గడ్డం లో నొప్పి
గడ్డం నొప్పి మరియు గడ్డం నొప్పి బాధాకరమైనవి మరియు బాధ కలిగించవచ్చు. దంత వ్యాధి, కండరాల ఒత్తిడి, దవడ సమస్యలు, ట్రిజెమినల్ న్యూరల్జియా, సైనసైటిస్ మరియు గాయం వల్ల గడ్డం నొప్పి వస్తుంది.
- అత్యంత సాధారణ కారణాలు కొన్ని
చాలా సాధారణ కారణాలు దవడ కండరాలు మరియు దవడ ఉమ్మడి యొక్క పనిచేయకపోవడం, దీనిని తరచుగా TMJ (టెంపోరోమాండిబ్యులర్) సిండ్రోమ్ అని పిలుస్తారు, ఇది గాయం వల్ల కూడా కావచ్చు - ఇది దవడ ఉమ్మడి గాయం లేదా నెలవంక వంటి చికాకుకు దారితీస్తుంది. పెద్ద గాయం విషయంలో, దవడ ఎముక పగుళ్లు లేదా ముఖం యొక్క పగుళ్లు కూడా సంభవించవచ్చు. చిగుళ్ల సమస్యలు, పేలవమైన దంత పరిశుభ్రత, నరాల రుగ్మతలకు, సైనసిటిస్, మరియు సంక్రమణ కూడా గడ్డం నొప్పిని కలిగించే పరిస్థితులు. మరింత అరుదైన కారణాలు ఉండవచ్చు ఫైబ్రోమైయాల్జియా, ట్రిజెమినల్ న్యూరల్జియా లేదా పాలిమైల్జియా రుమాటిజం. గడ్డం మరియు నోటి కుహరంలో నొప్పికి చాలా అరుదైన కారణం క్యాన్సర్.
గడ్డం ఎక్కడ మరియు ఏమిటి?
గడ్డం అనేది ముఖం యొక్క భాగం, ఇది నోటి క్రింద ఉన్న ప్రాంతాన్ని చేస్తుంది.
హుక్ అనాటమీ
చిత్రం: చిత్రంలో మనం ముఖం యొక్క కండరాలను చూస్తాము.
గడ్డం నొప్పి యొక్క కొన్ని సాధారణ కారణాలు / రోగ నిర్ధారణలు:
పేలవమైన దంత ఆరోగ్యం - దంతాలలో రంధ్రాలు లేదా చిగుళ్ళ వ్యాధి
స్కిన్ రాష్ (మొటిమలు మరియు వంటివి)
తేలికపాటి ఇన్ఫెక్షన్ / మంట
నోటి పూతల (స్వల్ప గాయం, చికాకు, హెర్పెస్ జోస్టర్, తగ్గిన రోగనిరోధక వ్యవస్థ మరియు ఇతర పరిస్థితుల హోస్ట్)
దవడ నుండి సూచించిన నొప్పి మరియు దవడ కండరాలు (అనగా. మాసెటర్ (గమ్) మయాల్జియా సూచించిన నొప్పి లేదా గడ్డంపై 'ఒత్తిడి' కారణం కావచ్చు)
TMJ సిండ్రోమ్ (టెంపోరోమాండిబ్యులర్ సిండ్రోమ్ - తరచుగా కండరాల మరియు ఉమ్మడి పనిచేయకపోవడం)
గాయం (కొరికే, చికాకు, కాలిన గాయాలు మరియు వంటివి)
గడ్డం నొప్పికి అరుదైన కారణాలు:
ఫైబ్రోమైయాల్జియా
హెర్పెస్ లాబియాలిస్ (పెదవులపై లేదా హెర్పెస్ వ్యాప్తి చెందుతుంది)
సంక్రమణ (తరచుగా తో అధిక CRP మరియు జ్వరం)
కాన్సర్
ల్యూపస్
వేధన (ట్రిజెమినల్ న్యూరల్జియా నుండి సహా)
పాలిమాల్జియా రుమాటిజం
ట్రిజెమినల్ న్యూరల్జియా
గొంతు గడ్డం తో ఎక్కువసేపు నడవకుండా జాగ్రత్త వహించండి, బదులుగా ఒక వైద్యుడిని సంప్రదించి, నొప్పి యొక్క కారణాన్ని నిర్ధారించండి - ఈ విధంగా మీరు మరింత అభివృద్ధి చెందడానికి ముందు అవసరమైన మార్పులను వీలైనంత త్వరగా చేస్తారు.
