Huvudvärk och illamående | Orsak, diagnoser, symtom och behandling

Har du huvudvärk och är illamående? Det är relativt vanligt, men kan också involvera mer allvarliga diagnoser. Huvudvärk definieras som smärta eller obehag i eller i området runt huvudet - vilket inkluderar hårbotten, templet, pannan, bihålorna och den övre delen av nacken. Illamående är en illamående i kroppen och ofta i magen som får dig att känna att du måste kräkas.

Vi påpekar att både huvudvärk och illamående är relativt vanliga symtom - och att de kan variera från mild till signifikant när det gäller intensitet. När huvudvärk och illamående uppträder tillsammans så detta kan i vissa fall vara ett tecken på en allvarligare diagnos, men i de flesta fall är det lyckligtvis inte. Det är dock mycket viktigt att känna igen symptom och kliniska tecken på potentiellt livshotande diagnoser - såsom hjärnhinneinflammation och stroke.

Följ och gilla oss också Vår Facebook-sida og Vår YouTube-kanal gratis, dagliga hälsouppdateringar.

I artikeln kommer vi att granska:

• Orsaker
• Diagnoser som kan orsaka både huvudvärk och illamående
• När bör du söka akut läkare
• Behandling av huvudvärk och illamående
• Förhindrar huvudvärk och känner dig sjuk

I den här artikeln kommer du att lära dig mer om huvudvärk och illamående, samt olika diagnoser och möjliga behandlingar vid denna kliniska presentation.

Undrar du något eller vill du ha mer av sådana professionella påfyllningar? Följ oss på vår Facebook-sida «Vondt.net - Vi lindrar din smärta"eller Vår Youtube-kanal (öppnas i ny länk) för dagliga goda råd och användbar hälsoinformation.

Orsaker och diagnoser: Varför skadade jag huvudet och kände mig sjuk?

Symtomen och kliniska tecken varierar beroende på den faktiska diagnosen bakom huvudvärk och illamående du upplever. Listan är lång, men en av de vanligaste orsakerna till sådana symtom i kombination är migrene. Migränhuvudvärk kan orsaka en mängd olika symtom, inklusive illamående, yrsel, ljuskänslighet och betydande (ensidig) huvudvärk. Ofta, i många fall av migrän, kommer personen också att uppleva stickningar framför ögonen innan själva attacken.

Andra vanliga orsaker till huvudvärk och illamående inkluderar uttorkning och lågt blodsocker. Därför är det oerhört viktigt att hålla sig hydratiserad hela dagen och ha en sund, varierad kost. Några orsaker till lågt blodsocker kan inkludera överdrivet intag av alkohol, medicinska biverkningar, lever- och njursvikt, undernäring och hormonbrister.

Andra orsaker och diagnoser som kan orsaka huvudvärk och illamående

Denna lista är ganska omfattande. Orsakerna och diagnoserna inkluderar:

• Akustiskt neurom
• Alkoholsabstinenssyndrom
• Milkbrandförgiftning
• Kranfraktur
• Diabetes
• Ebola
• Endometrios
• förgiftning
• förkylning
• Gul feber
• Hepatit A
• hjärnblödning
• meningit
• Hjärnskakning och traumatiska huvudskador
• gliom
• Høyt blodtrykk
• influensa
• Kolmonoxid-förgiftning
• crystal Sick (godartad, postural yrsel)
• leverproblem
• lungsjukdom
• mage Virus
• Malaria
• Matallergi
• Matförgiftning
• menstruation
• njurproblem
• Polio
• SARS
• Streptokockinflammation
• Stress och ångest
• Tidiga stadier av graviditeten
• Tonsilite (tonsillit)

Att ta för mycket socker, koffein, alkohol och nikotin kan också orsaka både huvudvärk och illamående.

När bör du söka akut läkare

Vår inställning är att det alltid är bättre att gå till läkaren en gång för mycket än en gång för lite. Som nämnts tidigare kan de flesta fall av mild huvudvärk och illamående försvinna på egen hand - som förkylning och influensa. Men det är mycket viktigt att vara medveten om att huvudvärk med tillhörande illamående också kan vara kliniska tecken på allvarligare diagnoser. Du bör omedelbart söka läkarvård om du har mycket svår huvudvärk eller om huvudvärken, liksom illamående, bara blir värre och värre.

Om du upplever något av dessa symtom i kombination med huvudvärk och illamående bör du också söka läkare:

• balansproblem
• medvetslöshet
• Försämring
• Ingen urinering på mer än åtta timmar
• Kräkningar som kvarstår i mer än 24 timmar
• Stel hals och tillhörande feber
• yrsel
• tal svårigheter
• balansproblem

Om du lider av huvudvärk och illamående regelbundet, även i milda varianter, uppmuntrar vi dig att kontakta din läkare för en utvärdering samt hjälpa till att upprätta en behandlingsplan för att stoppa detta.

