ఫైబ్రోమైయాల్జియా మరియు టిన్నిటస్: టిన్నిటస్ ప్రారంభమైనప్పుడు

చివరిగా 24/02/2024 నాటికి నవీకరించబడింది నొప్పి క్లినిక్‌లు - ఇంటర్ డిసిప్లినరీ హెల్త్

ఫైబ్రోమైయాల్జియా మరియు టిన్నిటస్: టిన్నిటస్ ప్రారంభమైనప్పుడు

ఇక్కడ మేము ఫైబ్రోమైయాల్జియా మరియు టిన్నిటస్ (చెవులలో రింగింగ్) మధ్య సంబంధాన్ని నిశితంగా పరిశీలిస్తాము. ఫైబ్రోమైయాల్జియా ఉన్నవారిలో టిన్నిటస్ ఎందుకు తరచుగా సంభవిస్తుంది? ఈ వ్యాసంలో మీరు దానికి సమాధానం పొందుతారు.

ఫైబ్రోమైయాల్జియా అనేది చాలా క్లిష్టమైన క్రానిక్ పెయిన్ సిండ్రోమ్ అని చెప్పడం ద్వారా ప్రారంభిద్దాం. రోగనిర్ధారణ న్యూరోలాజికల్ మరియు రుమటాలాజికల్ షరతులతో కూడుకున్నదని పరిశోధన వెల్లడించింది - అంటే మల్టిఫ్యాక్టోరియల్. ఫైబ్రోమైయాల్జియాతో బాధపడుతున్న చాలా మంది వ్యక్తులు టిన్నిటస్ (చెవులలో రింగింగ్) ద్వారా ఇబ్బంది పడుతున్నారని కూడా నివేదిస్తున్నారు - పరిశోధకులు కూడా పరిశీలించారు. ఈ విధంగా టిన్నిటస్ చెవి లోపల శబ్దాల అవగాహనను కలిగి ఉంటుంది, ఇది నిజంగా బాహ్య మూలాన్ని కలిగి ఉండదు. చాలా మంది వ్యక్తులు దీనిని బీప్ సౌండ్‌గా అనుభవిస్తారు, కానీ ఇతరులకు ఇది హమ్ లేదా హిస్ లాగా అనిపించవచ్చు.

ఒక ప్రసిద్ధ అధ్యయనం నుండి ఆశ్చర్యకరమైన ఫలితాలు

ఫైబ్రోమైయాల్జియా ఉన్న వ్యక్తులలో టిన్నిటస్ స్థాయిని మరియు నియంత్రణ సమూహం (ఫైబ్రోమైయాల్జియా లేనివారు)తో పోల్చిన ఒక ప్రసిద్ధ అధ్యయనంలో, ఆశ్చర్యకరమైన ఫలితాలు కనుగొనబడ్డాయి. పరీక్షించిన వారిలో, ఫైబ్రోమైయాల్జియా రోగులలో 59.3% మందికి టిన్నిటస్ ఉందని వారు కనుగొన్నారు. నియంత్రణ సమూహంలో, సంఖ్య 7.7%కి తగ్గింది. అందువల్ల, ఫైబ్రోమైయాల్జియా సమూహంలో టిన్నిటస్ యొక్క అధిక ప్రాబల్యం ఉంది.¹ అయితే ఇది నిజంగా ఎందుకు?

టిన్నిటస్ అంటే ఏమిటి?

మనం మరింత ముందుకు వెళ్ళే ముందు, ఒక చిన్న అడుగు వెనక్కి వేసి, టిన్నిటస్‌ని కొంచెం దగ్గరగా చూద్దాం. టిన్నిటస్ అనేది ఈ ధ్వనిని విడుదల చేసే మూలం లేకుండా ధ్వనిని గ్రహించడం. ప్రజలు టిన్నిటస్‌ని ఎలా అనుభవిస్తారు - మరియు అనేక రకాలైన శబ్దాలను అనుభవించవచ్చు. ఇతర విషయాలతోపాటు, వాటిని ఇలా వర్ణించవచ్చు:

