Пролапс доњег дела леђа

Лумбални пролапс

Пролапс лумбалне кичме је повреда диска где се меки садржај једног од интервертебралних дискова у доњем делу леђа прогурао кроз спољни слој.

Ова мекана маса назива се нуцлеус пулпосус - и може да изазове бол у нерву у зависности од тога колико далеко стрши из диска и да ли иритира нервни корен. То значи да бол повезан са пролапсом доњег дела леђа може варирати.

Чланак: Лумбални пролапс

Последње ажурирање: 16.03.2022

Аутор: Вондтклиниккене Интердисциплинарно здравље - депт. Ламбертсетер (Осло), авд. Рахолт (Викен) и одс. Еидсволл Соунд (Викен).

- На нашим интердисциплинарним одељењима у Вондтклиниккене у Ослу (Ламбертсетер) и Викен (Еидсволл Соунд og Рахолт) наши клиничари имају јединствено високу професионалну компетенцију у процени, лечењу и рехабилитацији пролапса кичме. Кликните на линкове или њој да прочитате више о нашим одељењима.

У овом чланку ћете боље упознати свој пролапс - и ко зна, можда поново постанете пријатељи? Бар ћемо се потрудити да вам помогнемо.

Моћи ћете да сазнате више о:

• Симптоми лумбалног пролапса

+ Проблеми са пролапсом и равнотежом

+ Пролапс и бол у леђима

+ Пролапс и утрнулост леђа

+ Пролапс и блистави бол

+ Да ли пролапс увек боли?

• Узрок: Зашто добијате пролапс у доњем делу леђа

+ Генетика и епигенетика

+ Послови и свакодневни стрес

+ Ко добија пролапс у леђима?

+ Хоће ли пролапс леђа нестати сам?

• 3. Дијагноза пролапса у доњем делу леђа

+ Функционални преглед

+ Неуролошки тестови

+ Дијагностичко испитивање слике

• 4. Лечење пролапса лумбалне кичме

• 5. Хируршка операција пролапса

• 6. Самомере, вежбе и тренинг против пролапса леђа

+ Савети за ергономске самомере

+ Вежбе за пролапс леђа (са видео снимком)

• 7. Контактирајте нас: Наше клинике

• 8. Често постављана питања о лумбалном пролапсу (ФАК)

- Акутна фаза пролапса кичме може бити прилично болна

Популарно названо, стање се често популарно назива клизање диска - ово се онда односи на клизање меке масе из самог интервертебралног диска. У акутној фази ово стање може бити болно  - и тада то може бити релевантно са интердисциплинарним приступом који се састоји од само-мера, физичког лечења и лекова против болова. Слободно нас контактирајте на Наша Фацебоок страница ако имате било каквих питања или коментара. Подсећамо вас да ћете даље у чланку пронаћи вежбе и видео. Померите се доле да бисте видели више видео записа са одличним вежбама за вас са пролапсом леђа.

Симптоми лумбалног пролапса

Пролапс доњег дела леђа може изазвати низ различитих врста бола и симптома - у зависности од величине и штипања пролапса. У овом одељку ћемо детаљније погледати различите симптоме и болове које можете да осетите. Класична презентација је често бол у леђима у комбинацији са зрачењем низ ноге према нози или стопалу. Поред тога, неки могу доживети утрнулост и нестанак струје.

• Лоша равнотежа и моторизам

• Локални бол у леђима

• Умор и недостатак осећаја на одређеним деловима коже (дерматоми)

• Наведена бол од леђа до ногу или ноге

• Зрачна или осећајна бол

Проблеми са пролапсом и равнотежом

Хернија диска у доњем делу леђа може превазићи вашу равнотежу и погоршати је. Ово се дешава због штипања нерва. Моторни нерви стога не могу да шаљу или примају електричне сигнале тако ефикасно као раније, а резултат је спорији одзив и лошије фине моторичке способности. То такође значи да се ризик од пада повећава због недостатка контроле на ногама и стопалима. Са великим стискањем нерава током времена, ово такође може постати хронично.

