கால்விரல்களில் வலி - பனியன், சுத்தி கால் மற்றும் பெருங்குடல் வால்ஜஸ் சிகிச்சை.

கடைசியாக 27/12/2023 அன்று புதுப்பிக்கப்பட்டது வலி கிளினிக்குகள் - இடைநிலை சுகாதாரம்

கால்விரல்களில் வலி - பனியன், சுத்தி கால் மற்றும் பெருங்குடல் வால்ஜஸ் சிகிச்சை.

ஹாலக்ஸ் வால்ஜஸ் பின்வருமாறு வரையறுக்கப்படுகிறது:

ஹாலக்ஸ் வல்கஸ், கால் சிதைவு, அங்கு பெருவிரல் அடிவயிற்றில் வளைந்திருக்கும் மற்றும் நேராக முன்னோக்கி செல்வதற்கு பதிலாக மற்ற கால்விரல்களை நோக்கி சுட்டிக்காட்டுகிறது. கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், இது மற்ற கால்விரல்களின் மேல் அல்லது கீழ் உள்ளது. இந்த தவறான வடிவமைப்பிற்கான போக்கு பரம்பரை, பங்களிக்கும் காரணங்கள் பொருத்தமற்ற காலணி. «

பலருக்குத் தெரியாதது என்னவென்றால், கால்விரல்களில் வலிக்கான இத்தகைய காரணங்களைக் கையாள எளிய முறைகள் உள்ளன. இவற்றில் ஒன்று டோ ஸ்ட்ரெச்சர் என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது மிகவும் எளிமையானது. இது கால்விரல்களுக்கு ஒரு இயற்கையான நிலையை பராமரிக்கிறது மற்றும் கால்விரல்கள் மற்றும் மூட்டுகளை மிகவும் தேவைப்படும்போது விடுவிக்க உதவுகிறது.

கால் இழுப்பான் - புகைப்படம் டெனாடா நடனம்

- இவை அவற்றின் வகைகளில் மிகவும் தனித்துவமானவை, மேலும் இது உங்களுக்காக ஏதாவது இருக்க முடியுமா என்பதைப் பார்க்க கீழேயுள்ள இணைப்பு வழியாக அவற்றைப் பற்றி மேலும் படிக்க பரிந்துரைக்கிறோம்:

>> DenadaDance Toe Stretchers (இங்கே கிளிக் செய்யவும்)

தொடர்புடைய கட்டுரைகள்:

குதிகால் ஸ்பர்ஸ் மற்றும் குதிகால் வலி சிகிச்சை - பணிச்சூழலியல் குதிகால் ஆதரவுடன்

- ஆணி பாய் மசாஜ் மூலம் சுய சிகிச்சை மற்றும் கால் வலிக்கு நிவாரணம்

- புண் கால்களின் வலி நிவாரணத்திற்கான எளிய பயிற்சிகள்

- அகில்லெஸ் டெண்டினோபதி மற்றும் பிளாண்டர் ஃபாஸ்சிடிஸ் சிகிச்சையில் சரிசெய்யக்கூடிய ஃபுட்ரெஸ்ட்

- புண் கால்களுக்கு இயற்கையான களிம்பு - வறண்ட மற்றும் இறந்த சருமத்திற்கு சிகிச்சை.

- பாதத்தில் அழுத்த முறிவு

- விப்ரம் ஐந்து விரல் ஸ்னீக்கர்கள் - வெறுங்காலுடன் ஓடுவது போல?

- பாதத்தில் வலி