1. రింగింగ్

2. హిస్సింగ్

3. గర్జిస్తోంది

4. గొల్లభామ శబ్దాలు

5. అరుపు శబ్దాలు

6. మరిగే టీపాట్

7. ప్రవహించే శబ్దాలు

8. స్టాటిక్ నాయిస్

9. పల్సేషన్

10. అలలు

11. క్లిక్ చేయడం

12. రింగ్‌టోన్

13. సంగీతం

మీరు అనుభవించే ధ్వని వ్యక్తి నుండి వ్యక్తికి మారవచ్చు అనే వాస్తవంతో పాటు, తీవ్రత కూడా మారవచ్చు. కొందరికి శబ్దం బిగ్గరగా మరియు అనుచితంగా ఉంటుంది - మరికొందరికి సౌండ్ లైట్ బ్యాక్ గ్రౌండ్ నాయిస్ లాగా ఉంటుంది. కొంతమంది దీనిని నిరంతరం అనుభవిస్తారు, ఇతరులకు భిన్నంగా, వారు దానిని మరింత ఎపిసోడికల్‌గా అనుభవించవచ్చు.

మాది Vondtklinikkene వద్ద క్లినిక్ విభాగాలు (క్లిక్ చేయండి ఇక్కడ మా క్లినిక్‌ల పూర్తి అవలోకనం కోసం), ఓస్లోతో సహా (లాంబెర్ట్‌సేటర్) మరియు వికెన్ (Eidsvoll సౌండ్ og రోహోల్ట్), కండరాలు, స్నాయువులు, నరాలు మరియు కీళ్లలో నొప్పి యొక్క పరిశోధన, చికిత్స మరియు పునరావాసంలో విలక్షణమైన అధిక వృత్తిపరమైన నైపుణ్యం ఉంది. బొటనవేలు మమ్మల్ని సంప్రదించండి మీకు ఈ రంగాలలో నైపుణ్యం ఉన్న చికిత్సకుల సహాయం కావాలంటే.

కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థ మరియు టిన్నిటస్

వినికిడి సమస్యలు మరియు టిన్నిటస్‌పై అధ్యయనాలను ఆశ్చర్యకరంగా ప్రచురించే 'హియరింగ్ రీసెర్చ్' జర్నల్‌లోని ఉత్తేజకరమైన పరిశోధన, టిన్నిటస్ కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థ నుండి ఉద్భవించవచ్చని నమ్ముతుంది.² అందువల్ల వారు చెవుల్లో రింగింగ్ అనేది కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థలో అతిగా పనిచేయడం వల్ల ఉత్పన్నమవుతుందని వారు సూచిస్తున్నారు. అని పిలవబడే పరిస్థితి కేంద్ర సున్నితత్వం. ఫైబ్రోమైయాల్జియాతో ఉన్న చాలా మంది వ్యక్తులు దీనిపై దృష్టిని ఆకర్షిస్తారు, ఎందుకంటే ఫైబ్రోమైయాల్జియాలోని అనేక లక్షణాలు, అనేక నరాల సంబంధిత లక్షణాలతో సహా, ఈ ప్రత్యేక పరిస్థితి నుండి ఉత్పన్నమవుతాయని కూడా నమ్ముతారు.

సెంట్రల్ సెన్సిటైజేషన్ అంటే ఏమిటి?

కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థ వెన్నుపాము మరియు మెదడును కలిగి ఉంటుంది. కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థకు చెందిన నరాలలోని అతి చురుకుదనం సెంట్రల్ సెన్సిటైజేషన్‌గా వర్ణించబడింది - మరియు గతంలో, ఇతర విషయాలతోపాటు, నొప్పి సంకేతాలను నివేదించడానికి ఇది ముడిపడి ఉంది.³ ఫైబ్రోమైయాల్జియా రోగులలో ఎలివేటెడ్ పెయిన్ సిగ్నల్స్‌లో ప్రధాన పాత్ర పోషిస్తుందని ఊహించిన అదే ప్రక్రియ. దీని గురించి మేము ఇంతకు ముందు ఒక సమగ్ర కథనాన్ని వ్రాసాము ఫైబ్రోమైయాల్జియా మరియు సెంట్రల్ సెన్సిటైజేషన్ (లింక్ కొత్త బ్రౌజర్ విండోలో తెరుచుకుంటుంది - కాబట్టి మీరు ముందుగా ఈ కథనాన్ని చదవడం ముగించవచ్చు) మీరు చదవమని మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము.

