Infantil torticollis – Symtom, diagnos och behandling.

Infantil torticollis är uppenbar strax efter födseln. Spädbarnet håller nacken i en sidoböjd vårdposition på grund av en förkortad nackmuskel (SCM – sternocleidomastoid). En teori är att detta kan bero på ischemi på grund av felaktig placering i mammans buk eller trauma vid födseln.

Infant Torticollis – Foto Wikimedia

Behandling av infantil torticollis.

Behandlingen sker vanligtvis i samarbete med en barnsjukgymnast som kan lära föräldrar att utföra dagliga stretchövningar riktade mot spända muskler och korrigerande övningar för att stärka de aktuella musklerna. Lätt muskelarbete kan också vara till hjälp i vissa fall. I extrema fall kan operation krävas för att frigöra de distala fästena av sternocleidomastoidmuskeln.

Läs också:

- Smärta i nacken

 

Motion och träning är bra för kropp och själ:

• Chin-up / pull-up träningsstång kan vara ett utmärkt träningsverktyg att ha hemma. Den kan fästas och tas loss från dörrkarmen utan att använda borrar eller verktyg.
• Cross-trainer / ellipsmaskin: Utmärkt konditionsträning. Bra för att främja rörelse i kroppen och träna övergripande.
• Rengöringsredskap kan hjälpa till att stärka relevanta handmuskler och därmed hjälpa till att uträtta muskeldysfunktion.
• Stickad gummiövning är ett utmärkt verktyg för dig som behöver stärka axeln, armen, kärnan och mer. Skonsam men effektiv träning.
• Kettlebells är en mycket effektiv träningsform som ger snabba och bra resultat.
• Roddmaskiner är en av de bästa träningsformerna du kan använda för att få bra total styrka.
• Snurrande ergometercykel: Bra att ha hemma, så att du kan öka mängden träning under hela året och få bättre kondition.