கடைசியாக 06/08/2021 அன்று புதுப்பிக்கப்பட்டது வலி கிளினிக்குகள் - இடைநிலை சுகாதாரம்

தாய் மசாஜ் - அற்பமான தப்பெண்ணங்கள் மற்றும் மகிழ்ச்சியான முடிவுகளுடன் ஒரு தீர்வு

வன்னிபா விபடோதாய் ஒரு பயிற்சி பெற்ற தசை சிகிச்சையாளர். அவளுடைய வாழ்க்கைத் தொழிலைத் தாக்கிய தப்பெண்ணங்கள் மற்றும் சில நேரங்களில் குப்பை முத்திரையால் அவள் சோர்ந்து போகிறாள்; தாய் மசாஜ். இந்த கட்டுரையில், உடற்பயிற்சி எந்திரத்தில் தசை வலி மற்றும் செயலிழப்பு ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்பட்டுள்ள தாய் மசாஜ் உங்களுக்கு உண்மையில் என்ன செய்ய முடியும் என்பதை வெளிச்சம் போட விரும்புகிறது.

- வன்னிபா மற்றும் வத்தனா தாய் மசாஜ் பற்றி

வன்னிபா வாட்டனா தாய் மசாஜின் பொது மேலாளர் மற்றும் நிறுவனர் வத்தனா சங்லாட்டின் மகள். அவரது தாயார் 2007 ஆம் ஆண்டில் ஹாக்சுண்டின் மையத்தில் நிறுவனத்தைத் தொடங்கினார். வன்னிபா பல ஆண்டுகளாக மசாஜராகப் பணியாற்றினார் மற்றும் தாய் மசாஜ் மூலம் பல வருட மருத்துவ அனுபவத்தைப் பெற்றார். அவர் தனது சொந்த நாட்டிலுள்ள படிப்புகளுடன் தனது கல்வியைத் தொடங்கினார், பின்னர் இந்த விஷயத்தைப் பற்றிய விரிவான புரிதலைப் பெற நோர்வேயில் சிரியஸ் நேட்டூர்தெராபெடிஸ்க் ஸ்கோலில் தசை சிகிச்சை கல்வியை முடித்தார். முழுமையான சிந்தனை மற்றும் மேலும் வளர்ச்சி என்பது வன்னிபாவிற்கு உயர்ந்து நிற்கும் இரண்டு தூண்களாகும், ஏனெனில் அவள் தன்னையும் நிறுவனத்தையும் தொடர்ந்து வளர்க்க விரும்புகிறாள் - அது தொழில்முறை அல்லது நடைமுறை. இந்த கிளினிக் குழுக்களில் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட யோகா பயிற்சிகளையும் வழங்குகிறது, குறிப்பாக வாடிக்கையாளர்களின் பிரச்சனை பகுதிகளில். 2011 ஆம் ஆண்டில், அவர்கள் ஒரு பெரிய அறைக்குச் சென்றனர், அங்கு அவர்கள் தற்போது ஐந்து மசாஜ் தெரபிஸ்டுகளை வைத்திருக்கிறார்கள், அவர்கள் அனைவரும் தங்கள் பெல்ட்டின் கீழ் பல வருட மருத்துவ அனுபவம் பெற்றவர்கள்.

- தாய் மசாஜ்: பாரம்பரிய தாய் கலையில் குணப்படுத்தும் ஒரு வடிவம்

இந்த சிகிச்சையானது ஐந்து பாரம்பரிய தாய் கலைகளில் ஒன்றாகும் - மற்றவை தியானம், மூலிகை மருத்துவம், ஜோதிடம் மற்றும் ஆன்மீகம். தாய் மசாஜ் கிளாசிக் மசாஜ் திசு அழுத்தம், நீட்சி, முறுக்கு மற்றும் கூட்டு இயக்கம் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கிய சிறப்பியல்பு தசை நுட்பங்களுடன் ஒருங்கிணைக்கிறது - இந்த துறையில் பலர் இதை தாய் உடல் சிகிச்சை என்று அழைக்கின்றனர். சிகிச்சையானது 2000 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக ஒரு வளர்ச்சிக் கட்டத்தில் உள்ளது - இதன் பொருள், இயற்கையாகவே போதுமானது, சிகிச்சையாளர்களால் எந்த நுட்பங்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன என்பதில் பெரிய வேறுபாடுகள் உள்ளன.