హైపరాల్జీసియా: సెంట్రల్ సెన్సిటైజేషన్ యొక్క పరిణామం

అధికంగా నివేదించబడిన నొప్పి సంకేతాలకు వైద్య పదం హైపరాల్జీసియా. సంక్షిప్తంగా, దీని అర్థం నొప్పి ఉద్దీపనలు బలంగా విస్తరింపజేయబడతాయి మరియు తద్వారా ఇది నిజంగా చేయవలసిన దానికంటే ఎక్కువ నొప్పిని కలిగిస్తుంది. 'ది ఇంటర్నేషనల్ టిన్నిటస్ జర్నల్'లో ప్రచురించబడిన ఒక అధ్యయనం మెడ నొప్పి మరియు టిన్నిటస్ మధ్య సాధ్యమయ్యే సంబంధాన్ని కూడా నివేదించింది - ఇక్కడ టిన్నిటస్‌తో వచ్చిన వారిలో 64% మందికి కూడా నొప్పి మరియు మెడలో పనితీరు తగ్గిందని వారు వివరించారు. ఫైబ్రోమైయాల్జియాతో చాలా మందికి తెలిసిన సమస్య ప్రాంతం.⁴

మంచి సడలింపు చిట్కా: ప్రతిరోజూ 10-20 నిమిషాలు మెడ ఊయల (లింక్ కొత్త బ్రౌజర్ విండోలో తెరవబడుతుంది)

చెప్పినట్లుగా, చాలా మంది ప్రజలు ఫైబ్రోమైయాల్జియాతో బాధపడుతున్నారు, ఎగువ వెనుక మరియు మెడలో ఉద్రిక్తత ఉంటుంది. మెడ ఊయల అనేది మెడ యొక్క కండరాలు మరియు కీళ్లను విస్తరించే ఒక ప్రసిద్ధ సడలింపు టెక్నిక్ - అందువల్ల ఉపశమనం పొందవచ్చు. ముఖ్యమైన టెన్షన్ మరియు దృఢత్వం విషయంలో, మీరు మొదటి కొన్ని సార్లు స్ట్రెచ్‌ను బాగా అనుభవించవచ్చు. అందువల్ల, ప్రారంభంలో (సుమారు 5 నిమిషాలు) చిన్న సెషన్‌లను మాత్రమే తీసుకోవడం మంచిది. చిత్రాన్ని నొక్కండి లేదా ఇక్కడ ఇది ఎలా పని చేస్తుందనే దాని గురించి మరింత చదవడానికి.

ఫైబ్రోమైయాల్జియా రోగులలో చెవి లక్షణాలు మరియు టిన్నిటస్ సెంట్రల్ సెన్సిటైజేషన్ కారణంగా ఉండవచ్చా?

అవుననే అంటున్నారు పరిశోధకులు. చాలా మంది ఫైబ్రోమైయాల్జియా రోగులకు చెవులు మరియు చెవి లక్షణాలు (ఇతర విషయాలతోపాటు చెవిలో ఒత్తిడి) ఎందుకు మోగుతున్నాయో తెలుసుకోవడానికి పెద్ద పరిశోధనలో, ఇది లోపలి చెవిలో లోపం వల్ల కాదని వారు నిర్ధారించారు. కానీ కేంద్ర సున్నితత్వం కారణంగా ఇది జరిగిందని నమ్ముతారు. ఈ పరిశోధన గుర్తింపు పొందిన జర్నల్‌లో ప్రచురించబడింది క్లినికల్ రుమటాలజీ.⁵ ఒత్తిడి మరియు ఇతర ట్రిగ్గర్లు ఫైబ్రోమైయాల్జియాలో లక్షణాలు మరియు నొప్పి రెండింటినీ ఎలా తీవ్రతరం చేస్తాయో గతంలో మేము వ్రాసాము. అందువల్ల, అటువంటి ఉద్రిక్తతలను తగ్గించడంలో సహాయపడే సడలింపు పద్ధతులు మరియు చికిత్స పద్ధతుల గురించి మనం మాట్లాడటం సహజం.

