கடைசியாக 27/12/2023 அன்று புதுப்பிக்கப்பட்டது வலி கிளினிக்குகள் - இடைநிலை சுகாதாரம்

கால் ரிஃப்ளெக்ஸ் சிகிச்சை என்றால் என்ன? ரிஃப்ளெக்சாலஜி எவ்வாறு செயல்படுகிறது?

கால் மண்டல சிகிச்சை என்பது ஒரு மாற்று சிகிச்சையாகும், இது இந்த கால் மண்டல புள்ளிகள் உடலில் உள்ள மற்ற இடங்களில் நிலைமைகளை நிவர்த்தி செய்ய முடியும் என்பதற்காக காலில் குறிப்பிட்ட புள்ளிகளில் அழுத்தம் கொடுக்கப்படுகிறது. ஒற்றை தலைவலி. ஒரு பெரிய மறுஆய்வு ஆய்வு (எர்ன்ஸ்ட் மற்றும் பலர், 2009) ரிஃப்ளெக்சாலஜி மற்றும் ரிஃப்ளெக்சாலஜி வேலை செய்கிறது என்பதற்கான ஆதாரங்கள் இல்லை என்று முடிவு செய்தனர்.

கால் ரிஃப்ளெக்ஸ் சிகிச்சை என்றால் என்ன?

கால் ரிஃப்ளெக்சாலஜி என்பது ஒரு சிகிச்சை நுட்பமாகும், இது மற்றவற்றுடன் சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படுகிறது புண் தசைகள் மற்றும் பிற நிபந்தனைகளின் ஹோஸ்ட். சிகிச்சையில், சிகிச்சையாளர் கட்டைவிரல், விரல்கள் மற்றும் கைகளைப் பயன்படுத்தி கால்களில் குறிப்பிட்ட புள்ளிகளுடன் செயலாக்க மற்றும் வேலை செய்கிறார். சிகிச்சையானது பல நிபந்தனைகளுக்கு எதிராக செயலாக்க விளைவைக் கொண்டிருக்க வேண்டிய பாதத்தின் பகுதிகளை இலக்காகக் கொண்டுள்ளது.

ஒளிக்கதிர் சிகிச்சையில் ஆதாரங்கள் இல்லை, ஆனால் இது தங்களுக்கு வேலை செய்யும் என்று நினைக்கும் பலர் உள்ளனர்.

குறிப்பிட்ட கால் மண்டலங்களைக் காட்டும் ஒரு கால் சிகிச்சை வரைபடத்தின் எடுத்துக்காட்டு இங்கே.

இந்த இலக்கியப் படைப்பில் மேலும் வாசிக்க: கால்களின் ரிஃப்ளெக்ஸ் மண்டல சிகிச்சை: சுகாதார நிபுணர்களுக்கான விரிவான வழிகாட்டி (மேலும் படிக்க இணைப்பைக் கிளிக் செய்க)

ஃபோட்டான் சிகிச்சை எவ்வாறு செய்யப்படுகிறது?

நீங்கள் சிகிச்சை பெற விரும்பும் வலி மற்றும் நிலையின் அடிப்படையில், நீங்கள் முழு மீட்சியை அடைவதற்கு முன்பு பல சிகிச்சைகள் எடுக்கலாம் (இது 6-10 சிகிச்சைகள் வரை எடுக்கும் என்பது அசாதாரணமானது அல்ல). இந்த கால் மண்டலங்களை மையமாகக் கொண்டு கால் மண்டல சிகிச்சையாளர்களால் கால் மண்டல சிகிச்சை செய்யப்படுகிறது - இது தசை நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துவதில்லை மற்றும் இது போன்றது பிசியோதெரபிஸ்ட்கள், கரப்பொருத்தர்களை og கையேடு சிகிச்சையாளர்கள். ரிஃப்ளெக்சாலஜி தசை வலியிலிருந்து நிவாரணம் அளிக்கும் என்று பலர் கூறுகின்றனர்.

- தூண்டுதல் புள்ளி என்றால் என்ன?

ஒரு தூண்டுதல் புள்ளி, அல்லது தசை முனை, தசை நார்கள் அவற்றின் இயல்பான நோக்குநிலையிலிருந்து விலகி, மேலும் முடிச்சு போன்ற உருவாக்கத்தில் தொடர்ந்து சுருங்கும்போது ஏற்படுகிறது. நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் அடுத்ததாக ஒரு வரிசையில் பல இழைகளைக் கொண்டிருப்பதைப் போல நீங்கள் நினைக்கலாம், நன்றாக வகைப்படுத்தப்பட்டுள்ளது, ஆனால் குறுக்கு வழியில் வைக்கப்படும் போது நீங்கள் ஒரு தசை முடிச்சின் காட்சி உருவத்துடன் நெருக்கமாக இருப்பீர்கள். இது திடீர் அதிக சுமை காரணமாக இருக்கலாம், ஆனால் பொதுவாக இது நீண்ட காலத்திற்கு படிப்படியாக தோல்வியடைவதால் ஏற்படுகிறது. ஒரு தசை வலிமிகுந்ததாகவோ அல்லது அறிகுறியாகவோ மாறுகிறது. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், அதைப் பற்றி ஏதாவது செய்ய வேண்டிய நேரம் இது.

இதையும் படியுங்கள்: - தசை வலி? இதனால்தான்!

இதையும் படியுங்கள்: தசை வலிக்கு இஞ்சி?

இதையும் படியுங்கள்: கப்பிங் / வெற்றிட சிகிச்சை என்றால் என்ன?

இதையும் படியுங்கள்: அகச்சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை - இது என் வலியை எதிர்த்துப் போராட உதவுமா?

ஆதாரங்கள்:

Nakkeprolaps.எண் (உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் தடுப்பு உள்ளிட்ட கழுத்து வீழ்ச்சி பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தையும் அறிக).

வைட்டலிஸ்டிக்- சிரோபிராக்டிக்.காம் (பரிந்துரைக்கப்பட்ட சிகிச்சையாளரை நீங்கள் காணக்கூடிய ஒரு விரிவான தேடல் குறியீடு).