Пролапс и бол у леђима

До пролапса може доћи постепено или у акутном догађају. Оно о чему многи не размишљају је да постоји и разлог зашто се јављају - а често се дешава да неко преоптерећује доњи део леђа изван могућности. Резултат су тада напети мишићи леђа, укочени зглобови и лоша функција леђа - што заузврат може довести до пролапса диска у доњем делу леђа. Сам пролапс може, наравно, да изазове и локални бол у леђима, али често су мишићи и зглобови око којих такође чине добар део бола.

Пролапс и укоченост

Стискањем нерава можемо изгубити сензорне сензације и сигнале. То значи да се може изгубити осећај или утрнути кожа на захваћеним подручјима која припадају захваћеном нерву - таква специфична подручја су познатија као дерматоми. Ако је нерв стегнут у Л5 на десној страни - то може довести до губитка осећаја у десној спољашњој нози.

Пролапс и зрачење у ногу, ногу или стопало

Када се нерв стегне у леђима, то може дати сигнале бола низ ногу на основу тога који је нерв стегнут. Ово се може доживети као блажи несносни бол или као јачи, електричнији сигнали бола. У примеру испод, показујемо вам како се може доживети пролапс у Л5.

Пример: Инфекција коријена против С1 (може се појавити у пролапсу у Л5 / С1)

• Сензорика: Смањена или појачана сензација може се јавити у повезаном дерматому који сеже све до великог ножног прста.
• Моторичке способности: Мишићи који се снабдевају нервом из С1 такође могу бити ослабљени током тестирања мишића. Списак мишића који могу бити захваћени је дугачак, али често је удар највидљивији када се тестира снага мишића који треба да савије велики прст уназад (ектенсор халлуцис лонгус) нпр. испитивањем отпора или испитивањем подизања прстију и хода прстима. Тај мишић такође има напајање из нерва Л5, али већину сигнала прима од С1.

Зашто Пролапсе често погађа Л5 и доње краљежаке?

Разлог зашто је Л5 најчешће погођен пролапсом је чисто анатомски. Л5 је пети и доњи пршљен - и стога је посебно изложен оптерећењу када стојимо и ходамо. Једноставно мора да обави већину посла када је у питању апсорпција удара. Доњи део леђа је такође највише изложен при подизању или обављању тешког посла. Посебно рад у напред савијеним и уврнутим положајима може бити неповољан.

Да ли пролапс увек боли?

Чињеница је да колико је пролапс болан зависи од више различитих фактора. У неким случајевима, када обим пролапса може бити мањи и не притиска на нерве, може бити готово асимптоматски. У ствари, студије су показале да више нас хода около са пролапсом, а да то уопште не утиче на нас (1). Ово зависи од тога да ли пролапс притиска нерве у леђима или не. Међутим, када стегне нерве у леђима, може изазвати локални бол у леђима, као и утрнулост, пецкање и исијавајући бол у нози, потколеници или стопалу. Такође може изазвати друге симптоме као што су лош баланс, недостатак финих моторичких вештина и губитак мишића (недостатак снабдевања нерава током времена).

Узрок: Зашто добијате пролапс лумбалне кичме? Могући узроци?

Постоји неколико фактора који могу одредити да ли сте погођени пролапсом, и епигенетским и генетским. Други узроци могу укључивати продужено оптерећење квара, падове или друге механизме оштећења.

Гени и наследни узроци: Мајка и отац могу бити директно умешани у то да имате пролапс лумбалног дела кичме. То је зато што је закривљеност доњег дела леђа нешто што можете наследити. Веома исправљена кичма, на пример, може довести до тога да скоро сав терет заврши на дну лумбалног дела кичме и не буде распоређен на друге зглобове. Лумбосакрална транзиција (ЛСО) је назив структуре где се лумбална кичма сусреће са карлицом и сакрумом - познатије као Л5-С1. Није случајно да управо у овој области најчешће патимо од лумбалног пролапса. Такође можете бити те среће да сте наследили тањи спољашњи зид око интервертебралног диска у доњем делу леђа. Слабији зид ће природно имати већи ризик од повреде диска и пролапса.