- నొప్పి క్లినిక్‌లు: కండరాలు మరియు కీళ్లలో నొప్పితో మేము మీకు సహాయం చేస్తాము

మా అనుబంధ క్లినిక్‌లలో మా పబ్లిక్‌గా అధీకృత వైద్యులు నొప్పి క్లినిక్లు కండరాలు, స్నాయువు, నరాల మరియు కీళ్ల వ్యాధుల పరిశోధన, చికిత్స మరియు పునరావాసంలో విలక్షణమైన వృత్తిపరమైన ఆసక్తి మరియు నైపుణ్యం ఉంది. మీ నొప్పి మరియు లక్షణాల కారణాన్ని కనుగొనడంలో మీకు సహాయం చేయడానికి మేము ఉద్దేశపూర్వకంగా పని చేస్తాము - ఆపై వాటిని వదిలించుకోవడంలో మీకు సహాయం చేస్తాము.

క్లినిక్ అవలోకనం చూడండి

టిన్నిటస్‌కు వ్యతిరేకంగా చికిత్స మరియు సడలింపు

దురదృష్టవశాత్తు, టిన్నిటస్‌కు చికిత్స లేదు, కానీ అనేక చికిత్సా పద్ధతులు మరియు సడలింపు పద్ధతులు లక్షణాల ఉపశమనాన్ని అందించగలవని పరిశోధనలో తేలింది.⁶ ఇది ఇతర విషయాలతోపాటు:

1. రిలాక్సేషన్ టెక్నిక్స్ మరియు మైండ్‌ఫుల్‌నెస్

2. ధ్వని చికిత్స

3. మెడ మరియు దవడలో ఉద్రిక్త కండరాల చికిత్స

అనేక పద్ధతులను కలపడం సరైన ఫలితాల కోసం ఆధారాన్ని అందిస్తుంది. టిన్నిటస్ ద్వారా ప్రభావితమైన వ్యక్తులు నిర్దిష్ట స్వీయ-కొలతలు మరియు టిన్నిటస్ చెత్తగా ఉన్నప్పుడు ఉపయోగించగల సాంకేతికతలను కలిగి ఉండటం ముఖ్యం. తద్వారా వారు పాండిత్యం యొక్క భావాన్ని అనుభవించగలరు మరియు తద్వారా వారు పరిస్థితిపై కొంత ఎక్కువ నియంత్రణ కలిగి ఉన్నారని భావిస్తారు.

1. రిలాక్సేషన్ టెక్నిక్స్ మరియు మైండ్‌ఫుల్‌నెస్

రిలాక్సేషన్ అనేక రూపాల్లో వస్తుంది. రిలాక్సేషన్ మసాజ్, శ్వాస పద్ధతులు, ఆక్యుప్రెషర్ చాప, యోగా, మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ మరియు కాగ్నిటివ్ థెరపీ అన్నీ ప్రశాంతత మరియు ఒత్తిడిని తగ్గించే పద్ధతులకు ఉదాహరణలుగా చెప్పవచ్చు. ఆక్యుప్రెషర్ చాపపై పడుకుని సౌండ్ థెరపీని ఉపయోగించడం ద్వారా (వ్యాసం యొక్క తదుపరి భాగంలో మేము దాని గురించి మరింత మాట్లాడుతాము) అటువంటి పద్ధతులను కలపడం చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.

2. సౌండ్ థెరపీ

ధ్వని చికిత్స అనేది టిన్నిటస్‌కు ఉపయోగించే చికిత్సా పద్ధతి. ప్రత్యేకంగా రూపొందించిన ధ్వని, రోగి యొక్క కొలతలకు అనుగుణంగా ఉండే పౌనఃపున్యాల వద్ద, టిన్నిటస్‌ను సున్నా చేస్తుంది లేదా దృష్టిని టిన్నిటస్ నుండి దూరంగా మారుస్తుంది. శబ్దాలు వర్షం, అలలు, ప్రకృతి ధ్వనులు లేదా మరేదైనా కావచ్చు.

