หัวเข่ากลับหัว (Genu Valgum) | สาเหตุการวินิจฉัยอาการการออกกำลังกายและการรักษา
เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับอาการสาเหตุการรักษาการออกกำลังกายและการวินิจฉัยที่เป็นไปได้ของหัวเข่ากลับด้าน หัวเข่าคว่ำเป็นที่รู้จักกันดีว่าเป็นทางเลือกที่แท้จริงในภาษาทางการแพทย์ ติดตามและชอบเรา หน้า Facebook ของเรา.
The Pain Clinics: คลินิกสหวิทยาการและทันสมัยของเรา
ของเราเอง แผนกคลินิกที่ Vondtklinikkene (คลิก เธอ เพื่อภาพรวมที่สมบูรณ์ของคลินิกของเรา) มีความเชี่ยวชาญระดับมืออาชีพในระดับสูงอย่างเด่นชัดในการตรวจสอบ การรักษา และการฟื้นฟูการวินิจฉัยข้อเข่า ติดต่อเรา หากคุณต้องการความช่วยเหลือจากนักบำบัดที่มีความเชี่ยวชาญด้านอาการปวดเข่า
- เมื่อเข่าหันเข้าด้านในมากกว่าที่ควร
Genu valgum (หัวเข่าคว่ำ) จึงเป็นภาวะที่หัวเข่าเอียงเข้าด้านในมากจนชิดกัน - โดยที่ข้อเท้าไม่อยู่ การวินิจฉัยนี้พบบ่อยที่สุดในเด็กเล็กและอาจทำให้พ่อแม่กังวลและกลัวมาก แต่เป็นกรณีที่ในกรณีส่วนใหญ่เด็กจะเติบโตจากมันโดยไม่มีมาตรการสำคัญใด ๆ - อย่างไรก็ตามอาจกล่าวได้ว่าควรทำกายภาพบำบัดสำหรับเด็กในกรณีเช่นนี้เพื่อให้แน่ใจว่าการทำงานจะดีที่สุด ในกรณีที่เด็กไม่เติบโตจากนั้นหรือเกิดขึ้นในช่วงเวลาที่ผ่านมาอาจจำเป็นต้องได้รับการรักษาและมาตรการเพิ่มเติม
หากคุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับอาการปวดเข่าคุณสามารถอ่านรายละเอียดเกี่ยวกับเรื่องนี้ได้ในบทความรีวิวด้านล่างนี้ ในทางกลับกันบทความนี้จัดทำขึ้นโดยเฉพาะสำหรับหัวเข่าที่กลับหัว
อ่านเพิ่มเติม: - สิ่งที่คุณควรรู้เกี่ยวกับอาการปวดเข่า
genu valgum (หัวเข่าด้านใน) คืออะไร?
Genu valgum มักเรียกว่าคดหัวเข่าหรือหัวเข่ากลับ เงื่อนไขทำให้มันเพื่อให้ถ้าคนที่มีหัวเข่าของพวกเขาใกล้ชิดกัน (ด้วยขาของพวกเขาด้วยกัน) จะยังคงมีระยะห่างที่ชัดเจนระหว่างข้อเท้า ดังนั้นหัวเข่าจึงดูเหมือนว่าพวกเขาผลักกัน
การวินิจฉัยพบได้บ่อยและมีผลต่อเด็กอายุ 20 ปีมากถึง 3 เปอร์เซ็นต์ ในกรณีส่วนใหญ่สิ่งต่างๆดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้จะดีขึ้นด้วยตัวเองโดยไม่ต้องกระทำจากภายนอก มีเพียง 1 เปอร์เซ็นต์ (หรือน้อยกว่า) เมื่ออายุ 7 ขวบเท่านั้นที่ยังคงได้รับการวินิจฉัยกล่าวอีกนัยหนึ่งคนส่วนใหญ่จะเติบโตด้วยตัวเอง ในบางกรณีการวินิจฉัยอาจยังคงอยู่ในวัยรุ่นหรืออาจเกิดขึ้นได้ในชีวิตภายหลังเนื่องจากโรคประจำตัว
- ด้านบนคุณจะเห็นตัวอย่างของการพัฒนา genu valgum โดยทั่วไป
การรักษาใด ๆ ขึ้นอยู่กับสาเหตุของอาการ - และอาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล
สาเหตุ: ทำไมบางคนถึงเข่าคว่ำ?
