Ang Mga Paghahanap sa Pananaliksik ay Maaaring Makilala ang Talamak na Pagkapagod na Syndrome / ME

/0 Komento/i , /av

Pananaliksik sa biyokemikal

Ang mga natuklasan sa pananaliksik ay maaaring matukoy ang talamak na fatigue syndrome / ME

Ang Chronic Fatigue Syndrome ay hanggang ngayon ay hindi gaanong naiintindihan at nakakabigo na diagnosis - na walang alam na lunas o sanhi. Ngayon, natagpuan ng bagong pananaliksik ang isang posibleng paraan upang matukoy ang diagnosis sa pamamagitan ng pagtuklas ng isang katangian ng kemikal na pirma na lumilitaw na naroroon sa mga apektado ng kondisyon. Ang pagtuklas na ito ay maaaring humantong sa mas mabilis na pagsusuri at potensyal na epektibong paraan ng paggamot sa hinaharap.

 

Alam ito ng mga siyentipiko Unibersidad ng California San Diego School of Medicine na nasa likod ng pagtuklas. Sa pamamagitan ng isang serye ng mga diskarte at pagsusuri kung saan ang nasuri na mga metabolite sa plasma ng dugo - natagpuan nila na ang mga may talamak na pagkapagod na sindrom (din ang magkakapatong na tinatawag na ME) ay may isang karaniwang pirma ng kemikal at pangunahing pinagbabatayan ng biological. Para sa impormasyon, ang mga metabolite ay direktang nauugnay sa metabolismo - at nai-link sa mga intermediate na yugto nito. Natuklasan ng mga mananaliksik na ang lagda na ito ay katulad ng iba pang mga kundisyon ng hypometabolic (mababang metabolismo) tulad ng diapause (estado ng pag-aayuno), pag-aayuno at pagtulog sa taglamig - na kadalasang napupunta sa karaniwang pangalan Mapangahas na kondisyon - isang kundisyon na nauugnay sa isang pag-pause sa pag-unlad dahil sa malupit na kondisyon ng pamumuhay (hal. malamig). Ang Dauer ay salitang Aleman para sa pagiging matatag. May input ka ba? Gamitin ang patlang ng komento sa ibaba o sa amin Pahina sa Facebook - ang buong pag-aaral sa pagsasaliksik ay matatagpuan sa link sa ilalim ng artikulo.

mga sakit na autoimmune

Nasuri ang mga metabolites

Ang pag-aaral ay may 84 mga kalahok; 45 sa pagsusuri ng Chronic F tired Syndrome (CFS) at 39 malulusog na tao sa control group. Sinuri ng mga mananaliksik ang 612 na variant ng metabolite (mga sangkap na bumubuo sa proseso ng metabolic) mula sa 63 iba't ibang mga biochemical pathway sa plasma ng dugo. Ang mga resulta ay nagpakita na ang mga nasuri na may CFS ay may mga abnormalidad sa 20 sa mga biochemical pathway na ito. Ang 80% ng sinusukat na metabolites ay nagpakita rin ng nabawasan na pag-andar na katulad ng nakikita sa metabolismo o hypometabolic syndrome.

 

Ang istrakturang kemikal na katulad ng «estado ng Dauer»

Ang nangungunang mananaliksik na si Naviaux, ay nagsabi na bagaman maraming iba't ibang mga landas sa diagnosis ng talamak na pagkapagod na sindrom - na may maraming mga variable na kadahilanan - maaaring makita ang isang karaniwang tampok sa istrukturang kemikal na metabolic. At ito mismo ay isang mahalagang tagumpay. Inihambing din niya ito sa "kundisyon ng Dauer" - isang tugon sa kaligtasan na nakikita sa mga insekto at iba pang mga organismo. Pinapayagan ng kundisyong ito ang organismo na babaan ang metabolismo nito sa mga nasabing antas na makakaligtas sa mga hamon at kundisyon na maaaring magresulta sa pagkamatay ng cell. Gayunpaman, sa mga tao, ang mga na-diagnose na may talamak na pagkapagod na sindrom, ito ay hahantong sa magkakaibang, matagal na sakit at hindi paggana.

