கடைசியாக 18/03/2022 அன்று புதுப்பிக்கப்பட்டது வலி கிளினிக்குகள் - இடைநிலை சுகாதாரம்

- ஒரு வெண்ணெய் பழத்தை 10 நிமிடங்களில் பழுக்க வைப்பது எப்படி!

கடையில் முதிர்ச்சியடையாத வெண்ணெய் மட்டுமே? வெள்ளிக்கிழமை டகோவிற்கு குவாக்காமோல் தயாரிக்க திட்டமிட்டிருந்த நீங்கள்! மீட்பு இங்கே - 10 நிமிடங்களில் வெண்ணெய் பழங்களை பழுக்க வைக்கும் ஒரு முறை!

- உனக்கு என்ன வேண்டும்

• வெண்ணெய்
• greaseproof காகிதம்
• அலுமினிய தகடு

- நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள்?

1. வெண்ணெய் பழத்தை அலுமினிய தாளில் போர்த்தி விடுங்கள்
2. பேக்கிங் பேப்பரில் வைக்கவும்
3. 200 டிகிரிக்கு Preheat அடுப்பு
4. வெண்ணெய் பழத்தை மென்மையாக இருக்கும் வரை 10 நிமிடங்கள் அடுப்பில் வைக்கவும் (சில பழுக்காத வெண்ணெய் 45 நிமிடங்கள் வரை ஆகலாம்)
5. அதை அடுப்பிலிருந்து வெளியே எடுக்கவும்
6. மென்மையான மற்றும் பழுத்த வெண்ணெய் குளிர்சாதன பெட்டியில் வைக்கவும்

- இது எப்படி வேலை செய்கிறது?

சில வகையான காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் எத்திலீன் வாயுவை சுரக்கின்றன. இவற்றில் வெண்ணெய் பழம் ஒன்று. பொதுவாக, இது சாதாரண முதிர்வு செயல்முறைக்குப் பிறகு மெதுவாகவும் பாதுகாப்பாகவும் வெளியேற்றப்படும், இது பல நாட்கள் ஆகலாம். ஆனால் வெண்ணெய் பழத்தை அலுமினியத் தாளில் நாம் மூடியுள்ளதால், அது சுரக்கும் வாயு வெண்ணெய் பழத்தைச் சுற்றி ஒரு அடுக்காக உருவாகி பழுக்க வைக்கும் - இது வெப்பத்தின் காரணமாக மீண்டும் முடுக்கிவிடப்படுகிறது, இதனால் வாயு வேகமாக செயல்படுகிறது. இதன் விளைவாக மிக விரைவான முதிர்ச்சி ஆகும்.

- அனைவருக்கும் ஒரு தந்திரம்

இது அனைவருக்கும் ஒரு தந்திரம். இந்த சிக்கலில் நம்மில் யார் இல்லை? கடையில் முதிர்ச்சியற்ற வெண்ணெய் பழங்கள் இருக்கக்கூடும் அல்லது ஏற்கனவே 2-பொதிகளில் நிரம்பியிருக்கும் மான் தயார்-பழுத்த வெண்ணெய் பழங்களை நீங்கள் நாட வேண்டும் என்று எல்லோரும் கோபமடைந்தனர்.

- அற்புதம்! இது நோர்வேயின் முழு மக்களுக்கும் தெரிந்திருக்க வேண்டுமா?

ஆமாம் கண்டிப்பாக. குவாக்காமோல் இல்லாமல் வெள்ளிக்கிழமை டகோ என்றால் என்ன?

இந்த கட்டுரையை சகாக்கள், நண்பர்கள் மற்றும் அறிமுகமானவர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளலாம். கட்டுரைகள், பயிற்சிகள் அல்லது மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் ஆவணமாக அனுப்ப விரும்பினால், நாங்கள் உங்களிடம் கேட்கிறோம் போன்ற பேஸ்புக் பக்கத்தைப் பெறுங்கள் இங்கே. உங்களிடம் ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், அது தான் எங்களை தொடர்பு கொள்ள (முற்றிலும் இலவசம்).

இதையும் படியுங்கள்: - புண் முழங்காலுக்கு 6 பயனுள்ள வலிமை பயிற்சிகள்

அது உங்களுக்குத் தெரியுமா: - குளிர் சிகிச்சையானது புண் மூட்டுகள் மற்றும் தசைகளுக்கு வலி நிவாரணம் தருமா? மற்ற விஷயங்களை, பயோஃப்ரீஸ் (நீங்கள் அதை இங்கே ஆர்டர் செய்யலாம்), இது முக்கியமாக இயற்கை தயாரிப்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இது ஒரு பிரபலமான தயாரிப்பு ஆகும். இன்று எங்கள் பேஸ்புக் பக்கம் வழியாக எங்களை தொடர்பு கொள்ளுங்கள், பின்னர் ஒன்றை சரிசெய்வோம் தள்ளுபடி கூப்பன் உங்களுக்காக.

பிரபலமான கட்டுரை: - புதிய அல்சைமர் சிகிச்சை முழு நினைவக செயல்பாட்டை மீட்டெடுக்கிறது!

இதையும் படியுங்கள்: - வலுவான எலும்புகளுக்கு ஒரு கிளாஸ் பீர் அல்லது மது? ஆமாம் தயவு செய்து!

- உங்களுக்கு கூடுதல் தகவல் வேண்டுமா அல்லது கேள்விகள் உள்ளதா? தகுதிவாய்ந்த சுகாதாரப் பாதுகாப்பு நிபுணர்களை நேரடியாக நம்மிடம் கேளுங்கள் பேஸ்புக் பக்கம்.

VONDT.net - எங்கள் தளத்தை விரும்ப உங்கள் நண்பர்களை அழைக்கவும்:

நாமெல்லாம் ஒன்று இலவச சேவை ஓலா மற்றும் கரி நோர்ட்மேன் தசைக்கூட்டு சுகாதார பிரச்சினைகள் பற்றிய அவர்களின் கேள்விகளுக்கு பதிலளிக்க முடியும் - அவர்கள் விரும்பினால் முற்றிலும் அநாமதேயமாக.

எங்களைப் பின்தொடர்ந்து சமூக ஊடகங்களில் எங்கள் கட்டுரைகளைப் பகிர்வதன் மூலம் எங்கள் வேலையை ஆதரிக்கவும்:

- தயவுசெய்து Vondt.net ஐப் பின்தொடரவும் YOUTUBE- இன்

(உங்கள் பிரச்சினைகளுக்கு குறிப்பிட்ட பயிற்சிகள் அல்லது விரிவாக்கங்களுடன் ஒரு வீடியோவை நாங்கள் உருவாக்க விரும்பினால் பின்தொடரவும் கருத்து தெரிவிக்கவும்)

- தயவுசெய்து Vondt.net ஐப் பின்தொடரவும் ஃபேஸ்புக்

. இது உங்கள் பிரச்சினைக்கு பொருந்துகிறது, பரிந்துரைக்கப்பட்ட சிகிச்சையாளர்களைக் கண்டறிய உதவுகிறது, எம்ஆர்ஐ பதில்களையும் இதே போன்ற சிக்கல்களையும் விளக்குகிறது. நட்பு அழைப்பிற்கு இன்று எங்களைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்)

புகைப்படங்கள்: விக்கிமீடியா காமன்ஸ் 2.0, கிரியேட்டிவ் காமன்ஸ், ஃப்ரீஸ்டாக்ஃபோட்டோஸ் மற்றும் சமர்ப்பிக்கப்பட்ட வாசகர் பங்களிப்புகள்.