Епигенетицс: Епигенетика су фактори око нас који утичу на наше животе и наше здравље. Пример је сиромаштво – што може значити да не можете приуштити да посетите клиничара за помоћ када се појави бол. Уместо тога, гризете бол у себи и избегавате да откријете да сте имали пролапс у доњем делу леђа. Остали фактори укључују исхрану, колико сте активни и да ли пушите. Многи људи нису свесни да пушење доводи до слабије циркулације крви, а самим тим и до споријег зарастања оштећења.

Посао / учитавање: Занимања која садрже дизање тешког терета у неповољним положајима могу представљати већи ризик од повреда дискова доњег дела леђа. Али то може бити и врло статичан канцеларијски посао где седите по цео дан - и тако вршите притисак на доњи део леђа током целог дана.

Ко добија Пролапсе у доњем делу леђа?

Због чињенице да су дискови у млађој доби мекши, посебно је захваћена старосна група од 20 до 40 година. Како старимо, мека маса ће постати тврђа и мање покретна - што заузврат смањује ризик од дискус херније. Али, нажалост, опасност није прошла. Како старите, можете добити истрошеност и остеоартритис - што може довести до затегнутих нерава у леђима (спинална стеноза)

Да ли ће пролапс сам скинути? Или да добијем помоћ?

Пролапс леђа је повреда диска. Укратко, унутрашња мека маса је исцурила и прошла кроз спољашњи зид. Код веће запремине пролапса, ова унутрашња маса може довести до компресије и штипања оближњих нервних корена. Оштећени диск се може излечити - ако су услови за то прави. Између осталог, један зависи од смањења притиска на захваћени нерв и стимулисања зарастања у том подручју. Активна ергономска самомера, смањење компресије на повређени интервертебрални диск и прилагођене вежбе рехабилитације, све то ће моћи да допринесе бржем и лакшем побољшању стања.

Можете то замислити као математичку формулу. Ако ваша рачуница иде у плусу, пролапс ће се постепено повући и поново постати добар, али ако иде у минус или на нулу онда ће се или погоршати или ће остати непромењен. Због потенцијала за дуготрајне тегобе и болове, генерално препоручујемо да сви који пате од пролапса леђа потраже стручну помоћ. Обично у облику савременог киропрактичара или физиотерапеута.

3. Дијагноза: Дијагноза пролапса у доњем делу леђа

Дијагноза пролапса првенствено се заснива на узимању анамнезе и на клиничком прегледу. Овде ће клиничар прикупити информације о вашим симптомима и прегледати функционалне и неуролошке тестове. Са задовољством можемо да поделимо испитивање пролапса леђа у три главне категорије:

1. Функционални преглед

2. Неуролошки тестови

3. Дијагностички преглед слике (ако је индицирано)

Клиничар са јавном лиценцом, обично савремени киропрактичар или физиотерапеут, прво ће почети испитивањем функције леђних мишића и зглобова. Овде ће лекар моћи да открије важне информације о томе који ниво диска је био захваћен, где је нерв можда био укљештен и који покрети изгледа да изазивају бол.

Неуролошко тестирање лумбалног пролапса

Раније у чланку смо говорили о томе какве неуролошке симптоме може доћи до пролапса са оштећењем нервног корена у доњем делу леђа. То је укључивало утрнулост, смањену снагу и зрачење бола низ ногу. Између осталог, клиничар ће моћи да испита вашу функционалну неурологију тестирањем ваше снаге у ногама, рефлекса и осећаја на кожи. Тамо где пацијент осећа бол и симптоми могу да варирају у зависности од тога који нерв или нерви су захваћени.

Преглед слике пролапса пршљенова

Постоје три различите дијагностичке методе погодне за пружање информација о пролапсу доњег дела леђа. То су:

1. ЦТ преглед

2. МРИ преглед

3. Рендген

Није добро чувана тајна да је МР скенирање најбоља опција да се хернија диска види јасно и јасно. - али ЦТ скенирање је опција за оне који имају уређаје који су под утицајем електромагнетног зрачења или метала у телу. Рендген може пружити информације тако што ће искључити оштећење прелома и показати колико истрошеност зглоба или калцификација постоји у том подручју.

