang magbigay ng presyon sa tamang mga punto ng plantar fasciitis / takong ng sakong. Ang mga medyas ng compression ay maaaring mag-ambag sa pagtaas ng sirkulasyon ng dugo at pagpapagaling sa mga naapektuhan ng nabawasan na pag-andar sa mga paa.

source:

Rompe, JD, et al. "Pagsusuri ng mababang lakas na extracorporeal shock-wave application para sa paggamot ng talamak na plantar fasciitis." Jour Bone Joint Surg. 2002; 84: 335-41.

Basahin din:

- Sakit sa paa