ஆராய்ச்சி: இது 'ஃபைப்ரோ மூடுபனிக்கு' காரணமாக இருக்கலாம்

ஃபைப்ரோமியால்ஜியா மற்றும் நாள்பட்ட வலி நோயறிதல்கள் உள்ளவர்களில் "ஃபைப்ரோ மூடுபனி" காரணம் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் நம்புவதைப் பற்றி மேலும் படிக்கலாம்.

ஃபைப்ரோமியால்ஜியா தசைகள் மற்றும் எலும்புக்கூட்டில் குறிப்பிடத்தக்க வலியை ஏற்படுத்தும் ஒரு நீண்டகால வலி நோயறிதல் - அத்துடன் ஏழை தூக்கம் மற்றும் அறிவாற்றல் செயல்பாடு (நினைவகம் போன்றவை). துரதிர்ஷ்டவசமாக, எந்த சிகிச்சையும் இல்லை, ஆனால் இப்போது ஒரு சமீபத்திய ஆய்வில் சிக்கலான வலி புதிரில் புதிரின் மற்றொரு பகுதியைக் கண்டறிந்துள்ளது. இந்த புதிய தகவல் ஒரு வகையான சிகிச்சையை உருவாக்க உதவக்கூடும்? நாங்கள் இருவரையும் நம்புகிறோம், நம்புகிறோம்.

அவர்களின் அற்புதமான ஆராய்ச்சி முடிவுகளின் காரணமாக ஒரு சமீபத்திய ஆராய்ச்சி ஆய்வு சமீபத்தில் நிறைய கவனத்தைப் பெற்றது. ஃபைப்ரோமியால்ஜியா மற்றும் நாள்பட்ட வலி நோயறிதல்களால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்குத் தெரிந்தபடி, தலை 'தொங்கவில்லை' என உணரும் நாட்கள் இருக்கலாம் - இது பெரும்பாலும் "நார்ச்சத்து மூடுபனி" (அல்லது மூளை மூடுபனி) என்று அழைக்கப்படுகிறது மற்றும் பலவீனமான கவனத்தையும் அறிவாற்றலையும் விவரிக்கிறது செயல்பாடு இருப்பினும், இந்த ஆய்வு வரை, நாள்பட்ட வலி கோளாறுகள் உள்ளவர்கள் ஏன் இந்த அழிவுகரமான அறிகுறியால் பாதிக்கப்படுகிறார்கள் என்பது பற்றிய சிறிய தகவல்கள் இல்லை. இப்போது ஆராய்ச்சியாளர்கள் புதிரின் ஒரு பகுதியைக் கண்டுபிடித்திருக்கலாம் என்று நம்புகிறார்கள்: அதாவது "நரம்பு சத்தம்" வடிவத்தில்.

அன்றாட வாழ்க்கையை அழிக்கும் நாள்பட்ட வலியால் ஏராளமானோர் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர் - அதனால்தான் நாங்கள் உங்களை ஊக்குவிக்கிறோம் இந்த கட்டுரையை சமூக ஊடகங்களில் பகிரவும், எங்கள் பேஸ்புக் பக்கத்தை விரும்ப தயங்க மேலும் சொல்லுங்கள்: "ஃபைப்ரோமியால்ஜியா பற்றிய கூடுதல் ஆராய்ச்சிக்கு ஆம்". இந்த வழியில், இந்த நோயறிதலுடன் தொடர்புடைய அறிகுறிகளை ஒருவர் அதிகமாகக் காண முடியும், மேலும் அதிகமான மக்கள் தீவிரமாக எடுத்துக் கொள்ளப்படுவதை உறுதிசெய்ய முடியும் - இதனால் அவர்களுக்குத் தேவையான உதவியைப் பெறுங்கள். இதுபோன்ற அதிக கவனம் புதிய மதிப்பீடு மற்றும் சிகிச்சை முறைகள் குறித்த ஆராய்ச்சிக்கு அதிக நிதி ஒதுக்க வழிவகுக்கும் என்றும் நாங்கள் நம்புகிறோம்.