มีหลายสาเหตุที่เป็นไปได้สำหรับ genu valgum เหนือสิ่งอื่นใดเงื่อนไขทางพันธุกรรมหลายประการ สาเหตุและปัจจัยเสี่ยงที่เป็นไปได้ ได้แก่ :
ปัญหาสะโพก
หนักเกินพิกัด
การเจ็บป่วยหรือบาดเจ็บที่มีผลต่อกระดูกและสะโพก
โรคข้ออักเสบที่หัวเข่า
ขาดวิตามินดีหรือแคลเซียม
กล้ามเนื้ออ่อนแรง (โดยเฉพาะที่นั่งและสะโพก) และความไม่สมดุลของกล้ามเนื้อ
ดังนั้นจึงเป็นเรื่องปกติที่กล้ามเนื้ออ่อนแรงจะเป็นปัจจัยกระตุ้นให้เกิดภาวะนี้ - ดังนั้นจึงเป็นเรื่องปกติที่อาการนี้มักจะพบในเด็กที่อายุน้อยกว่าที่อยู่ในช่วงพัฒนาการ
การบรรเทาและการจัดการภาระสำหรับอาการปวดเข่า
หากเข่าที่หันเข้าด้านในทำให้เกิดอาการปวดเช่นกัน ควรพิจารณามาตรการบรรเทา เช่น รองรับการบีบอัดหัวเข่า. การสนับสนุนสามารถช่วยเพิ่มความมั่นคงและความโล่งใจให้กับพื้นที่
ทิปส์: รองรับการบีบอัดเข่า (ลิงก์จะเปิดขึ้นในหน้าต่างใหม่)
คลิกที่ภาพหรือลิงค์เพื่ออ่านรายละเอียดเพิ่มเติม รองรับการบีบอัดข้อเข่า และสามารถช่วยข้อเข่าของคุณได้อย่างไร
การวินิจฉัย: วิธีการวินิจฉัยหัวเข่าคว่ำ (genu valgum)?
เนื่องจากความจริงที่ว่ามันเป็นเรื่องธรรมดาในผู้ที่อายุต่ำกว่า 3 ปีการวินิจฉัยอย่างเป็นทางการของกลุ่มอายุนี้จึงไม่ได้ถูกสร้างขึ้นมา แต่ถ้าอาการยังคงอยู่ในหมู่เด็กโตเล็กน้อยและเกินจากนั้นแพทย์จะพยายามหาสาเหตุของตัวเอง การรักษาใด ๆ จะถูกปรับให้เข้ากับสาเหตุของปัญหา
แพทย์จะถามคำถามหลายข้อในการซักประวัติ (anamnesis) รวมทั้งตรวจสอบประวัติทางการแพทย์และโรคที่ได้รับการวินิจฉัยก่อนหน้านี้ จากการตรวจทางคลินิกจะทำการตรวจโดยเฉพาะ:
ตำแหน่งของหัวเข่าเมื่อเด็กยืนตัวตรง
การเดิน
ความยาวของขาและความแตกต่างมี
รูปแบบการสึกหรอที่ไม่สม่ำเสมอบนรองเท้า
ในบางกรณีการถ่ายภาพ (MRI หรือ X-ray) อาจเหมาะสมในการประเมินสาเหตุของอาการ
รักษาหัวเข่าคว่ำ
การรักษาและการกระทำใด ๆ จะขึ้นอยู่กับลักษณะและสาเหตุของปัญหา การรักษาที่เป็นไปได้บางอย่างอาจรวมถึง:
- การบำบัดเด็ก: นักกายภาพบำบัดในเด็กเป็นนักกายภาพบำบัดที่มุ่งเน้นไปที่การสืบสวนและการรักษาภาวะกล้ามเนื้อและกระดูกในเด็กและวัยรุ่น กายภาพบำบัดมุ่งเน้นไปที่การฝึกอบรมเฉพาะเพื่อแก้ไขจุดอ่อนของกล้ามเนื้อและความไม่สมดุลของเด็ก
- ยาและยารักษาโรค: หากมีโรคประจำตัวยาเฉพาะอาจเหมาะสมสำหรับการค้นพบใด ๆ