3. మెడ మరియు దవడలో ఉద్రిక్త కండరాల చికిత్స

ఫైబ్రోమైయాల్జియాతో బాధపడుతున్న చాలా మందికి మెడ మరియు దవడలో ఉద్రిక్తత ప్రధాన సమస్య అని చక్కగా నమోదు చేయబడింది. మునుపు, మెడ నొప్పి మరియు మెడ జబ్బులు ఉన్న రోగులలో టిన్నిటస్ ఎక్కువగా ఉన్నట్లు చూపిన పరిశోధనలను కూడా మేము ప్రస్తావించాము - ధరించే మార్పులు (ఆర్థ్రోసిస్)తో సహా. దీని ఆధారంగా, కండరాల ఒత్తిడిని కరిగించే శారీరక చికిత్స ఈ రోగి సమూహానికి సానుకూల పాత్ర పోషిస్తుందని చెప్పవచ్చు. గతంలో, ఫైబ్రోమైయాల్జియా రోగులు అడాప్టెడ్ రిలాక్సేషన్ మసాజ్‌కి బాగా స్పందించగలరని చూపించే పరిశోధనను మేము ప్రస్తావించాము.⁸ డ్రై నీడ్లింగ్ (ఇంట్రామస్కులర్ ఆక్యుపంక్చర్) కూడా ఈ రోగి సమూహంలో కండరాల నొప్పిని తగ్గించే చికిత్స యొక్క ఒక రూపం.⁹

వీడియో: అలసిపోయిన మెడ కోసం 5 వ్యాయామాలు

పై వీడియోలో చూపిస్తుంది చిరోప్రాక్టర్ అలెగ్జాండర్ ఆండోర్ఫ్ ఓస్లోలోని v/ Vondtklinikkene ad Lambertseter ముఖ్యమైన మెడ ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ ఉన్న రోగులకు స్వీకరించిన ఆరు వ్యాయామాలను అందించింది. ఈ వ్యాయామ కార్యక్రమం ఫైబ్రోమైయాల్జియా ఉన్నవారికి కూడా సరిపోయే సున్నితమైన వ్యాయామాలను కలిగి ఉంటుంది. మీ రోజువారీ రూపం మరియు వైద్య చరిత్రను స్వీకరించడానికి గుర్తుంచుకోండి. మీరు కోరుకుంటే మా యూట్యూబ్ ఛానెల్‌ని ఉచితంగా సబ్‌స్క్రైబ్ చేసుకోవడానికి సంకోచించకండి.

«సారాంశం: అందువల్ల ఫైబ్రోమైయాల్జియా ఉన్నవారిలో దాదాపు 60% మంది టిన్నిటస్‌తో బాధపడుతున్నారని పరిశోధనలు చూపిస్తున్నాయి - వివిధ స్థాయిలలో. తేలికపాటి, ఎపిసోడిక్ ఎడిషన్‌ల నుండి స్థిరమైన మరియు బిగ్గరగా ఉండే ఎడిషన్‌ల వరకు. టిన్నిటస్‌కు ఎటువంటి నివారణ లేదు, అయితే ఫైబ్రోమైయాల్జియా మరియు టిన్నిటస్ ఉన్న రోగులు తెలుసుకోవలసిన అనేక లక్షణాల-ఉపశమన చర్యలు ఉన్నాయి. స్వీయ-కొలతలు, రోజువారీ జీవితంలో అనుసరణలు మరియు వృత్తిపరమైన అనుసరణల కలయిక సరైన ఫలితాలను అందిస్తుంది."

నొప్పి క్లినిక్‌లు: సంపూర్ణ చికిత్స విధానం ముఖ్యం

ఒకరిని సంప్రదించడానికి సంకోచించకండి Vondtklinikkene కి చెందిన మా క్లినిక్ విభాగాలు సాధ్యమైనంత ఉత్తమమైన ఫలితాలను సాధించడానికి మేము మసాజ్, నరాల సమీకరణ మరియు చికిత్సా లేజర్ థెరపీతో సహా చికిత్స పద్ధతుల కలయికలను ఎలా ఉపయోగిస్తాము అనే దాని గురించి మీరు మరింత సమాచారం కావాలనుకుంటే.