గడ్డం లో నివేదించబడిన లక్షణాలు మరియు నొప్పి ప్రదర్శనలు:
- గడ్డం లో విద్యుత్ నొప్పి (నరాల చికాకును సూచిస్తుంది)
- గడ్డం మీద దురద
- గడ్డం లో తిమ్మిరి
- గడ్డం లో కుట్టడం
- గడ్డం లో నొప్పి (భాగాలలో లేదా మొత్తం గడ్డం లో నొప్పి లేదా మంట సంచలనం)
- గడ్డం మీద గాయాలు (భాగాలలో గాయాలు లేదా మొత్తం చెంప)
- గడ్డం మీద దద్దుర్లు
- గడ్డం నొప్పి
- గొంతు దవడ (మీకు చెంప లేదా దవడ కీలులో కండరాలు లేదా కీళ్ల నొప్పులు ఉన్నాయా?)
గడ్డం నొప్పి మరియు గడ్డం నొప్పి యొక్క క్లినికల్ సంకేతాలు
గాయం చుట్టూ లేదా సంక్రమణ ద్వారా వాపు వస్తుంది.
చర్మ వ్యాధులతో గాయాలు లేదా ఎర్రటి దద్దుర్లు సంభవించవచ్చు.
- దవడ ఉమ్మడిపై ఒత్తిడి సున్నితత్వం కండరాల లేదా ఉమ్మడి పనితీరులో లోపాలను సూచిస్తుంది.
గొంతు గడ్డం ఎలా నివారించాలి
- ఆరోగ్యంగా జీవించండి మరియు క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయండి
- శ్రేయస్సు కోరండి మరియు రోజువారీ జీవితంలో ఒత్తిడిని నివారించండి - మంచి నిద్ర లయను కలిగి ఉండటానికి ప్రయత్నించండి
- మీకు మంచి నోటి పరిశుభ్రత ఉందని నిర్ధారించుకోండి
- చిరోప్రాక్టర్ og మాన్యువల్ చికిత్సకులు దవడలోని కీళ్ల మరియు కండరాల నొప్పులతో రెండూ మీకు సహాయపడతాయి
మీకు తెలుసా: దవడ ఫిర్యాదులు మరియు దవడ ఉద్రిక్తతలు కూడా కండరాలు మరియు ఉమ్మడి పనిచేయకపోవడం వంటివి తలనొప్పికి దోహదం చేస్తాయి.
గడ్డం నొప్పి యొక్క సాంప్రదాయిక చికిత్స
హోమ్ ప్రాక్టీస్ దీర్ఘకాలిక, దీర్ఘకాలిక ప్రభావాన్ని అందించే ఉద్దేశ్యంతో, తరచుగా ముద్రించబడి, కండరాల సరికాని వాడకాన్ని పరిష్కరించడానికి ఉపయోగిస్తారు. అల్ట్రాసౌండ్ రోగనిర్ధారణ మరియు అల్ట్రాసౌండ్ చికిత్సగా ఉపయోగించవచ్చు, తరువాతి కండరాల కణజాల సమస్యలను లక్ష్యంగా చేసుకుని లోతైన-వేడెక్కడం ప్రభావాన్ని అందించడం ద్వారా పనిచేస్తుంది. జాయింట్ సమీకరణ లేదా దిద్దుబాటు చిరోప్రాక్టిక్ ఉమ్మడి చికిత్స కీళ్ల కదలికను పెంచుతుంది, ఇది కీళ్ళకు మరియు సమీపంలో ఉండే కండరాలను మరింత స్వేచ్ఛగా తరలించడానికి అనుమతిస్తుంది. చిరోప్రాక్టిక్ ఉమ్మడి చికిత్స తరచుగా TMJ సిండ్రోమ్ మరియు దవడ ఉద్రిక్తత చికిత్సలో కండరాల పనితో కలుపుతారు.
