Болови у леђима ноћу - узрок, симптоми и лечење

Болови у леђима ноћу који ометају ноћни сан? Ако ноћу имате болове у леђима, онда ово може указивати да је нпр. нешто није у реду са мишићима, зглобовима или интервертебралним дисковима. Под ноћним болом у леђима подразумева се бол који вас буди из сна или готово стални ноћни бол који се не побољшава ни у различитим лежећим положајима.

Болови у леђима погађају већину нас, али обично уз прилагођени тренинг, ергономску адаптацију и можда и физички третман (нпр. Од физиотерапеута или киропрактичара) очекујете да ћете видети побољшање за неколико недеља. У случају болова у леђима ноћу, с друге стране, погођена особа неће добити остатак / сан потребан - и самим тим добијамо мање поправки у погођеном подручју. То је зато што меко ткиво и остала тетива најбоље расту када спавамо.

Шта су болови у леђима?

Као што је поменуто, већина људи са боловима у леђима може да изврши прилагођавање у лежећем положају и тако пронађе положај који не боли. Под ноћним болом у леђима подразумевају се углавном болови у леђима који се не побољшавају без обзира у којој се позицији налазите - и који стога теже прелазе ниво спавања и енергије.

Узрок ноћних болова у леђима

Постоји неколико могућих узрока ноћних болова у леђима.

Биомеханичка дисфункција: Напетост мишића, укочени зглобови и иритација нерва могу допринети ноћним боловима у леђима. То је зато што таква дисфункција може проузроковати неправилно померање кичме и на тај начин преоптеретити одређене делове леђа. Недостатак основних мишића са последичним преоптерећењем такође може довести до дегенерације диска на интервертебралним дисковима - као што је флексија диска, пролапс og спинална стеноза. За ноћне болове топло се препоручује да се консултујете са клиничаром (четири здравствене службе су физиотерапеут, лекар, мануелни терапеут и киропрактичар) ради процене и могућег лечења.

Органска болест: Камен у бубрезима, ендометриоза, одређене врсте карцинома и разне врсте реуматизма могу ноћу да узрокују болове у леђима.

Траума / повреде: Претходне или недавне (и можда неоткривене) повреде од пада и трауме (нпр. Саобраћајна несрећа) могу ноћу да изазову болове у леђима. Могуће дијагнозе могу бити преломи стреса и преломи - посебно код старијих особа и оних са доказаном остеопорозом.

Могу ли болови у леђима ноћу бити опасни?

Да, може - али то је једна од реткости. Црвена застава је термин који се користи за проналажење патолошких болести кроз историју симптома код пацијента. На овој листи црвених застава налазимо, између осталог ноћни болови у леђима. Ноћни бол може бити симптом одређених врста карцинома - на пример, примарног карцинома кичме или секундарних метастаза (ширења) на пршљенима. Даље, ноћни бол у леђима може бити симптом инфекције костију (остеомијелитис) и реуматске болести (нпр. анкилозирајући спондилитис, познат и као анкилозирајући спондилитис.

Остале црвене заставе укључују:

грозница
Праисторија претходног карцинома
Бол у трбуху или пулсирање у стомаку
Нови проблеми са задржавањем урина (потешкоће са покретањем урина) или проблеми са сфинктером
Смањен имунолошки систем
Слабост у ногама или недостатак контроле мишића
Необјашњив и ненамеран губитак килограма

Ако имате било шта од наведеног, осим ноћних болова, саветујемо вам да што пре контактирате свог лекара опште праксе - евентуално се обратите свом телефону у најближој хитној служби.

Истраживање и лечење ноћних болова у леђима

Прво - немојте тражити клиничара ако имате ноћне болове. Потражите лекара или јавног клиничара који може проценити да ли је узрок патолошки или биомеханички - а затим ће вас водити кроз исправан ток лечења.

За механички бол, решење је проблема првенствено физички третман мишића и зглобова - у комбинацији са прилагођеним тренингом. Третман ће често бити део подизања физичког нивоа на коме можете да вежбате без болова. Ако нисте сигурни какав тренинг ово подразумева или вам је потребан програм вежбања - саветује се да контактирате физиотерапеут или модерни киропрактичар за подешавање програма обуке прилагођено за вас.

Посебна обука са екерцисе бендови може бити посебно ефикасан за изградњу мишића кукова и задњице - због чињенице да отпор тада долази из различитих углова којима готово никада нисмо изложени - тада често у комбинацији са редовним тренингом леђа. Испод видите вежбу која се користи за проблеме са куковима и леђима (названа МОНСТЕРГАНГЕ). Такође ћете наћи много више вежби у нашем главном чланку: тренинг (погледајте горњи мени или користите поље за претрагу).