การขาดวิตามินดีอาจทำให้ปวดกล้ามเนื้อและความไวเพิ่มขึ้น

/1 แสดงความคิดเห็น/i /av

การขาดวิตามินดีสามารถนำไปสู่อาการปวดกล้ามเนื้อและความไวที่เพิ่มขึ้น

perineural รูปถ่าย: Wikimedia Commons

perineural รูปถ่าย: Wikimedia Commons

การศึกษาที่ตีพิมพ์ใน วารสารประสาทวิทยา พบว่าคนที่ขาดวิตามินดีมีความไวเพิ่มขึ้นภายในเส้นใยประสาทของกล้ามเนื้อส่วนลึกที่เฉพาะเจาะจงซึ่งส่งผลให้เกิดอาการแพ้และความเจ็บปวดของกล้ามเนื้อส่วนลึกเชิงกล (แทค, 2011).

 

การศึกษาตั้งข้อสังเกตว่า nociceptors (เส้นประสาทที่รับความเจ็บปวด) แสดงตัวรับวิตามินดี (VDR) ซึ่งชี้ให้เห็นว่าพวกมันมีปฏิกิริยาต่อระดับของวิตามินดีที่มีอยู่ซึ่งมีความจำเพาะทางวิทยาศาสตร์ 1,25-dihydroxyvitamin D - และการขาด วิตามินดีอาจส่งผลต่อเส้นประสาทที่รับความเจ็บปวดในลักษณะเชิงลบ


 

หลังจาก 2-4 สัปดาห์ของการรักษาหนูด้วยอาหารที่ขาดวิตามินดีสัตว์เหล่านั้นแสดงอาการแพ้กล้ามเนื้อลึก แต่ไม่มีภูมิไวเกินที่ผิวหนัง นอกจากนี้ยังพบปัญหาเรื่องความสมดุลในกลุ่มทดสอบที่ขาดวิตามินดี

 

ผลลัพธ์:

ในการศึกษาครั้งนี้หนูที่ได้รับอาหารที่ขาดวิตามินดีเป็นเวลา 2-4 สัปดาห์แสดงให้เห็นว่ากล้ามเนื้อแพ้ง่ายเชิงกล แต่ไม่แพ้โรคผิวหนัง ภาวะภูมิไวเกินของกล้ามเนื้อเกิดจากการขาดดุลและเกิดขึ้นก่อนที่จะเริ่มมีอาการของกล้ามเนื้อหรือพยาธิสภาพของกระดูก ภาวะภูมิไวเกินไม่ได้เกิดจากภาวะ hypocalcemia และเร่งโดยแคลเซียมในอาหารที่เพิ่มขึ้น ลักษณะทางสัณฐานวิทยาของกล้ามเนื้อโครงร่างแสดงให้เห็นว่าจำนวนของ nociceptor axon ที่สันนิษฐานเพิ่มขึ้น (axon-positive ที่ต่อพ่วงที่มีเปปไทด์ที่เกี่ยวข้องกับยีน calcitonin) โดยไม่มีการเปลี่ยนแปลงในการปกคลุมด้วยเส้นประสาทกล้ามเนื้อและกล้ามเนื้อโครงร่าง ในทำนองเดียวกันไม่มีการเปลี่ยนแปลงในการปกคลุมด้วยผิวหนังชั้นนอก

 

เป็นที่น่าสังเกตว่าอาการแพ้ไม่ได้เกิดจากการขาดแคลเซียมและแคลเซียมในอาหาร (ในการศึกษานี้) ช่วยเพิ่มความไวของกล้ามเนื้อได้จริง

 

มีการศึกษาที่คล้ายกันระหว่างเซลล์เพาะเลี้ยงและผลลัพธ์ก็คล้ายคลึงกัน:

 

