Извртање колена на фудбалској утакмици (питање читаоца)
Последњи пут ажурирао 21 Клинике за бол - Интердисциплинарно здравље
Извртање колена на фудбалској утакмици (питање читаоца)
Питање читаоца након што је њена 14-годишња ћерка уганула колено током фудбалске утакмице. Увијање колена је изазвало бол и оток испред и иза колена.
Увртање левог колена
Читалац: Здраво. Моја скоро 14-годишња ћерка је јуче уганула лево колено током фудбалске утакмице. Колено је благо натечено и каже да га пече и у предњи и задњи део стопала када га савије. Она може да хода без штака. Следећег понедељка иде на заказани здравствени преглед и код спортског лекара у Медицински центар Гранасен. Да ли је онда време за преглед колена? Лежи високо са коленом и узела је неке лекове против болова (ибупруфен и парацепт). Да ли постоје друге ствари које се могу учинити да се покрене опоравак и излечење?
Клинике против болова: Наше мултидисциплинарне и модерне клинике
Наше одељења клинике у Вондтклиниккене (кликни њој за потпуни преглед наших клиника) има изразито висок ниво стручне експертизе у истраживању, лечењу и рехабилитацији дијагноза колена. Контактирајте нас ако желите помоћ терапеута са искуством у боловима у коленима.
Одговор Вондтклиниккенне:
Хвала на упит.
1) Да ли може да стави тежину на стопало, а да не повреди кољено?
2) Да ли се преокрет догодио када су је решили или је то био урез без контакта са другим играчем?
3) Пишете "предњи и задњи део стопала" - да ли мислите на колено?
4) Где је отеклина највећа? Са предње стране, једне од страна или леђа?
5) Да ли је повредила кољено у прошлости?
Молимо наведите своје одговоре и потрудите се да пишете што је могуће свеобухватније. Хвала унапред. Радујем се вашој даљој помоћи.
Поздрави. Ницолаи в / Вондт.нет
Читалац: Одговорите на питања
Здраво. Хвала за брз одговор. Ево одговора на питања.
1) Може да стоји и напреже право лево стопало на нози, без болова. Бол настаје када савије кољено.
2) Заокрет се догодио у одбрамбеном дуелу брзином без физичког контакта са противником.
3) Бол је и испред и иза колена.
4) Отеклина је највећа иза колена.
5) Не. У прошлости није повређена у левом колену. Прошле јесени демонстрирао је јак капут у десном глежњу који је сада поново у реду.
Одговор Вондтклиниккенне:
Због чињенице да је отеклина највећа иза колена и боли флексибилно савијање, то може указивати иритација/оштећење менискуса - то се може догодити, између осталог, увијањем на наглашеној нози. Тренутно не можемо искључити оштећење менискуса. Користите РИЦЕ принцип да бисте осигурали праве количине одмора / опоравка и кретања. Очекује се постепено побољшање за 48-72 сата. Дакле, сат који има у понедељак требало би да буде у реду - тада ће оток такође попустити, тако да колено може правилно да се прегледа, а да му не смета повећана акумулација течности.
6) Није чула никакав звук унутар колена када је добила увртање? Као "бич" или "поппинг банг"?
Читач:
Не. Није рекла ништа о томе. Дакле, већа употреба сладоледа није глупа?
Одговор Вондтклиниккенне:
Читач:
Супер. Кладим се да је могуће и да сезона прође без додатних штета. Везни играчи су често мало склонији добивању различитих трикова.
Олакшање и управљање оптерећењем након уганућа колена
Да, кладимо се да ће ствари напредовати на боље. Али да бисмо смањили ризик, као и стимулисали зарастање болног колена, моћи ћемо да препоручимо употребу кнекомпресјонсстøтте када игра фудбал. Барем за период у будућности. Ова подршка може позитивно да допринесе на неколико начина, укључујући стимулисање побољшане циркулације крви према иритираном делу колена, обезбеђивање побољшане дренаже едема (мање отока) и истовремено пружање мало додатне стабилности у колену током активности. Млађи спортисти такође би требало да се још више фокусирају на тренинг мишића кука како би смањили ризик од повреда колена. Овде можете тренирати са плетење мини траке бити посебно ефикасан.
Савет: Кнекомпресјонсстøтте (Линк се отвара у новом прозору)
Кликните на слику или линк да бисте прочитали више о томе потпора за компресију колена и како може помоћи вашем колену.
СЛЕДЕЋА СТРАНА: - Болно колено? Зато!
- Слободно пратите Вондт.нет на ИОУТУБЕ
- Слободно пратите Вондт.нет на ФАЦЕБООК
Коментар на извртање левог колена у борби. Иста ствар се догодила и мојој 17-годишњој ћерки. У овом преокрету, удар се чуо са клупе и није могао сам да устане. Осетила је како јој се колено истовремено окреће, јер јој се чинило да је врхом стопала мало заглавила у вештачкој трави -
ван спојева и леђа такође на истој плочи. Она ће у уторак ићи на рендгенски преглед МРИ.
Стање је да она не може да испружи стопало, још мање да је повуче. (Односно, неколико штака које смо користили код куће. Инцидент је био у суботу ујутро.)
Здраво Труде,
Тако је тужно чути да ти је ћерка повредила кољено. На основу онога што сте нам рекли звучи као да је реч о једном оштећење лигамента (нпр. предњи укрштени лигамент - који је један од најчешћих у фудбалским повредама) - ово заснивамо на "шишки", увијању и на томе да је заглављена у трави. Важно је да она полако, користи принцип РИЦЕ (одмор, лед, компресија, надморска висина) и олакшава док у уторак не потврдите штету. Трауматско кидање предњег крижног лигамента може захтевати операцију. Може доћи и до оштећења менискуса.
3 дана од повреде, тако да вероватно још увек има пуно отока око и у колену - то је природно, али може бити корисно користити мало хлађења / леда за смиривање прекомерног отока.
Пожелите јој заиста добар опоравак и пуно среће у уторак - слободно нам пошаљите повратне информације о ономе што је МРИ рекао. Такође ћемо јој бити од помоћи у помагању око прилагођених вежби и слично.
Пријатан дан.
Поздрав.
Алекандер в / Вондт.нет