நரம்பு சத்தமா

இந்த ஆய்வில், ஆராய்ச்சி இதழில் வெளியிடப்பட்டது இயற்கை - அறிவியல் அறிக்கைகள்பலவீனமான அறிவாற்றல் செயல்பாடு மற்றும் கவனம் செலுத்தும் திறன் ஆகியவை "நரம்பு சத்தம்" என்று அழைக்கப்படுவதால் கணிசமாக உயர்ந்த நிலைகளால் ஏற்படுகிறது என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் நம்பினர் - அதாவது நரம்புகளின் தொடர்பு மற்றும் பேசும் திறனை அழிக்கும் அதிகரித்த மற்றும் சீரற்ற மின்சாரம்.

ஆய்வில் 40 பங்கேற்பாளர்கள் இருந்தனர் - அங்கு 18 நோயாளிகளுக்கு 'ஃபைப்ரோமியால்ஜியா' இருப்பது கண்டறியப்பட்டது, மேலும் 22 நோயாளிகள் கட்டுப்பாட்டு குழுவில் இருந்தனர். மூளையின் மின் செயல்பாட்டை பதிவு செய்ய ஆராய்ச்சியாளர்கள் ஒரு நரம்பியல் இயற்பியல் அளவீடான எலக்ட்ரோஎன்செபலோகிராம் (EEG) ஐப் பயன்படுத்தினர். பின்னர் அவர்கள் நரம்புகளின் மின் நீரோட்டங்களை அளந்து இரண்டு ஆராய்ச்சி குழுக்களையும் ஒப்பிட்டனர். அவர்கள் கண்டறிந்த முடிவுகள் திடுக்கிடும் - மேலும் ஃபைப்ரோமியால்ஜியா மற்றும் பிற நாள்பட்ட வலி நோயறிதல்களுக்குப் பின்னால் உடல் காரணிகள் இருப்பதை ஆதரிக்கும் மற்றொரு ஆராய்ச்சி ஆய்வாக இது செயல்படும்.

முடிவுகள் ஃபைப்ரோமியால்ஜியா உள்ளவர்கள் மத்தியில் அதிக அளவு "நரம்பு சத்தம்" காட்டியது - அதாவது அதிக மின் செயல்பாடு, மோசமான நரம்பு தொடர்பு மற்றும் மூளையின் பல்வேறு பகுதிகளுக்கு இடையே ஒருங்கிணைப்பு. கண்டுபிடிப்புகள் "நார்ச்சத்து மூடுபனி" என்று விவரிக்கப்படுவதற்கான காரணத்தைப் பற்றி மேலும் சொல்ல முடியும்.

புதிய சிகிச்சை மற்றும் மதிப்பீட்டு முறைகளுக்கான அடிப்படையை இந்த ஆய்வு வழங்கக்கூடும். இந்த வழியில், பல குறிப்பிடத்தக்க சுமைகளை மிச்சப்படுத்த முடியும், அவை முடிவான விசாரணைகள் இல்லாத அளவிற்கு நீண்ட விசாரணையைப் போலவே இருக்கின்றன. நாள்பட்ட வலி நோயறிதலுடன் இருப்பவர்களுக்கு சில குறிப்பிட்ட நோயறிதல் காரணிகளை நீங்கள் இறுதியாகப் பெற முடிந்தால் நன்றாக இருக்காது?

இதையும் படியுங்கள்: - வாத நோய்களுக்கான 7 பயிற்சிகள்

யோகா மூடுபனியை அகற்ற முடியுமா?

ஃபைப்ரோமியால்ஜியாவில் யோகா ஏற்படுத்தும் விளைவைப் பார்க்கும் பல ஆராய்ச்சி ஆய்வுகள் நடத்தப்பட்டுள்ளன. மற்றவற்றுடன்:

2010 (1) இன் ஆய்வில், 53 பெண்கள் ஃபைப்ரோமியால்ஜியாவால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர், யோகாவில் 8 வார பாடநெறி குறைந்த வலி, சோர்வு மற்றும் மேம்பட்ட மனநிலையின் வடிவத்தில் மேம்பட்டுள்ளது என்பதைக் காட்டுகிறது. பாடநெறி திட்டத்தில் தியானம், சுவாச நுட்பங்கள், மென்மையான யோகா தோரணங்கள் மற்றும் இந்த வலி கோளாறுடன் தொடர்புடைய அறிகுறிகளை சமாளிக்க கற்றுக்கொள்ள அறிவுறுத்தல் ஆகியவை இருந்தன.

