గొంతు పళ్ళు

దంతాల నొప్పి మరియు పంటి నొప్పి బాధాకరమైనవి మరియు చాలా ఇబ్బంది కలిగిస్తాయి. దంత సమస్యలు, పుండ్లు, రూట్ ఇన్ఫెక్షన్, పంటి నొప్పి వస్తుంది సైనసిటిస్, వైరస్లు, పోషకాహార లోపం మరియు నష్టం.

దంత పరిశుభ్రత, గాయం, గాయం మరియు దంతాల మూలం లేదా చిగుళ్ళలో సంక్రమణ చాలా సాధారణ కారణాలు. పరిస్థితి కొనసాగితే లేదా అధ్వాన్నంగా ఉంటే, మీరు మీ దంతవైద్యుడు లేదా వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. సంవత్సరానికి ఒకసారి దంతవైద్యుడు దంతాలను పరీక్షించమని ప్రోత్సహిస్తారు.

పళ్ళు ఎక్కడ మరియు ఏమిటి?

పెద్దలకు 32 పళ్ళు ఉన్నాయి. పిల్లలకు 'పాల పళ్ళు' అని పిలవబడే 20 ఉన్నాయి. దంతాల యొక్క ప్రధాన పని ఏమిటంటే నమలడం మరియు జీర్ణక్రియకు ఆహారాన్ని సిద్ధం చేయడం.

ఇవి కూడా చదవండి:

- కండరాల నాట్లు మరియు వాటి సూచన నొప్పి నమూనా యొక్క పూర్తి అవలోకనం

- కండరాలలో నొప్పి? అందుకే!

దంతాల శరీర నిర్మాణ శాస్త్రం

కాల్: పంటి యొక్క మూల నుండి పంటి కిరీటం వరకు ఒక పంటి ఎలా నిర్మించబడిందో ఇక్కడ ఉంది.

నొప్పి అంటే ఏమిటి?

మీరు మీరే గాయపడ్డారని లేదా మిమ్మల్ని బాధించబోతున్నారని చెప్పే శరీర మార్గం నొప్పి. మీరు ఏదో తప్పు చేస్తున్నారని ఇది సూచన. శరీరం యొక్క నొప్పి సంకేతాలను వినకపోవడం నిజంగా ఇబ్బందిని అడుగుతోంది, ఎందుకంటే ఏదో తప్పు అని కమ్యూనికేట్ చేయడానికి ఇది ఏకైక మార్గం. చాలా మంది అనుకున్నట్లు వెన్నునొప్పికి మాత్రమే కాకుండా, శరీరమంతా నొప్పి మరియు నొప్పులకు ఇది వర్తిస్తుంది. మీరు నొప్పి సంకేతాలను తీవ్రంగా పరిగణించకపోతే, ఇది దీర్ఘకాలిక సమస్యలకు దారితీస్తుంది మరియు నొప్పి దీర్ఘకాలికంగా మారే ప్రమాదం ఉంది. సహజంగానే, సున్నితత్వం మరియు నొప్పి మధ్య వ్యత్యాసం ఉంది - మనలో చాలామంది ఈ రెండింటి మధ్య వ్యత్యాసాన్ని చెప్పగలరు.

నొప్పి అటెన్యూట్ అయినప్పుడు, సమస్య యొక్క కారణాన్ని కలుపుకోవడం అవసరం - నోటి మరియు దంత పరిశుభ్రత విషయానికి వస్తే మీరు పదును పెట్టాలి?

- బ్యాక్టీరియా పెరగడాన్ని నివారించడానికి మరియు దంతాల క్షయం నివారించడానికి మంచి దంత పరిశుభ్రత ముఖ్యం.

పంటి నొప్పి యొక్క కొన్ని సాధారణ కారణాలు / రోగ నిర్ధారణలు:

సైనసిటిస్ / సైనసిటిస్ (చిగుళ్ళలోని పై దంతాలకు నొప్పిని సూచిస్తుంది)

విరిగిన పంటి (కొరికేటప్పుడు లేదా నమలేటప్పుడు స్థానిక నొప్పి)

పేలవమైన దంత ఆరోగ్యం - కావిటీస్ లేదా చిగుళ్ల వ్యాధి

తేలికపాటి సంక్రమణ

దవడ నుండి సూచించిన నొప్పి మరియు దవడ కండరాలు (అనగా. మాసెటర్ (గమ్) మయాల్జియా నోరు / చెంపకు వ్యతిరేకంగా సూచించిన నొప్పి లేదా 'ఒత్తిడి' కారణం కావచ్చు) '

టూత్ రూట్ ఇన్ఫెక్షన్

దంత క్షయం

గాయం

వైరస్

దంత నొప్పికి అరుదైన కారణాలు:

సంక్రమణ (తరచుగా తో అధిక CRP మరియు జ్వరం)

దంతాల నియంత్రణ నుండి చికాకు

కాన్సర్

నాడీ నొప్పి (ట్రిజెమినల్ న్యూరల్జియాతో సహా)

గొంతు పళ్ళు ఎక్కువసేపు రాకుండా జాగ్రత్త వహించండి, బదులుగా దంతవైద్యుడిని సంప్రదించి, నొప్పి నిర్ధారణకు కారణాన్ని తెలుసుకోండి - ఈ విధంగా మీరు మరింత అభివృద్ధి చెందడానికి ముందు అవసరమైన మార్పులను వీలైనంత త్వరగా చేస్తారు.