- தாய் மசாஜ் எதை எதிர்த்து செயல்படுகிறது?

சிகிச்சையானது குறிப்பாக வலியைத் தடுப்பதையும், உடலின் தசைகள் மற்றும் மூட்டுகளில் செயல்பாட்டைப் பராமரிப்பதையும் நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது - ஆனால் விபத்து முடிந்தவுடன் தாய் மசாஜ் பயன்படுத்தப்படுகிறது, மேலும் இது தசைக்கூட்டு அமைப்பில் உள்ள பரந்த அளவிலான பிரச்சினைகளுக்கு எதிராகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. நீலம். தசை பதட்டங்கள் / தசைவலிகள், மூட்டு வலி, கைகள் மற்றும் கால்களில் உணர்வின்மை - அத்துடன் தூக்க பிரச்சினைகள் மற்றும் செரிமான பிரச்சினைகள் போன்ற குறைந்த பாரம்பரிய விஷயங்கள். சிகிச்சையின் வடிவம் விளையாட்டு வீரர்கள், நடனக் கலைஞர்கள் மற்றும் யோகா பயிற்சியாளர்களிடையே பிரபலமாக உள்ளது - அவர்கள் அனைவரும் மிகவும் நெகிழ்வான மற்றும் சுறுசுறுப்பான உடலைத் தேடுகிறார்கள்.

தாய் மசாஜ் இரத்த ஓட்டத்தைத் தூண்டுவதோடு, வாழ்க்கைத் தரம் மற்றும் செயல்பாட்டை பெரிதும் பாதிக்கக்கூடிய தசை அடைப்புகளை விடுவிப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. வலி என்பது மகிழ்ச்சி மற்றும் அன்றாட மகிழ்ச்சியின் வழியில் நிற்கக்கூடிய ஒரு பெரிய தடையாகும் - மேலும் உடல் அல்லது உணர்ச்சி மட்டத்தில் ஏற்றத்தாழ்வு இருப்பதையும் இது பிரதிபலிக்கிறது. இது அதிகப்படியான பயிற்சியின் காரணமாக இருக்கலாம், ஆனால் இது மிகக் குறைந்த பயிற்சியின் காரணமாகவும் இருக்கலாம் - இது சமநிலையைக் கண்டறிவது பற்றியது. தாய் மசாஜ் திறனாய்வில் நீங்கள் உண்மையில் தசைகள் மற்றும் மூட்டுகளுக்கான 150 க்கும் மேற்பட்ட வெவ்வேறு சிகிச்சை நுட்பங்களைக் காண்பீர்கள் - இதன் பொருள் நீங்கள் கால்கள், உள்ளங்கைகள், கட்டைவிரல்கள், முழங்கைகள், முழங்கால்கள், மூட்டுகள் மற்றும் முன்கைகள் போன்றவற்றோடு வேலை செய்ய நன்கு தயாராக உள்ளீர்கள்.

தொடுவதே சிறந்த குணப்படுத்தும் செயல்பாடுகளில் ஒன்றாகும் - இது வலியை வெளியிடுகிறது, ஆறுதல்படுத்துகிறது மற்றும் நிவாரணம் அளிக்கிறது. உடல் ரீதியாக, மசாஜ் இரத்த ஓட்டத்தை தூண்டுகிறது, நிணநீர் நீரோடை வழியாக நச்சுகளை நீக்குகிறது, மென்மையான திசுக்களை வெப்பமாக்குகிறது மற்றும் நெகிழ்வுத்தன்மையை அதிகரிக்கிறது என்பதை புரிந்து கொள்வது கடினம் அல்ல. சிகிச்சையாளர் ஒரு தகுதிவாய்ந்த பயிற்சியாளர் மற்றும் நோர்வேயில் உள்ள தாய் மசாஜ் சிகிச்சையாளர்கள் சங்கத்தின் உறுப்பினராக இருப்பது முக்கியம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

- 'மகிழ்ச்சியான முடிவுகள்' மற்றும் குப்பை வீரர்கள்

தப்பெண்ணம் மற்றும் அவதூறுகள் குறித்து வன்னிபாவிடம் சில கேள்விகளைக் கேட்கும் வாய்ப்பும் எங்களுக்கு கிடைத்தது.