Рендгенски снимак пролапса у доњем делу леђа

МР слика Пролапсеа у доњем делу леђа

На горњој слици видимо МРИ преглед пролапса у доњем делу леђа. Слика показује пролапс у Л3-Л4 где се мека маса јасно гура уназад према кичменом каналу.

ЦТ слика Пролапса у доњем делу леђа

Овде видимо ЦТ слику са контрастом који показује лумбалну кичмену стенозу - односно стања уског нерва у леђима услед калцификација или већег пролапса.

4. Лечење пролапса у доњем делу леђа

Конзервативни третман пролапса доњег дела леђа укључује ублажавање зачепљених живаца и олакшавање најбржег могућег зацељења. То се постиже побољшањем биомеханичке функције у захваћеним мишићима и зглобовима, као и искорењивањем лоших навика које спречавају повлачење пролапса. Лечење ће стога имати пет главних принципа:

1. Ослободите погођени нерв

2. Побољшајте рад мишића и зглобова

3. Смањите нервну бол

4. Снага мишића у близини и меког ткива

5. Стимулишите зарастање и поправку

Начини лечења пролапса у доњем делу леђа

Кључ за брже зарастање дискус херније лежи у смањењу компресије и побољшању услова зарастања. Управо из тог разлога, посебно прилагођена мобилизација, третман тракције, мишићне технике и ласерска терапија могу бити добре методе лечења. Лечење увек треба да обавља лекар са јавним овлашћењем – киропрактичар, физиотерапеут или мануелни терапеут.

Пет наших преферираних метода лечења пролапса леђа:

1. Тракцијска терапија (декомпресија кичме)
2. Интрамускуларна акупунктура
3. ласер терапија
4. Мобилизација
5. Вежбе рехабилитације

Физиотерапија и пролапс у доњем делу леђа

Физиотерапеут вам може помоћи да започнете са прилагођеном обуком, као и да ублажите симптоме помоћу мишићних техника и масаже. Физиотерапеут ће извршити процену, а затим поставити програм вежбања како би стимулисао зарастање око повређеног диска.

Савремена киропрактика и пролапс

Може ли ми киропрактичар помоћи код пролапса доњег дела леђа? Да - и са врат пролапс такође. Савремени киропрактичар ради холистички. То значи да истражују и лече бол и оштећења мишића, зглобова, тетива и нерава. Њихово шестогодишње образовање такође укључује 6 године неурологије што их чини најкомпетентнијим клиничарима који ће вам помоћи у оптималном лечењу вашег пролапса. Киропрактичар користи рад мишића, прилагођену мобилизацију зглобова, тракцију и ефикасне технике мобилизације нерва како би обезбедио бољи простор за нерв (2). Они такође имају право да се обрате на прегледе слика ако се укаже потреба - и упутиће вас у кућне вежбе за јачање погођених подручја.

Доктор и Пролапсе

Ваш лекар опште праксе ће моћи да вас посаветује о употреби лекова против болова - који вам може помоћи да ублажите најгоре болове. Ваш лекар ће такође моћи да вам помогне да пронађете физиотерапеута или киропрактичара у близини који има значајно искуство у дијагнози и лечењу пролапса.

5. Хирургија и хирургија лумбалног пролапса

Неурохирурзи и ортопедски хирурзи у јавном сектору раде у складу са националним и клиничким смерницама - што значи да су веома строги око тога да ли треба да се оперишете или не. Разлог зашто постављају тако високе захтеве је тај што саме хируршке операције укључују висок ризик - а посебно на дуги рок. Посебно постоје одређени критеријуми који се морају узети у обзир ортопедски:

• Значајно оштећена неуролошка функција на обе ноге (Црвена застава - Служба за хитне случајеве мора да је процени)

• нога пад

• Симптоми и бол који се неће побољшати током 6 месеци

• Губитак функције бешике и аналног сфинктера (знаци синдрома Цауда Екуина - одмах се обратите лекару или хитној помоћи)

Истраживања су показала да многе операције могу показати добар краткорочни ефекат, али да заправо могу довести до повећања симптома и болова на дужи рок. Повреда и ожиљно ткиво у оперисаном подручју су најчешћи узрок овога - и не могу се оперисати након што се догоди. Лумбална хирургија такође укључује одређени ризик повезан са самом операцијом – и да хирург може оштетити нерве, што узрокује погоршање симптома. Иако се ово дешава веома ретко, вреди знати о томе.

