మొసళ్ళు మరియు గ్లూటెలేండినోపతి

ప్యాంటు మరియు గ్లూటయల్ ఎండినోపతి అంటే సీటు మరియు హిప్ అటాచ్మెంట్ యొక్క స్నాయువులు దెబ్బతిన్న, బాధాకరమైన మరియు / లేదా పనిచేయని పరిస్థితులు. టెండినోపతి అంటే స్నాయువును ప్రభావితం చేసిన గాయం / మంట / ఇతర పరిస్థితులు. త్రిభుజాలు హిప్ వెలుపల ఉన్న ప్రాంతం. ఇక్కడ స్నాయువులు రెండు ముఖ్యమైన గ్లూటియల్ కండరాలు (పిరుదు కండరాలు) నుండి జతచేయబడతాయి - అవి మస్క్యులస్ గ్లూటియస్ మీడియస్ మరియు మస్క్యులస్ గ్లూటియస్ మినిమస్. వద్ద మమ్మల్ని సంప్రదించడానికి సంకోచించకండి మా ఫేస్బుక్ పేజీ లేదా మీకు ప్రశ్నలు ఉంటే వ్యాసం దిగువన ఉన్న వ్యాఖ్య పెట్టెను ఉపయోగించండి.

ఈ స్నాయువు జోడింపులు వివిధ మార్గాల్లో దెబ్బతింటాయి:

ఇవి కూడా చదవండి: హిప్ పెయిన్ గురించి మీరు తెలుసుకోవలసినది

ట్రోకాంటెర్టెండినిటిస్

ఈ కండరాల నుండి స్నాయువులు మంట ద్వారా ప్రభావితమైతే, దీనిని ట్రోకార్ స్నాయువు అంటారు. అందువలన, టెండినిటిస్ అంటే స్నాయువు యొక్క వాపు.

ట్రోకాంటెర్టెండినోసిస్

హిప్ వెలుపల జతచేసే స్నాయువులు దెబ్బతిన్నట్లయితే, ఈ ట్రోకార్ టెండినోసిస్‌కు ఇది సరైన పేరు. టెండినోసిస్ అంటే స్నాయువులో నష్టం.

ట్రోకాంటెర్టెండినోపతి

ట్రోకేడ్స్‌పై స్నాయువు జోడింపులలో గాయం / స్నాయువు పరిస్థితి ఉందని మీకు తెలిస్తే ఈ పదం ఉపయోగించబడుతుంది, అయితే ఇది స్నాయువు మంట లేదా స్నాయువు దెబ్బతింటుందో లేదో ఇంకా తెలియదు. టెండినోపతి అనేది ఒక గొడుగు పదం, ఇది స్నాయువు గాయం మరియు / లేదా స్నాయువు మంట రెండింటినీ కలిగి ఉంటుంది.

స్నాయువు (టెండినిటిస్) మరియు స్నాయువు గాయం (టెండినోసిస్) చికిత్సలో తేడా

మేము ఇంతకు ముందు వ్రాసాము రెండు చికిత్సలు ఎంత భిన్నంగా ఉంటాయి మరియు ఇది ప్రభావితమైనవారికి ఎంత పెద్ద పరిణామాలను కలిగిస్తుంది. అందువల్ల ఇది వాస్తవానికి మంట కాదా అని తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం - స్నాయువు గాయాలను ఎప్పుడూ శోథ నిరోధక, శోథ నిరోధక నొప్పి నివారణ మందులతో (ఉదా. ఇబక్స్ మరియు వోల్టారెన్) చికిత్స చేయకూడదు, ఎందుకంటే ఇది సహజమైన వైద్యం ఆగిపోతుంది మరియు సహాయపడుతుంది పరిస్థితిని దీర్ఘకాలికంగా చేయండి. స్నాయువు గాయాలు స్నాయువు కంటే చాలా సాధారణం అని మేము ఎత్తి చూపాము. చాలా స్నాయువు గాయాలు తప్పుగా నిర్ధారణ చేయబడతాయి మరియు స్నాయువు చికిత్సగా పరిగణించబడతాయి - అయినప్పటికీ స్నాయువు శోథ, ఇటీవలి పరిశోధనల ప్రకారం, చాలా అరుదు.