Vondt.net: தாய் மசாஜ் செய்வதில் ஒருவர் அடிக்கடி சந்திக்கும் தப்பெண்ணங்களைப் பற்றி நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள்? அதை முரட்டு நடிகர்கள் மட்டுமே செய்கிறார்கள் என்று நினைப்பவர்களுக்கு உங்கள் செய்தி என்ன? "மகிழ்ச்சியான முடிவுகள்" மற்றும் பலவற்றைப் பற்றி கேட்கும் பல பாலியல் விசாரணைகள் உங்களுக்கு கிடைக்குமா?

வன்னிபா: தொழிலில் நிபுணத்துவம் இல்லாததால் ஈடுசெய்ய, குப்பை வியாபாரத்தை நடத்தும் சில மசாஜர்கள் உள்ளனர். இது ஒரு தொழில் மற்றும் நல்ல சிகிச்சையை வழங்க கல்வி, அனுபவம் மற்றும் உண்மையான ஆர்வம் தேவை. பெரும்பாலான மக்கள் வியாபாரத்தை தீவிரமாக செய்ய விரும்புகிறார்கள், ஆனால் எளிதான பணத்திற்கான குப்பை சலுகைகளின் சோதனையிலோ அல்லது அழுத்தத்திலோ விழக்கூடும். தாய் மசாஜ் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கான ஒரு சிறந்த சிகிச்சையாகும், மேலும் திறமையான வீரர்களுடன் இதுதான் சாதிக்கிறது. எங்களுடன் புதிய வாடிக்கையாளர்கள் முயற்சி செய்கிறார்கள், ஆனால் வழக்கமான வாடிக்கையாளர்களுக்கு நாங்கள் எதற்காக நிற்கிறோம் என்பது தெரியும், எங்கள் கடை தொழில்முறை திறனை வெளிப்படுத்துகிறது, எனவே இது மிகவும் அரிதானது.

இந்த கட்டுரையை சகாக்கள், நண்பர்கள் மற்றும் அறிமுகமானவர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளலாம். நீங்கள் விரும்பினால் எ.கா. மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் ஆவணமாக அனுப்பப்படும் பயிற்சிகள், நாங்கள் உங்களிடம் கேட்கிறோம் போன்ற பேஸ்புக் பக்கத்தைப் பெறுங்கள் இங்கே.

முதுகில் வலி? அடிவயிறு அல்லது இடுப்பு தசைகளில் வலிமை இல்லாததால் முதுகுவலி அதிகரிக்கக்கூடும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? முதுகுவலி உள்ள அனைவரையும் இடுப்பு மற்றும் முழங்கால்களை இலக்காகக் கொண்டு அதிகரித்த பயிற்சியை முயற்சிக்க பரிந்துரைக்கிறோம்.

இவற்றையும் முயற்சிக்கவும்: - வலுவான இடுப்புக்கு 6 வலிமை பயிற்சிகள்

இதையும் படியுங்கள்: - புண் முழங்காலுக்கு 6 பயனுள்ள வலிமை பயிற்சிகள்

பிரபலமான கட்டுரை: - புதிய அல்சைமர் சிகிச்சை முழு நினைவக செயல்பாட்டை மீட்டெடுக்கிறது!

இதையும் படியுங்கள்: - வலுவான எலும்புகளுக்கு ஒரு கிளாஸ் பீர் அல்லது மது? ஆமாம் தயவு செய்து!

- உங்களுக்கு கூடுதல் தகவல் வேண்டுமா அல்லது கேள்விகள் உள்ளதா? தகுதிவாய்ந்த சுகாதாரப் பாதுகாப்பு நிபுணர்களை நேரடியாக நம்மிடம் கேளுங்கள் பேஸ்புக் பக்கம்.