ในวัฒนธรรมเซลล์ประสาทสัมผัสแสดงการแสดงออกของ VDR ที่มีการเสริมความสมบูรณ์ในกรวยการเจริญเติบโตและการแตกหน่อถูกควบคุมโดยวิถีการส่งสัญญาณการตอบสนองอย่างรวดเร็วของ VDR-mediated ในขณะที่ความเห็นอกเห็นใจเติบโตไม่ได้รับผลกระทบ

 

ในสถานการณ์วัฒนธรรมการขาดวิตามินดี, เซลล์ประสาทรับความรู้สึก (sensing sensing) แสดงการกระตุ้นการทำงานของตัวรับวิตามินดีมากขึ้น

 

สรุป:

การค้นพบเหล่านี้ บ่งชี้ว่าการขาดวิตามินดีสามารถนำไปสู่การปรับเปลี่ยนแบบเลือกในการปกคลุมด้วยเส้นประสาทส่งผลให้เกิดการสันนิษฐานแบบ nociceptor hyperinnervation ของกล้ามเนื้อโครงร่างซึ่งในทางกลับกันมีแนวโน้มที่จะนำไปสู่การแพ้ของกล้ามเนื้อและความเจ็บปวด

 

 คุณได้รับวิตามินดีเพียงพอหรือไม่ หากคุณต้องการอาหารเสริมเรา แนะนำ:

Nutrigold วิตามิน D3

360 แคปซูล (ปลอดจีเอ็มโอ ไร้สารกันบูด ไร้ถั่วเหลือง วิตามินดีธรรมชาติเกรด USP ในน้ำมันมะกอกออร์แกนิก) คลิกลิงก์หรือรูปภาพ เพื่อเรียนรู้เพิ่มเติม

 

ลิงค์ที่เกี่ยวข้อง:

- การรักษา D-ribose สำหรับ Fibromyalgia, ME และ Chronic Fatigue Syndrome

 

อ้างอิง:

Taque et al (2011)) การขาดวิตามินดีส่งเสริมการแพ้ของกล้ามเนื้อโครงร่างและการรับรู้ทางประสาทสัมผัสมากเกินไป พร้อมใช้งานออนไลน์: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21957236

 

การรักษา D-Ribose สำหรับ Fibromyalgia, ME และอาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง?

/ความเห็น 4/i /av
D-Ribose Norway รูปถ่าย: Wikimedia Commons

D-Ribose รูปถ่าย: Wikimedia Commons

การรักษา D-Ribose สำหรับ Fibromyalgia, ME และอาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง

Fibromyalgia และอาการอ่อนเพลียเรื้อรัง (หรือที่เรียกว่า ME) เป็นกลุ่มอาการที่ทำให้ร่างกายอ่อนแอซึ่งมักเกี่ยวข้องกับการเผาผลาญของเซลล์ที่บกพร่องซึ่งส่งผลให้พลังงานของเซลล์น้อยลง D-Ribose คืออะไร? โดยไม่ต้องลึกเข้าไปในโลกของเคมีมากเกินไปซึ่งเป็นส่วนประกอบทางเคมีอินทรีย์ (น้ำตาล - ไอโซเมอร์) ซึ่งจำเป็นต่อการสร้างพลังงานของเซลล์สำหรับทั้ง DNA และ RNA การวิจัยพบว่า D-Ribose อาจช่วยบรรเทาอาการให้กับผู้ที่เป็นโรค fibromyalgia และ ME / CFS

 


Dคำจำกัดความ NA: กรดนิวคลีอิกที่นำข้อมูลทางพันธุกรรมในเซลล์และมีความสามารถในการจำลองตัวเองและการสังเคราะห์ RNA (ดูด้านล่าง) DNA ประกอบด้วยนิวคลีโอไทด์ยาวสองสายบิดเป็นเกลียวคู่พร้อมกับพันธะไฮโดรเจนระหว่างอะดีนีนและไทมีนหรือไซโตซีนและกัวนี ลำดับของนิวคลีโอไทด์เป็นตัวกำหนดลักษณะทางพันธุกรรมของแต่ละบุคคล