2013 ஆம் ஆண்டிலிருந்து மற்றொரு மெட்டா ஆய்வு (பல ஆய்வுகளின் தொகுப்பு) யோகா ஒரு விளைவைக் கொண்டிருப்பதாக முடிவுசெய்தது, அது தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்தியது, சோர்வு மற்றும் சோர்வு ஆகியவற்றைக் குறைத்தது, மேலும் இது குறைந்த மனச்சோர்வை ஏற்படுத்தியது - ஆய்வில் ஈடுபட்டவர்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்துவதாக அறிவித்தனர். ஆனால் ஃபைப்ரோமியால்ஜியா அறிகுறிகளுக்கு எதிராக யோகா பயனுள்ளதாக இருந்தது என்பதை உறுதியாக உறுதிப்படுத்த இன்னும் நல்ல ஆராய்ச்சி இல்லை என்றும் அந்த ஆய்வு கூறியுள்ளது. தற்போதுள்ள ஆராய்ச்சி நம்பிக்கைக்குரியதாக தோன்றுகிறது.

பல ஆய்வுகளைப் படித்த பிறகு எங்கள் முடிவு என்னவென்றால், ஃபைப்ரோமியால்ஜியா மற்றும் நாள்பட்ட வலி நோயறிதல்களை அகற்றுவதற்கான ஒரு முழுமையான அணுகுமுறையில் யோகா நிச்சயமாக பலருக்கு ஒரு பங்கைக் கொடுக்க முடியும். ஆனால் யோகா தனிநபருக்கு ஏற்றதாக இருக்க வேண்டும் என்றும் நாங்கள் நம்புகிறோம் - எல்லோரும் யோகாவிலிருந்து அதிக நீட்டிப்பு மற்றும் வளைவு மூலம் பயனடைவதில்லை, ஏனெனில் இது அவர்களின் நிலையில் விரிவடையத் தூண்டும். முக்கியமானது உங்களை நீங்களே அறிந்து கொள்வது.

இதையும் படியுங்கள்: இது ஃபைப்ரோமியால்ஜியா பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்

மேலும் தகவலுக்கு? இந்த குழுவில் சேருங்கள்!

பேஸ்புக் குழுவில் சேரவும் «வாத நோய் மற்றும் நாள்பட்ட வலி - நோர்வே: ஆராய்ச்சி மற்றும் செய்திChronic நாள்பட்ட கோளாறுகள் பற்றிய ஆராய்ச்சி மற்றும் ஊடக எழுத்து பற்றிய சமீபத்திய புதுப்பிப்புகளுக்கு (இங்கே கிளிக் செய்க). இங்கே, உறுப்பினர்கள் தங்கள் சொந்த அனுபவங்களையும் ஆலோசனையையும் பரிமாறிக்கொள்வதன் மூலம் - நாளின் எல்லா நேரங்களிலும் - உதவிகளையும் ஆதரவையும் பெறலாம்.

வீடியோ: வாத நோய் மற்றும் ஃபைப்ரோமியால்ஜியாவால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு பயிற்சிகள்

குழுசேர தயங்க எங்கள் சேனலில் - மற்றும் தினசரி சுகாதார உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் உடற்பயிற்சி திட்டங்களுக்கு FB இல் எங்கள் பக்கத்தைப் பின்தொடரவும்.

இந்த ஆராய்ச்சி ஃபைப்ரோமியால்ஜியா மற்றும் நாள்பட்ட வலி நோயறிதலுக்கான எதிர்கால சிகிச்சைக்கு அடிப்படையாக அமையும் என்று நாங்கள் நம்புகிறோம்.

சமூக ஊடகங்களில் பகிர்ந்து கொள்ள தயங்க

மீண்டும், நாங்கள் விரும்புகிறோம் இந்த கட்டுரையை சமூக ஊடகங்களில் அல்லது உங்கள் வலைப்பதிவு வழியாக பகிர்ந்து கொள்ள நேர்த்தியாக கேளுங்கள் (கட்டுரையுடன் நேரடியாக இணைக்க தயங்க). ஃபைப்ரோமியால்ஜியா இருப்பவர்களுக்கு ஒரு சிறந்த அன்றாட வாழ்க்கையை நோக்கிய முதல் படியாக புரிந்துகொள்வதும் அதிகரித்த கவனமும் உள்ளது.