VONDT.net - எங்கள் தளத்தை விரும்ப உங்கள் நண்பர்களை அழைக்கவும்:

நாமெல்லாம் ஒன்று இலவச சேவை ஓலா மற்றும் கரி நோர்ட்மேன் தசைக்கூட்டு சுகாதார பிரச்சினைகள் பற்றிய அவர்களின் கேள்விகளுக்கு பதிலளிக்க முடியும் - அவர்கள் விரும்பினால் முற்றிலும் அநாமதேயமாக.

எங்களுக்காக எழுதுகின்ற இணைந்த சுகாதார வல்லுநர்கள் எங்களிடம் உள்ளனர், இப்போது (2016) 1 செவிலியர், 1 மருத்துவர், 5 சிரோபிராக்டர்கள், 3 பிசியோதெரபிஸ்டுகள், 1 விலங்கு சிரோபிராக்டர் மற்றும் 1 தெரபி சவாரி நிபுணர் ஆகியோர் அடிப்படை சிகிச்சையாக உடல் சிகிச்சையுடன் உள்ளனர் - நாங்கள் தொடர்ந்து விரிவடைந்து வருகிறோம். இந்த எழுத்தாளர்கள் இதை மிகவும் தேவைப்படுபவர்களுக்கு உதவுவதற்காகவே செய்கிறார்கள் -தேவைப்படுபவர்களுக்கு உதவ நாங்கள் கட்டணம் வசூலிக்க மாட்டோம். நாம் கேட்பதெல்லாம் அதுதான் எங்கள் பேஸ்புக் பக்கத்தை நீங்கள் விரும்புகிறீர்கள், உங்கள் நண்பர்களை அழைக்கவும் இதைச் செய்ய (எங்கள் பேஸ்புக் பக்கத்தில் 'நண்பர்களை அழைக்கவும்' பொத்தானைப் பயன்படுத்தவும்) மற்றும் நீங்கள் விரும்பும் இடுகைகளைப் பகிரவும் சமூக ஊடகங்களில். நிபுணர்கள், சுகாதார வல்லுநர்கள் அல்லது மிகச் சிறிய அளவில் நோயறிதலை அனுபவித்தவர்களிடமிருந்து விருந்தினர் கட்டுரைகளையும் நாங்கள் ஏற்றுக்கொள்கிறோம்.

இந்த வழியில் நம்மால் முடியும் முடிந்தவரை பலருக்கு உதவுங்கள், மற்றும் குறிப்பாக மிகவும் தேவைப்படுபவர்கள் - சுகாதார நிபுணர்களுடனான ஒரு குறுகிய உரையாடலுக்கு நூற்றுக்கணக்கான டாலர்களை செலுத்த முடியாதவர்கள். ஒருவேளை உங்களுக்கு ஒரு நண்பர் அல்லது குடும்ப உறுப்பினர் இருக்கிறார், அவர்களுக்கு சில உந்துதல் தேவைப்படலாம் மற்றும் உதவி?

எங்களைப் பின்தொடர்ந்து சமூக ஊடகங்களில் எங்கள் கட்டுரைகளைப் பகிர்வதன் மூலம் எங்கள் வேலையை ஆதரிக்கவும்:

- தயவுசெய்து Vondt.net ஐப் பின்தொடரவும் YOUTUBE- இன்

(உங்கள் பிரச்சினைகளுக்கு குறிப்பிட்ட பயிற்சிகள் அல்லது விரிவாக்கங்களுடன் ஒரு வீடியோவை நாங்கள் உருவாக்க விரும்பினால் பின்தொடரவும் கருத்து தெரிவிக்கவும்)

- தயவுசெய்து Vondt.net ஐப் பின்தொடரவும் ஃபேஸ்புக்

. இது உங்கள் பிரச்சினைக்கு பொருந்துகிறது, பரிந்துரைக்கப்பட்ட சிகிச்சையாளர்களைக் கண்டறிய உதவுகிறது, எம்ஆர்ஐ பதில்களையும் இதே போன்ற சிக்கல்களையும் விளக்குகிறது. நட்பு அழைப்பிற்கு இன்று எங்களைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்)

புகைப்படங்கள்: விக்கிமீடியா காமன்ஸ் 2.0, கிரியேட்டிவ் காமன்ஸ், ஃப்ரீஸ்டாக்ஃபோட்டோஸ் மற்றும் சமர்ப்பிக்கப்பட்ட வாசகர் பங்களிப்புகள்.