 

คำจำกัดความของ RNA: องค์ประกอบพอลิเมอร์ของเซลล์สิ่งมีชีวิตทั้งหมดและไวรัสหลายชนิดประกอบด้วยสายโซ่ยาวที่มักเป็นเกลียวเดี่ยวของหน่วยฟอสเฟตสลับและไรโบสที่มีเบสอะดีนีนกัวนีนไซโตซีนยูราซิล - ผูกติดกับไรโบส โมเลกุลของอาร์เอ็นเอมีส่วนเกี่ยวข้องกับการสังเคราะห์โปรตีนและบางครั้งในการถ่ายโอนข้อมูลทางพันธุกรรม เรียกอีกอย่างว่ากรดไรโบนิวคลีอิก

 

งานวิจัยเกี่ยวกับการรักษา D-Ribose สำหรับ fibromyalgia, ME และอาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง:

ในการศึกษานำร่องโดย Teitelbaum (2006) ผู้ป่วย 41 รายที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคไฟโบรไมอัลเจียและ / หรืออาการอ่อนเพลียเรื้อรังได้รับการเสริม D-ribose ผู้ป่วยวัดความก้าวหน้าในหลายประเภท ได้แก่ การนอนหลับการมีจิตใจความเจ็บปวดการผ่อนคลายและการปรับปรุงโดยรวม ผู้ป่วยกว่า 65% มีอาการดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญของ D - ribose โดยระดับพลังงานที่รายงานเพิ่มขึ้นเกือบ 50% และความรู้สึกเป็นอยู่ที่ดีขึ้น 30%

 

 

"ผู้ป่วยประมาณ 66% มีอาการดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญในขณะที่ใช้ D-ribose โดยเพิ่มพลังงานโดยเฉลี่ยใน VAS 45% และมีความเป็นอยู่ที่ดีขึ้นโดยเฉลี่ย 30% (p <0.0001)"

 

การศึกษา สรุปว่า D-ribose มีผลอย่างมีนัยสำคัญทางคลินิกในการบรรเทาอาการสำหรับผู้ป่วย fibromyalgia และ ME:

 

"D-ribose ลดอาการทางคลินิกอย่างมีนัยสำคัญในผู้ป่วยที่เป็นโรค fibromyalgia และอาการอ่อนเพลียเรื้อรัง"

 

D-RIBOSE: ผลิตภัณฑ์ที่แนะนำ (ผ่าน Amazon)

1 หลอด D-RIBOSE-: อาจใช้เสริม D-Ribose ในการรักษา fibromyalgia และอาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง (กดที่ภาพเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์) ปรึกษาแพทย์ของคุณเสมอก่อนเริ่มอาหารเสริมใหม่

 

โปรแกรมการฝึกอบรมสำหรับผู้ป่วย fibromyalgia, CFS และ ME - รับพลังงานของคุณกลับมา:


จาก FATIGUED เป็น FANTASTIC: โปรแกรมที่ได้รับการพิสูจน์ทางคลินิกแล้วว่าสามารถฟื้นสุขภาพที่แข็งแรงและเอาชนะความเหนื่อยล้าเรื้อรังและอาการปวดกล้ามเนื้อเรื้อรัง (คลิกหนังสือหรือลิงก์เพื่อเรียนรู้เพิ่มเติม)

นี่คือสิ่งที่ Tami Brady พูดได้:

«ถ้าฉันไม่ได้เรียนรู้อะไรอีกจากประสบการณ์ของฉันเกี่ยวกับอาการอ่อนเพลียเรื้อรังและโรคไฟโบรมัยอัลเจีย ฉันก็เข้าใจถึงความจำเป็นในการให้ความรู้เกี่ยวกับปัญหาสุขภาพของตัวเอง บ่อยครั้งที่ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพไม่มีความรู้เกี่ยวกับวิธีช่วยให้อาการของฉันดีขึ้น เว้นแต่พวกเขาจะเชี่ยวชาญในเงื่อนไขเหล่านี้ พวกเขาก็ไม่สามารถติดตามงานวิจัยในปัจจุบันจำนวนมากได้ ดังนั้น ความรับผิดชอบจึงเป็นหน้าที่ของผม ในฐานะคนที่อุทิศตนเพื่อสุขภาพที่ดีของผม เพื่อเป็นส่วนหนึ่งของการแก้ปัญหา

สำหรับบุคคลที่ต้องการให้ความรู้เกี่ยวกับอาการเหนื่อยล้าเรื้อรังและ Fibromyalgia จากความเหนื่อยล้าถึงมหัศจรรย์เป็นทรัพยากรที่ดีมาก มันเริ่มต้นด้วยคำถามพื้นฐานที่เราทุกคนถาม เงื่อนไขเหล่านี้คืออะไร? สาเหตุอะไร ทำไมฉันถึงได้รับพวกเขา?

ผู้เขียนจึงนำผู้อ่านเข้าสู่ความกังวลของตนเองอย่างลึกซึ้งยิ่งขึ้น แต่ละส่วนจะแสดงอาการเฉพาะ สาเหตุของปัญหาเหล่านี้ และสิ่งที่สามารถทำได้เพื่อบรรเทาปัญหาเฉพาะเหล่านี้ ฉันชอบที่ผู้เขียนกำหนดทางเลือกที่หลากหลาย บางส่วนเกี่ยวข้องกับการปรับเปลี่ยนอาหารและการออกกำลังกายในขณะที่บางส่วนเกี่ยวข้องกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสมุนไพรและ / หรือยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์ » - ต. เบรดี้

 


เราพบจากประสบการณ์ส่วนตัวว่าผู้ที่เป็นโรคไฟโบรมัยอัลเจียและ ME / CFS ได้รายงานคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญหลังจากการเพิ่ม D-ribose และโดยการใช้คำแนะนำที่อ่านในหนังสือเล่มนี้ ไม่ได้ผลสำหรับทุกคน แต่ขึ้นอยู่กับคุณที่จะตัดสินใจว่าคุณต้องการลองดูไหม ขอให้โชคดี

 

อย่าลังเลที่จะถามคำถามในส่วนความคิดเห็นด้านล่างเรารับประกันว่าคุณจะได้รับคำตอบ

 

การอ้างอิง:

เทเทลบาอุม JE, จอห์นสันค, เซนต์ Cyr J. การใช้ D-ribose ในกลุ่มอาการอ่อนเพลียเรื้อรังและ fibromyalgia: การศึกษานำร่อง J Med Altern ส่วนประกอบ 2006 Nov;12(9):857-62.

 

ลิงค์ที่เกี่ยวข้อง:

  • ตำราอาหาร FIBROMYALGIA: กฎมีเพียงเล็กน้อยและเป็นพื้นฐาน: ไม่มีเนื้อสัตว์ไม่มีพริกเขียวไม่มีมะเขือยาว แต่กฎง่ายๆเหล่านี้ - การรับประทานอาหารบริสุทธิ์ที่ไม่มีสารปรุงแต่งสารพิษน้อยที่สุดและโภชนาการมากที่สุดสามารถให้พลังงานและแรงจูงใจแก่ผู้ป่วยไฟโบรไมอัลเจียที่ไม่เคยคิดว่าจะทำได้ ชื่อนี้ประกอบด้วย: กว่า 135 สูตรอาหารแสนอร่อย; คำนำที่อธิบายลักษณะของโรคและบทบาทของอาหารในการบรรเทาทุกข์ อภิธานศัพท์ที่ชี้แจงจุดแข็งและอันตรายของอาหารเฉพาะ และข้อเสนอแนะการทดแทน