ట్రోకార్ టెండెండినిటిస్ / గ్లూటాలెండెండినిటిస్ చికిత్స

వైద్యం సమయం: ఆరు వారాల వరకు రోజులు. రోగ నిర్ధారణ ఎప్పుడు జరుగుతుంది మరియు చికిత్స ప్రారంభమవుతుంది.

ప్రయోజనం: మంట ప్రక్రియను అరికట్టడానికి.

చర్య: విశ్రాంతి మరియు శోథ నిరోధక మందులు. మంట తగ్గిన తరువాత లోతైన ఘర్షణ మసాజ్.

ట్రోకార్ టెండెండినోసిస్ / గ్లూటెలేండెండినోసిస్ చికిత్స

వైద్యం సమయం: 6-10 వారాలు (ప్రారంభ దశలో పరిస్థితి కనుగొనబడితే). 3-6 నెలలు (పరిస్థితి దీర్ఘకాలికంగా మారితే).

ప్రయోజనం: వైద్యం ఉద్దీపన మరియు వైద్యం సమయం తగ్గించండి. చికిత్స గాయం తర్వాత స్నాయువు మందాన్ని తగ్గిస్తుంది మరియు కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తిని ఆప్టిమైజ్ చేస్తుంది, తద్వారా స్నాయువు దాని సాధారణ బలాన్ని తిరిగి పొందుతుంది.

కొలతలు: విశ్రాంతి, సమర్థతా చర్యలు, మద్దతు, సాగతీత మరియు సాంప్రదాయిక కదలిక, తగ్గించడం, అసాధారణ వ్యాయామం. కండరాల పని / శారీరక చికిత్స, ఉమ్మడి సమీకరణ మరియు పోషణ (మేము వీటిని వ్యాసంలో మరింత వివరంగా తెలుసుకుంటాము).

మొట్టమొదట, ఒక పెద్ద అధ్యయనం నుండి ఈ ప్రకటనను పరిశీలిద్దాం: "సెనర్ కొత్త కొల్లాజెన్‌ను అణిచివేసేందుకు 100 రోజులకు పైగా గడుపుతాడు" (ఖాన్ మరియు ఇతరులు, 2000). దీని అర్థం స్నాయువు గాయానికి చికిత్స చేయడం, ముఖ్యంగా మీకు చాలా కాలంగా ఉన్నది, సమయం పడుతుంది, కాని బహిరంగంగా అధికారం పొందిన వైద్యుడు (ఫిజియోథెరపిస్ట్, చిరోప్రాక్టర్ లేదా మాన్యువల్ థెరపిస్ట్) నుండి చికిత్స తీసుకోండి మరియు ఈ రోజు సరైన చర్యలతో ప్రారంభించండి. మీరు మీరే చేయగల అనేక చర్యలు, కానీ మరికొన్ని తీవ్రమైన సందర్భాల్లో ఇది ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది షాక్వేవ్ థెరపీ, సూది మరియు శారీరక చికిత్స.

ట్రోకార్ టెండినోపతి / గ్లూటియల్ ఎండినోపతి చికిత్స

ఇంతకు ముందే చెప్పినట్లుగా, స్నాయువు గాయం (టెండినోసిస్) లేదా స్నాయువు (టెండినిటిస్) ఉందా అని నిర్ధారించడం సరైన చికిత్సకు చాలా ముఖ్యం, ఎందుకంటే చికిత్స రెండు పరిస్థితులకు భిన్నంగా ఉంటుంది.

నొప్పి నివారణకు సిఫార్సు చేసిన ఉత్పత్తులు

Biofreeze పిచికారీ-118Ml-300x300

బయోఫ్రీజ్ (కోల్డ్ / క్రియోథెరపీ)

ఇప్పుడే కొనండి

- 2016% ఆఫ్ కోసం డిస్కౌంట్ కోడ్ Bad10 ఉపయోగించండి!

