หัวเข่ากลับหัว (Genu Valgum) | สาเหตุการวินิจฉัยอาการการออกกำลังกายและการรักษา

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับอาการสาเหตุการรักษาการออกกำลังกายและการวินิจฉัยที่เป็นไปได้ของหัวเข่ากลับด้าน หัวเข่าคว่ำเป็นที่รู้จักกันดีว่าเป็นทางเลือกที่แท้จริงในภาษาทางการแพทย์ ติดตามและชอบเรา หน้า Facebook ของเรา.

The Pain Clinics: คลินิกสหวิทยาการและทันสมัยของเรา

ของเราเอง แผนกคลินิกที่ Vondtklinikkene (คลิก เธอ เพื่อภาพรวมที่สมบูรณ์ของคลินิกของเรา) มีความเชี่ยวชาญระดับมืออาชีพในระดับสูงอย่างเด่นชัดในการตรวจสอบ การรักษา และการฟื้นฟูการวินิจฉัยข้อเข่า ติดต่อเรา หากคุณต้องการความช่วยเหลือจากนักบำบัดที่มีความเชี่ยวชาญด้านอาการปวดเข่า

- เมื่อเข่าหันเข้าด้านในมากกว่าที่ควร

Genu valgum (หัวเข่าคว่ำ) จึงเป็นภาวะที่หัวเข่าเอียงเข้าด้านในมากจนชิดกัน - โดยที่ข้อเท้าไม่อยู่ การวินิจฉัยนี้พบบ่อยที่สุดในเด็กเล็กและอาจทำให้พ่อแม่กังวลและกลัวมาก แต่เป็นกรณีที่ในกรณีส่วนใหญ่เด็กจะเติบโตจากมันโดยไม่มีมาตรการสำคัญใด ๆ - อย่างไรก็ตามอาจกล่าวได้ว่าควรทำกายภาพบำบัดสำหรับเด็กในกรณีเช่นนี้เพื่อให้แน่ใจว่าการทำงานจะดีที่สุด ในกรณีที่เด็กไม่เติบโตจากนั้นหรือเกิดขึ้นในช่วงเวลาที่ผ่านมาอาจจำเป็นต้องได้รับการรักษาและมาตรการเพิ่มเติม

หากคุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับอาการปวดเข่าคุณสามารถอ่านรายละเอียดเกี่ยวกับเรื่องนี้ได้ในบทความรีวิวด้านล่างนี้ ในทางกลับกันบทความนี้จัดทำขึ้นโดยเฉพาะสำหรับหัวเข่าที่กลับหัว

อ่านเพิ่มเติม: - สิ่งที่คุณควรรู้เกี่ยวกับอาการปวดเข่า

genu valgum (หัวเข่าด้านใน) คืออะไร?

Genu valgum มักเรียกว่าคดหัวเข่าหรือหัวเข่ากลับ เงื่อนไขทำให้มันเพื่อให้ถ้าคนที่มีหัวเข่าของพวกเขาใกล้ชิดกัน (ด้วยขาของพวกเขาด้วยกัน) จะยังคงมีระยะห่างที่ชัดเจนระหว่างข้อเท้า ดังนั้นหัวเข่าจึงดูเหมือนว่าพวกเขาผลักกัน

การวินิจฉัยพบได้บ่อยและมีผลต่อเด็กอายุ 20 ปีมากถึง 3 เปอร์เซ็นต์ ในกรณีส่วนใหญ่สิ่งต่างๆดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้จะดีขึ้นด้วยตัวเองโดยไม่ต้องกระทำจากภายนอก มีเพียง 1 เปอร์เซ็นต์ (หรือน้อยกว่า) เมื่ออายุ 7 ขวบเท่านั้นที่ยังคงได้รับการวินิจฉัยกล่าวอีกนัยหนึ่งคนส่วนใหญ่จะเติบโตด้วยตัวเอง ในบางกรณีการวินิจฉัยอาจยังคงอยู่ในวัยรุ่นหรืออาจเกิดขึ้นได้ในชีวิตภายหลังเนื่องจากโรคประจำตัว

- ด้านบนคุณจะเห็นตัวอย่างของการพัฒนา genu valgum โดยทั่วไป

การรักษาใด ๆ ขึ้นอยู่กับสาเหตุของอาการ - และอาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล

สาเหตุ: ทำไมบางคนถึงเข่าคว่ำ?