6. Самомере, вежбе и тренинг против пролапса у лумбалној кичми

Многи наши пацијенти нас питају о самомерама које могу сами да предузму да би постигли функционално побољшање и ублажавање симптома. Овде често морамо да дамо савете на основу које фазе и у којој мери је пацијент погођен. Али ће се препоручити само-мере које помажу у смањењу притиска и компресије доњих дискова. Стога се могу користити три једноставне самомере, које су једноставне за употребу тртица при седењу, јастук за карлицу када спавате и коришћење триггерпунктбалл да олабавите напете мишиће на седишту и леђима (линкови се отварају у новом прозору читача).

Савети КСНУМКС: Ергономски кокцикс

Као савремени људи, проводимо много сати у дану у седећем положају. Седење изазива повећану компресију и оптерећење дискова у леђима. Ергономски јастуци за тртичну кост су специјално дизајнирани да распореде оптерећење ка споља и тако обезбеде боље услове седења за леђа. За вас са пролапсом у доњем делу леђа, ово може бити веома добра самомера. Кликните на слику или њој да прочитате више о јастуку за тртичну кост.

Савети КСНУМКС: Јастук за карлицу

Многи људи са пролапсом леђа пате од лошег сна и тешкоћа у проналажењу доброг положаја за спавање. Можда сте свесни да многи људи са боловима у карлици користе јастук за карлицу да би добили правилнији положај за спавање на леђима и карлици? Па, испоставило се да је ово бар једнако корисно за вас код пролапса у леђима, јер мање оптерећује доњи део леђа. Кликните на слику или њој да прочитате више о јастучићу карлице.

Савети КСНУМКС: Лопта окидача

Лепо средство за самотретање за самосталан рад на напетости мишића на леђима и седишту. Коришћењем лопте против напетих мишића и подручја осетљивих на бол, можете допринети повећању циркулације и ублажавању болова.

Вежбе и обука за повратак

Важно је да тренинг буде прилагођен вама, вашем болу и вашим капацитетима. Зато вам препоручујемо да добијете помоћ за постављање правог програма вежбања за вас преко физиотерапеута или модерног киропрактичара. Раније у видеу смо вам показали два видео снимка са генерализованим вежбама које вам могу одговарати са пролапсом доњег дела леђа - па скролујте поново нагоре и погледајте их ако то већ нисте урадили. Једна од најважнијих ствари код вежби за лумбални део кичме је да вам помажу да се ослободите укљештеног нерва, доприносе повећању циркулације крви и поправљању у том подручју, као и да доприносе покретљивости нерва (тј. да нерв постаје покретљивији и мање надражен). .

ВИДЕО: 5 вјежби против ишијаса

Као што вам је вероватно познато (нажалост), кичмена мождина често изазива иритацију и зачепљење ишијасног нерва. Овај нерв тада може изазвати зрачење бола и укочености низ ноге, ноге и стопала. У видеу испод видећете пет вежби које вам могу помоћи да смањите притисак на ишијасти, ублажите бол у нервима и обезбедите боље кретање у леђима.

Придружите се нашој породици и претплатите се на наш ИоуТубе канал за бесплатне савете вежбања, програме вежбања и здравствено знање. Добро дошли!

ВИДЕО: 5 вјежби снаге против повраћања

Спинални колапс може бити последица постепеног преоптерећења током дужег временског периода или акутног, великог преоптерећења. Без обзира на узрок, веома је важно да поново вратите контролу над леђима помоћу прилагођених вежби. У видеу испод видећете програм тренинга који се састоји од пет прилагођених вежби снаге које су погодне за вас са пролапсом леђа.

