โรค Osgood-Schlatter's: อาการสาเหตุและการรักษา

โรคของ Osgood-Schlatter เป็นหนึ่งเดียว การวินิจฉัยเข่า ซึ่งทำให้เกิดอาการปวดและบวมบริเวณใต้สะบ้าตรงกระดูกหน้าแข้งด้านใน Osgood-Schlatters เกิดขึ้นในบริเวณที่เอ็น patellar ยึดติดกับสิ่งที่แนบมากับกระดูกในหัวเข่าที่เรียกว่า tibial tuberosity การวินิจฉัยข้อเข่ามักย่อเป็น "slatters" หรือ "schlatters"

ใครได้รับผลกระทบจากโรคของ Osgood-Schlatter

เด็กโตและวัยรุ่นมักจะได้รับ Osgood-Schlatters ในช่วงที่พวกเขากำลังเติบโตอย่างมาก นักกีฬาอายุน้อย โดยเฉพาะนักวิ่ง นักยิมนาสติก ผู้เล่นแฮนด์บอล นักฟุตบอล และนักบาสเกตบอลมักได้รับผลกระทบจากการวินิจฉัยโรคนี้ ปัญหานี้อาจกลับมาอีกในช่วงที่เด็กโตขึ้น แต่ควรหยุดอีกครั้งเมื่อช่วงการเจริญเติบโตของเด็กหยุดลง โรค Osgood-Schlatter สามารถทิ้งการเจริญเติบโตของกระดูกที่ไม่เจ็บปวดซึ่งคงอยู่ได้นานหลังจากที่ปัญหาได้รับการแก้ไขแล้ว

The Pain Clinics: คลินิกสหวิทยาการและทันสมัยของเรา
ของเราเอง แผนกคลินิกที่ Vondtklinikkene (คลิก เธอ เพื่อภาพรวมที่สมบูรณ์ของคลินิกของเรา) มีความเชี่ยวชาญระดับมืออาชีพในระดับสูงอย่างเด่นชัดในการตรวจสอบ การรักษา และการฟื้นฟูการวินิจฉัยข้อเข่า ติดต่อเรา หากคุณต้องการความช่วยเหลือจากนักบำบัดที่มีความเชี่ยวชาญด้านอาการปวดเข่า

สาเหตุ: อะไรทำให้เกิดโรค Osgood-Schlatter

โรค Osgood-Schlatter เกิดจากความเครียดของกล้ามเนื้อและเส้นเอ็นที่ทำให้หัวเข่ามีเสถียรภาพมากเกินไป การโหลดซ้ำ ๆ โดยไม่มีกล้ามเนื้อรองรับเพียงพออาจทำให้กระดูกสะบ้าดึงออกจากกระดูกหน้าแข้งด้านในซึ่งทำให้เกิดความตึงเครียดอย่างมากที่จุดยึดของท่อแข้ง อาจทำให้เกิดอาการปวดเข่าและบวมที่จุดดังกล่าวได้ การโอเวอร์โหลดประเภทนี้มีโอกาสสูงที่จะเกิดขึ้นในช่วงการเจริญเติบโต ดังที่ได้กล่าวไปแล้วกีฬาบางประเภทก็ถูกนำเสนอมากเกินไปว่าเป็นพื้นฐานสำหรับเงื่อนไขนี้โดยเฉพาะกีฬาที่เกี่ยวข้องกับการกระโดดและการวิ่ง

การบรรเทาและการจัดการภาระเพื่อป้องกันอาการปวดเข่า

ดังที่กล่าวไว้ นี่เป็นเพราะ Schlatter มีภาระมากเกินไป เราจึงแนะนำให้ใช้ รองรับการบีบอัดหัวเข่า เพื่อเป็นพื้นฐานสำหรับความมั่นคงและการผ่อนปรนที่เพิ่มขึ้น นอกจากนี้ยังสามารถใช้การสนับสนุนในเชิงป้องกันได้

ทิปส์: รองรับการบีบอัดเข่า (ลิงก์จะเปิดขึ้นในหน้าต่างใหม่)
คลิกที่ภาพหรือลิงค์เพื่ออ่านรายละเอียดเพิ่มเติม รองรับการบีบอัดข้อเข่า และสามารถช่วยข้อเข่าของคุณได้อย่างไร

อาการของ Osgood-Schlatters

Schlatters กระทบเข่าเพียงข้างเดียว - โดยปกติ - แต่ในบางกรณีที่หาได้ยากก็สามารถตีได้ทั้งสองอย่าง ความเจ็บปวดมักจะเปิดและปิด - ซึ่งจะต้องเห็นโดยเกี่ยวข้องกับช่วงการเจริญเติบโตและช่วงความเครียดในเด็ก

อาการทั่วไปของ Osgood-Schlatters อาจเป็น:

บวมเล็กน้อยหรือเย็นใต้กระดูกสะบ้าหัวเข่าที่ด้านบนของกระดูกหน้าแข้ง
ความเจ็บปวดที่แย่ลงด้วยการออกกำลังกายและการทำกิจกรรม
ปวดหรือกดทับบริเวณหัวเข่าด้านหน้า

