Inverterade knän (Genu Valgum) | Orsak, diagnos, symtom, övningar och behandling

Lär dig mer om symtom, orsak, behandling, övningar och möjliga diagnoser av inverterade knän. Inverterade knän är kända som äkta val på det medicinska språket. Följ och gilla oss Vår Facebook-sida.

Smärtklinikerna: Våra tvärvetenskapliga och moderna kliniker

Vår klinikavdelningar vid Vondtklinikkene (klick här för en fullständig översikt över våra kliniker) har en utpräglat hög yrkeskompetens inom utredning, behandling och rehabilitering av knädiagnoser. Kontakta oss om du vill ha hjälp av terapeuter med expertis inom knäsmärta.

– När knäna vänder inåt mer än de borde

Genu valgum (inverterade knän) är alltså ett tillstånd där knäna lutar så mycket inåt att de ligger nära varandra - utan att anklarna är. Denna diagnos är vanligast bland små barn och kan leda till att föräldrar blir mycket oroliga och rädda. Men det är så att i de allra flesta fall kommer barnet att växa ut ur det utan några större åtgärder - det kan dock sägas att barnfysioterapi rekommenderas i sådana fall för att säkerställa bästa möjliga funktionalitet. I fall där barnet inte växer ut ur det eller att det inträffar på senare tid kan ytterligare behandling och åtgärder vara nödvändiga.

Om du vill veta mer om knäsmärtor kan du läsa mycket om detta i denna översiktsartikel nedan. Den här artikeln är å andra sidan speciellt avsedd för inverterade knän.

Läs mer: - Detta bör du veta om knäsmärtor

Vad är genu valgum (inre knän)?

Genu valgum kallas ofta bara krokiga knän eller inåt knän. Tillståndet gör det så att om personen har knäna nära varandra (med benen ihop), kommer det fortfarande att vara ett klart avstånd mellan vristarna. Så knäna ser ut som om de skjuter mot varandra.

Diagnosen är relativt vanlig och drabbar så mycket som 20 procent av 3-åringarna. I de allra flesta fall kommer saker, som nämnts tidigare, att bli bättre av sig själva utan yttre åtgärder. Endast 1 procent (eller mindre) vid 7 års ålder kommer fortfarande att ha diagnosen - med andra ord kommer de flesta att växa upp den. I sällsynta fall kan diagnosen kvarstå till tonåren - eller så kan den inträffa senare i livet på grund av den underliggande sjukdomen.

- Ovan ser du ett exempel på en typisk utveckling av genu valgum

Varje behandling beror på orsaken till tillståndet - och det kan variera från person till person.

Orsaker: Varför har vissa inverterade knän?

Det finns flera möjliga orsaker till genu valgum. Bland annat flera genetiska tillstånd. Några möjliga orsaker och riskfaktorer inkluderar:

• Höftproblem

• övervikt

• Sjukdom eller skada som påverkar ben och höft

• Artrit i knäet

• Brist på vitamin D eller kalcium

• Svaghet i musklerna (särskilt säte och höfter) och muskelobalans

Det är därför vanligt att muskelsvaghet är en utlösande faktor för detta tillstånd - och det är därför vanligt att detta är ett tillstånd som ofta ses hos yngre barn i utveckling.

Lindring och belastningshantering för knäsmärta

Om även de inåtvända knäna ger smärta bör lindrande åtgärder övervägas – som t.ex stöd för knäkomprimering. Stödet kan bidra till att ge både ökad stabilitet och avlastning till området.

Tips: Stöd för knäkomprimering (Länken öppnas i ett nytt fönster)

Klicka på bilden eller länken för att läsa mer om knäkompressionsstödet och hur det kan hjälpa ditt knä.

Diagnos: Hur diagnostiserar jag inverterade knän (släktval)?

På grund av det faktum att det är så vanligt hos de under 3 år görs den officiella diagnosen för denna åldersgrupp ofta inte. Men om tillståndet kvarstår bland lite äldre barn och därefter, kommer klinikern att försöka hitta själva orsaken. All behandling anpassas sedan till orsaken till problemet.

Klinikern kommer att ställa flera frågor i historien (anamnese), samt undersöka personens medicinska historia och tidigare diagnostiserade sjukdomar. Av klinisk undersökning kommer man särskilt att undersöka:

• Knäens position när barnet står upprätt

• gång

• Benlängd och eventuella skillnader där

• Ojämnt slitmönster på skor

I vissa fall kan bildbehandling (MR eller röntgen) också vara lämplig för att uppskatta orsaken till tillståndet.

Behandling av inverterade knän

Behandling och eventuella åtgärder kommer att bero på problemets art och orsak. Några möjliga behandlingar kan inkludera:

• Barnterapi: En pediatrisk fysioterapeut är en fysioterapeut som fokuserar på utredning och behandling av muskuloskeletala tillstånd hos barn och ungdomar. Sjukgymnastik är främst inriktad på specifik träning för att hantera muskelsvagheter och obalanser hos barnet.
• Medicin och mediciner: Om det finns underliggande sjukdom kan specifika läkemedel vara lämpliga för alla fynd.
• Regelbunden rörelse och motion: En kliniker kan ge barnet enkla styrkaövningar och sträckor. Sådana övningar kan hjälpa till att stärka svaga muskler i benen och på detta sätt räta ut knäna.
• Viktminskning: Om fetma är en faktor i problemet kan det vara en bra idé att minska belastningen genom att gå ner i vikt. Ökad vikt ger ökad belastning på ben och knän, vilket kan leda till att inverterade knän blir värre.
• Enkel anpassning: Sulor kan anpassas av ortopedi. Sådana endajusteringar är avsedda att hjälpa barnet att gå ordentligt och kliva mer korrekt på foten. Sådana enda justeringar är särskilt effektiva för barn som har tydliga benlängdskillnader. I svårare fall kan ortopediska skenor också behövas för att säkerställa att benen växer i rätt anatomisk position.
• Kirurgi: Kirurgi används mycket sällan för genu valgum – men kan användas i vissa mycket allvarliga fall där barnsjukgymnastik och andra åtgärder inte har fungerat.

Prognosis

Föräldrar ska därför inte oroa sig. Hos de flesta barn med genu valgus kommer tillståndet att förbättras av sig självt när barnet växer. Vi rekommenderar dock att du kontaktar en barnsjukgymnast för en undersökning av muskler, benställning och gång – för att se om träning eller sulpassning är lämplig. Om tillståndet uppstår vid högre ålder bör det undersökas av en läkare. Har du frågor om artikeln eller behöver du fler tips? Fråga oss direkt via vår facebook-sida eller via kommentarrutan nedan.

NÄSTA SIDA: - Detta bör du veta om knäsmärtor

Klicka på bilden ovan för att gå vidare till nästa sida.

Följ Vondt.net på YOUTUBE

(Följ och kommentera om du vill att vi ska göra en video med specifika övningar eller utarbetanden för exakt DINA frågor)

Följ Vondt.net på FACEBOOK

(Vi försöker svara på alla meddelanden och frågor inom 24-48 timmar. Vi kan också hjälpa dig att tolka MR-svar och liknande.)