మా రుమాటిజం మరియు ఫైబ్రోమైయాల్జియా సపోర్ట్ గ్రూప్‌లో చేరండి

Facebook సమూహంలో చేరడానికి సంకోచించకండి «రుమాటిజం మరియు దీర్ఘకాలిక నొప్పి - నార్వే: పరిశోధన మరియు వార్తలు» (ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి) రుమాటిక్ మరియు దీర్ఘకాలిక రుగ్మతలపై పరిశోధన మరియు మీడియా కథనాలపై తాజా అప్‌డేట్‌ల కోసం. ఇక్కడ, సభ్యులు తమ స్వంత అనుభవాలు మరియు సలహాల మార్పిడి ద్వారా - రోజులోని అన్ని సమయాల్లో - సహాయం మరియు మద్దతును కూడా పొందవచ్చు. లేకపోతే, మీరు Facebook పేజీలో మరియు మమ్మల్ని అనుసరించినట్లయితే మేము దానిని ఎంతో అభినందిస్తున్నాము మా యూట్యూబ్ ఛానెల్ (లింక్ క్రొత్త విండోలో తెరుచుకుంటుంది).

రుమాటిజం మరియు దీర్ఘకాలిక నొప్పి ఉన్నవారికి మద్దతు ఇవ్వడానికి దయచేసి షేర్ చేయండి

హలో! మేము మిమ్మల్ని ఒక సహాయం అడగవచ్చా? మా FB పేజీలో పోస్ట్‌ను ఇష్టపడాలని మరియు ఈ కథనాన్ని సోషల్ మీడియాలో లేదా మీ బ్లాగ్ ద్వారా భాగస్వామ్యం చేయవలసిందిగా మేము మిమ్మల్ని కోరుతున్నాము (దయచేసి నేరుగా వ్యాసానికి లింక్ చేయండి). సంబంధిత వెబ్‌సైట్‌లతో లింక్‌లను మార్పిడి చేసుకోవడానికి కూడా మేము సంతోషిస్తున్నాము (మీరు మీ వెబ్‌సైట్‌తో లింక్‌లను మార్చుకోవాలనుకుంటే Facebookలో మమ్మల్ని సంప్రదించండి). అవగాహన, సాధారణ జ్ఞానం మరియు పెరిగిన దృష్టి అనేది రుమాటిజం మరియు దీర్ఘకాలిక నొప్పి నిర్ధారణలతో ఉన్నవారికి మెరుగైన రోజువారీ జీవితంలో మొదటి అడుగు. కాబట్టి ఈ జ్ఞాన యుద్ధంలో మీరు మాకు సహాయం చేస్తారని మేము ఆశిస్తున్నాము!

నొప్పి క్లినిక్‌లు: ఆధునిక ఇంటర్ డిసిప్లినరీ ఆరోగ్యం కోసం మీ ఎంపిక

మా వైద్యులు మరియు క్లినిక్ విభాగాలు ఎల్లప్పుడూ కండరాలు, స్నాయువులు, నరాలు మరియు కీళ్లలో నొప్పి మరియు గాయాల పరిశోధన, చికిత్స మరియు పునరావాస రంగంలో అగ్రశ్రేణి శ్రేణిలో ఉండాలని లక్ష్యంగా పెట్టుకుంటాయి. దిగువ బటన్‌ను నొక్కడం ద్వారా, మీరు మా క్లినిక్‌ల యొక్క స్థూలదృష్టిని చూడవచ్చు - ఓస్లోలో (సహా లాంబెర్ట్‌సేటర్) మరియు వికెన్ (రోహోల్ట్ og Eidsvoll సౌండ్).

మూలాలు మరియు పరిశోధన

1. పూరి మరియు ఇతరులు, 2021. ఫైబ్రోమైయాల్జియాలో టిన్నిటస్. PR హెల్త్ సైన్స్ J. 2021 డిసెంబర్;40(4):188-191. [పబ్మెడ్]

2. నోరెనా మరియు ఇతరులు, 2013. టిన్నిటస్-సంబంధిత నాడీ కార్యకలాపాలు: తరం, ప్రచారం మరియు కేంద్రీకరణ సిద్ధాంతాలు. రెస్ వినండి. 2013 జనవరి;295:161-71. [పబ్మెడ్]

3. లాట్రెమోలియర్ ఎట్ అల్, 2009. సెంట్రల్ సెన్సిటైజేషన్: ఎ జనరేటర్ ఆఫ్ పెయిన్ హైపర్సెన్సిటివిటీ బై సెంట్రల్ న్యూరల్ ప్లాస్టిసిటీ. J నొప్పి. 2009 సెప్టెంబర్; 10(9): 895–926.