การวินิจฉัย: วิธีการวินิจฉัย Osgood-Schlatters

การวินิจฉัยทำโดยการซักประวัติและการตรวจทางคลินิก โดยปกติคุณไม่จำเป็นต้อง X-ray เพื่อให้สามารถวินิจฉัยได้เนื่องจากเป็นลักษณะที่ค่อนข้างชัดเจน การถ่ายภาพจะถูกใช้เท่านั้น - อาจเป็นไปได้ - เพื่อแยกแยะการวินิจฉัยอื่น ๆ ที่อาจทำให้เกิดอาการปวดเข่า แต่ดังที่ได้กล่าวมาแล้วการสำรวจข้างต้นมักจะเพียงพอ

การรักษา Osgood-Schlatters

มีการรักษาที่เป็นไปได้หลายอย่างที่เกี่ยวข้องกับ Osgood-Schlatters แต่อย่างที่ได้กล่าวไปแล้ว สิ่งที่สำคัญที่สุดคือกล้ามเนื้อที่รองรับสามารถทนต่อความเครียดที่กำลังเผชิญอยู่ได้ หากกล้ามเนื้อพยุงแข็งแรงพอที่จะรักษาแรงกดไม่ให้ออกจากเข่า อาจเพียงพอที่จะป้องกันอาการหรือป้องกันไม่ให้พัฒนาต่อไปได้ แต่สิ่งนี้ต้องใช้ความพยายามส่วนตัวและการฝึกฝนเฉพาะอย่างสม่ำเสมอ

อาจเป็นการเหมาะสมที่จะอยู่ห่างจากกีฬา / กิจกรรมที่ยั่วยุชั่วคราว แต่ไม่แนะนำให้เลิกเพราะอาจเป็นผลเสียในหลายระดับสำหรับเด็กทั้งทางสังคมและจิตใจ

หมอนวดหรือนักกายภาพบำบัดสามารถช่วยเด็กในการรักษาและจัดโปรแกรมการออกกำลังกายแบบกำหนดเองได้ หมอนวดสมัยใหม่ผสมผสานการรักษาร่วมกับการทำงานของกล้ามเนื้อเช่นเดียวกับคำแนะนำในการออกกำลังกายที่บ้านเพื่อการปรับปรุงในระยะยาว เทคนิคการรักษาอื่น ๆ อาจเกี่ยวข้องกับการนวดและการยืดกล้ามเนื้อ

ต้องการข้อต่อที่เคลื่อนไหวมากขึ้นหรือไม่ ออกกำลังกายเป็นประจำ!

การฝึกอบรมปกติ: การวิจัยพบว่าสิ่งที่สำคัญที่สุดคือการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ การออกกำลังกายเป็นประจำจะเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังกล้ามเนื้อ เส้นเอ็น และไม่น้อย; ข้อต่อ การไหลเวียนที่เพิ่มขึ้นนี้จะนำสารอาหารเข้าสู่ข้อต่อที่สัมผัสและช่วยให้สุขภาพแข็งแรง ไปเดินเล่น ฝึกโยคะ ออกกำลังกายในสระน้ำอุ่น - ทำในสิ่งที่คุณชอบ เพราะสิ่งที่สำคัญที่สุดคือคุณต้องทำอย่างสม่ำเสมอ ไม่ใช่แค่ใน "หลังคาของกัปตัน" เท่านั้น หากคุณทำงานในแต่ละวันลดลง ขอแนะนำให้ออกกำลังกายร่วมกับการรักษากล้ามเนื้อและข้อ เพื่อให้ชีวิตประจำวันง่ายขึ้น

หากคุณไม่แน่ใจว่าการฝึกนี้เกี่ยวข้องกับประเภทใดหรือหากคุณต้องการโปรแกรมการออกกำลังกาย - ขอแนะนำให้ติดต่อ นักกายภาพบำบัด หรือหมอนวดสมัยใหม่เพื่อจัดโปรแกรมการออกกำลังกายที่เหมาะกับตัวคุณเอง คุณยังสามารถใช้ช่องค้นหาที่นี่บนเว็บไซต์ของเราเพื่อค้นหาแบบฝึกหัดที่เหมาะกับคุณและปัญหาของคุณ

อบรมพิเศษด้วย วงดนตรีที่ออกกำลังกาย สามารถมีประสิทธิภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการสร้างความมั่นคงจากล่างขึ้นบนโดยเฉพาะสะโพกเบาะนั่งและหลังส่วนล่างเนื่องจากความต้านทานนั้นมาจากมุมที่แตกต่างกันซึ่งเราแทบไม่เคยสัมผัส - ควรใช้ร่วมกับการฝึกหลังเป็นประจำ ด้านล่างนี้คุณจะเห็นการออกกำลังกายที่ใช้สำหรับปัญหาสะโพกและเข่า (เรียกว่า MONSTERGANGE) นอกจากนี้คุณจะพบแบบฝึกหัดอื่น ๆ อีกมากมายในบทความหลักของเรา: การฝึกอบรม (ดูเมนูด้านบนหรือใช้ช่องค้นหา)