ஃபைப்ரோமியால்ஜியா என்பது ஒரு நாள்பட்ட வலி நோயறிதல் ஆகும், இது பாதிக்கப்பட்ட நபருக்கு மிகவும் பேரழிவை ஏற்படுத்தும். நோயறிதல் குறைக்கப்பட்ட ஆற்றல், தினசரி வலி மற்றும் அன்றாட சவால்களுக்கு வழிவகுக்கும், அவை கரி மற்றும் ஓலா நோர்ட்மேன் கவலைப்படுவதை விட மிக அதிகம். ஃபைப்ரோமியால்ஜியாவின் சிகிச்சையைப் பற்றிய அதிக கவனம் மற்றும் கூடுதல் ஆராய்ச்சிக்காக இதைப் பிடிக்கவும் பகிர்ந்து கொள்ளவும் நாங்கள் தயவுசெய்து கேட்டுக்கொள்கிறோம். விரும்பும் மற்றும் பகிர்ந்து கொள்ளும் அனைவருக்கும் மிக்க நன்றி - ஒரு நாள் குணமடைய நாம் ஒன்றாக இருக்கலாமா?

பரிந்துரைகள்:

விருப்பம் A: FB இல் நேரடியாகப் பகிரவும் - இணையதள முகவரியை நகலெடுத்து உங்கள் முகநூல் பக்கத்தில் அல்லது நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்கும் தொடர்புடைய முகநூல் குழுவில் ஒட்டவும். அல்லது கீழே உள்ள "SHARE" பொத்தானை அழுத்தவும் மேலும் உங்கள் முகநூலில் இடுகையைப் பகிரவும்.

(பகிர இங்கே கிளிக் செய்க)

ஃபைப்ரோமியால்ஜியா மற்றும் நாள்பட்ட வலி நோயறிதல்களைப் பற்றிய அதிகரித்த புரிதலை மேம்படுத்த உதவும் அனைவருக்கும் ஒரு பெரிய நன்றி.

விருப்பம் பி: உங்கள் வலைப்பதிவில் உள்ள கட்டுரைக்கு நேரடியாக இணைக்கவும்.

விருப்பம் சி: பின்பற்றவும் சமமாகவும் எங்கள் பேஸ்புக் பக்கம் (விரும்பினால் இங்கே கிளிக் செய்க)

ஆதாரங்கள்:

கோன்சலஸ் மற்றும் பலர், 2017. அறிவாற்றல் குறுக்கீட்டின் போது ஃபைப்ரோமியால்ஜியா நோயாளிகளுக்கு அதிகரித்த நரம்பியல் சத்தம் மற்றும் பலவீனமான மூளை ஒத்திசைவு. அறிவியல் அறிக்கைகள் தொகுதி 7, கட்டுரை எண்: 5841 (2017

அடுத்த பக்கம்: - உங்களுக்கு இரத்த உறைவு இருந்தால் எப்படி தெரிந்து கொள்வது

மேலே உள்ள படத்தில் கிளிக் செய்க அடுத்த பக்கத்திற்கு செல்ல.

இல் Vondt.net ஐப் பின்தொடரவும் YOUTUBE- இன்

(உங்கள் பிரச்சினைகளுக்கு குறிப்பிட்ட பயிற்சிகள் அல்லது விரிவாக்கங்களுடன் ஒரு வீடியோவை நாங்கள் உருவாக்க விரும்பினால் பின்தொடரவும் கருத்து தெரிவிக்கவும்)

இல் Vondt.net ஐப் பின்தொடரவும் ஃபேஸ்புக்

(எல்லா செய்திகளுக்கும் கேள்விகளுக்கும் 24-48 மணி நேரத்திற்குள் பதிலளிக்க முயற்சிக்கிறோம். எம்.ஆர்.ஐ பதில்களையும் அது போன்றவற்றையும் விளக்குவதற்கு நாங்கள் உங்களுக்கு உதவ முடியும்.)

ஆராய்ச்சி: இது 'ஃபைப்ரோ மூடுபனிக்கு' காரணமாக இருக்கலாம்