Да ли сте уживали у видео снимцима? Ако бисте их искористили, радо бисмо вам се пријавили на наш ИоуТубе канал и упутили палчеве на друштвене мреже. Много нам значи. Велико хвала!

Слободно делите знање о пролапсу

Знање шире јавности и здравствених радника једини је начин да се повећа фокус на развој нових метода процене и лечења проблема са пролапсом - проблем који мучи многе људе. Надамо се да ћете одвојити време да то даље делите на друштвеним медијима и унапред вам се захвалимо на помоћи.

Слободно притисните дугме горе да бисте даље делили пост.

7. Питања? Или желите да закажете преглед у некој од наших придружених клиника?

Нудимо савремену обуку за процену, лечење и рехабилитацију проблема пролапса.

Слободно нас контактирајте путем једног од наше специјализоване клинике (преглед клинике се отвара у новом прозору) или на наша Фацебоок страница (Вондтклиниккене - Здравље и вежбање) ако имате питања. За термине имамо XNUMX-часовне онлајн резервације у разним клиникама тако да можете пронаћи време за консултације које вам највише одговара. Можете нас позвати и у оквиру радног времена клинике. Имамо интердисциплинарна одељења у Ослу (укључено Ламбертсетер) и Викен (Рахолт og Еидсволл). Наши вешти терапеути се радују Вашем одговору.

"- Јавите се ако желите помоћ да вратите активан свакодневни живот."

Кликните овде да видите преглед наших придружених клиника са специјалистичким искуством у пролапсу кичме:

(кликните на линк изнад да видите различита одељења - или путем директних веза испод)

Уз најбоље жеље за даље здравље леђа,

Интердисциплинарни тим у Вондтклиниккене

СЛЕДЕЋА СТРАНА: - То бисте требали знати о остеоартритису леђа

Кликните на слику или линк изнад да бисте прочитали више о њој спинал остеоартритис, огреботине и калцификације у леђима.

8. Често постављана питања у вези пролапса лумбалне кичме и повреда диска

Да ли би требало да добијете боловање у случају пролапса доњег дела леђа?

Да ли вам треба болнички лист или не зависи у потпуности од пролапса и посла који обављате. Због чињенице да вам се саветује да се крећете, обично се не препоручује узимање пуног боловања - осим ако је бол такве природе да не можете да радите. Решење за многе је степеновано боловање у акутној фази пролапса диска. Ово им такође даје довољно времена за одмор и вежбање – поред тога што могу да наставе да раде.

Да ли је пролапс ларинкса опасан?

У одређеној мери, пролапс у доњем делу леђа може бити опасан, али све зависи од вашег проблема са пролапсом. Пролапс може бити опасан ако је тако озбиљне природе да стисне кичмену мождину и води ка синдрому коњског репа – што може значити да губите осећај у кожи на задњем делу задњице (парестезија јахања), контролу над ваш анални сфинктер (столица иде право у панталоне) и да не можете да покренете млаз урина. Ово је редак, али веома озбиљан случај, који ће захтевати операцију декомпресије и уклањање притиска са захваћених нерава. Знаци синдрома коњског репа су класификовани као црвене заставице и захтевају да одмах позовете свог лекара или хитну помоћ. Пролапс такође може бити опасан по томе што може довести до доживотног оштећења нерава у сензорним и моторним компонентама ако се не узме озбиљно (3).

Трудна са пролапсом у доњем делу леђа

Ако сте трудни и трудни, још увек можете добити помоћ и лечење пролапса доњег дела леђа. Једна од једина разлика је, наравно, у томе што не можете добити лекове против болова на исти начин као и оне које нису трудне. Када сте трудни, промењен положај карлице (предњи врх) такође ће довести до већег притиска на доње дискове у леђима. Неки такође доживљавају да након рођења добију пролапс - што може бити директно повезано са невероватно високим трбушним притиском кроз који пролазите при порођају.

Може ли пролапс доњег дела леђа бити наследан?