దంత నొప్పి యొక్క నివేదించబడిన లక్షణాలు మరియు నొప్పి ప్రదర్శనలు:

- దంతాలలో ఐసింగ్ (బ్యాక్టీరియా మరియు ఫలకం కారణంగా రూట్ సున్నితత్వం పెరగడం వల్ల కావచ్చు)

- పళ్ళలో జలదరింపు

- మీరు కొరికేటప్పుడు దంతాలలో పదునైన నొప్పి (పాక్షికంగా విరిగిన లేదా దెబ్బతిన్న దంతాల వల్ల కావచ్చు - దీనికి రూట్ ఫిల్లింగ్ అవసరం కావచ్చు)

- తిన్న తర్వాత దంతాలలో నొప్పి (రూట్ ఇన్‌ఫెక్షన్‌ను సూచిస్తుంది మరియు దంతవైద్యుడు పరీక్షించాలి)

- ఎర్రటి వాపు మరియు గణనీయమైన పీడన నొప్పి (యాంటీబయాటిక్స్ లేదా ఇలాంటివి అవసరమయ్యే అధునాతన సంక్రమణను సూచిస్తాయి)

- గొంతు చెంప

- గొంతు దవడ (మీకు చెంప లేదా దవడ కీలులో కండరాలు లేదా కీళ్ల నొప్పులు ఉన్నాయా?)

- నోటిలో నొప్పి

- చిగుళ్ళలో నొప్పి

- నాలుకలో నొప్పి

పంటి నొప్పి మరియు పంటి నొప్పిని ఎలా నివారించాలి

- ఆరోగ్యంగా జీవించండి మరియు క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయండి
- శ్రేయస్సు కోరండి మరియు రోజువారీ జీవితంలో ఒత్తిడిని నివారించండి - మంచి నిద్ర లయను కలిగి ఉండటానికి ప్రయత్నించండి
- ధూమపానం మరియు మద్యం వంటి చాలా చికాకు కలిగించే పదార్థాలను నివారించడానికి ప్రయత్నించండి
- మీకు మంచి నోటి పరిశుభ్రత ఉందని నిర్ధారించుకోండి

ఇవి కూడా చదవండి: - మీరు 'డేటా మెడ'తో పోరాడుతున్నారా?

ఇవి కూడా చదవండి: - గొంతు సీటు? దాని గురించి ఏదైనా చేయండి!

శిక్షణ:

చిన్-అప్ / పుల్-అప్ వ్యాయామ పట్టీ ఇంట్లో ఉండటానికి అద్భుతమైన వ్యాయామ సాధనం. దీనిని డ్రిల్ లేదా సాధనం ఉపయోగించకుండా తలుపు ఫ్రేమ్ నుండి జతచేయవచ్చు మరియు వేరు చేయవచ్చు.
క్రాస్ ట్రైనర్ / దీర్ఘవృత్తాకార యంత్రం: అద్భుతమైన ఫిట్‌నెస్ శిక్షణ. శరీరంలో కదలికను ప్రోత్సహించడానికి మరియు మొత్తం వ్యాయామం చేయడానికి మంచిది.
రబ్బరు వ్యాయామం అల్లినది భుజం, చేయి, కోర్ మరియు మరిన్ని బలోపేతం చేయాల్సిన మీ కోసం ఒక అద్భుతమైన సాధనం. సున్నితమైన కానీ సమర్థవంతమైన శిక్షణ.
కెటిల్బెల్స్ వేగవంతమైన మరియు మంచి ఫలితాలను ఇచ్చే శిక్షణ యొక్క చాలా ప్రభావవంతమైన రూపం.
రోయింగ్ యంత్రాలు మంచి బలాన్ని పొందడానికి మీరు ఉపయోగించగల ఉత్తమ శిక్షణా రూపాలలో ఇది ఒకటి.
స్పిన్నింగ్ ఎర్గోమీటర్ బైక్: ఇంట్లో ఉండటం మంచిది, కాబట్టి మీరు ఏడాది పొడవునా వ్యాయామం పెంచవచ్చు మరియు మంచి ఫిట్‌నెస్ పొందవచ్చు.

"ప్రతి నిమిషం శిక్షణను నేను అసహ్యించుకున్నాను, కానీ నేను చెప్పాను, 'విడిచిపెట్టవద్దు. ఇప్పుడే బాధపడండి మరియు మీ జీవితాంతం ఛాంపియన్‌గా జీవించండి. » - ముహమ్మద్ అలీ

ప్రకటనలు:

అలెగ్జాండర్ వాన్ డోర్ఫ్ - ప్రకటన