ట్రోకార్ అంచులు మరియు గ్లూటియల్ ఎండినోపతి యొక్క కన్జర్వేటివ్ చికిత్స

ఆక్యుపంక్చర్ / సూది చికిత్స: హిప్ చుట్టుపక్కల ప్రాంతాలలో మైయోఫేషియల్ పరిమితులను విప్పుకోవచ్చు - ఇది కొంత లక్షణ ఉపశమనాన్ని అందిస్తుంది.

ఫిజియోథెరపీ మరియు ఫిజియోథెరపీ చికిత్స: ఫిజియోథెరపిస్ట్ మీకు వ్యాయామ కార్యక్రమాన్ని ఏర్పాటు చేయడంలో సహాయపడుతుంది మరియు అవసరమైతే రోగలక్షణ-ఉపశమన శారీరక చికిత్సను అందిస్తుంది.

చిరోప్రాక్టర్ మరియు చిరోప్రాక్టర్ చికిత్స: ఫిజియోథెరపిస్టుల మాదిరిగానే, (ఆధునిక) చిరోప్రాక్టర్లు వారి 6 సంవత్సరాల విద్యలో పునరావాస శిక్షణ మరియు వ్యాయామంపై బలమైన దృష్టిని కలిగి ఉన్నారు, తద్వారా మీ నొప్పి సిండ్రోమ్ నిర్ధారణకు సంబంధించి ఎలా ముందుకు సాగాలనే దానిపై మీకు మంచి శిక్షణా కార్యక్రమం మరియు సలహాలు ఇవ్వవచ్చు. గాయాన్ని నిర్ధారించడానికి ఇది అవసరమైతే చిరోప్రాక్టర్లకు ఇమేజింగ్ కోసం సూచించే హక్కు కూడా ఉంది.

తక్కువ మోతాదు లేజర్: 'యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లేజర్' లేదా 'స్పోర్ట్స్ గాయం లేజర్' అని పిలుస్తారు. ఈ రకమైన చికిత్స స్నాయువు గాయాలలో వేగంగా వైద్యం చేయగలదని పరిశోధనలో తేలింది, అయితే ఇది స్నాయువు గాయాలు మరియు తుంటికి ఇతర గాయాలపై ఎక్కువ ప్రభావం చూపుతుందా అని నిర్ధారించడానికి ముందే ఈ ప్రాంతంలో ఎక్కువ పరిశోధనలు అవసరమవుతాయి. కానీ ప్రస్తుత పరిశోధన సానుకూలంగా ఉంది.

మసాజ్ మరియు కండరాల పని: స్థానిక గొంతు కండరాలలో రక్త ప్రసరణను పెంచవచ్చు, ఇది లక్షణాల ఉపశమనాన్ని అందిస్తుంది.

ప్రెజర్ వేవ్ థెరపీ: అధీకృత ఆరోగ్య నిపుణులు (చిరోప్రాక్టర్, మాన్యువల్ థెరపిస్ట్ మరియు ఫిజియోథెరపిస్ట్) చేత సమర్థవంతమైన చికిత్స

మంచి సలహా, దశలు మరియు చిట్కాలు కావాలా?

మమ్మల్ని నేరుగా సంప్రదించడానికి సంకోచించకండి వ్యాఖ్యల పెట్టె క్రింద లేదా సోషల్ మీడియా ద్వారా (ఉదా. మా ఫేస్బుక్ పేజీ). మేము మీకు సాధ్యమైనంత ఉత్తమంగా మీకు సహాయం చేస్తాము. మీ ఫిర్యాదు గురించి మీకు వీలైనంతవరకు వ్రాయండి, తద్వారా నిర్ణయం తీసుకోవడానికి మాకు వీలైనంత ఎక్కువ సమాచారం ఉంటుంది.

ప్రసిద్ధ వ్యాసం: - ఇది స్నాయువు లేదా స్నాయువు గాయమా?