Човек може наследити одређене анатомске факторе због којих постоји већи ризик од развоја пролапса у доњем делу леђа - тако да се индиректно може рећи да пролапс у доњем делу леђа може бити наследан. Можете наследити веома равну леђа од свог оца - или слабију структуру кришке од своје мајке.

Шта значи пролапс доњег дела леђа у нивоима Л4-Л5 или Л5-С1?

Лумбални пролапс се може јавити на различитим нивоима. Лумбална кичма је подељена на пет пршљенова - од Л1 (горњи пршљен) и доле до Л5 (доњи пршљен). С1 је термин који се користи за први сакрумни пршљен. Пролапс Л4-Л5 значи да је повреда диска локализована између четвртог и петог лумбалног пршљена. Ако је ниво Л5-С1, то значи да постоји пролапс диска између доњег пршљена и сакрума.

Шта је лумбална краљежница на енглеском?

Пролапс доњег дела леђа на енглеском се назива лумбална хернија диска ако се преведе са норвешког. Зрачећи бол који доживљавате назива се радикулопатија - а ишијатични нерв се назива ишијатични нерв. А ишијас се на енглеском назива ишијас.

Како можете знати да ли имате почетно пропадање гркљана?

Прекурсор пролапса назива се флексија диска. То значи да се мека геласта маса унутар једног од интервертебралних дискова притиска на спољашњи зид, али да околни зид још није напукао. Ако се приликом прегледа слике открију кривине диска, можда би било препоручљиво да будете свесни здравља леђа и вежбања.

Да ли деца могу имати пролапс у доњем делу леђа?

Да, деца такође могу да пате од пролапса доњег дела леђа, али то је врло ретко. Они се такође обично лече конзервативно - осим ако је реч о врло необичном случају.

Да ли пас може имати и лумбалну кичму?

Попут нас, и пси су направљени од мишића, зглобова и гомиле других биомеханичких компонената. На пса такође може утицати пролапс у доњем делу леђа - а симптоми могу варирати у зависности од величине пролапса.

Можете ли имати двоструко пролапсање у доњем делу леђа?

Неки су толико срећни да добију оно што називамо двоструким пролапсом у доњем делу леђа. Двоструки пролапс значи да имате два различита пролапса на различитим нивоима леђа. Најчешћи је да се ови појављују један поред другог. На пример, најчешћи двоструки пролапс је да имате један пролапс у Л4-5 и други пролапс у Л5-С1. Ово може учинити зарастање и лечење опсежнијим него да је у питању само пролапс. Двоструки пролапс. Двострука радост.

Да ли пролапс може изазвати бол у коленима и кожама?

Да, пролапс доњег дела леђа може се односити на бол до колена и листова. Ово се обично дешава само на једној страни, јер је пролапс често десно или лево. Ако осетите бол са обе стране, мање су шансе да се ради о пролапсу у доњем делу леђа. Иако се ово може десити и са централним пролапсом који притиска оба нервна корена. Нормално, такав бол ће бити праћен другим нервним симптомима/болестима, као што су утрнулост, пецкање, пецкање и слабост мишића.

Пратите Вондт.нет на ИОУТУБЕ

(Коментирајте и пратите нас ако желите да направимо видео са вежбама за ваш проблем)

Пратите Вондт.нет на ФАЦЕБООК

(Трудимо се да одговоримо на све поруке и питања у року од 24-48 сати)

izvori:

1. Роппер, АХ; Зафонте, РД (26. март 2015.). "Ишијас." Тхе Нев Енгланд Јоурнал оф Медицине.372 (КСНУМКС): КСНУМКС-КСНУМКС. два:10.1056/НЕЈМра1410151.ПМИД 25806916.

2. Леинингер, Брент; Бронфорт, Герт; Еванс, Рони; Реитер, Тодд (2011). «Спинална манипулација или мобилизација за радикулопатију: систематски преглед». Клинике за физичку медицину и рехабилитацију Северне Америке. 22 (КСНУМКС): КСНУМКС-КСНУМКС. два:10.1016 / ј.пмр.2010.11.002. ПМИД 21292148.