biochemical research 2

Maaaring humantong sa bagong paggamot ng talamak na pagkapagod syndrome / ME

Ang istrakturang ito ng kemikal ay nagbibigay ng isang bagong paraan upang pag-aralan at masuri ang talamak na pagkapagod na sindrom - at sa gayon ay maaaring humantong sa isang makabuluhang mas mabilis na pagsusuri. Ipinakita ng pag-aaral na 25% lamang ng mga nabanggit na karamdaman sa metabolite ang kinakailangan upang matukoy ang diagnosis - ngunit hanggang 75% ng mga natitirang karamdaman ay natatangi sa bawat apektadong tao. Samakatuwid ang huli ay naiugnay sa ang katunayan na ang talamak na pagkapagod na sindrom ay napaka-variable at magkakaiba sa bawat tao. Sa kaalamang ito, inaasahan ng mga mananaliksik na makakarating sila sa isang kongkretong paggamot para sa kundisyon - isang bagay na lubhang kailangan nito.

 

Maliit ang logo ng Youtube- Mangyaring sundin ang Vondt.net sa YOUTUBE

maliit ang logo ng facebook- Mangyaring sundin ang Vondt.net sa Facebook

Mga larawan: Wikimedia Commons 2.0, Creative Commons, Freemedicalphotos, Freestockphotos at nagsumite ng mga kontribusyon sa mambabasa.

 

mga sanggunian:

Metabolic features ng chronic fatigue syndrome, Robert K. Naviaux et al., PNAS, doi: 10.1073 / pnas.1607571113, na inilathala online August 29, 2016.

Pag-aaral: Ang mahinang postura ng leeg ay nagbibigay ng mas kaunting sirkulasyon sa ulo

/0 Komento/i , /av

Mahalaga ang saloobin

Pag-aaral: - Ang hindi magandang postura ng leeg ay nagreresulta sa mas kaunting sirkulasyon sa ulo


Ang isang bagong pag-aaral ay nagpakita na ang kakulangan ng cervical lordosis (ang natural na curve ng leeg) ay humantong sa mas kaunting sirkulasyon ng dugo sa ulo. Ang mahinang pustura sa leeg ay maaaring mangyari genetically (istruktura), ngunit din functionally pinalubha ng kakulangan ng kilusan, ehersisyo at hindi wastong ehersisyo.

 

- Ano ang servikal lordosis?
Ang servikal lordosis ay natural na curve ng servikal vertebrae. Ang posisyon na ito ay humahantong sa pinabuting shock pagsipsip sa ilalim ng pagkarga, dahil ang mga puwersa ay kailangang dumaan sa arko. Sa larawan sa ibaba maaari mong makita ang isang normal na curve na may lordosis at pagkatapos ay isang abnormal na curve kung saan nawala sa natural na arko ang mga tao sa mga posisyon ng servikal vertebra.

Cervical lordosis

 

- Sinusukat ang sirkulasyon ng dugo sa ultrasound

Kasama sa pasyente ang 60 katao, kung saan 30 katao ang nagpakita ng pagkawala ng orthosis sa leeg at 30 katao na may normal na pustura sa leeg. Nais ng pag-aaral na malaman kung ang mga cervical artery (arteria vertebralis) ay naapektuhan ng abnormal na posisyon ng leeg - isang bagay na nalaman nila na ginawa nito. Ang mga resulta ay sinusukat sa pamamagitan ng ultrasound, na tiningnan, bukod sa iba pang mga bagay, ang diameter ng mga ugat at dami ng daloy ng dugo.

 

- Ang kakulangan ng cervix lordosis ay nagresulta sa mas mahinang sirkulasyon ng dugo

Sa pangkat na walang likas na posisyon sa leeg, na makabuluhang mas mababa ang diameter ng mga arterya, nabawasan ang dami ng daloy ng dugo at hindi gaanong maximum na systolic pressure ang sinusukat. Ito naman ay nagbigay ng suporta sa teorya na ang mahinang pustura ay nagbibigay ng mas kaunting sirkulasyon ng dugo sa ulo.