- การเคลื่อนไหวและการออกกำลังกายเป็นประจำ: แพทย์สามารถให้การออกกำลังกายและยืดกล้ามเนื้ออย่างง่ายแก่เด็กได้ การออกกำลังกายดังกล่าวสามารถช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้ออ่อนแรงในขาและด้วยวิธีนี้ทำให้เข่าตรง
- ลดน้ำหนัก: หากความอ้วนเป็นปัจจัยหนึ่งของปัญหาการลดภาระโดยการลดน้ำหนักอาจเป็นความคิดที่ดี น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นทำให้ความเครียดที่ขาและหัวเข่าเพิ่มขึ้นซึ่งอาจทำให้หัวเข่าที่กลับหัวแย่ลง
- การปรับแต่ง แต่เพียงผู้เดียว: พื้นรองเท้าสามารถปรับแต่งโดยศัลยกรรมกระดูก การปรับเปลี่ยนเพียงอย่างเดียวนี้มีจุดประสงค์เพื่อช่วยให้เด็กเดินได้อย่างถูกต้องและก้าวเท้าให้ถูกต้องมากขึ้น การปรับเปลี่ยนเพียงอย่างเดียวจะมีประสิทธิภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเด็กที่มีความแตกต่างความยาวขาที่ชัดเจน ในกรณีที่รุนแรงมากขึ้นอาจจำเป็นต้องใช้ราวกระดูกและข้อเพื่อให้กระดูกเติบโตในตำแหน่งทางกายวิภาคที่ถูกต้อง
- ศัลยกรรม: การผ่าตัดไม่ค่อยใช้สำหรับ genu valgum - แต่สามารถใช้ในกรณีที่รุนแรงมากซึ่งการทำกายภาพบำบัดสำหรับเด็กและมาตรการอื่น ๆ ไม่ได้ผล
คำทำนาย
ผู้ปกครองจึงไม่ควรกังวลใจ ในเด็กส่วนใหญ่ที่มี genu valgus อาการจะดีขึ้นเองเมื่อเด็กโตขึ้น อย่างไรก็ตาม เราแนะนำให้คุณติดต่อนักกายภาพบำบัดสำหรับเด็กเพื่อตรวจกล้ามเนื้อ ตำแหน่งขา และการเดิน เพื่อดูว่าการฝึกหรือการปรับพื้นรองเท้าเหมาะสมหรือไม่ หากเกิดเมื่ออายุมากขึ้นควรได้รับการตรวจจากแพทย์ คุณมีคำถามเกี่ยวกับบทความหรือต้องการคำแนะนำเพิ่มเติมหรือไม่? สอบถามเราได้โดยตรงผ่านทาง หน้า Facebook หรือผ่านช่องแสดงความคิดเห็นด้านล่าง
หน้าต่อไป: - สิ่งที่คุณควรรู้เกี่ยวกับอาการปวดเข่า
คลิกที่ภาพด้านบนเพื่อไปยังหน้าถัดไป
ติดตาม Vondt.net บน YOUTUBE
(ติดตามและแสดงความคิดเห็นหากคุณต้องการให้เราสร้างวิดีโอที่มีแบบฝึกหัดหรือเนื้อหาที่เฉพาะเจาะจงสำหรับปัญหาของคุณ)
ติดตาม Vondt.net บน เฟสบุ๊ค
(เราพยายามตอบกลับข้อความและคำถามทั้งหมดภายใน 24-48 ชั่วโมงนอกจากนี้เรายังสามารถช่วยคุณตีความการตอบสนองของ MRI และสิ่งที่ชอบ)
ทิ้งคำตอบไว้
ต้องการที่จะเข้าร่วมการสนทนาหรือไม่อย่าลังเลที่จะนำ!