4. కోనింగ్ మరియు ఇతరులు, 2021. ప్రొప్రియోసెప్షన్: టిన్నిటస్ వ్యాధికారకంలో తప్పిపోయిన లింక్? Int Tinnitus J. 2021 జనవరి 25;24(2):102-107.

5. ఐకుని మరియు ఇతరులు, 2013. ఫైబ్రోమైయాల్జియా ఉన్న రోగులు చెవికి సంబంధించిన లక్షణాల గురించి ఎందుకు ఫిర్యాదు చేస్తారు? ఫైబ్రోమైయాల్జియా ఉన్న రోగులలో చెవి సంబంధిత లక్షణాలు మరియు ఓటోలాజికల్ ఫలితాలు. క్లిన్ రుమటాల్. 2013 అక్టోబర్;32(10):1437-41.

6. మెక్కెన్నా మరియు ఇతరులు, 2017. సైకోథర్ సైకోసమ్. 2017;86(6):351-361. దీర్ఘకాలిక టిన్నిటస్‌కు చికిత్సగా మైండ్‌ఫుల్‌నెస్-బేస్డ్ కాగ్నిటివ్ థెరపీ: యాదృచ్ఛిక నియంత్రిత ట్రయల్

7. క్యూస్టా మరియు ఇతరులు, 2022. వినికిడి-నష్టం సరిపోలిన బ్రాడ్‌బ్యాండ్ నాయిస్‌తో సుసంపన్నమైన శబ్ద వాతావరణాన్ని ఉపయోగించి టిన్నిటస్ కోసం సౌండ్ థెరపీ యొక్క సమర్థత. బ్రెయిన్ సైన్స్. 2022 జనవరి 6;12(1):82.

8. ఫీల్డ్ మరియు ఇతరులు, 2002. ఫైబ్రోమైయాల్జియా నొప్పి మరియు పదార్ధం P తగ్గుతుంది మరియు మసాజ్ థెరపీ తర్వాత నిద్ర మెరుగుపడుతుంది. J క్లిన్ రుమటాల్. 2002 ఏప్రిల్;8(2):72-6. [పబ్మెడ్]

9. వాలెరా-కలేరో మరియు ఇతరులు, 2022. ఫైబ్రోమైయాల్జియా ఉన్న రోగులలో డ్రై నీడ్లింగ్ మరియు ఆక్యుపంక్చర్ యొక్క సమర్థత: ఒక క్రమబద్ధమైన సమీక్ష మరియు మెటా-విశ్లేషణ. [మెటా-విశ్లేషణ / పబ్మెడ్]

వ్యాసం: ఫైబ్రోమైయాల్జియా మరియు టిన్నిటస్: టిన్నిటస్ ప్రారంభమైనప్పుడు

వ్రాసిన వారు: Vondtklinikkene వద్ద మా పబ్లిక్‌గా అధీకృత చిరోప్రాక్టర్లు మరియు ఫిజియోథెరపిస్ట్‌లు

వాస్తవ తనిఖీ: మా కథనాలు ఎల్లప్పుడూ తీవ్రమైన మూలాధారాలు, పరిశోధన అధ్యయనాలు మరియు పబ్‌మెడ్ మరియు కోక్రాన్ లైబ్రరీ వంటి పరిశోధనా పత్రికలపై ఆధారపడి ఉంటాయి. మీరు ఏవైనా లోపాలను గుర్తించినట్లయితే లేదా వ్యాఖ్యలను కలిగి ఉంటే దయచేసి మమ్మల్ని సంప్రదించండి.

తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు: ఫైబ్రోమైయాల్జియా మరియు టిన్నిటస్ గురించి తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు

1. టిన్నిటస్ మరియు టిన్నిటస్ ఒకేలా ఉన్నాయా?

అవును, టిన్నిటస్ అనేది టిన్నిటస్‌కి పర్యాయపదం మాత్రమే - మరియు దీనికి విరుద్ధంగా.