 

 

- Maaaring maiugnay sa pagkahilo at sakit ng ulo


Alam mula sa nakaraan na ang mga problema sa paggalaw ay maaaring direktang maiugnay sa pagkahilo at pananakit ng ulo - ngunit ipinapahiwatig din ng mga bagong natuklasan na ang mga kalamnan sa pag-postura ng pag-andar at pag-focus sa pustura ay dapat na may mas malaking papel sa paggamot ng mga naturang problema - at pagkatapos ay marahil higit pa sa pamamagitan ng tiyak na pagsasanay at pag-uunat. Maaari ring magtaka tungkol sa bagong unan na may cervical lordosis maaaring maging kapaki-pakinabang para sa mga taong nahihirapan sa mahinang pustura sa leeg.

 

Isang bagay na masasabi nating sigurado; Ang paggalaw ay pa rin ang pinakamahusay na gamot.

 

 

Inirerekumenda namin ang mga sumusunod na pagsasanay para sa pagtaas ng katatagan sa mga balikat, dibdib at leeg:

- 5 mabisang ehersisyo sa lakas laban sa masakit na balikat

Pagsasanay sa theraband

Basahin din: - Mahusay na mga ehersisyo sa pag-uunat para sa thoracic gulugod at sa pagitan ng mga blades ng balikat

Mag-ehersisyo para sa dibdib at sa pagitan ng mga blades ng balikat

 

Ano ang magagawa ko kahit para sa kalamnan at magkasanib na sakit?

1. Pangkalahatang ehersisyo, tiyak na ehersisyo, pag-unat at aktibidad ay inirerekomenda, ngunit manatili sa loob ng limitasyon ng sakit. Dalawa ang paglalakad sa isang araw na 20-40 minuto na gumaganda para sa buong katawan at namamagang kalamnan.

2. Ang punto ng trigger / massage bola mariing inirerekumenda namin - dumating sila sa iba't ibang laki upang ma-hit mo nang maayos kahit sa lahat ng bahagi ng katawan. Walang mas mahusay na tulong sa sarili kaysa dito! Inirerekumenda namin ang sumusunod (i-click ang imahe sa ibaba) - na kung saan ay isang kumpletong hanay ng 5 trigger point / massage bola sa iba't ibang laki:

trigger point bola

3. Pagsasanay: Tiyak na pagsasanay sa mga trick sa pagsasanay ng iba't ibang mga kalaban (tulad ng ang kumpletong hanay ng 6 na knits ng magkakaibang pagtutol) ay makakatulong sa iyo na sanayin ang lakas at pag-andar. Ang pagsasanay sa knit ay madalas na nagsasangkot ng mas tiyak na pagsasanay, na kung saan ay maaaring humantong sa mas epektibong pag-iwas sa pinsala at pagbabawas ng sakit.

4. Sakit sa Sakit - Paglamig: Biofreeze ay isang likas na produkto na maaaring mapawi ang sakit sa pamamagitan ng paglamig ng marahan ang lugar. Inirerekomenda lalo na ang paglamig kapag ang sakit ay napakasakit. Kapag kumalma sila pagkatapos inirerekomenda ang init - samakatuwid ay ipinapayong magkaroon ng parehong paglamig at pag-init.

5. Sakit sa Sakit - Pag-init: Ang pag-init ng masikip na kalamnan ay maaaring dagdagan ang sirkulasyon ng dugo at mabawasan ang sakit. Inirerekumenda namin ang sumusunod magagamit muli mainit / malamig na gasket (mag-click dito upang mabasa ang tungkol dito) - na maaaring magamit pareho para sa paglamig (maaaring i-freeze) at para sa pagpainit (maaaring maiinit sa microwave).

 

Mga inirekumendang produkto para sa lunas sa sakit para sa kalamnan at magkasamang sakit

Biofreeze spray-118ml-300x300

Biofreeze (Malamig / cryotherapy)

bumili ngayon

 

Pinagmulan: Bulut et al, Nabawasan ang Vertebral Artery Hemodynamics sa Mga Pasyente na May Pagkawala ng Cervical Lordosis. Kasama si sci monit. 2016; 22: 495-500. Buong teksto kanya (PubMed).