గడ్డం నొప్పికి చిరోప్రాక్టిక్ చికిత్స
అన్ని చిరోప్రాక్టిక్ సంరక్షణ యొక్క ప్రధాన లక్ష్యం నొప్పిని తగ్గించడం, మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహించడం మరియు కండరాల కణజాల వ్యవస్థ మరియు నాడీ వ్యవస్థ యొక్క సాధారణ పనితీరును పునరుద్ధరించడం ద్వారా జీవిత నాణ్యతను మెరుగుపరచడం. గడ్డం మరియు దవడ నొప్పి విషయంలో, చిరోప్రాక్టర్ నొప్పిని తగ్గించడానికి, చికాకును తగ్గించడానికి మరియు రక్త సరఫరాను పెంచడానికి స్థానికంగా పనిచేయకపోవటానికి చికిత్స చేస్తుంది, అలాగే దవడ, మెడ, థొరాసిక్ వెన్నెముక మరియు భుజం వంటి సమీప నిర్మాణాలలో సాధారణ కదలికను పునరుద్ధరిస్తుంది. వ్యక్తిగత రోగికి చికిత్సా వ్యూహాన్ని ఎన్నుకునేటప్పుడు, చిరోప్రాక్టర్ రోగిని సమగ్ర సందర్భంలో చూడటానికి ప్రాధాన్యత ఇస్తాడు. గడ్డం నొప్పి మరొక వ్యాధి కారణంగా ఉందనే అనుమానం ఉంటే, మిమ్మల్ని తదుపరి పరీక్ష కోసం సూచిస్తారు.
చిరోప్రాక్టర్ చికిత్సలో అనేక చికిత్సా పద్ధతులు ఉంటాయి, ఇక్కడ కీరోప్రాక్టర్ ప్రధానంగా కీళ్ళు, కండరాలు, బంధన కణజాలం మరియు నాడీ వ్యవస్థ యొక్క సాధారణ పనితీరును పునరుద్ధరించడానికి తన చేతులను ఉపయోగిస్తాడు:
- నిర్దిష్ట ఉమ్మడి చికిత్స
- సాగదీయడం
- కండరాల పద్ధతులు (చాలామంది ట్రిగ్గర్ పాయింట్ థెరపీ మరియు డ్రై నీడ్లింగ్ రెండింటినీ ఉపయోగిస్తారు)
- నాడీ పద్ధతులు
- వ్యాయామం స్థిరీకరించడం
- వ్యాయామాలు, సలహా మరియు మార్గదర్శకత్వం
ఒకరు ఏమి చేస్తారు చిరోప్రాక్టర్?
కండరాలు, కీళ్ల మరియు నరాల నొప్పి: ఇవి చిరోప్రాక్టర్ నివారించడానికి మరియు చికిత్స చేయడానికి సహాయపడే విషయాలు. చిరోప్రాక్టిక్ చికిత్స ప్రధానంగా యాంత్రిక నొప్పితో బలహీనపడే కదలిక మరియు ఉమ్మడి పనితీరును పునరుద్ధరించడం.
ఉమ్మడి దిద్దుబాటు లేదా మానిప్యులేషన్ టెక్నిక్స్, అలాగే ఉమ్మడి సమీకరణ, సాగతీత పద్ధతులు మరియు కండరాల పని (ట్రిగ్గర్ పాయింట్ థెరపీ మరియు డీప్ సాఫ్ట్ టిష్యూ వర్క్ వంటివి) చేత చేయబడిన కండరాలపై ఇది జరుగుతుంది. పెరిగిన పనితీరు మరియు తక్కువ నొప్పితో, వ్యక్తులు శారీరక శ్రమలో పాల్గొనడం సులభం కావచ్చు, ఇది శక్తి మరియు ఆరోగ్యం రెండింటిపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.
ఇవి కూడా చదవండి: - సీటులో నొప్పి? దాని గురించి ఏదైనా చేయండి!
సూచనలు మరియు మూలాలు:
1. చిత్రాలు: క్రియేటివ్ కామన్స్ 2.0, వికీమీడియా, వికీఫౌండ్రీ
గడ్డం నొప్పి గురించి తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు:
దిగువ వ్యాఖ్యల విభాగంలో ప్రశ్న అడగడానికి సంకోచించకండి లేదా మమ్మల్ని సంప్రదించండి.
గడ్డం లో తిమ్మిరి ఉంది మరియు అది కొంతవరకు ప్రమాదకరం అని భయపడ్డారు. అప్పుడప్పుడు పని చేస్తుంది. ఇది కేవలం కండరాల ఒత్తిడి మాత్రమేనని ఆశిస్తున్నాను. అది ఏమి కావచ్చు?