Läs mer: - Vad du borde veta om stressprat

Behandling av huvudvärk och illamående

Behandlingen du får kommer att skilja sig på vad som orsakar dina symtom. Om det konstateras att symtomen beror på en underliggande medicinsk diagnos måste detta naturligtvis behandlas enligt de nuvarande kliniska riktlinjerna för detta tillstånd. Detta kan omfatta livsstilsförändringar, koständringar, medicinska förändringar eller andra symptomlindrande åtgärder.

Behandling av migrän

Migrantattacker är fruktansvärda, så här är saken att vara ledare. Det finns mediciner som kan stoppa ett krampanfall och det finns lugnande läkemedel längs vägen (helst i form av nässpray, eftersom det annars finns en stor chans att personen kräker).

Andra åtgärder för snabbare lindring av symtom, vi rekommenderar att du går ner lite med en så kallad "migrän mask»Ögon över ögonen (mask som man har i frysen och som är speciellt anpassad för att lindra migrän och nackhuvudvärk) - detta kommer att minska några av smärtsignalerna och lugna lite av din spänning. Klicka på bilden eller länken nedan för att läsa mer om den.

Läs mer: Smärtstillande huvudvärk och migränmask (Öppnas i nytt fönster)

Om dina migränattacker också påverkas av snäva nackmuskler och styva leder kan du också svara bra på konservativ, fysisk terapi av fysioterapeut eller modern kiropraktor. Självåtgärder som användning av triggerpunktbollar och självövningar kan också starkt rekommenderas.

Behandling av stressrelaterad huvudvärk och illamående

Är du en av dem som tenderar att bita lite åt gången? Har du cirka 100 bollar i luften vid en viss tidpunkt? Då är det dags för dig att börja stressa och ta dig själv tid under en hektisk dag. Vi rekommenderar starkt stressande åtgärder som:

• Fysisk behandling för trånga muskler
• Mind Fullness
• Andningsövningar
• Yoga

När du sänker axlarna och blir mer bekväm med dig själv och din vardag kommer du i många fall att uppleva positiva förändringar i din stressnivå och humör.

Läs också: - Hur man känner igen tecken och symtom på stroke!

Förebyggande av huvudvärk och illamående

Vi är särskilt uppmärksamma på fyra saker när det gäller att förebygga huvudvärk och illamående:

• Mindre stress
• Tillräckligt med rörelse i vardagen
• Sök hjälp för trånga muskler och styva leder
• Hälsosam och varierad kost med högt innehåll av grönsaker

Andra åtgärder som är viktiga för att förhindra huvudvärk och illamående inkluderar:

• Få tillräckligt med sömn varje dag och sova med jämna mellanrum
• Ha god hygien
• Använd hjälm när du cyklar eller spelar sport
• Håll dig hydratiserad hela dagen
• Avsluta med snus och andra tobaksvaror
• Sluta röka
• Undvik för mycket koffein och alkohol
• Undvik kända migränutlösare (mogen ost, rött vin och så vidare ...)

I mer allvarliga fall av hjärnskakning har forskning visat (1) att tidig, anpassad utbildning genom funktionella kliniker (modern kiropraktor eller psykomotorisk fysioterapeut) kan bidra till hjärnläkning. Samma forskning har också visat att långvarig vila och vila kan fungera negativt i form av långsammare läkning och normalisering av kognitiva funktioner.

Läs också: - 7 symtom på fibromyalgi hos kvinnor

Sammanfattaäring

Om du är illamående och har tillhörande huvudvärk - ofta av stark karaktär, bör du göra något åt ​​det. Vi rekommenderar att du konsulterar en läkare så snart som möjligt för att granska dina symtom och kliniska tecken.

Har du frågor om artikeln eller behöver du fler tips? Fråga oss direkt via vår facebook-sida eller via kommentarrutan nedan.

Rekommenderad självhjälp

Återanvändbar gelkombinationstätning (värm & kall packning)

Värme kan öka blodcirkulationen till trånga och ömma muskler - men i andra situationer, med mer akut smärta, rekommenderas kylning eftersom det minskar överföringen av smärtsignaler. Eftersom dessa också kan användas som en kall förpackning för att lugna svullnad, rekommenderar vi dessa.

Läs mer här (öppnas i nytt fönster): Återanvändbar gelkombinationstätning (värm & kall packning)

Besök vid behov «Din hälsobutik»För att se fler bra produkter för självbehandling

Klicka på bilden eller länken ovan för att öppna din hälsobutik i ett nytt fönster.

NÄSTA SIDA: - Så här kan du veta om du har en blodpropp

Klicka på bilden ovan för att gå vidare till nästa sida. Följ annars på sociala medier för dagliga uppdateringar med gratis hälsokunskap.

Följ Vondt.net på YOUTUBE

(Följ och kommentera om du vill att vi ska göra en video med specifika övningar eller utarbetanden för exakt DINA frågor)

Följ Vondt.net på FACEBOOK

(Vi försöker svara på alla meddelanden och frågor inom 24-48 timmar. Vi kan också hjälpa dig att tolka MR-svar och liknande.)

Vanliga frågor om huvudvärk och illamående

Ställ oss gärna en fråga i kommentarerna nedan eller via våra sociala medier.