มีหลายสาเหตุที่เป็นไปได้สำหรับ genu valgum เหนือสิ่งอื่นใดเงื่อนไขทางพันธุกรรมหลายประการ สาเหตุและปัจจัยเสี่ยงที่เป็นไปได้ ได้แก่ :

• ปัญหาสะโพก

• หนักเกินพิกัด

• การเจ็บป่วยหรือบาดเจ็บที่มีผลต่อกระดูกและสะโพก

• โรคข้ออักเสบที่หัวเข่า

• ขาดวิตามินดีหรือแคลเซียม

• กล้ามเนื้ออ่อนแรง (โดยเฉพาะที่นั่งและสะโพก) และความไม่สมดุลของกล้ามเนื้อ

ดังนั้นจึงเป็นเรื่องปกติที่กล้ามเนื้ออ่อนแรงจะเป็นปัจจัยกระตุ้นให้เกิดภาวะนี้ - ดังนั้นจึงเป็นเรื่องปกติที่อาการนี้มักจะพบในเด็กที่อายุน้อยกว่าที่อยู่ในช่วงพัฒนาการ

การบรรเทาและการจัดการภาระสำหรับอาการปวดเข่า

หากเข่าที่หันเข้าด้านในทำให้เกิดอาการปวดเช่นกัน ควรพิจารณามาตรการบรรเทา เช่น รองรับการบีบอัดหัวเข่า. การสนับสนุนสามารถช่วยเพิ่มความมั่นคงและความโล่งใจให้กับพื้นที่

ทิปส์: รองรับการบีบอัดเข่า (ลิงก์จะเปิดขึ้นในหน้าต่างใหม่)

คลิกที่ภาพหรือลิงค์เพื่ออ่านรายละเอียดเพิ่มเติม รองรับการบีบอัดข้อเข่า และสามารถช่วยข้อเข่าของคุณได้อย่างไร

การวินิจฉัย: วิธีการวินิจฉัยหัวเข่าคว่ำ (genu valgum)?

เนื่องจากความจริงที่ว่ามันเป็นเรื่องธรรมดาในผู้ที่อายุต่ำกว่า 3 ปีการวินิจฉัยอย่างเป็นทางการของกลุ่มอายุนี้จึงไม่ได้ถูกสร้างขึ้นมา แต่ถ้าอาการยังคงอยู่ในหมู่เด็กโตเล็กน้อยและเกินจากนั้นแพทย์จะพยายามหาสาเหตุของตัวเอง การรักษาใด ๆ จะถูกปรับให้เข้ากับสาเหตุของปัญหา

แพทย์จะถามคำถามหลายข้อในการซักประวัติ (anamnesis) รวมทั้งตรวจสอบประวัติทางการแพทย์และโรคที่ได้รับการวินิจฉัยก่อนหน้านี้ จากการตรวจทางคลินิกจะทำการตรวจโดยเฉพาะ:

• ตำแหน่งของหัวเข่าเมื่อเด็กยืนตัวตรง

• การเดิน

• ความยาวของขาและความแตกต่างมี

• รูปแบบการสึกหรอที่ไม่สม่ำเสมอบนรองเท้า

ในบางกรณีการถ่ายภาพ (MRI หรือ X-ray) อาจเหมาะสมในการประเมินสาเหตุของอาการ

รักษาหัวเข่าคว่ำ

การรักษาและการกระทำใด ๆ จะขึ้นอยู่กับลักษณะและสาเหตุของปัญหา การรักษาที่เป็นไปได้บางอย่างอาจรวมถึง:

• การบำบัดเด็ก: นักกายภาพบำบัดในเด็กเป็นนักกายภาพบำบัดที่มุ่งเน้นไปที่การสืบสวนและการรักษาภาวะกล้ามเนื้อและกระดูกในเด็กและวัยรุ่น กายภาพบำบัดมุ่งเน้นไปที่การฝึกอบรมเฉพาะเพื่อแก้ไขจุดอ่อนของกล้ามเนื้อและความไม่สมดุลของเด็ก
• ยาและยารักษาโรค: หากมีโรคประจำตัวยาเฉพาะอาจเหมาะสมสำหรับการค้นพบใด ๆ
• การเคลื่อนไหวและการออกกำลังกายเป็นประจำ: แพทย์สามารถให้การออกกำลังกายและยืดกล้ามเนื้ออย่างง่ายแก่เด็กได้ การออกกำลังกายดังกล่าวสามารถช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้ออ่อนแรงในขาและด้วยวิธีนี้ทำให้เข่าตรง
• ลดน้ำหนัก: หากความอ้วนเป็นปัจจัยหนึ่งของปัญหาการลดภาระโดยการลดน้ำหนักอาจเป็นความคิดที่ดี น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นทำให้ความเครียดที่ขาและหัวเข่าเพิ่มขึ้นซึ่งอาจทำให้หัวเข่าที่กลับหัวแย่ลง
• การปรับแต่ง แต่เพียงผู้เดียว: พื้นรองเท้าสามารถปรับแต่งโดยศัลยกรรมกระดูก การปรับเปลี่ยนเพียงอย่างเดียวนี้มีจุดประสงค์เพื่อช่วยให้เด็กเดินได้อย่างถูกต้องและก้าวเท้าให้ถูกต้องมากขึ้น การปรับเปลี่ยนเพียงอย่างเดียวจะมีประสิทธิภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเด็กที่มีความแตกต่างความยาวขาที่ชัดเจน ในกรณีที่รุนแรงมากขึ้นอาจจำเป็นต้องใช้ราวกระดูกและข้อเพื่อให้กระดูกเติบโตในตำแหน่งทางกายวิภาคที่ถูกต้อง
• ศัลยกรรม: การผ่าตัดไม่ค่อยใช้สำหรับ genu valgum - แต่สามารถใช้ในกรณีที่รุนแรงมากซึ่งการทำกายภาพบำบัดสำหรับเด็กและมาตรการอื่น ๆ ไม่ได้ผล

คำทำนาย

ผู้ปกครองจึงไม่ควรกังวลใจ ในเด็กส่วนใหญ่ที่มี genu valgus อาการจะดีขึ้นเองเมื่อเด็กโตขึ้น อย่างไรก็ตาม เราแนะนำให้คุณติดต่อนักกายภาพบำบัดสำหรับเด็กเพื่อตรวจกล้ามเนื้อ ตำแหน่งขา และการเดิน เพื่อดูว่าการฝึกหรือการปรับพื้นรองเท้าเหมาะสมหรือไม่ หากเกิดเมื่ออายุมากขึ้นควรได้รับการตรวจจากแพทย์ คุณมีคำถามเกี่ยวกับบทความหรือต้องการคำแนะนำเพิ่มเติมหรือไม่? สอบถามเราได้โดยตรงผ่านทาง หน้า Facebook หรือผ่านช่องแสดงความคิดเห็นด้านล่าง

หน้าต่อไป: - สิ่งที่คุณควรรู้เกี่ยวกับอาการปวดเข่า

คลิกที่ภาพด้านบนเพื่อไปยังหน้าถัดไป

ติดตาม Vondt.net บน YOUTUBE

(ติดตามและแสดงความคิดเห็นหากคุณต้องการให้เราสร้างวิดีโอที่มีแบบฝึกหัดหรือเนื้อหาที่เฉพาะเจาะจงสำหรับปัญหาของคุณ)

ติดตาม Vondt.net บน เฟสบุ๊ค

(เราพยายามตอบกลับข้อความและคำถามทั้งหมดภายใน 24-48 ชั่วโมงนอกจากนี้เรายังสามารถช่วยคุณตีความการตอบสนองของ MRI และสิ่งที่ชอบ)